Робота в ейлаті: Доска объявлений Израиля » Работа

Содержание

Новорічні тури в Ейлат. Новорічні тури в Ейлат Що включено у вартість туру

Безпека російських туристів останнім часом стала одним з головних пріоритетів в роботі туристичних операторів, які змушені відмовлятися від звичних раніше курортів через реальної загрози тероризму. З країн, що пропонують курортний відпочинок особливо виділяється Ізраїль, який на державному рівні докладає максимум зусиль для забезпечення безпеки як власних громадян, так і відпочиваючих з інших країн. Це відкриває перед росіянами нову можливість спокійно поїхати на курорт в 2020 році.

Прибережні населені пункти Ізраїлю мають все для забезпечення повноцінного відпочинку: розвинену інфраструктуру, високий рівень сервісу і відмінні піщані пляжі. Ейлат — відомий курортний місто країни, розташований на узбережжі затоки Акаба в Червоному морі. Щорічно на відпочинок в Ейлаті влітку злітаються відпочиваючі з багатьох країн, щоб на наступний рік прилетіти знову. Зараз тури в Ейлат 2020 дуже популярні і у тих наших туристів, які вважають за краще безпечний відпочинок в Ейлаті з дітьми.

Готелі в Ейлаті

Місто має близько 20 000 готельних номерів будь-якого класу спеціально для відпочиваючих. Найбільш поширені готелі Ейлата 3 зірки і більше комфортні готелі в Ейлаті 4 зірки. Для любителів самого комфортного відпочинку російські туроператори пропонують готелі Ейлата 5 зірок. Завдяки співпраці з російськими туроператорами, нашим відпочиваючим пропонуються готелі Ейлата все включено.

Тури і відпочинок в Ейлаті

Завдяки навколишніх горах і віддаленості від великих міст Ізраїлю Ейлат знаменитий своїм особливим кліматом, більш солоними водами, рідкісними красою підводного світу Червоного моря,

доповнюваними достатком різнобарвних коралів. Побачити цю красу і познайомитися з іншими міськими пам’ятками допоможуть тури в Ейлат з Москви, стрімко набирають популярність. Не залишать байдужими наших громадян і ціни на тури в Ейлат, що дозволяють повністю укластися в 100 тис. Рублів на двох, а іноді і дешевше.

Низькі ціни на відпочинок в Ейлаті приваблюють туристів звідусіль. Але ще одна вагома причина поїхати на відпочинок в Ізраїль ховається в інтересах забезпечення вашої безпеки. Не варто відмовляти собі в задоволенні відпочити в цій країні, адже гарячі тури в Ейлат в порівнянні з схожими курортами цілком дозволять повноцінно відпочити і оздоровитися багатьом російським сім’ям із середнім бюджетом.

Наш офіційний тур сайт — це ідеальний помічник з пошуку і підбору турів онлайн. Ми продаємо туристичні пакети провідних туроператорів онлайн. Ми показуємо Вам те ж саме, що бачать менеджери турагентств. Ви можете самі вибрати собі тур, який Вам подобається, ознайомитися з інформацією і забронювати його. Також Ви відразу бачите всі знову з’являються «горять» пропозиції, і Вам не треба втрачати свого часу, приїжджати в офіс турфірми, щоб забронювати його. Ви моментально бронюєте подорож на сайті і чекаєте підтвердження по телефону.

Я помітив, що у вас ціни нижчі, ніж в звичайних турагентствах. Чому?

Ми маємо ексклюзивні договори з туроператорами, у нас немає роздутого штату співробітників, а ще ми дуже сучасні і технологічні. Завдяки системі бронювання наших партнерів нам вдалося виключити людський фактор, тому ціна, яку ви бачите на сайті, повністю збігається з тією, що Ви заплатите.

Звідки береться вся ця інформація на вашому сайті?

Для чого потрібні рейтинги готелів? Відгуки від ТопХотелс

Як часто оновлюється інформація?

Все відбувається в режимі он-лайн, ми постійно ведемо роботу зі шлюзами туроператорів, і видаємо Вам максимально актуальну інформацію.

Що включено у вартість туру?

Ми завжди показуємо підсумкову вартість туру, яка може змінюватися при актуалізації, але це цілком і повністю залежить від туроператора. У вартість туру зазвичай включені: проживання в готелі, переліт в країну перебування і назад, трансфер від аеропорту до готелю і назад, медична страховка. Додатково можуть додаватися паливні збори — це залежить від тієї авіакомпанії, яку обираєте Ви самі. Якщо Ви захочете поліпшити умови вашої подорожі, наприклад, замовити переліт бізнес-класом, за це теж потрібно буде доплатити.

Скільки коштує путівка на відпочинок з дитиною? Чи є знижки на дітей?

Це залежить від готелю і авіакомпанії. У більшості випадків готелі і авіакомпанії запитують меншу суму за відпочинок з дітьми, але це завжди індивідуально. Існує кілька вікових груп дітей, в нашій системі Ви можете ввести вік дитини і система видасть Вам кінцеву вартість з урахуванням усіх знижок. За немовлят зазвичай оплачується тільки посадковий талон і страховка.

Якщо я не можу полетіти або з яких-небудь причин передумав, а тур уже підтверджений, що робити?

Вам потрібно написати листа на ел. пошту [Email protected], Після цього ми повідомимо Вам розмір штрафних санкцій за скасування бронювання. Якщо Ви погоджуєтеся — ми анулюємо Ваш договір і повертаємо Вам гроші за мінусом штрафу.

Яким чином оплачувати обраний тур?

На нашому сайті тур можна оплатити тільки банківською картою. Ми приймаємо банківські карти, виписані як на фізичні особи, так і на юридичні. Також можна оплачувати тур готівкою в офісі, але тоді ми не можемо бронювати обраний Вами тур відразу, а значить, його вартість може змінитися. УВАГА! Пропозиції на сайті змінюються постійно, в режимі реального часу!

Які карти приймаються для оплати?

Ми приймаємо картки міжнародних систем Visa, Maestro і MasterCard будь-якого типу (Classic, Gold, Platinum, World і інші) і будь-якого виду (дебетові, кредитні, віртуальні, передплачені) всіх банків.

Чи можу я купити тур для друзів, батьків в подарунок?

Звичайно, Ви можете оплатити тур своєю карткою, а також внести свої дані або третіх осіб. При цьому не забудьте сповістити туристів про умови і зміни подорожі.

Зберігайте ви дані моєї карти?

Ні, це технічно неможливо. Всі дані по безпечному каналу передаються в банк-еквайєр.

Наскільки безпечна оплата картою на вашому сайті?

Ми використовуємо найсучасніші технології на даний момент. Це абсолютно безпечна процедура, всі Ваші дані кодуються і шифруються, обробка платежів виконується на сервері банку.

Чому не проходить оплата по моїй карті?

Можливо, на Вашій карті не вистачає коштів для оплати замовлення. Крім того, переконайтеся в тому, що: — Ви не помилилися при введенні даних зі своєї карти — Ваш банк не встановлював обмеження на обсяги транзакцій по карті протягом дня — Ваш банк не забороняє проведення оплати через інтернет

Що буде підтвердженням покупки на вашому сайті?

Відомий місто Ейлат по праву вважається міжнародним центром пляжного відпочинку, і за сумісництвом виявляється одним з найбільших європейських курортів. Червоне море зобов’язує до прекрасного відпочинку в будь-який час року. Сама мінімальна температура повітря в Ейлаті в січні опускається не нижче +19 градусів. Це означає, що незважаючи на візит в це сонячне місце навіть на Новий рік, можна повернутися додому з рівним шоколадним засмагою. Для дорослих і дітей пропонуються захоплюючі екскурсійні, пляжні та оздоровчі тури в Ізраїль. До речі, на території зазначеного курорту діє чимало молодіжних таборів міжнародного рівня, де підлітки і діти зможуть не тільки весело провести час у колі своїх однолітків, але і позайматися англійською мовою.

Якщо ж поговорити про розвазі для дорослих, їм взагалі нема про що турбуватися.

У світлі описаних відомостей багато хто вибирає зазначений курорт в якості прекрасного місця для відпочинку. Залишилося лише подумати над тим, як організувати новорічний відпочинок в Ейлат.

Погода в Ейлаті

Холод на курорті не відповідає тому поняттю, яке звично вкладати в аналогічне слово жителі нашої країни. Але, на жаль, зима не може не відбитися на Ізраїльської Рив’єрі. В першу чергу в зазначений період охолоджується Червоне море, дні стають коротшими, а настрій — сумніше. Справжнім раєм здасться зимовий Ейлат для жителів північних регіонів Росії — тамтешні мешканці просто в змозі перенести спеку тутешнього літа.

У січні погода на Ейлат нагадує початок звичної нам осені. У денний час температура повітря піднімається до +24 градусів, тоді як в нічний може опускатися до 10. Іноді приходять опади, але зазвичай це дуже дрібна крапель, що триває кілька хвилин. До речі, тутешні синоптики вважають січневу погоду самої дощової на рік. Температура води при цьому досягає 22 градусів, а инсоляций сонця практично ідентична завжди. Правда, саме взимку ізраїльське сонце вважається найбільш безпечним.

Січневі події в Ейлаті 2017 року

Протягом всього року зазначений курорт справляє враження завжди галасливого, живого і веселого місця. Ось тільки 31 грудня та 1 січня тут святкують виключно самі туристи. Для цього будь-який поважаючий себе готель готовий зробити що завгодно, аби догодити гостям. Тому напередодні свята організовуються гучні вечірки з прекрасним застіллям і цікавою шоу-програмою.

На початку місяця в Ейлаті проходить Фестиваль класичної музики, в якому бере участь оркестр Маріїнського театру. В деякі роки саме на перший зимовий місяць припадає святкування єврейського свята Шват, що позначає початок всього нового і вегетацію рослин. Для жителів Ізраїлю це свято вважається національним. У цей час прийнято висаджувати дерева.

Ще в цей час стартує Фестиваль східних танців, на якому вдасться не тільки оцінити найпопулярніші стилі заявленого мистецтва, а й навчитися йому в досвідчених майстрів.

На початку січня Ейлат приймає у себе Фестиваль джазу на Червоному морі. Паралельно з ним проводитися триатлон Ismaram. Всі спортсмени зможуть перевірити свої сили, зробивши 4-кілометровий заплив по морю, потім пройти марш-кидок на велосипедах в гори, після чого взяти участь в звичному для всіх марафоні.

Де побувати в Ейлаті в період новорічних канікул?

У січні будь-якому відпочиваючому на такому прекрасному ізраїльському курорті, дуже складно відірвати себе від лежання на пляжі і відправитися досліджувати тутешню природу. Саме взимку в Ейлаті дуже популярні піші походи по навколишнього місто місцевості. В цей час набагато простіше ближче познайомитися з історією Близького Сходу. Туристам можна відвідати каньйони Тмарін і Кумран, але сходження на них має на увазі наявність досвідчених альпіністських навичок. Звичайно ж, можна підібрати і більш легкі маршрути, наприклад, через ущелини Ейн-Бокек і Рахаф.

Дорослий контингент приїжджаючих до Ізраїлю туристів воліє проводити
весь свій вільний час в тутешніх нічних клубах. Головними з таких закладів вважаються «Тач» і «Платинум». Можна відсвяткувати новорічну ніч і в барах Ейлата: «Еліксир» та «В’ю». Щоб насолодитися гострими відчуттями і підвищеним рівнем адреналіну в крові, сходіть в парк жахів «Nightmare».

Поруч з курортом розташовується «Техаське ранчо», що є колишньої декорацією до знімали вестерну. Тепер на його місці перебувати цікавий атракціон, який переносить людей за часів Дикого Заходу.

Діток в Ейлаті краще зводити в парк розваг «Кінг Сіті», або ж відвідати з ними розважальний центр «Ice Park Mall».

Особливості Ейлата 2017

Вибираючи це райське місце, щоб відмінно провести зимові канікули в теплій країні, слід запам’ятати про курорт кілька важливих особливостей.

1. На території Ейлат абсолютно законно діють справжні казино. Кожен бажаючий зможе спокійно насолодитися грою в покер або спробувати щастя за рулеткою.

2. Територія курорту — безподаткова зона. Говорячи простіше, більшість товарів тут коштує дешевше, ніж в системі Duty Free.

3. У Елатею продаються кращі ювелірні прикраси, при цьому їх вартість на 40% менше ніж у Москві.

Ну як, подобається? Значить, прийшла пора підібрати зимові тури в Ейлат на Новий рік 2017. Радісною новиною в цьому плані стане ціна питання. Зазвичай цей ізраїльський курорт вважається одним з найбільш дорогим, але в зимовий час популярність його знижується, як і вартість путівки. Ціна туру на одну людину стартує від 600 доларів за 7 днів.

На закінчення хочеться лише додати, що зима ¬- прекрасний час, щоб відправитися в подорож до найближчих теплим країнам, особливо, якщо це стосується зустрічі довгоочікуваного Нового 2017 року. Тому, замовляйте відповідні тури, пакуйте валізи, і готуйтеся до однієї з найбільш захоплюючих поїздок в своєму житті.

Новорічні тури в Ейлат. Новорічні тури в Ейлат Як часто оновлюється інформація

Кліматичні умови Ейлата взимку ідеально підходять для тусовочного, вечірнього відпочинку. Теплі дні змінюються вечірньою прохолодою, температура падає до +11 і краще надягти куртку або светр. На пляжах днем \u200b\u200bзагоряють, але дуже короткий проміжок часу, тому що в цей період вітряно. Якщо є бажання скупатися, то вибирайте готелі з басейнами з морською водою з підігрівом.

Виняток становить дайвінг: в цю пору року прозорість Мертвого моря досягає до 40 метрів, а на глибині зберігається комфортна температура води. Любителям спорту буде цікавий тріатлонскій марафон Ismaram — заплив, гонка в гори на велосипедах, пробіжка. А можна взяти участь в «пустелю марафоні», попередньо зареєструвавшись через інтернет.

Місто відноситься до безмитної зоні торгівлі, тому тури в Ейлат взимку вибирають ще й для шопінгу. Тут речі набагато дешевше, ніж в інших регіонах Ізраїлю. Екскурсійний відпочинок можна спланувати в національні парки «Massada National Park» і «Timna Valley National Park». На початку січня Ейлат приймає Міжнародний фестиваль джазу, на який приїжджають кращі виконавці Ізраїлю та інших країн.

Пляжний відпочинок в Ейлаті вельми популярний у росіян. Сюди часто приїжджають в грудні, щоб відпочити всією сім’єю. красиві пляжі і ласкаве море, багато сонячних днів і привітність господарів курорту роблять Ейлат прекрасним місцем для відпустки.

Погода в грудні в Ейлаті хороша. Спекотне сонце, прохолодний бриз, теплі ночі і нечасті швидкі опади — все це зробить відпустку вдалим.

Готелі в Ейлаті — відмінної якості, є члени світових мереж. Під час високого сезону краще бронювати тур заздалегідь — номери в готелях розбираються моментально через наплив туристів. У готелях часто зустрічаються аніматори з номерами для малюків і тих хто постарше.

