Тони Роббинс: 5 правил при формулировании цели

Думать — самая тяжелая работа на свете, вот почему столь немногие ею занимаются.
Генри Форд

Решил запостить 5 выдающихся правил для целей от выдающегося мотиватора и человека — Тони Роббинса.

Если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу, что бы вы стали делать?
Если бы вы были абсолютно уверены в успехе, чем бы вы стали заниматься, какие бы предприняли действия?

Устройтесь в таком месте, где вы чувствуете себя наиболее комфортно — за любимым письменным столом, на уголке стола в саду под солнышком, т. е. в любом месте, которое вам представляется продуктивным.

 

Запланируйте провести там не менее часа, обдумывая, кем бы вы хотели стать, что делать, чем заниматься, что создавать. Это может оказаться самым ценным часом всей вашей жизни. Вы научитесь ставить цели и предопределять результаты. Вы начертите карту дорог, по которым вам хотелось бы пройти в жизни. Вам предстоит определить пункт своего назначения и разработать способы, как вы туда доберетесь.

 

Главное, не отвлекать свою энергию от той области, где она может быть наиболее эффективной. Но если не зарываться, то, действительно, нет пределов для ваших достижений. Ограниченные цели ведут к ограниченной жизни.

 

Поэтому постарайтесь заглянуть как можно дальше за горизонт, определяя свои цели. Вам нужно решить, чего же вы хотите, поскольку это — единственный способ достичь желаемого.

 

При формулировании своей цели используйте следующие пять правил:

 

1. Выбирайте только положительные формулировки для своих целей. То есть говорите, чего вы хотите, а не то, чего не хотите. Слишком часто люди ставят в качестве своей цели то, чего они хотели бы избежать.

 

2. Будьте как можно конкретнее. Какова ваша цель на вид, на ощупь, на запах? Привлеките все органы чувств к определению желаемого результата. Не забывайте также установить конкретный срок его реализации.

 

3. Разработайте процедуру засвидетельствования результата. Вы должны знать, как вы бу дете выглядеть, что будете чувствовать, что будете слышать и видеть в окружающем вас мире после того, как достигнете желаемого результата. Вы можете выигрывать, а чувствовать себя проигравшим, если не бу дете следить за счетом.

 

4. Держите все под контролем. Ваш результат должен быть инициирован и поддерживаться только вами. Он не должен зависеть от желания других людей помогать вам.

 

Убедитесь в том, что ваш результат отражает только то, на что вы можете воздействовать сами.

 

5. Проверьте, чтобы ваш результат был безопасен и желателен с экологической точки зрения. Спроецируйте на будущее все последствия вашей цели. Ваш результат должен принести пользу и вам, и другим людям.

 

…. Если вы найдете достаточно причин стремиться к чему-то, то вы этого обязательно добьетесь. Сама по себе цель является часто более сильным мотиватором, чем прямые выгоды, которые сулит ее достижение.

 

Джим Рон, мой первый учитель психологии, всегда напоминал мне, что если у человека достаточно веских причин сделать что-то, он способен на все. Разница только в том, что есть заинтересованность, а есть решимость что-то сделать.

 

Есть много вещей в жизни, про которые мы можем сказать, что мы их хотим, но на самом деле они нас интересуют только временно. Мы должны быть до конца преданы нашим целям. Если, например, вы скажете себе, что хотите разбогатеть, то такая постановка цели мало стимулирует ваше сознание.

 

Но если же вы понимаете, почему хотите стать богатым и что богатство дает человеку — в этом случае ваша мотивация достигнуть желаемого будет значительно сильнее. «Почему» и «для чего» — значительно важнее, чем «как». Если у вас достаточно мотивированное «зачем», всегда можно найти «как».

 

Если у вас есть достаточное количество причин, вы способны сделать все, что только возможно в этом мире.

Тони Роббинс, из книги «Беспредельная власть»