Крім відпочинку біля моря, ви можете сходити на екскурсії. В Ейлаті і поруч є цікаві історичні та природні пам’ятки. З дітьми можна сходити в аквапарк, зоопарк або просто на прогулянку. Тур в Ейлат підійде молоді, сім’ям з дітьми, людям похилого віку.

Згода на обробку персональних даних

Справжнім Я, будучи Замовником туристських послуг, Що входять до складу туристичного продукту, і уповноваженим представником осіб (туристів), зазначених у заявці, даю згоду Агенту та його уповноваженим представникам на обробку моїх даних і даних осіб (туристів), що містяться в Заявки: прізвище, ім’я, по батькові, дата і місце народження, стать, громадянство, серія, номер паспорта, інші паспортні дані, зазначені в паспорті; адреса проживання і реєстрації; домашній та мобільний телефон; Адреса електронної пошти; а також будь-яких інших даних, що відносяться до моєї особистості і особистості осіб, зазначених у заявці, в обсязі необхідному для реалізації і надання туристичних послуг, в тому числі входять до складу туристичного продукту, сформованого Туроператором, на будь-яку дію (операцію) або сукупність дій ( операцій), що здійснюються з моїми персональними даними та даними осіб зазначених в заявці, включаючи (без обмежень) збір, запис, систематизацію, накопичення, зберігання, уточнення (оновлення, зміна), витяг, використання, передачу (поширення, надання, доступ), знеособлення, блокування, видалення, знищення персональних даних, а також здійснення будь-яких інших дій, передбачених чинним законодавством Російської Федерації, З використанням засобів автоматизації, в тому числі в інформаційно-телекомунікаційних мережах, або без використання таких засобів, якщо обробка персональних даних без використання таких засобів відповідає характеру дій (операцій), що здійснюються з персональними даними з використанням засобів автоматизації, тобто дозволяє здійснювати в відповідно до заданого алгоритму пошук персональних даних, зафіксованих на матеріальному носії і містяться в картотеках чи інших систематизованих зборах персональних даних, і / або доступ до таких персональних даних, а також на передачу (в тому числі транскордонну) цих персональних даних Туроператору і третім особам — партнерам Агента і Туроператора.

Обробка персональних даних здійснюється Агентом і його уповноваженими представниками (Туроператором і безпосередніми виконавцями послуг) з метою виконання цього договору (в тому числі, в залежності від умов договору — в цілях оформлення проїзних документів, бронювання номерів у засобах розміщення та у перевізників, передачі даних в консульство іноземної держави, вирішення претензійних питань при їх виникненні, подання інформації уповноваженим державним органам (в тому числі за запитом судів і органів внутрішніх справ)).

Справжнім Я підтверджую, що передані мною Агенту персональні дані є достовірними і можуть оброблятися Агентом і його уповноваженими представниками.

Справжнім Я даю свою згоду Агенту та Туроператору направляти мені електронні листи / інформаційні повідомлення на вказаний мною адресу електронної пошти та / або номер мобільного телефону.

Справжнім Я підтверджую наявність у мене повноважень на надання персональних даних осіб, зазначених у заявці, і приймаю на себе зобов’язання відшкодувати Агенту будь-які витрати, пов’язані з відсутністю у мене відповідних повноважень, в тому числі збитки, пов’язані з санкціями перевіряючих органів.

Я згоден (на) з тим, що текст даного мною з власної волі, в моїх інтересах і в інтересах осіб, зазначених у заявці, згоди на обробку персональних даних зберігається в електронному вигляді в базі даних і / або на паперовому носії та підтверджує факт згоди на обробку та передачу персональних даних відповідно до вищевикладених положень і беру на себе відповідальність за достовірність інформації, надання персональних даних.

Справжнє згоду дається на невизначений термін і може бути в будь-який момент відкликана мною, а в частині, що коливається конкретної особи, суб’єкта персональних даних, зазначеного в заявці, зазначеною особою, шляхом подання відповідного письмового повідомлення на адресу Агента поштою.

Справжнім Я підтверджую, що мої права, як суб’єкта персональних даних, мені роз’яснені Агентом і мені зрозумілі.

Справжнім Я підтверджую, що наслідки відкликання справжнього згоди мені роз’яснені Агентом і мені зрозумілі.

Справжнє Згода є додатком цієї Заявки.

Ейлат — місто на самому півдні Ізраїлю, на березі Червоного моря. Всього в декількох десятках кілометрах від нього — йорданська Акаба, а з іншого боку — єгипетське місто Таба. Ейлат — престижний зимовий (а з недавнього часу практично цілорічний) курорт, зона безмитної торгівлі, безліч готелів і торгових центрів. В Ейлаті відмінна інфраструктура — є ресторани, бари, нічні клуби, на березі розташовано більше десятка великих дайвінг-центрів — в Червоному морі є що подивитися. Узбережжя Червоного моря в Ізраїлі — це заповідник, що викликає захоплення у любителів дайвінгу та снорклінга.

Погода в Ейлаті

Відпочивати в Ейлаті можна весь рік, але, як і в сусідньому Єгипті, найкращий час для відвідування країни це осінь і весна. Взимку температура коливається близько 20-25 градусів, а ввечері опускається нижче 15 — потрібно бути підготовленим. У літні місяці денна температура доходить до +40, варто менше часу проводити на сонці і більше — в приміщеннях. У всі часи в Ейлаті майже не буває дощів

Ціни на тури в Ейлат 2019

Вартість турів невисока — позначається короткий переліт і достатню кількість економічних готелів середнього рівня. Але в Ейлаті є і люксові готелі, і ланцюжки, що пропонують харчування «Все включено» — широкий вибір на будь-який смак і гаманець. Детальну інформацію за цінами ви знайдете в розділі «Пошук туру». Туроператор Російський Експрес пропонує тури в Ейлат з прямим перельотом за вигідними цінами

прибережні населені пункти Ізраїлю мають все для забезпечення повноцінного відпочинку: розвинену інфраструктуру, високий рівень сервісу і відмінні піщані пляжі. Ейлат — відомий курортний місто країни, розташований на узбережжі затоки Акаба в Червоному морі. Щорічно на відпочинок в Ейлаті влітку злітаються відпочиваючі з багатьох країн, щоб на наступний рік прилетіти знову. Зараз тури в Ейлат 2020 дуже популярні і у тих наших туристів, які вважають за краще безпечний відпочинок в Ейлаті з дітьми.

Готелі в Ейлаті

Тури і відпочинок в Ейлаті

Заходи з подолання COVID-19 в Державі Ізраїль

Пандемічна ситуація

Всього з початку епідемії виявлено близько 800 тисяч випадків інфікування коронавірусною хворобою. За цим показником Ізраїль посідає 26 місце в світі — між Румунією і Бельгією.
Станом на початок березня 2021 року в Ізраїлі близько 40 тисяч носіїв «Уханьского» коронавірусу. У порівнянні з початком лютого 2021 року їхнє число знизилося на 30 тисяч. В медичних центрах проходять лікування майже 1 300 пацієнтів. Тяжкохворих близько 800. В останні дні позначилася тенденція до їх зниження. У критичному стані понад 300 чоловік. Смертність серед хворих «ковідом» як і раніше досить висока. Загалом кількість летальних випадків наближається до 6 тисяч.

Ізраїль законтрактував вакцини від коронавіруса фармацевтичних компаній BioNTech і Pfizer, а також вакцини Moderna і AstraZeneca. Крім того, тривають клінічні випробування ізраїльської вакцини «БріЛайф».

На даний момент першу дозу вакцини Pfizer отримали 4,7 мільйона чоловік, другу — 3,35 мільйона.

Вихід з третього локдауну

За підсумками засідання ізраїльського урядового кабінету з питань протидії КОВІД-19 затверджено другий і третій етапи плану Міністерства охорони здоров’я щодо виходу Ізраїлю з локдауна.

Другий етап розпочався 21 лютого. Він передбачає таке:

1. Дозвіл на очне навчання в п’ятому, шостому, одинадцятому та дванадцятому класах в «зелених» і «жовтих» містах, а також в «помаранчевих» містах, де вакциновано 70% жителів.

2. Без пред’явлення «зеленого паспорта» (видається тим, хто отримав 2 щеплення або одужав) буде дозволено роботу торгових центрів на відкритому просторі і ринків, вуличних магазинів, музеїв і бібліотек, які відповідають «фіолетовому стандарту» (передбачає забезпечення значного обмеження кількості одночасних відвідувачів), а також молитовних будинків (10 осіб в приміщенні або 20 — на відкритому повітрі).

3. Власникам «зеленого паспорта» буде дозволено відвідувати тренажерні зали і спортивні студії, басейни, виставки, молитовні будинки (за попереднім записом), готелі (без їдалень, з опцією для гостей віком 16 років з негативним ПЛР тестом на COVID-19), проводити культурні та спортивні заходи.

4. Обмеження на скупчення людей — 10 чоловік в приміщенні або 20 на відкритому повітрі – набуде чинності 19 лютого.

5. Відповідно до програми «Зелені острови», готелі на Мертвому морі і в Ейлаті, коли в місті рівень захворюваності знизиться до «зеленого», повністю відкриються, включаючи їдальні.

Третій етап програми МОЗ щодо виходу з загальнонаціонального карантину розпочнеться 7 березня. Він передбачає таке:

1. Дозвіл на очне навчання в 7-10 класах в «зелених» і «жовтих» містах, а також в «помаранчевих», де вакциновано 70% жителів.

2. Без пред’явлення «зеленого паспорта» буде дозволено роботу кафе і ресторанів, розрахованих на мале число відвідувачів.

3. Обов’язкова наявність «зеленого паспорта» у клієнтів заздалегідь заброньованих ресторанів, постояльців готелів, які працюють у повному обсязі, відвідувачів залів урочистостей, атракціонів, учасників конференцій.

4. Усередині приміщення одночасно можуть перебувати 20 осіб і 50 осіб — на відкритому повітрі (за винятком «червоних» міст: 10 чоловік в будівлі або 20 — на вулиці).

Уряд продовжив заборону на обмеження авіасполучення до 6 березня.

Вакцинованим, що прибувають до Ізраїлю необхідно буде отримати негативний результат на вірус за 72 години до вильоту до Ізраїлю. Попри це, їм також доведеться зробити тест на COVID-19 відразу по прибуттю.

Прогноз економічного зростання

У разі подолання пандемії очікується підйом економіки, який позначиться у двох основних критеріях, облікованих Центральним статистичним бюро: зростання ВВП і рівень безробіття.

За оцінкою Банку Ізраїлю від 4 січня 2021 року, ВВП Ізраїлю скоротився на 3,7 % в 2020 році в порівнянні з ВВП 2019 року.

За оцінкою Міністерства фінансів від 17 січня 2021 року ВВП скоротився на 3,3 % в 2020 році.

Згідно із прогнозом Банку Ізраїлю від 4 січня 2021 року на тлі швидкої вакцинації, ВВП зросте на 6,3 % в 2021 році і на 5,8 % в 2022 році; тоді як при сценарії повільної вакцинації ВВП зросте на 3,5 % в 2021 році і на 6 % у 2022 році.

Згідно з прогнозом Мінфіну від 17 січня 2021 року, за першого сценарію – ВВП зросте на 4,6 % в 2021 році.

Яка температура повітря в Ізраїлі січні. Кращі ціни на тури в Ізраїль на даний момент часу. Чи можна купатися, або де краще відпочивати на море

У світі існує чимала кількість туристів, які вважають, що січневий відпочинок в Ізраїлі, незважаючи на дощі, незрівнянний. Вони бронюють готель, купують квитки на літак і з великим інтересом проводять в цій країні свою зимову відпустку. Тур-Календар спробує розібратися, що може обіцяти поїздка на Святу Землю в самий розпал зими.

Погода в Ізраїлі в січні

Січень Ізраїлі вважається самим холодним і дощовим місяцем в році. Однак визначення «холодний» більшою мірою ближче місцевим жителям, ніж туристам. Для росіян панує в цей період часу погода майже така сама, що стоїть в центральних областях Росії в середині вересня. Погодьтеся, повернутися в свій оксамитовий сезонпосеред лютої сніжної зими — велика розкіш, та й ще й доступна (про що піде мова в самому кінці статті). Найтепліше, як завжди, в Ейлаті, розташованому на півдні країни. Вранці може бути ще холодно, але до обіду повітря зазвичай прогрівається до +21 ° C. Правда, вночі з огляду на властивого місту великого діапазону температур стає дуже холодно — в середньому +10 ° C. Проте це найсприятливіший прибережний курорт для відпочинку, бо кількість випадають в січні опадів не перевищує тут 4 мм, що в еквіваленті становить близько 2-х непогожих днів. Незважаючи на м’який субтропічний кліматв містах, розташованих на березі Середземного моря, може бути трохи прохолодно. Вдень в Нетанії і Тель-Авіві фіксується близько +18 ° C, а після заходу сонця довкілляостигає до +10 ° C. У північному курорті Хайфа добові коливання стовпчика термометра складають від + 11 ° C до +16 ° C.

Єрусалим Тель-Авів Хайфа Ейлат

Однак справа не тільки в температурних показниках, але і в кількості опадів, що досягають в січні свого максимуму, і в рівні вологості повітря (як правило, зростаючому до вечора), що впливає на загальне сприйняття погодних умов. Найбільш дощовими виявляються північні і центральні частині Ізраїлю. Наприклад, в Ейлаті очікується не менше 15 днів, знаменує опадами, в Тель-Авіві цей період скорочується до 11 днів, Єрусалим обмежується 10 днями (до вечора повітря тут охолоджується до +6 ° C), а на курортах Мертвого моря їх всього 8 . Однак слід розуміти, що характер січневої погоди досить мінливий і гарантію того, що буде стільки дощових днів, скільки вказано, давати ніхто не може. Часом на півночі дощі перетворюються в добові або затяжні зливи, які охоплюють собою практично весь місяць. Небеса ніби прориває, і залатати цю «дірку» нікому не під силу. На півдні, навпаки, погода схильна підносити сюрпризи у вигляді тихих сонячних днів, коли цілком можна одягатися в купальник і відправитися на пляж.

Чим зайнятися в Ізраїлі в січні?

Ізраїль хороший в будь-який час року. Зокрема в січні відпочинок тут оцінять ті, хто погано переносить дві речі: виснажені спекотною погодою і пиловими бурями дні, а також загальний туристичний ажіотаж, що виявляється у величезних чергах до релігійних та історичних пам’яток. Святкова метушня вже позаду, а це значить, що можна насолодитися спокійним і розміреним відпочинком. І що отримується від цього радість не можуть затьмарити навіть найсильніші зливи, і цим дуже рада природа: грунт, рясно вбираючи вологу, відгукується буйством соковитої зелені. Так що огляд визначних пам’яток можна поєднати з приємним спогляданням не по сезону весняних пейзажів.

Пляжний відпочинок

Для того щоб в січні відправитися купатися на Середземне море Ізраїлю, потрібно бути або сильним оригіналом або справжнім сибіряком, якому все дарма, враховуючи той факт, що в січні вже дуже мало сонця, і основна маса днів знаменується вітряної хмарної погодою.

До того ж вода охолоджується в середньому до +18 ° C (виняток становить лише північний курорт Хайфа з +17 ° C), і нерідко піднімаються великі хвилі, Мертве море в січні трохи тепліше, проте вода дуже бадьорить — не більше +20 ° C. Безумовно, лідером серед курортних напрямків в січні залишається Ейлат з +22 ° C. Вода у побережжя не охолоджується нижче за цю позначку через глибоководного теплої течії.

Сильних вітрів в Ейлатській затоці не буває, тому найбільш популярним заняттям тут виявляється не купання, а підводне плавання. Небайдужих до «царства Нептуна» очікує зустріч з кілометрами красивого в світі коралового рифу, що є домом для безлічі видів морських мешканців, Порізані гротами і ущелинами ландшафти, а за бажанням і підводний фотозйомка з барвистими рибами.

Розваги та екскурсії

Якщо погода дозволить, обов’язково рушайте в пустелю Негев, яка наочно демонструє, де жили євреї кілька століть назад, і що було на місці сучасного Ізраїлю. Чи не застосуєте так само відвідати розташовані неподалік автентичні міста Ашкелон і Офаким, а після заедьте в столицю пустелі Беер-Шева, де розташований популярний туристичний об’єкт — колодязь Авраама. Ті, хто підживлює свою енергію походами по магазинах, в Ізраїлі зможуть дізнатися, що таке шопінг по-крупному. Для цього необхідно взяти волю в кулак і прийти на найбільшу в світі Діамантову біржу, де кожен день полягають багатотисячні угоди.

«Причому тут воля?» — запитаєте Ви. А при тому, що спокуса витратити десь $ 5.000- $ 10.000 (при наявності такої суми грошей) на яке-небудь миле колечко дуже великий. Січень так само гарний (читай — НЕ накладений) в плані турботи про власне здоров’я, оскільки вартість процедур в SPA-центрах Мертвого моря в середині зими знижується.

Свята та фестивалі

Згідно єврейським календарем, в січні 2013 р ізраїльтяни зустрічають важливий для всього їхнього народу свято « Новий рікДерев »(« Ту бі-Шват »), щорічно випадає на 15 число місяця« Шват ». Ця подія символізує закінчення сезону дощів і початок нового вегетаційного періоду (більш глибокий сенс: відродження природи до нового життя). У цей день прийнято саджати дерева.

Ізраїль — прекрасне місце для відпочинку в будь-який час року. Не виняток і січень. Кліматичні умовитакі, що можна навіть примудритися скупатися, головне, вибрати правильний курорт для цих цілей (підійде Ейплат на Червоному морі). Ну а якщо погода не дозволить насолодитися прийомом морських і сонячних ванн, тоді цей час прекрасно підійде для екскурсій по Землі Обітованої. Ще один напрямок, який широко поширене серед туристів, — оздоровлення, адже про цілющі властивості Мертвого морязнають у всьому світі.

Погода

За температурі повітря, характерною для Ізраїлю на початку року, з працею можна сказати, що на дворі зима. У той же час січень є найхолоднішим місяцем в році. Для цього періоду також характерні дощі. А ось сніговий покрив для Ізраїлю рідкість, адже і вночі стовпчик термометра не опускається навіть до нульової позначки.

Найтепліше море в січні — Червоне, тому при гарній погоді можна навіть скупатися, особливо, якщо вибрати для цього Ейплатскій затоку, який характеризується своїм мікрокліматом. У Метвен і Середземному моряхтемпература нижче, тому навряд чи вдасться насолодитися купанням.

особливості погоди

З огляду на той факт, що по Ізраїль знаходиться в семи кліматичних зонах, В різних регіонах країни погода може відрізнятися. Однак ці відхилення не дуже істотні. В цілому, зима тут м’яка і тепла. Дискомфорт можуть доставляти дощі, які в цей час далеко не рідкість. Виняток становить все той же Ейплат (хоча і він вважається самим дощовим місяцем в році), адже 359 з 365 днів тут — сонячні. низькі температуриі навіть сніг спостерігається лише в гірських районах, на низинах і узбережжі опади випадають у вигляді дощу.

Ціни на авіаквитки

Ізраїль можна назвати Меккою туристичного паломництва. Доторкнутися до святинь сюди прагнуть з усіх куточків світу віруючі всіх конфесій. Та й авіапереліт ніколи не був бюджетним способом подорожі. Вибираючи з усіх аеропортів, найменш витратним буде рейс до Тель-Авіва, хоча є в країні і інші аеропорти.

Саме бюджетне проживання — в Ейплате і Хайфі, де за стандартний двомісний номер 3-зіркових готелю доведеться заплатити від 1 919 рублів за ніч. Найдорожчий варіант серед готелів 3 * — Ейн Бокек, де ніч для двох коштує від 5 887 рублів. На інших курортах ціна за аналогічні послуги коливається від від 3,2 до 4,0 тисяч рублів.

Що може запропонувати країна

Перше, з чим може асоціюватися відпочинок в Ізраїлі на початку року, це, звичайно, оздоровлення та огляд визначних пам’яток. Є також місце для активних зимових забав — гірське плато Хермон. Знаходиться воно в найхолоднішому місці країни — Голанах, до якого приблизно 3 години їзди від морського курорту — Нетанії.

З січня 2011 року проводиться Зимовий фестиваль Джазу, який створений за аналогією з річним, які проходять в серпні.

Ще одна цікава подія січня — міжнародний марафон в Тверії, який в 2015 році пройде 9 числа в 38-й раз. Вже, до речі, відкрита на нього реєстрація. Маршрут пролягає по мальовничих місцях — біля озера Кернет, по Йорданській долині, крізь річку Йордан. Все добралися до фінішу отримують пам’ятні подарунки, а для всіх учасників біля готелю Голден Туліп Клаб, який і є місцем фінішу, організовується вечірка. Якщо марафон не по силам (це все таким понад 42 км дистанції), можна взяти участь у більш коротких — на 5 або 10 км.

Перша ж половина січня для православних — особливий час, в цей час в Ізраїль прямує багато паломників, тому у Віфлеємі, Єрусалимі та долині річки Йордан буде багатолюдно.

Ейлат є самим південним містом Ізраїлю, саме тому найбільш тривале перебування на наших новорічних канікулахми вважали за краще провести тут. З 7 днів в Ейлаті, тільки 2 дні було прохолодно і вітряно, решта 5 ми отримали велике задоволення погодою + 24- +25 градусів і пляжним відпочинком.

Температура води в Червоному морі від +20 до +22 градусів тепла. Дуже бадьорить, тому якщо ви любите поплавати довше, в січні краще їхати в більш теплі країни.

В цілому погода не стійка і відпочивати доведеться за принципом «як пощастить». Навіть якщо вдень ви будете засмагати і купатися, на вечір захопіть легку осінню куртку. Після заходу сонця (приблизно 17:00), температура повітря різко падає, а вітер посилюється.

Ейлат межує з Єгиптом і Йорданією.

Перетнути тут кордон і відправитися в подорож ще далі відмінний варіант. До Межі з Єгиптом можна доїхати менше ніж за годину, наприклад, на звичайному рейсовому міському автобусі 15.

Ейлат є зоною безмитної торгівлі. Тому тут отоварюються навіть місцеві, не кажучи вже про туристів. Але Tax Free отримати не вдасться. У січні хороші розпродажі та знижки. Саме тут ми купили ізраїльську косметику. У всіх магазину ціни приблизно однакові, але все ж, перш ніж зважиться на покупку (при великому обсязі, можна отримати знижку), пройдіться по всіх магазинах і прицінитися.

Місто Ейлат дуже маленький, в центрі, майже відразу біля моря знаходиться аеропорт. Таксі дешеве 25-30 шекелів за поїздку по місту. Але може бути націнка, якщо вас більше 2 осіб і у вас багато багажу. Різниця не суттєва і, якщо чесно, не варто сильно в неї вдаватися.

Так само за все в двох з половиною годинах їзди від Ейлата знаходиться Мертве море і ви без праці можете взяти екскурсію або відправитися туди самостійно на автобусі ( про моє відпочинку на Мертвому морі ви можете дізнатися тут .)

Чим цікавий відпочинок в Ейлаті

Я відпочивала в Ейлаті в січні 2016 року разом з батьками. Ми прилетіли в Аеропопорт Тель-Авіва і спочатку доїхали до Єрусалиму, а вже далі, на 444 автобусі, який курсує до Ейлата кілька разів на день, дісталися до самого південного міста Ізраїлю. (Більш детально про нашу подорож від Тель-Авіва до Ейлата ви можете дізнатися тут …)

При виборі житла все місто умовно можна поділити на 2 частини: та, яка у моря, і інша, розташована трохи вище на височини. Тому, вибираючи об’єкт розміщення по карті, враховуйте цей фактор. Нам довелося пожити і там, і там.

Перші апартаменти Rich Luxury Suites знаходилися на горі. Відповідно з плюсів ми отримали: низьку ціну і недорогий супермаркет за рогом.

Більш дорогі апартаменти тієї ж мережі Rich Royal Suites Eilat, розташовані ближче до моря і дуже оригінально прямо навпроти аеропорту.

Ми залишилися задоволені проживанням в обох квартирах.

Місто Ейлат особисто для мене не залишив якихось сильних вражень. Найцікавіше, напевно, це пролітають над головою літаки прямо над пляжно смугою.

Приємний променад тільки на береговій лінії близько дорогих готелів.

Ось, мабуть, кращі види.

Дуже сподобалися мандариновий дерева ростуть на балконах.

В Ейлаті у нас був в основному Пляжний відпочинок. комфортна температурадля засмаги та купання приблизно з 10: 00-11: 00 ранку до 17:00 вечора. Лежаки і парасольки, кабінки для переодягання, є повсюдно протягом усієї пляжної смуги. Вартість лежака 12 шекелів. Море в Ейлаті чисте, купатися можна без спеціального взуття, рибок і коралів майже немає.

Щоб на них подивитися, ми вирушили на вищевказаному автобусі 15, на кораловий пляж. Вартість проїзду 6.90 шекелів. Вийшли ми на слід зупинці після дельфінів Рифа, під вивіскою Coral Beach Club.

Цей пляж менш придатний для звичайного туриста, через не зручного входу, найкраще взяти з собою тапочки для купання. Парасольки і шезлонги в прокаті є, а ось готелів поблизу майже немає.

Зате безліч дайв клубів порадують любителів підводного світу.

Причому на ці послуги, навіть при збільшенні ціни для російського туриста майже в 2 рази, здалася мені цілком адекватною.

Є інформація російською.

Біля берега живності і коралів трохи більше, ніж на міському пляжі, але особливо там дивитися нема чого. Зверніть увагу на такі місця як:

Столи Нептуна, дельфінових риф (Dolphin Reef), Затонулий корабель (Satil), Парадіс Риф (Paradise Reef), Ятуш (Yatush), Eel Garden (сад вугрів), Природний заповідник(Coral Beach Nature Reserve), Японські сади (Japanese Gardens), Lighthouse Reef, Печери (The Caves) Загалом-то в деякі з них і пропонує відправитися прайс-лист.

Але я відклала занурення до більш теплого сезону.

Від пляжу ми пішки вздовж траси прогулялися до зупинки Дельфіновий Риф. Зайшли ознайомитися з інформацією.

Відпочинок просто на цьому красивому штучно створеному пляжі з пальмами -67 шекелів. Оплачуєте СПА -339 шекелів (проведення часу в СПА 2 години) і весь інший час на пляж проводите безкоштовно, якщо приїжджаєте з ранку, то снідаєте безкоштовно в тому числі, як я зрозуміла, є шампанське і вино, яке так само входить в вартість.

У СПА є 3 басейни: теплий з морською водою, з музикою і звичайний прісний, а так же лазні. Можна доплатити інструкторові, який навчить, як правильно розслабитися в басейні з музикою.

Теж саме, якщо ви вирішили поплавати з дельфінами за 290 шекелів, весь інший день на пляжі ви отримуєте в подарунок.

Я не любителька подібних розваг з тваринами, але з даного дельфінарію є інформація, що дельфіни перебувають в природних умовах в затоці і якщо вони з вами плавати не захочуть, то вибачте, змушувати не будуть.

Знову ж через температурного режиму, ми вирішили відкласти даний атракціон до кращого часу і відправилися назад в центр міста. Зверніть увагу, що 15 автобус, назад їде 16 номером.

В Ейлаті є ще підводний обсерваторії, для тих, хто хоче обійтися без екстремального дайвінгу та помилуватися на місцевих мешканців підводного світу.

Можливо ми ще що то пропустили, відпочиваючи в Ейлаті, але це всього лише привід повернутися туди знову.

Мертве море — це, мабуть, одне з найдивовижніших місць на планеті, де мріють побувати багато. Крім того, що тут дуже багато цікавих і примітних місць, місцеві води можуть запропонувати відпочиваючим і свої цілющі властивості. доповнять загальну картинуі представники туристичного бізнесу, так вони також намагаються створити максимально комфортні умови для своїх гостей, і, треба віддати їм належне, у них це дуже добре виходить.

Не можна не сказати кілька слів про погоду на Мертвому морі в цей час року. Сезон дощів тут в самому розпалі, тому опади будуть цілком звичним явищем, що, звичайно, позначиться на загальній популярності курорту в цю пору року. Зате жарко тут напевно не буде. Температура повітря в світлий час доби рідко буде підніматися вище позначки в +20 градусів. Приблизно такою ж теплою буде вода в Мертвому морі. А ось вночі буде помітно прохолодніше, температура повітря може опуститися до десятиградусна позначки. Але, завдяки гарній системі опалення в готелі, це не створить відпочиваючим ніяких проблем.

Також не можна не згадати про тутешніх цінах на відпочинок в січні. Як уже було відзначено вище, на зиму в Палестині доводиться сезон дощів, що, у свою чергу, позначається на зниженні цін. В середньому, вони знижуються відсотків на 30. Наприклад, якщо в високий сезонвартість путівки на двох, в яку все включено, може досягати $ 1 600-2 000, то в січні сімейна пара зможе дозволити собі тижневий відпочинок на Мертвому морі вже приблизно за $ 1 200.

Зрозуміло, важливо звернути увагу і на відгуки про відпочинок в січні, що залишаються побували на Мертвому морі туристами. З упевненістю можна сказати, що більша частина відгуків дуже позитивна. Мандрівники з великим задоволенням розповідають про чарівний часу, яке вони провели на всесвітньо відомому узбережжі. Відмінний сервіс готелів, насичені туристичні програми, відсутність спеки: все це і багато іншого, звичайно, не може залишити нікого байдужим. Невдоволення і скарги у відгуках — вкрай рідкісний виняток. Та й то скаржитися залишається тільки на дощі, які періодично нагадують про себе.

січень — кращий місяцьдля відвідування святих місць в Ізраїлі. Цей місяць відрізняється дощової і прохолодною погодою, тому число туристів, набагато менше, ніж влітку або ранньої осені, та й гарячі тури по низькими цінамив Ізраїль пропонують набагато частіше. На початку року можна спокійно проїхати по священних місцях — в Назарет, Віфлеєм, Єрусалим та інші святі міста.

Відвідання святих місць в 2020 році

Велика частина паломників прямують в цю країну, щоб не тільки відвідати біблійні місця, але і стати учасником святкової літургії, яка проходить в Віфлеємі, в священному Храмі Різдва Христова, на початку січня, шостого числа. А вночі, 19 січня, паломники тисячами спускаються до річки Йордан, і здійснюють обмивання в її прохолодній воді. Неодмінною зупинкою паломницького туру в Ізраїль є відвідування Гроба Господня в Єрусалимі — основний святині всіх християн.

Чи варто брати путівки до Ізраїлю взимку? Звичайно, варто! Особливо якщо є пропозиція на курортЕйлата . Січневий клімат тут прохолодний, вночі температура може опускатися до 0 ° С, але вдень досить тепло. Не забудьте взяти теплі речі, особливо якщо ви відправляєтеся на відпочинок в січні з дітьми.

Якщо ви приїхали в Ейлат, то неодмінно влаштуйте прогулянку по Ботанічному саду, що розкинувся на стародавніх кам’яних терасах. Тут можна прогулятися по звивистих пішохідних доріжках з покажчиками, помилуватися гладдю озер, водоспадами, дерев’яними будівлями, а піднявшись на одну з трьох оглядових майданчиків, побачити неосяжні простори Червоного моря і мальовничі Едомскіе гори.

Мертве море — найкраще місце для оздоровлення

Але навіть взимку ніхто не скасовував лікувальні та оздоровчі операції. найкращим місцемдля лікувальних процедур вважається узбережжі Мертвого моря, води якого мають дивні і корисними властивостями. Це місце так і називають «природна барокамера». Через те, що вода в цьому морі наситила мінералами, вона завжди тепліше навколишнього атмосфери. Варто відзначити, що в цьому місці не так вже сильно ллють дощі, а якщо і піде дощ, то він буде недовгим і не завдасть шкоди відмінному проведенню часу.

Ще один курорт Мертвого моря — Ейн-Бокек, з великою мережею готелів, який володіє СПА-салонами і оздоровчими комплексами з басейнами під дахом і водою, що підігрівається цього дивного моря. З вище описаного ясно, що Ізраїль взимку, також цікавий, як і влітку, зате ціни набагато нижче.

Погода в Ізраїлі в січні

Перший місяць зими багатий частими дощами. Температура води: в Середземному морі — десь 17 ° С, в Червоному — близько 22 градуса. Купатися можуть тільки відчайдушні сміливці, але той, хто приїхав до моря, не злякаються і температури набагато ніже.Температура в Ізраїлі в січні на Середземному морі позначається цифрою — днем - 17 ° С, вночі — близько 10 ° С.

За відгуками відпочиваючих, відпочинок в Ізраїлі в січні — це спокійні прогулянки, це відвідування святих місць, це ресторани з прекрасною східною кухнею, Це різноманітні фрукти та солодощі. Одним словом — це казка! Чи знаєте ви, що таке східний базар? Це неймовірне розмаїття соковитих добірних фруктів і овочів, що розмістилися на прилавках і таке неймовірне руйнівного! Заради цього варто поїхати в цю країну саме в січні.

пляжі, погода, відпочинок, відгуки Який найкращий пляж

Оновлене: 25 Бер, 2019

Ізраїль славиться великим вибором місць для пляжного відпочинку. Уздовж західного узбережжя країни простяглися пляжі Середземного моря, На півдні є вихід до Червоного моря, де розташовані пляжі Ейлата, у східних кордонів знаходиться знамените Мертве море, а в північній частині можна відпочити біля озера Кінерет. Кожна з цих зон має свої особливості, які потрібно враховувати при виборі курорту, щоб повчити від відпочинку максимум задоволення. Розглянемо, чим привабливі для туристів пляжі Ейлата.

Ейлат розташований в найпівденнішій точці Ізраїлю. Ейлатский затока знаходиться в оточенні пустель і захищений від вітрів горами. Літо тут спекотне, температура доходить до 40 ° C і вище, але, завдяки низькій вологості повітря (20-30%), немає духоти. Море прогрівається до комфортних + 26-27 ° C, залишаючись освіжаючим навіть у найспекотніші дні.

Зима в Ейлаті м’якша, ніж в інших регіонах Ізраїлю, денна температура повітря тут рідко опускається нижче + 17 ° C, переважає сонячна погода. Температура води біля берегів Ейлатского затоки з грудня по лютий тримається на позначці + 22 ° C, завдяки чому пляжний сезон тут триває цілий рік. Звичайно, кількість відпочиваючих на пляжах Ейлата взимку різко зменшується, але в теплі сонячні дні тут можна побачити чимало тих, хто засмагає, що купаються і займаються дайвінгом.

Протяжність пляжів Ейлата — 12 км. Північну частину берегової лінії займають міські зони пляжного відпочинку, а кращі пляжі для дайвінгу простяглися вздовж південного узбережжя. Чим далі на південь, тим багатшими прибережний підводний світ. Ніде, крім Ейлата, в Ізраїлі немає на пляжах такого чудового дайвінгу, що вражає уяву химерними кораловими заростями і різноманітністю екзотичних риб.

Щоб уникнути небезпечних і неприємних ситуацій, кожному туристу Ейлата слід знати, що:

Бажання взяти шматочок корала «на пам’ять» може обернутися великим штрафом. Корали знаходяться під суворою охороною, забороняється навіть підбирати їх уламки на пляжі.
Серед тварин Червоного моря багато отруйних видів, в тому числі — і корали, тому краще нікого не чіпати руками.
Про ступінь безпеки купання і заняття дайвінгом на пляжах Ейлата сповіщають за допомогою вивішування різнокольорових прапорів. Чорний колір — заборона на купання, червоний — попередження про небезпеку через сильні хвилі, білий або зелений — небезпеки немає.

В межах міста кращі пляжі піщані, а за містом переважають галькові, для зручності входу в море їх обладнають спеціальними доріжками і пірсами.

дельфіновий риф

Якщо попросити жителів і гостей міста назвати кращі пляжі Ейлата, то першим вони назвуть Дельфіновий риф. Адже тут надається рідкісна можливість поспілкуватися з дельфінами в природному середовищу їх існування.

Дельфіновий риф являє собою об’єкт, що охороняється ділянку лагуни з пляжем і обгородженій акваторією, в якій мешкають чорноморські афаліни. Тварин не містять в неволі і не дресирують, вони полюють у відкритому морі і припливають назад в заповідник, де їх підгодовують.

Знаходиться Дельфіновий риф в 10 хвилинах їзди від міста, доїхати сюди можна автобусом № 15. Час роботи — 9-17, в п’ятницю і суботу — 9-16.30. Вхідний квиток коштує $ 18 для дорослих і $ 12 — для дітей (до 15 років). У цю вартість входить користування лежаками, душами, туалетами пляжу. Попірнати разом з дельфінами можна за додаткову плату — 260 шекелів з дитини і 290 — з дорослого. Діти допускаються тільки в супроводі дорослих.

Купівля квитка не гарантує контакту з дельфінами, адже їх ні до чого не примушують. Співробітники тільки показують, як підкликати афалін до себе, але спілкування відбувається спонтанно. Тим приємніше кожен знак уваги, отриманий від цих симпатичних тварин.

На території дельфінів рифа є все необхідне для комфортного відпочинку — душі, туалети, лежаки, два кафе, парасольки від сонця, магазин з сувенірами і спорядженням для підводного плавання. Поблизу розташовані дві парковки — безкоштовна і платна. Щоб зайняти місце на безкоштовній, потрібно приїжджати раніше.

Крім пірнання з дельфінами, тут можна зайнятися снорклінгом, скористатися послугами інструктора з дайвінгу, розслабитися в спеціальних басейнах з підводного музикою. Дітям викладаються майстер-класи, влаштовуються конкурси і проводяться цікаві лекції. На території вільно гуляють павичі. Відгуки про відвідування дельфінів рифа, як правило, захоплені, він по праву вважається кращим.

Coral Beach — платний пляж, що відноситься до коралового заповіднику. Розташований поруч з океанаріуму. Дістатися з міста сюди можна 15-м автобусним маршрутом. Плата за вхід на територію Coral Beach складає 35 шекелів, в неї входить право користування лежаком, туалетом, гарячим душем. Прокат спорядження та послуги інструкторів з дайвінгу оплачуються окремо.

Берег тут піщаний, кораловий риф підходить до нього близько, тому входити в море можна тільки по навісним трапах і плавати виключно по обгородженим доріжках. Пляж добре обладнаний — є навіси від сонця, душі, туалети, медпункт. Є кафе. Зазвичай на Coral Beach буває багатолюдно, особливо у вихідні. Тут добре прибирають — пісок, душі, туалети завжди чисті.

Кораловий пляж в Ейлаті користується великою популярністю, він вважається одним з кращих місцьсімейного відпочинку південного узбережжя. Працює щодня з 8 до 19.

Дізнайтеся ЦІНИ або забронюйте будь-яке житло за допомогою даної форми

Принцеса (Princess Beach)

Princess Beach — невеликий безкоштовний пляж, розташований поблизу кордону з Єгиптом. Раз на годину сюди з міста їздить автобус №15, ціна квитка — 4,2 шекеля, поїздка займає близько півгодини. У зв’язку з віддаленістю, зазвичай людей тут небагато, виняток становлять святкові дні.

Пляж гальковий, захід у море кам’янистий, є два пірса, з яких зручно пірнати або спостерігати зверху за рибками, які охоче підпливають до відпочиваючих. Годувати риб заборонено, але, зчищаючи дрібні водорості з канатів, можна погодувати рибок дозволеним способом. Тут кораловий риф представлений у всій своїй красі і різноманітності. На Princess Beach, як і на інших південних пляжах Ейлата, фото підводного світу виходять незрівнянними.

Пляж обладнаний душем, туалетом, тентами, є кафе. Можна взяти напрокат лежак і пристосування для підводного плавання. Вода тут чиста, а ось пісок і туалети, судячи з відгуків відпочиваючих, могли б бути і чистіше.

Мігдалор (Migdalor Beach)

Один з найбільш південних пляжів Мігдалор розташований в 8 км від міста і в парі кілометрів від єгипетського кордону. Тут знаходиться маяк, що дав назву пляжу. Дістатися з міста сюди можна автобусом 15 маршруту, виходити на наступній зупинці після Підвідний обсерваторії. Вартість проїзду — 4,2 шекеля. Покриття галькові, захід у море кам’янистий, до того ж трапляються морські їжаки, тому знадобиться гумове взуття. Вхід на територію безкоштовний.

Migdalor Beach обладнаний душем, туалетами, є парасолі. Платити доведеться лише за лежаки (€ 3) і стільці (€ 1,5). У всі дні, крім суботи, працює кафе, ціни не високі. У кафе є прокат спорядження для снорклинга. Поруч розташована стоянка трейлерів і наметове містечко, в якому живуть хіпі.

Головне, чим приваблює Migdalor Beach — це багатство підводного світу. Це одне з кращих місць в Ейлаті для заняття дайвінгом і снорклінгом. Купаються оточують різноманітні екзотичні рибки, яких добре видно в прозорій воді. Корали ростуть близько до берега, але обгороджені буйками.

При підводному плаванні можна побачити коралові зарості різних видів, Плаваючих серед них різнокольорових рибок та інших мешканців Червоного моря. Чіпати корали категорично забороняється, не можна навіть підбирати їх уламки з пляжу, це карається штрафом в 720 шекелів.

Порівняйте Ціни на житло за допомогою Цією форми

Декель (Dekel Beach)

Пляж декель знаходиться на південній околиці Ейлата, в 15 хвилинах ходьби від центру міста. Також можна дістатися міським автобусом №15. Вхід на територію вільний, для велосипедистів і автомобілістів є безкоштовна парковка.

Dekel Beach покритий чистим піском, але вхід в воду слизький, до того ж на дні багато морських їжаків, Тому для спуску побудовано кілька підводних доріжок. Але наявність пляжного взуття обов’язково. Підводний світ дуже барвистий, вода прозора.

Уздовж берега розташовані навіси, якими можна користуватися безкоштовно, тіні вистачає на всіх. Платити потрібно тільки за користування лежаками і стільцями. Є безкоштовні душі і туалети. Працює затишне кафе з порівняно невисокими цінами, напої розносять по пляжу. Приносити їжу з собою забороняється.

За відгуками відпочиваючих, це один з кращих пляжів Ейлата. Тут багато місця, і не так багатолюдно, як в межах міста, але по суботах краще приходити раніше. Рятувальна служба не працює.

Dekel Beach відкритий щодня з 8 до 19. Можна орендувати пляжне кафе для приватних заходів.

Мош Біч (Mosh Beach)

Мош Біч розташований по сусідству з Dekel Beach, з міста сюди можна дістатися пішки або автобусом №15. Є безкоштовна парковка. Цей невеликий затишний пляж облюбували місцеві жителі, тому у вихідні тут буває багатолюдно. Піщане покриття ближче до води переходить в галькові, вхід в море кам’янистий. Глибина тут невелика, є кілька входів, розчищених від морських їжаків.

Вхід на Мош Біч вільний, але, за правилами, потрібно замовити що-небудь в пляжному кафе після чого можна користуватися подушками для сидіння і лежаками. Є безкоштовні чисті душ і туалет. Розцінки в кафе досить високі, вечорами в ньому часто проводяться концерти живої музики і літературні вечори. Поблизу розташований клуб дайвінгу, де під керівництвом інструктора можна зробити занурення.

Aqua Beach

Aqua Beach знаходиться недалеко від Коралового пляжу, доїхати до нього з міста можна 15-м автобусним маршрутом. Це один з кращих пляжів Елайти для ознайомлення з дивовижним кораловим світом Червоного моря. Aqua Beach піщаний, але на вході в воду є смуга каменів, тому бажано захопити пляжні тапки.

Поруч знаходиться платна парковка, магазин і два дайвінг-центру, де можна орендувати підводне спорядження, скористатися послугами інструктора з дайвінгу і снорклінгом. Можна пройти п’ятиденний курс навчання дайвінгу. Занурення дозволяють побачити таких рідкісних риб, як скати, мурени, рибу-голку, папуги і багатьох інших. На цьому пляжі Ейлата багато молоді, панує доброзичлива атмосфера.

Ананія (Hananya Beach)

Hananya Beach знаходиться в центрі міста, це один з кращих міських пляжів Ейлата. Він розташований поблизу набережної, тому тут завжди гамірно і багатолюдно. Hananya Beach можна часто побачити в Ейлаті на фото пляжів і міста. Пляж піщаний, зі зручним заходом в морі. Плата за вхід не стягується, оренда шезлонга коштує 20 шекелів, в цю суму включена також вартість одного напою з бару.

Пляжна інфраструктура добре розвинена, є тенти, безкоштовні душі, туалети. Працює рятувальна служба. У великому асортименті представлені водні розваги, можна покататися на катамарані, надувному човні, водних лижах, човні зі скляним дном, зробити морську прогулянку на катері. Час роботи пляжу щодня 8-19.

Пляжі Ейлата сподобаються всім любителям пляжного відпочинку, але особливо вони порадують тих, хто захоплюється дайвінгом і любить цікаві екскурсії. Це одне з кращих місць для активного відпочинкув Ізраїлі.

Всі пляжі міста Ейлат, описані на сторінці, відзначені на карті російською мовою.

Відео огляд Коралового пляжу: що входить у вартість відвідування та що можна побачити під час снорклинга.

Схожі записи:

Багато туристів приїжджають до Ізраїлю, керуючись якимось душевним поривом або ж просто орієнтуючись на свої релігійні переконання. Звичайно, тут є на що подивитися — Ізраїль сповнений пам’яток історії, культури та архітектури самих різних часів. Однак інтерес до історії — не єдине, що може привести туриста в Ізраїль. Пляжі Ейлата можуть послужити такою ж гарною мотивацією відвідати цю країну, як і пам’ятники історії.

Примітно, що бронювання турів в Ізраїль не надто дороге, хоча подивитися там знайдеться стільки ж, скільки в Туреччині або арабських еміратах.

Велич місцевої природи

Своєю популярністю Ейлат зобов’язаний близькості узбережжя Червоного моря. Особливо подобається туристам милуватися Північним кораловим рифом, на якому оселилося безліч найрізноманітніших мешканців. Такі рифи тягнуться по всьому узбережжю і унікально прикрашають місцевий ландшафт. Біля коралів можна побачити крихітних різнокольорових рибок, які злякано метушаться під поглядами цікавих туристів. Красиве морське дно і велика кількість мешканців роблять це місце ідеальним для любителів дайвінгу, але можна і просто поплавати з маскою. Головне — це залишатися пасивним спостерігачем і не втручатися в життя природи, щоб нічим її не пошкодити. Справа не тільки в цілості природи, але ще і в тому, що будь-який яскравий риф або інша істота можуть виявитися мало не смертельно отруйними для людини.

Різноманітність пляжів Ейлата

Кращі піщані пляжі Ейлата доступні практично круглий рік. Вони розділені на північні і південні, правда, поділ це більше умовне. Найпівденніший пляж називається «Принцеса Ейлат», і цю зону також часто називають кораловим пляжем. Назва таке дали їй не випадково — зарості коралових рифів тут дуже значні, проте морське дно для купання зручно розчищено.

Найпопулярнішим пляжем вважається «Мігладор». Він дуже затишний і забезпечений безкоштовними лежаками і кріслами. Дно тут кам’янисте, але через це вода тут весь час залишається чистою, навіть при відчутному вітрі. На пляжі працює дуже непоганий бар, де відпочиваючі завжди можуть сховатися від занадто сильної спеки. У тих зонах, де коралові рифи розташовані занадто близько до берега, бажано ходити у взутті, щоб не пошкодити ступні.
Пляжі Ейлата починаються з найпівденнішої точки Ізраїлю. Тут розташований прикордонний з Єгиптом пункт Таба, а місцевий пляж називається «Принцеса». Туристи вважають за краще тут не відпочивати, а вибирати місця більш віддалені від кордону.

Також великим попитом користуються такі пляжі:

«Клаб Мед»;
«Вілледж»;
«Барбич»;
«Палм»;
«Дольфін Риф»;
«Альмог» і багато інших.

пляжі Ейлата

Туристи і ізраїльтяни приїжджають в Ейлат в основному заради відпочинку на пляжах цього міста. Пляжі Ейлата, незважаючи на відносно невелику протяжність берегової лінії в цьому районі, є досить численними. Ейлат має лише 10-кілометрову ділянку на березі Червоного моря, але при цьому тут є більше десятка відмінних пляжів.

Які пляжі в Ейлаті? Всі пляжі Ейлата прийнято робити на 2 частини: Північний пляж і Південний пляж. У цій статті ми розповімо про те, які пляжі є в Ейлаті. Інформація нижче дозволить вам зрозуміти, який пляж цього курорту вам найбільше підходить.

Північний пляж Ейлата

Північний пляж — сучасна частина міста Ейлат, яка сповнена цікавих місць. У цій частині узбережжя можна знайти невелику гавань і центри водних видів спорту. Є тут також безліч магазинів, ресторанів і готелів, які знаходяться в двох кроках від пляжу. Звичайно, варто відзначити і прекрасну набережну, яка є відмінним місцем для прогулянок. Північний пляж Ейлата ця назва зони, яка включає кілька дрібних пляжів, про які ми розповімо нижче.

Пляж Сігулл (Seagull Beach) розташований через дорогу від готелю Herods і має м’який невеликий білий пісок, Змішаний з гравієм. Лежаками і парасольки тут можна взяти в оренду за ціною 15 шекелів. Цей пляж має пункт рятувальників, відкриті душові кабіни і громадський туалет. Ви можете замовити їжу з готелю або перекусити в одному з ресторанів і кафе, розташованих поблизу (наприклад, в кафе Speedo).

Пляж Рімон (Rimonim Beach) знаходиться недалеко від південного входу в Rimonim Neptune Hotel Beach і є гарним білим піщаним пляжемзі штучною травою, рослинністю і садом. Ви можете замовити їжу в барі готелю. На самому пляжі є туалети, душові кабіни та інші зручності. Відзначимо, що пляж Рімон підходить для людей з обмеженими можливостями, так як тут є можливість пересуватися на інвалідному візку.

Золотий берег

Цей пляж має також назву Хоф Хазахав (Hof Hazahav). Він розташований поруч з готелем Dan Hotel і має власний ресторан, бар, шезлонги і парасольки в оренду, а також душові та туалет.

Ціон є одним з найстаріших пляжів Ейлата і має невелику ігрову площадку для дітей. Він розташований недалеко від торгового центру Hayam Mall і має білий пісок з шезлонгами і парасольками для оренди, а також пропонує хороший вибір їжі.

Сан Бей (Sun Bay Beach) — пляж, який розташований відразу ж після ряду готелів на північному узбережжі після невеликого пішохідного моста, до якого можна дістатися на автомобілі. Він не вважається офіційним пляжем, і тому тут немає рятувальників або душових кабінок, але все ж є кілька солом’яних парасольках уздовж берега. Цей пляж відмінно підходить для пікніка. Розташований він недалеко від кордону з Йорданією.

Готелі на Північному пляжі

Недалеко від північного пляжу Ейлата розташовані такі відомі готелі, як Dan Hotel, Royal Beach Hotel, Hilton. Всі ці готелі мають власні пляжі з шезлонгами і парасольками. Якщо на пляжі готелю немає можливості купити їжу або напої, то ви можете знайти безліч кафе, ресторанів і магазинів на набережній, в декількох метрах від пляжу.

Південний пляж Ейлата

Ця ділянка берегової лінії Ейлата є більш спокійним місцем, ніж Північний пляж, тому відмінно підходить для любителів відпочинку в тихому місці. Крім того, ця ділянка узбережжя Ейлата є відмінним місцем для любителів дайвінгу та снорклінга. Саме тут знаходиться Кораловий пляж і Дельфіновий риф, які приваблюють любителів морського життя. Пляж Дельфін рифа знаходиться в невеликій бухті, що робить його ідеальним місцем для дітей, так як тут є кристально чиста і дуже спокійна вода і ідеальний білий пісок. Є також релаксаційні басейни тільки для дорослих, які відкриті цілий рік. Правда, вартість перебування в них досить висока: за 2 години задоволення потрібно заплатити близько 200 шекелів.

Цей пляж розташований в комплексі Дельфіновий риф, в якому пропонується можливість поплавати з дельфінами. На самому пляжі є кафе фаст-фуд і ресторан з критою і відкритою зонами. Пляж Дельфіновий риф відкритий 7 днів на тиждень з 09:00 до 17: 00/18: 30, а плата за вхід становить 44 шекеля для дітей у віці від 5 до 15 років і 64 шекеля для дорослих.

Цей пляж розташований на південному краю Ейлата, через дорогу від готелю Princess. Це останній пляж перед кордоном з Єгиптом. Пляж Принцеса огороджений мотузками через те, що він є частиною Коралового пляжу, тобто є частиною природного заповідника. Пляж чистий і доглянутий, але тут немає рятувальників, душових кабінок і деяких інших зручностей. Якщо ви хочете приїхати сюди на машині, то біля готелю Princess є парковка. Їду і напої ви можете замовити в готелі. Хоча на пляжі є шезлонги і парасольки, вони в основному призначені для гостей готелю.

Цей пляж розташований на південному узбережжі Ейлата, недалеко від військово-морської бази, і відмінно підходить для сімей з дітьми. На пляжі є дитяча ігрова зона, намет бедуїнів і плаваючі плоти. Вартість входу на пляж становить 15 шекелів, але в цю вартість входить не тільки користування шезлонгами і парасольками, але ще і один безкоштовний напій. Варто відзначити, що на пляж декель не можна приносити їжу з собою, так що пам’ятаєте про це, якщо хочете провести на цьому пляжі цілий день. Серед основних зручностей на цьому пляжі є душові, туалети і безкоштовна парковка. Пляж декель можна орендувати для проведення приватних заходів. Він відкритий 7 днів на тиждень з 08:00 до 19:00.

Кращі пляжі Ейлата

Так як пляжі Ейлата дуже різноманітні, то вибрати кращі з них не так просто. Справа в тому, що одному туристу може сподобатися один пляж, а другого туристів — абсолютно інший. Тому важливо зрозуміти, за яким критерієм ви відбираєте для себе кращі пляжі Ейлата. Наприклад, кращим пляжем для дітей в Ейлаті можна вважати пляж в комплексі Дельфіновий риф, оскільки тут чиста прозора вода без хвиль, хороший вхід в море і приємний пісок на пляжі. Для любителів веселощів кращі пляжі Ейлата це пляжі в межах міста, оскільки на цих пляжах зазвичай багато народу, часто проводяться різні заходи, а поруч з пляжами ви знайдете велику кількість ресторанів, кафе, барів і магазинів.

Кращі пляжі Ейлата для спокійного відпочинку це пляжі на півдні, такі як пляж Принцеса і пляж декель.

Одним з найпопулярніших курортів, які тільки є в Ізраїлі, сьогодні визнаний Ейлат. Він знаходиться з південної сторони країни на березі Ейлатского затоки, тому відрізняється ідеальними кліматичними умовамидля відпочинку. Привертають відпочиваючих місцеві краси і прекрасно облаштовані пляжі Ейлата, які називають «туристичним раєм», тут знайдуть для себе місце і ті, хто вважає за краще поніжитися під променями сонця, і любителі активно провести час відпочинку.

Особливості курортної зони Ейлата

Одним з «козирів» цього курортного містечка є близькість Червоного моря, воно протягом одинадцяти кілометрів омиває берег. Його глибини дозволяють займатися дайвінгом, а хороша хвиля — головна радість для любителів серфінгу.

Береговий ландшафт прикрашають коралові рифи, серед яких метушаться цікаві дрібні рибки, різноманітних яскравих забарвлень і химерних форм. Можна побачити морські зірки, їжаків та інших мешканців моря. Головне — не втручатися в життя природи і тоді можна відкрити для себе небачені краси.

Вода в морі навіть у літню спеку залишається прохолодною, причина цього — океанічні течії. Але і в зимовий період її температура не опускається нижче +15 градусів. Тому пляжі Ейлата користуються попитом цілий рік. Кращими сезонами вважаються весна та осінь.

Берегова лінія складається з декількох пляжів і умовно вона розділена на дві сторони:

південну, уздовж якої тягнуться рифи;
північну, що потрапляє в межі міста.

Визначитися, яку сторону вибрати, допоможе невеликий огляд найпопулярніших пляжів Ейлата. Крім того, слід враховувати, що любителі активного відпочинку і дайвінгу вибирають південну сторону, а ті, кому до душі пісок і тепле сонечко, на власній території готелю вибирають північну.

Особливості та облаштування «Принцеси Ейлата»

Дайвінг в Червоному морі

«Принцеса Ейлата» — найвіддаленіший пляж в південній стороні, він знаходиться навпроти однойменного з ним готелю і розташований ближче інших до кордону з Єгиптом (тому не є самим велелюдним). Його також називають кораловим пляжем Ейлата завдяки значним заростях коралів. Це місце вважається найкращим для підводних занурень, але і для тих, хто любить просто поплавати, воно прекрасно підійде. Прибережна зона тут продумано розчищена, а щоб було зручно заходити в воду, передбачені два невеликих пірсу. Ближче до заходу містки закриваються, а сам пляж працює до ночі.

Територія «Принцеси» доглянута, тут є все, щоб з повним комфортом відпочити і отримати при цьому масу нових вражень. Можна орендувати парасольки, лежаки. Добре розвинена інфраструктура, є кафе, безкоштовна парковка, працюють рятувальники, передбачені туалети, а також душі і кабінки для переодягання.

Найголовніше розвага — дайвінг, тут спеціально зроблений пункт прокату обладнання (без маски для підводного плавання не обійтися).

Важливо! Не забудьте взяти камеру. Будучи в цих краях, неодмінно варто зробити кілька фотографій пляжів Ейлата , в тому числі чудових коралів, що прикрашають «Принцесу».

Особливості, облаштування «Декель»

Одним з популярних місць для того, щоб поніжитися під сонцем, є територія «Декель». Тут чистий пісок, ласкаве море і пальми, за якими відкривається чудовий вид на гори. Судячи з відгуків про пляжах Ейлата , це одне з найбільш ненудних місць, які тільки є на узбережжі: тут туристів чекають атракціони, водні розваги (катання на банані, човнах). Хто ніколи не піднімався на айсберг, зможе отримати і таке відчуття (завдяки штучній брилі). У декількох метрах від цієї зони працює школа дайвінгу.

Це приватна територія, тому адміністрація «Декель» організовує на ній різні заходи, уявлення, змагання, фестивалі. Щовечора проводиться дискотека, нерідкими є і весілля.

На «Декель» все забезпечує комфортний відпочинок (парасольки, шезлонги, роздягальні, душі), чекає відвідувачів бар, де можна замовити прохолодні напої.

Особливості та облаштування «Мігдалор» ( «Маяк»)

«Мігдалор» (що означає «Маяк») теж одне з популярних місць у відпочиваючих, які обирають південну сторону і красу коралових рифів. Він знаходиться за межею міста, являє собою затишне місцедля чудового відпочинку. Лежаки надаються на ньому безкоштовно, є душі і туалети, територія чиста і доглянута. Якщо потрібен інвентар для підводного плавання, матраци, човни — все це можна взяти напрокат в спеціальному пункті. Єдиний мінус — поки не організована робота рятувальної служби.

Море тут прозоре і неймовірно красиве, завдяки кам’янистому дну, вода не буває каламутною або брудною. На пагорбі навпроти — височить маяк.

Це місце люблять відпочиваючі, тут можна провести прекрасний день і перебувати до глибокої ночі, є хороша кухня і бар, звідки звучить приємна і спокійна музика.

Особливості, облаштування «Роял Біч»

Готель Роял Біч

На північній стороні знаходиться низка кращих готелів Ейлата з власним пляжем, одним з найбільш елітних є територія «Роял Біч». Територія відрізняється від інших підвищеним рівнем комфорту. Тут чисто і красиво, виставлені білосніжні парасольки і лежаки, на яких продумано розміщені подушки.

На території цього пляжу міста Ейлата велика кількість барів, ресторанів, комфортні місця для переодягання. передбачено безліч водних розваг. Це прекрасне місце, щоб полежати на м’якому піску або зануритися в морські води, в яких немає коралів.

Облаштування пляжу біля готелю «Дан Ейлат»

Що знаходиться в Ейлаті пляж навпроти готелю «Дан Ейлат» — муніципальний. Це чиста і доглянута піщана територія, де можна відпочити в тіні пальм і насолодитися морем. Пляж повністю впорядкований, є все необхідне для комфорту відпочиваючих (парасольки, лежаки, кабінки для переодягання), відкритий цілодобово.

Головне достоїнство єдиного південного курортного міста на Червоному морі це пляжі Ейлата. У місті, де майже цілий рік тепло і сонячно, Пляжний відпочинок- основне заняття туристів.

Ейлат і Акаба перебувають на півночі Ейлатского (Акабского затоки), що з’єднується через Тіранський протоку з Червоним морем. Велика глибина, відсутність впадають річок і майже постійна температура води створили сприятливі умови для розвитку підводного світу, а чистісінька вода і відсутність великих хвиль зробили узбережжі затоки популярним серед любителів дайвінгу та просто туристів.

Погода в Ейлаті дозволяє загоряти і купатися з середини березня і до кінця листопада. Коли в Москві закінчується листопад, сиро, вітряно і температура повітря близько нуля, в Ейлаті сухо, тепло і на пляжах вже немає великої кількості відпочиваючих.

Пляж Червоного моря в Ейлаті

Пляжі Ейлата це близько дванадцяти кілометрів прибережної смуги Червоного моря. Як Ви бачите на карті, берег затоки має вигнуту форму. Північні пляжі протягнулися від кордону з Йорданією і до торгового центру «Молл ха-Ям». Далі берегова лінія майже під прямим кутом йде в бік Єгипту. Це західні пляжі. Їх ще часто називають кораловими.

Більшість готелів міста, що утворили так звану туристичну зону, розташувалися на північному березі. Для зручності і безпеки відпочинку північні пляжі Ейлата і морське дно покриті піском. У воді немає коралів, і сюди рідко запливають риби. Тому маска і трубка Вам не знадобляться. Зате близько до готелю і безпечно для дітей. На березі є парасолі, лежаки і стільці, душ, рятувальні вишки. Зовсім поруч кафе, ресторани, магазини і агентства, що пропонують водні розваги.

Карта північних пляжів Ейлата

Які пляжі в Ейлаті.

Почнемо від того місця, де проходить кордон Ізраїлю і Йорданії на Червоному морі і будемо рухатися в сторону міста.

Пляж Міфрац ха-Шемеш. Це місце в пошані у ізраїльтян. Навіть в розпал сезону біля цього пляжу можна знайти місце для машини і намети. Пляж мало впорядкований. Лежаків там немає, але є грибки, що створюють тінь, душові та місця для приготування на вогні м’яса. Здалеку видно, обгороджений суцільним дерев’яним парканом, ділянка. Це місце відпочинку для віруючих. Ділянка розділений суцільним парканом і посередині. Один вхід для чоловіків, другий для жінок.

У готелю Herods в море йде вигнутий пірс. По ньому ходять туристи, жителі Ейлата і коти, кращі друзі яких ловлять рибу на вудки прямо з каменів пірсу. Увечері з цього місця цікаво спостерігати, як запалюються вогні в Ейлаті і на протилежному березі в Акаба.

Вони мало чим відрізняються один від одного. Хіба що у Hilton знаходиться розвідний міст над морським входом в лагуну, причал з яхтами, атракціони, ресторани і бари. Це велелюдне місце, але Вам тут нудно не буде. Ви можете замовити прогулянку на яхті, покататися на каруселі або злетіти в небо в капсулі Fire Ball.

Від торгового центру і до пляжу готелю Меридіан розташувався ще один упорядкований пляж Кісускі Спорт.

У цьому місці Ейлат закінчується і до перехідного прикордонного пункту Таба, до готелю Princess, веде лише одна дорога. За нею на автобусі №15 мул на таксі можна потрапити в потрібне Вам місце.

Карта західних коралових пляжів Ейлата

Перший пляж за межами міста це Хоф Хашмаль. На івриті хоф — пляж, хашмаль — електрику. Пляж компанії електромереж.

Більшість коралових пляжів хоч і не облаштовані, користуються популярністю у жителів країни, а не у туристів. Адже маючи машину, неважко туди дістатися, привезти розкладні стільці, поставити намет або натягнути тент, створити мінімальний комфорт. Приклад — пляж Мигдаль — Ор. На івриті мигдаль — вишка, вежа, а ор — світло. Маяк.

Якщо Ви опинитеся на такому пляжі, під ногами у Вас буде галька і камені. Заходити у воду потрібно обережно і тільки в тих місцях, де прохід між коралами позначений канатами з поплавками. Інакше легко поранитися або отримати штраф. Не годуйте риб, не беріть з собою навіть самий маленький, нехай навіть знайдений на березі, корал. У воді не торкайтеся до коралів і риб. Не заходьте у воду після заходу сонця.

Одягнувши маску і трубку, Ви зможете довго спостерігати за життям підводних мешканців Червоного моря. Шукати їх довго не доведеться — корали і риби там всюди.

Цю красу можна побачити і в Підвідний Обсерваторії, однією з визначних пам’яток Ейлата.

Пляж Дельфінарія (Dolphin Reef) пісочний, чистий, без коралів, без лежаків, з пластмасовими стільцями і парасольками біля води. Можна побродити по джунглях, спостерігати за павичами або подивитися як годують дельфінів.

Ще один з небагатьох упорядкованих піщаних пляжівЕйлата на західному березі затоки — Dekel. Вхід безкоштовний.

Улюблене місце молоді — пляж Вілледж. Біля нього є кафе, дайвінг центр, кілька магазинів і чотири готелі.

Дуже гарне, впорядковане і своєрідне місце — пляж готелю Принцеса. Несіха на івриті. На цьому пляжі в воду заходять ні з берега, а з двох довгих пірсів. Таким чином, спустившись в воду по сходах, відразу потрапляєш в оточення риб і коралів.

Пляжі Ейлата Мигдаль Ор

Для любителів спостерігати за підводним життям Червоного моря найбільший інтерес викличе Заповідник Кораловий Риф. Знаходиться він в ста метрах на північ від Підвідний обсерваторії. Вхід платний, 35 шекелів. Пляж упорядкований, можна користуватися лежаками і стільцями, є магазин, душові, туалет. Через дорогу невеликий супермаркет.

Частина коралового рифу обгороджена в воді сіткою. Інша частина доступна для бажаючих помилуватися коралами і снують навколо них рибами.

Пляжі Ейлата це головне заради чого турист прагне в цей сонячний курортне місто. Багато бронюють готель на першій лінії з власним пляжем, але не завжди це необхідно. Наприклад, готель Royal Garden знаходиться на другій лінії, але йти від нього до моря всього 5 хвилин. Крім того, якщо ви з дітьми, то для вас кращим вибором буде саме цей готель.

У туристичній зоні пляжі облаштовані для сімейного відпочинку — у воді немає коралів і мало риб. Все багатство підводного світу можна побачити на західному пляжі. Крім того саме на західній стороні затоки є кілька пам’яток.

У 2017 році нафтова компанія Кацав передала частину берегової лінії муніципалітету. Раніше ця частина узбережжя була обгороджена і не використовувалася для потреб туристів. Тепер тут хороший пляж з кораловим рифом до якого раніше ніколи не наближалися люди. знаходиться новий пляжвідразу за Дельфінарієм.

Кайра — Курорти Ізраїлю

Карта Ізраїлю Туристична карта

Опис міст та курортів

Відпочинок в Ізраїлі – це кращі в світі курорти в плані поєднання лікування і активного відпочинку, пляжів і прекрасних готелів. Тури до Ізраїлю припускають розміщення як на середземноморських курортах – Нетанія, так і на курортах Червоного і Мертвого морів – Ейлат і Ен Бокек. Ці курорти – ідеальне місце для любителів природи, дайвінга і просто сонця і моря.

У Ейлаті, сонце світить круглий рік, і це головна “пам’ятка” курорту. Сонце у поєднанні з кришталевими водами Червоного моря створює всі необхідні умови для райського відпочинку в Ізраїлі. Прекрасні готелі, практично в кожному з яких є медичний центр, роблять цей курорт найбільш популярним і відвідуваним в країні.

Завдяки невеликій території, відпочинок в Ізраїлі – чудова можливість помандрувати. Наприклад, від узбережжя Середземного моря до великих міст: Єрусалиму, Хайфи, Беер-Шиви всього година їзди, до Мертвого моря або християнської святині – Галілєї, звідки родом Ісус, 2 години, а до курорту Ейлат півгодини на літаку.

Ейлат

Ще з часів легендарної зустрічі царя Соломона і цариці Савської, Ейлат був особливим місцем, місцем, що привертало любителів сонця і розваг, молодь і просто молодих душею, поодинці і цілими сім’ями. І кожному з них Ейлат пропонував і пропонує багато цікавого і примітного. Ейлат — унікальне місто на Мертвому морі. Один з найкрупніших туристичних центрів Ізраїлю, Місто знаходиться на побережжі Червоного моря, тут дуже популярне підводне плавання.

Впродовж останніх 20 років Ейлат має репутацію престижного зимового курорту Ізраїлю, ідеального місця, куди можна вирватися з холодної Європи, щоб тиждень-другий поніжитися під теплим сонцем. Проте все нові і нові туристи відкривають для себе, що літній відпочинок в Ейлаті не менш приємний, ніж зимовий.

Готелі Эйлата

У Ейлаті близько 70 готелів із загальною кількістю номерів близько 12000.

Для тих, хто любить активне життя, галасливі розважальні шоу є величезні сучасні готелі з великою кількістю ресторанів, барів, танцювальних залів, конференц-залів, здатних приймати міжнародні конгреси.

Для тих, хто любить тишу і спокій в Ейлаті є невеликі затишні, комфортабельні готелі зі всім необхідним для повноцінного відпочинку. Деякі готелі Ейлата працюють по системі «все включено» (all inclusive), а є готелі, які пропонують тільки номер без харчування (room only). Практично всі готелі Ейлата пристосовані для сімейного відпочинку, до послуг туристів — оздоровчі SPA-центри, відкриті басейни. У багатьох готелях Ейлата, які ми пропонуємо, є дитячі клуби, тенісні корти і навіть футбольні поля. За останній час в Ейлаті побудовано багато тематичних готелів:

у стилі східних казкових палаців Herods Eilat Hotel, Hilton Eilat Queen of Sheba
у стилі тайландського села Orchid Eilat Hotel
у стилі тропічних парків Royal Garden Eilat Hotel На береговій лінії знаходяться сучасні шикарні готелі Royal Beach Eilat Hotel, Dan Eilat, Le Meridien Eilat. Тут же розташовані готелі Sheraton Moriah Eilat Hotel і Neptune Eilat Hotel.

Тель Авів

Тель-Авів був заснований в 1909 році, тому історичних визначних пам’яток тут не так вже багато. Зараз це і курорт, і визнаний центр культури, торгівлі і розваг. У місті є чудовий пішохідний приморський бульвар, який веде до стародавнього міста Яффо. Вважається, що тут Ной побудував свій ковчег.

Динамічний, галасливий, космополітичний Тель-Авів — найбільше місто Ізраїлю і діловий центр країни. «Горб весни» — так переводиться назва міста. Тель-Авів ніколи не відправляється спати, як інші ізраїльські міста, які з настанням ночі гасять свої вогні. Це одна з причин, чому багато туристів вибирають саме Тель-Авів місцем основного перебування в Ізраїлі.

У самому Тель-Авіві багато музеїв. Найцікавіші з них — Тель-авівський музей мистецтв, музей Ерец Ісраель, що експонує археологічні знахідки філістімлянського періоду і оснащений сучасними технічними засобами музей Єврейської Діаспори, розташований на території Тель-авівського університету, котрий зберігає велику кількість інформації про життя євреїв.

Тель-Авів відомий своїми колоритними східними ринками. Ринок Кармель в Йеменському кварталі є одним з найбільших базарів просто неба на Ближньому Сході. Парк

Яркон славиться своїми зеленими лужками, ботанічним садом і садом каменів на японський зразок, пташиним парком «Цапарі». Одним з кращих в Азії вважається і місцевий зоопарк.

У Тель-Авіві і Яффо діють десятки нічних клубів на найвищому рівні. Крім того, можна непогано відпочити і в лобі готелю, де як правило працює кафе або дискотека. Є в Тель-Авіві паби і бари різних стилів і різних рівнів. У більшості можна замовити не тільки напої, але і їжу. Для ізраїльтян паб служить в основному місцем, де можна посидіти в компанії приятелів пізно вночі, а не місцем, де можна усамітниться або відпочити після роботи перед поверненням додому, як наприклад, в Англії. Типовий паб Тель-Авіва характеризується відкритою атмосферою, він повний радості життя, і туристові легко відчути себе повноправним учасником застілля, з розмовами, піснями а деколи і танцями на столах.

Недалеко від Тель-Авіва розташована Кейсарія — місце грандіозних археологічних розкопок. Зараз тут створений історичний парк із залишками римського водопроводу, якнайдавнішим з виявлених на території Ізраїлю театром, амфітеатром царя Ірода, ділянками міських вулиць римського і візантійського періодів і комплексом приміщень суспільної лазні візантійського періоду з прекрасною обробкою.

Звідси, легко добратися і до Єрусалиму, і в Негев, і в Галілею і до Мертвого моря. На поїздку буде потрібно пару годин. Та і в самому Тель-Авіві є чим зайнятися. Погуляти по місту, посидіти в кафе, позасмагати на пляжі влітку або відвідати один з численних музеїв. Ну і звичайно залучитися до багатого нічного життя міста без перерви.

Нетанія

Нетанія — одне з найкрасивіших міст Ізраїлю, чудове місце для індивідуального і групового туризму. Розташована в центрі країни, всього в годині їзди від Єрусалиму і північної частини Ізраїлю. Місто туризму, діамантів і спорту.

Нетанія пропонує як розкішні готелі, так і скромні — сімейного типу. Тут може зупинитися будь-який турист незалежно від засобів, стилю і смаків. Майже всі готелі Нетанії знаходяться біля берега Середземного моря, з деяких відкривається прекрасний вигляд на море і скелі. Майже всі готелі — в межах короткої пішохідної прогулянки від центру міста.

Трансфер: трансфер з Тель-Авіва на машині — близько півтори години.

Пляжі: У Нетанії одинадцятикілометровая пляжна лінія і вісім пляжів з рятувальними станціями. Всі вони обладнані чистими і зручними душами, кабінками для переодягання, шезлонгами, фонтанчиками з питною водою, є також волейбольні і баскетбольні майданчики. Купальний сезон починається в травні і заінчується в жовтні, а центральний пляж Сироніт відкритий цілий рік.

Екскурсії: Заповідник «Бейтан Аарон», фортеця Ум-халед, національний парк «Кейсарія», музей «Ха-шарон», краєзнавчий музей «Тель-монд», ферма папуг і домашніх тварин в Кфар-хес. «Палац на рифі», амфітеатр царя Ірода, майданчик храмів, майданчик статуй, синагога, «римська» і «візантійська» стіни. Амфітеатр, де проходили бої гладіаторів і звірів, іподром, верхній і нижній акведуки.

Розваги: Віндсерфінг, парусний спорт, рибний лов, дельтапланеризм, кінний спорт і багато інших активних розваг. У крупному кантрі-клубі «Еліцур» чекають гостей зі всього світу, критий басейн з підігрівом, відкритий басейн, суха і волога сауни, джакузі, тенісні корти, сквош, спортивні атракціони, боулінг, верхова їзда, їзда на джипах, «роллерблейдс», скейтборд і картинг.

Герцлія

Герцлія, місто (з 1960 р.) на півдні долини Шарон в 12 км. на північ від Тель-Авіва. Це дивовижне, казково красиве місто розташоване в 20 хвилинах їзди від Тель-Авіва.

Герцлія була заснована 23 листопада 1924 року і носить ім’я Теодора Герцля. У той час живописний відрізок побережжя Середземного моря був пустирним: ніяких будов, ніяких ознак життя. Статус міста Герцлія отримала тільки в 1960 році.

Сьогодні Герцлія — фешенебельний курорт, де є прекрасний яхт-клуб. На рівнинному побережжі Середземного моря строять розкішні готелі, гості яких відпочивають на піщаних пляжах.

В кінці тижня в Герцлії повно жителів Тель-Авіва, яких відокремлює всього 15км на північ від курортного міста. Тут в Герцлії туристи насолоджуються прекрасними пляжами, променадами, численними кафе і ресторанами. У престижному районі Герцлії в численних віллах живуть багато представників дипломатичного корпусу.

Екскурсії з Герцлії:

Всім туристам, що знаходяться на відпочинку в Герцлії, Натанії, Тель-Авіві рекомендується оглядова екскурсія по Тель-Авіву, Яффо (4 години). Історія перших кварталів. Яффо — прогулянка по Старому місту. Яффо — якнайдавніший порт. Церква Святого Петра. Камінь Андромеди, місце будівництва Ноїва Ковчега. Будинок Бен Гуріона, національний театр «Габіма», концертний зал «Аудіторім», оперний театр, Тель — Авівський музей Мистецтв. Відвідини Ізраїльської діамантової біржі і музею Опенгеймера. Популярні готелі: Dan Accadia, Daniel and SPA, Sharon.

Тверія
Тверія — місто в Ізраїлі, розташоване на північному сході країни, на західному березі озера Кинерет (в народі — Тіверіадське море). Відомий також під назвою Тіверіада (лат. Tiberias). Тверія входить до числа чотирьох святих для євреїв міст (Єрусалим, Хеврон, Тверія і Цфат).

Вулиці і провулки «Старого міста» вузькі і звивисті, а старі будинки з чорного базальту додають панорамі особливий шарм. Щороку в Тверію стікаються десятки тисяч людей, щоб відвідати національні святині: гробниці Рамбама (раба Моше бен-маймона — Маймоніда), раба Іоханана Бен-закая і раба Акиви.

Не менш привабливі й грецький православний храм Дванадцяти апостолів, руїни синагоги (VI в.) в районі гарячих джерел, а також залишки стародавнього єврейського міста Хамат Тверія (I-IV вв. н.е.). З 1955 на базі 17 місцевих джерел з температурою до +63°С і лікувальній грязі «пілома» діє бальнеологічний курортний комплекс Хамей Тверія. В околицях озера розташовані прекрасні будинки відпочинку.

У місці виходу річки Іордан з Кинерета знаходиться Іорданіт — традиційне місце хрещення у водах священної річки. На північному березі Тіверіадського озера знаходиться Капернаум (Кфар-нахум), в якому жив і проповідував Ісус, а зараз ведуться розкопки і височіють франциськанськая церква і монастир на горі Нагірної проповіді (Блаженства). Відмінне місце відпочинку у будь-який час року, чи вибере турист спокійне проживання в готелі, активне заняття водними видами спорту або вирішить побалувати себе оздоровчими процедурами в Гарячих джерелах Тверії. Ці гарячі джерела (згадку, про яку можна знайти в Біблії), були перетворені на термальний курорт після того, як в 18 році нашої ери було засновано місто Тверія. З тих пір його відвідали мільйони, і не тільки з лікувальною метою, але і у пошуках відпочинку і заспокоєння.

Одна з найцікавіших процедур, які можна отримати в Гарячих джерелах Тверії, — це грязьове лікування, засноване на використанні так званої лікувальної грязі «Пілома», яка утворена з мінеральних відкладень в руслах річок і на дні озера. Ця грязь має високу концентрацію мінеральних речовин і може зберігати тепло протягом довгого часу. Завдяки цим особливостям грязі, її застосування сприяє оновленню і підвищенню тонусу шкіри. Ви отримаєте справжню насолоду, якої, безумовно, заслуговуєте!

Комфортабельні, зручні готелі Тверії мають великий попит у ізраїльтян і у туристів. Популярні готелі Galei Kinnereth Deluxe 5*, Sheraton Moriah Hotels 5*, Caesar 5*, Mercure Tiberias 4*, Holiday Inn Hotel 4*

Хайфа
Третє по величині місто Ізраїлю — Хайфа лежить на березі Середземного моря у підніжжя і на горі Кармель (висота близько 300 м над рівнем морить). У Хайфі розташовані відділення багатьох міжнародних фірм, що працюють в цих областях, наприклад такі всесвітньо відомі фірми, як Microsoft, Intel, Elron і ін.

У місті більше десятка музеїв найпопулярніші з яких — Національний морський музей і Хайфський музей мистецтв. Хайфа має свій міський театр і міський симфонічний оркестр. Тут раз на рік проходить міжнародний кінофестиваль художніх і документальних фільмів.

Розташоване на схилах гори Кармель, місто виглядає дуже живописно. Відзначимо дві особливості, властиві тільки Хайфі. Це робота суспільного транспорту по суботах і лінія метро.

Багато магазинів і розважальних закладів працюють по суботах. І не можна не сказати про міські пляжі, загальною довжиною більше 5-ти кілометрів, які взагалі відкриті для вас круглий рік і у будь-який час.

У місті багато вихідців з СРСР — СНД (кожен четвертий житель), що природно для промислової Хайфи, оскільки роботу по багатьом спеціальностям (наприклад суднобудівник, металург) можна знайти тільки тут.

Єрусалим
Столиця Землі обітованої, Єрусалим – причина конфліфктів між Ізраїлем і Палестиною. Найдавніше місто Ближнього Сходу, Єрусалим є святинею відразу трьох релігій: ісламу, іудаїзму і християнства.

Поїздка до Єрусалиму часто носить відтінок паломництва. Будь-який шлях до Єрусалиму проходить слідами паломників. Столиця царя Давида — священне місце для трьох монотеїстських релігій світу. Сьогодні в Єрусалимі багата історична спадщина переплітається з динамічним темпом столиці Ізраїлю. Єрусалим являє собою величезну барвисту мозаїку: іудейські, християнські і мусульманські святині; вітражі Крокувала; скорботний меморіал, архітектурне мистецтво, старе і нове місто, чия історія починається з середини 19 століття. Круглий рік місто пропонує різноманітну програму культурних заходів — музичних, драматичних, танцювальних, художніх. Єрусалим — мрія для тих, хто любить пішохідні прогулянки. Різноманітні маршрути та экскурсії дозволять вам побуватиь в будь-якому куточку міста.

Старе місто

Серце Єрусалиму — це Старе місто. Його внутрішній, порівняно невеликий квадрат, оточений могутніми кріпосними стінами. Тут, на мощених булижником вулицях, розміщені чотири густонаселені квартали: мусульманський, християнський, вірменський і єврейський.

В п’ятницю, суботу і неділю до Храмової гори, Стіни плачу і Храму плачу Труни Господня стікаються тисячі віруючих. А в решту днів тижня перехожі і туристи із задоволенням бродять по тісних вулицях Старого міста, штовхаються на місцевих базарах і довго засиджуються за столиками невеликих ресторанчиках та кафе.

Низенькі будиночки часом здаються вритими прямо в землю. На їх фоні Храмова гора, Стіна плачу — резиденції патріархів і Храм Труни Господня виділяються своєю урочистою пишністю. Різні общини, які впродовж багатьох поколінь прагнули відвоювати собі місце під жарким сонцем Єрусалиму, врешті-решт були вимушені влаштуватися в околицях Старого міста.

На північний захід від Старого міста виникли нові райони, кожен з своїми визначними пам’ятками, традиціями, релігіями і общинами. У північно-західному напрямі розташовані квартали із змішаним населенням, а також арабські райони, що відрізняються своєрідністю історичних і культурних рис. А трохи далі, де низки будинків чергуються з вічнозеленими парками і скверами, розташований, комплекс урядових установ, Кнесет (парламент). Музей Ізраїлю, Верховний суд, сучасні лікарні, гора Герцль.

Вифлиєм

Місто, де народився Ісус. Тут же народився цар Давид, і був помазаний на царство пророком Самуїлом за 1000 років до народження Христа. Тому вся історія і сучасне життя міста «обертається» навколо святинь. …Першими з’явилися подивитися на новонародженого Ісуса пастухи навколишніх пасовищ, потім на конях і верблюдах з подарунками прибули волхви. … У Віфлєємі, мимоволі пригадуєш всі біблейські події, які колись здійснилися тут. Неодмінним місцем паломництва в Ізраїлі є біблейський «будинок хліба» — Віфлєєм. З давніх часів до назви “Віфлєєм” додали «Іудейський» або «Ефрата», щоб відрізняти від іншого Віфлєєма – Галілейського. У біблії місто називається «Віфлєєм – Ефрата». Віфлєєм розташований на піднесеності (2704 фут. над рівнем моря) оточений з усіх боків живописними горбами, Віфлєєм до цих пір залишається одним з центральних місць паломницьких екскурсі. Від Єрусалиму до Віфлєєма на південь всього дві години шляху. Околиці Віфлєєма дуже привабливі, на них ніби лежить відбиток затишку і радості.
Основна визначна пам’ятка міста — більш схожий на фортецю — храм Різдва Христова (326 р.) на Ясельній площі з гротом (яслами) Христа, келією і могилою Св. Ієроніма. Не менш шаноблива віруючими різних конфесій гробниця Рахілі або Куббат Рахіль на виїзді з міста. Незабутнє враження залишають церква Св. Катаріни, франциськанськая церква на місці будинку Йосипа-тесляра і грецький монастир (VI в.) на місці, де цар Давид напився з джерела під час битви з філістімлянами. Недалеко від Віфлєєма знаходиться штучний горб, на якому цар Ірод Великий побудував неприступну фортецю Іродіон, де він і був похований.

Християнські місця
У XIX і початку XX століття європейські держави як би наново відкрили для себе Святу Землю, змагавшись один з одним в будівництві палаців, церков, монастирів і лікарень. У цей період були зведені такі відомі християнські святині, як:

Храм і Сад Труни Господня
Церква Дорміцион з її ромбоподібним куполом
Російська церква (церква Св. Марії Магдалини) і церква Всіх Релігій, розташована на схід від Монастирської гори
Монастир «Нотр Дам де Франс»
Собор Св.Троїці у Російському дворі.
Тур в Ейлат на новий рік. Новорічні тури в Ейлат
Згода на обробку персональних даних
Справжнім Я, будучи Замовником туристських послуг, що входять до складу туристичного продукту, і уповноваженим представником осіб (туристів), зазначених у заявці, даю згоду Агенту та його уповноваженим представникам на обробку моїх даних і даних осіб (туристів), що містяться в Заявки: прізвище, ім’я, по батькові, дата і місце народження, стать, громадянство, серія, номер паспорта, інші паспортні дані, зазначені в паспорті; адреса проживання і реєстрації; домашній та мобільний телефон; Адреса електронної пошти; а також будь-яких інших даних, що відносяться до моєї особистості і особистості осіб, зазначених у заявці, в обсязі необхідному для реалізації і надання туристичних послуг, в тому числі входять до складу туристичного продукту, сформованого Туроператором, на будь-яку дію (операцію) або сукупність дій ( операцій), що здійснюються з моїми персональними даними та даними осіб зазначених в заявці, включаючи (без обмежень) збір, запис, систематизацію, накопичення, зберігання, уточнення (оновлення, зміна), витяг, використання, передачу (поширення, надання, доступ), знеособлення, блокування, видалення, знищення персональних даних, а також здійснення будь-яких інших дій, передбачених чинним законодавством Російської Федерації, з використанням засобів автоматизації, в тому числі в інформаційно-телекомунікаційних мережах, або без використання таких засобів, якщо обробка персональних даних без використання таких засобів відповідає характеру дій (про Пераціму), що здійснюються з персональними даними з використанням засобів автоматизації, тобто дозволяє здійснювати відповідно до заданим алгоритмом пошук персональних даних, зафіксованих на матеріальному носії і містяться в картотеках чи інших систематизованих зборах персональних даних, і / або доступ до таких персональних даних, а також на передачу (в тому числі транскордонну) цих персональних даних Туроператору і третім особам — партнерам Агента і Туроператора.
Обробка персональних даних здійснюється Агентом і його уповноваженими представниками (Туроператором і безпосередніми виконавцями послуг) з метою виконання цього договору (в тому числі, в залежності від умов договору — в цілях оформлення проїзних документів, бронювання номерів у засобах розміщення та у перевізників, передачі даних в консульство іноземної держави, вирішення претензійних питань при їх виникненні, подання інформації уповноваженим державним органам (в тому числі за запитом судів і органів внутрішніх справ)).
Справжнім Я підтверджую, що передані мною Агенту персональні дані є достовірними і можуть оброблятися Агентом і його уповноваженими представниками.
Справжнім Я даю свою згоду Агенту та Туроператору направляти мені електронні листи / інформаційні повідомлення на вказаний мною адресу електронної пошти та / або номер мобільного телефону.
Справжнім Я підтверджую наявність у мене повноважень на надання персональних даних осіб, зазначених у заявці, і приймаю на себе зобов’язання відшкодувати Агенту будь-які витрати, пов’язані з відсутністю у мене відповідних повноважень, в тому числі збитки, пов’язані з санкціями перевіряючих органів.
Я згоден (на) з тим, що текст даного мною з власної волі, в моїх інтересах і в інтересах осіб, зазначених у заявці, згоди на обробку персональних даних зберігається в електронному вигляді в базі даних і / або на паперовому носії та підтверджує факт згоди на обробку та передачу персональних даних відповідно до вищевикладених положень і беру на себе відповідальність за достовірність інформації, надання персональних даних.
Справжнє згоду дається на невизначений термін і може бути в будь-який момент відкликана мною, а в частині, що коливається конкретної особи, суб’єкта персональних даних, зазначеного в заявці, зазначеною особою, шляхом подання відповідного письмового повідомлення на адресу Агента поштою.
Справжнім Я підтверджую, що мої права, як суб’єкта персональних даних, мені роз’яснені Агентом і мені зрозумілі.
Справжнім Я підтверджую, що наслідки відкликання справжнього згоди мені роз’яснені Агентом і мені зрозумілі.
Справжнє Згода є додатком цієї Заявки.
Ейлат — місто на самому півдні Ізраїлю, на березі Червоного моря. Всього в декількох десятках кілометрах від нього — йорданська Акаба, а з іншого боку — єгипетське місто Таба. Ейлат — престижний зимовий (а з недавнього часу практично цілорічний) курорт, зона безмитної торгівлі, безліч готелів і торгових центрів. В Ейлаті відмінна інфраструктура — є ресторани, бари, нічні клуби, на березі розташовано більше десятка великих дайвінг-центрів — в Червоному морі є що подивитися. Узбережжя Червоного моря в Ізраїлі — це заповідник, що викликає захоплення у любителів дайвінгу та снорклінга.
Погода в Ейлаті
Відпочивати в Ейлаті можна весь рік, але, як і в сусідньому Єгипті, найкращий час для відвідування країни це осінь і весна. Взимку температура коливається близько 20-25 градусів, а ввечері опускається нижче 15 — потрібно бути підготовленим. У літні місяці денна температура доходить до +40, варто менше часу проводити на сонці і більше — в приміщеннях. У всі часи в Ейлаті майже не буває дощів
Ціни на тури в Ейлат 2019
Вартість турів невисока — позначається короткий переліт і достатню кількість економічних готелів середнього рівня. Але в Ейлаті є і люксові готелі, і ланцюжки, що пропонують харчування «Все включено» — широкий вибір на будь-який смак і гаманець. Детальну інформацію щодо цін ви знайдете в розділі «Пошук туру». Туроператор Російський Експрес пропонує тури в Ейлат з прямим перельотом за вигідними цінами
Відомий місто Ейлат по праву вважається міжнародним центром пляжного відпочинку, і за сумісництвом виявляється одним з найбільших європейських курортів. Червоне море зобов’язує до прекрасного відпочинку в будь-який час року. Сама мінімальна температура повітря в Ейлаті в січні опускається не нижче +19 градусів. Це означає, що незважаючи на візит в це сонячне місце навіть на Новий рік, можна повернутися додому з рівним шоколадним засмагою. Для дорослих і дітей пропонуються захоплюючі екскурсійні, пляжні та оздоровчі тури в Ізраїль. До речі, на території зазначеного курорту діє чимало молодіжних таборів міжнародного рівня, де підлітки і діти зможуть не тільки весело провести час у колі своїх однолітків, але і позайматися англійською мовою. Якщо ж поговорити про розвазі для дорослих, їм взагалі нема про що турбуватися.
У світлі описаних відомостей багато хто вибирає зазначений курорт в якості прекрасного місця для відпочинку. Залишилося лише подумати над тим, як організувати новорічний відпочинок в Ейлат.
Погода в Ейлаті
Холод на курорті не відповідає тому поняттю, яке звично вкладати в аналогічне слово жителі нашої країни. Але, на жаль, зима не може не відбитися на Ізраїльської Рив’єрі. В першу чергу в зазначений період охолоджується Червоне море, дні стають коротшими, а настрій — сумніше. Справжнім раєм здасться зимовий Ейлат для жителів північних регіонів Росії — тамтешні мешканці просто в змозі перенести спеку тутешнього літа.
У січні погода на Ейлат нагадує початок звичної нам осені. У денний час температура повітря піднімається до +24 градусів, тоді як в нічний може опускатися до 10. Іноді приходять опади, але зазвичай це дуже дрібна крапель, що триває кілька хвилин. До речі, тутешні синоптики вважають січневу погоду самої дощової на рік. Температура води при цьому досягає 22 градусів, а инсоляций сонця практично ідентична завжди. Правда, саме взимку ізраїльське сонце вважається найбільш безпечним.
Січневі події в Ейлаті 2017 року
Протягом всього року зазначений курорт справляє враження завжди галасливого, живого і веселого місця. Ось тільки 31 грудня та 1 січня тут святкують виключно самі туристи. Для цього будь-який поважаючий себе готель готовий зробити що завгодно, аби догодити гостям. Тому напередодні свята організовуються гучні вечірки з прекрасним застіллям і цікавою шоу-програмою.
На початку місяця в Ейлаті проходить Фестиваль класичної музики, в якому бере участь оркестр Маріїнського театру. В деякі роки саме на перший зимовий місяць припадає святкування єврейського свята Шват, що позначає початок всього нового і вегетацію рослин. Для жителів Ізраїлю це свято вважається національним. У цей час прийнято висаджувати дерева.
Ще в цей час стартує Фестиваль східних танців, на якому вдасться не тільки оцінити найпопулярніші стилі заявленого мистецтва, а й навчитися йому в досвідчених майстрів.
На початку січня Ейлат приймає у себе Фестиваль джазу на Червоному морі. Паралельно з ним проводитися триатлон Ismaram. Всі спортсмени зможуть перевірити свої сили, зробивши 4-кілометровий заплив по морю, потім пройти марш-кидок на велосипедах в гори, після чого взяти участь в звичному для всіх марафоні.
Де побувати в Ейлаті в період новорічних канікул?
У січні будь-якому відпочиваючому на такому прекрасному ізраїльському курорті, дуже складно відірвати себе від лежання на пляжі і відправитися досліджувати тутешню природу. Саме взимку в Ейлаті дуже популярні піші походи по навколишнього місто місцевості. В цей час набагато простіше ближче познайомитися з історією Близького Сходу. Туристам можна відвідати каньйони Тмарін і Кумран, але сходження на них має на увазі наявність досвідчених альпіністських навичок. Звичайно ж, можна підібрати і більш легкі маршрути, наприклад, через ущелини Ейн-Бокек і Рахаф.
Дорослий контингент приїжджаючих до Ізраїлю туристів воліє проводити
весь свій вільний час в тутешніх нічних клубах. Головними з таких закладів вважаються «Тач» і «Платинум». Можна відсвяткувати новорічну ніч і в барах Ейлата: «Еліксир» та «В’ю». Щоб насолодитися гострими відчуттями і підвищеним рівнем адреналіну в крові, сходіть в парк жахів «Nightmare».
Поруч з курортом розташовується «Техаське ранчо», що є колишньої декорацією до знімали вестерну. Тепер на його місці перебувати цікавий атракціон, який переносить людей за часів Дикого Заходу.
Діток в Ейлаті краще зводити в парк розваг «Кінг Сіті», або ж відвідати з ними розважальний центр «Ice Park Mall».
Особливості Ейлата 2017
Вибираючи це райське місце, щоб відмінно провести зимові канікули в теплій країні, слід запам’ятати про курорт кілька важливих особливостей.
1. На території Ейлат абсолютно законно діють справжні казино. Кожен бажаючий зможе спокійно насолодитися грою в покер або спробувати щастя за рулеткою.
2. Територія курорту — безподаткова зона. Говорячи простіше, більшість товарів тут коштує дешевше, ніж в системі Duty Free.
3. У Елатею продаються кращі ювелірні прикраси, при цьому їх вартість на 40% менше ніж у Москві.
Ну як, подобається? Значить, прийшла пора підібрати зимові тури в Ейлат на Новий рік 2017. Радісною новиною в цьому плані стане ціна питання. Зазвичай цей ізраїльський курорт вважається одним з найбільш дорогим, але в зимовий час популярність його знижується, як і вартість путівки. Ціна туру на одну людину стартує від 600 доларів за 7 днів.
На закінчення хочеться лише додати, що зима ¬- прекрасний час, щоб відправитися в подорож до найближчих теплим країнам, особливо, якщо це стосується зустрічі довгоочікуваного Нового 2017 року. Тому, замовляйте відповідні тури, пакуйте валізи, і готуйтеся до однієї з найбільш захоплюючих поїздок в своєму житті.
Наш офіційний тур сайт — це ідеальний помічник з пошуку і підбору турів онлайн. Ми продаємо туристичні пакети провідних туроператорів онлайн. Ми показуємо Вам те ж саме, що бачать менеджери турагентств. Ви можете самі вибрати собі тур, який Вам подобається, ознайомитися з інформацією і забронювати його. Також Ви відразу бачите всі знову з’являються «горять» пропозиції, і Вам не треба втрачати свого часу, приїжджати в офіс турфірми, щоб забронювати його. Ви моментально бронюєте подорож на сайті і чекаєте підтвердження по телефону.
Я помітив, що у вас ціни нижчі, ніж в звичайних турагентствах. Чому?
Ми маємо ексклюзивні договори з туроператорами, у нас немає роздутого штату співробітників, а ще ми дуже сучасні і технологічні. Завдяки системі бронювання наших партнерів нам вдалося виключити людський фактор, тому ціна, яку ви бачите на сайті, повністю збігається з тією, що Ви заплатите.
Звідки береться вся ця інформація на вашому сайті?
Для чого потрібні рейтинги готелів? Відгуки від ТопХотелс
Як часто оновлюється інформація?
Все відбувається в режимі он-лайн, ми постійно ведемо роботу зі шлюзами туроператорів, і видаємо Вам максимально актуальну інформацію.
Що включено у вартість туру?
Ми завжди показуємо підсумкову вартість туру, яка може змінюватися при актуалізації, але це цілком і повністю залежить від туроператора. У вартість туру зазвичай включені: проживання в готелі, переліт в країну перебування і назад, трансфер від аеропорту до готелю і назад, медична страховка. Додатково можуть додаватися паливні збори — це залежить від тієї авіакомпанії, яку обираєте Ви самі. Якщо Ви захочете поліпшити умови вашої подорожі, наприклад, замовити переліт бізнес-класом, за це теж потрібно буде доплатити.
Скільки коштує путівка на відпочинок з дитиною? Чи є знижки на дітей?
Це залежить від готелю і авіакомпанії. У більшості випадків готелі і авіакомпанії запитують меншу суму за відпочинок з дітьми, але це завжди індивідуально. Існує кілька вікових груп дітей, в нашій системі Ви можете ввести вік дитини і система видасть Вам кінцеву вартість з урахуванням усіх знижок. За немовлят зазвичай оплачується тільки посадковий талон і страховка.
Якщо я не можу полетіти або з яких-небудь причин передумав, а тур уже підтверджений, що робити?
Вам потрібно написати листа на ел. пошту [Email protected], Після цього ми повідомимо Вам розмір штрафних санкцій за скасування бронювання. Якщо Ви погоджуєтеся — ми анулюємо Ваш договір і повертаємо Вам гроші за мінусом штрафу.
Яким чином оплачувати обраний тур?
На нашому сайті тур можна оплатити тільки банківською картою. Ми приймаємо банківські карти, виписані як на фізичні особи, так і на юридичні. Також можна оплачувати тур готівкою в офісі, але тоді ми не можемо бронювати обраний Вами тур відразу, а значить, його вартість може змінитися. УВАГА! Пропозиції на сайті змінюються постійно, в режимі реального часу!
Які карти приймаються для оплати?
Ми приймаємо картки міжнародних систем Visa, Maestro і MasterCard будь-якого типу (Classic, Gold, Platinum, World і інші) і будь-якого виду (дебетові, кредитні, віртуальні, передплачені) всіх банків.
Чи можу я купити тур для друзів, батьків в подарунок?
Звичайно, Ви можете оплатити тур своєю карткою, а також внести свої дані або третіх осіб. При цьому не забудьте сповістити туристів про умови і зміни подорожі.
Зберігайте ви дані моєї карти?
Ні, це технічно неможливо. Всі дані по безпечному каналу передаються в банк-еквайєр.
Наскільки безпечна оплата картою на вашому сайті?
Ми використовуємо найсучасніші технології на даний момент. Це абсолютно безпечна процедура, всі Ваші дані кодуються і шифруються, обробка платежів виконується на сервері банку.
Чому не проходить оплата по моїй карті?
Можливо, на Вашій карті не вистачає коштів для оплати замовлення. Крім того, переконайтеся в тому, що: — Ви не помилилися при введенні даних зі своєї карти — Ваш банк не встановлював обмеження на обсяги транзакцій по карті протягом дня — Ваш банк не забороняє проведення оплати через інтернет
Що буде підтвердженням покупки на вашому сайті?
Пляжний відпочинок в Ейлаті вельми популярний у росіян. Сюди часто приїжджають в грудні, щоб відпочити всією сім’єю. Гарні пляжі і ласкаве море, багато сонячних днів і привітність господарів курорту роблять Ейлат прекрасним місцем для відпустки.
Погода в грудні в Ейлаті хороша. Спекотне сонце, прохолодний бриз, теплі ночі і нечасті швидкі опади — все це зробить відпустку вдалим.
Готелі в Ейлаті — відмінної якості, є члени світових мереж. Під час високого сезону краще бронювати тур заздалегідь — номери в готелях розбираються моментально через наплив туристів. У готелях часто зустрічаються аніматори з номерами для малюків і тих хто постарше.
Крім відпочинку біля моря, ви можете сходити на екскурсії. В Ейлаті і поруч є цікаві історичні та природні пам’ятки. З дітьми можна сходити в аквапарк, зоопарк або просто на прогулянку. Тур в Ейлат підійде молоді, сім’ям з дітьми, людям похилого віку.
Каротиноидные изменения в апельсиновой корке «Шамути» во время трансформации хлоропласта в хромопласт на дереве и за его пределами в JSTOR
Абстрактный
Были исследованы сезонные изменения каротиноидов кожуры апельсинов Шамути на дереве и вне его. Как правило, картина изменений каротиноидов во время перехода кожуры от зеленого к оранжевому (обрыв цвета) была сходной для прикрепленных плодов, для плодов, отделившихся, когда они еще зеленые и хранились в нормальных условиях при 20 ° C, и для плодов, подвергающихся обезвреживанию. озеленение этиленом.Происходит постепенный распад хлоропластов, о чем свидетельствует исчезновение хлорофиллов. Общее количество каротиноидов достигло минимального уровня и впоследствии начало накапливаться. В этот момент наблюдается гипсохромный сдвиг на 6-8 нм в спектре поглощения общих каротиноидов, свидетельствующий не только о завершении превращения хлоропластов в хромопласты, но и о появлении каротиноидов другого типа. Основные изменения заключались в исчезновении β-каротина, лютеина и неоксантина, а также появлении фитофлуена, изомеров виолаксантина, различных других эпоксидов и розовых апокаротиналов, а также метилкетоновых каротиноидов.Было обнаружено, что фитофлуен достигает относительно более высоких концентраций в хранящихся фруктах. Наблюдаемые изменения в составе и количестве каротиноидов, по-видимому, характеризуют превращение хлоропластов в хромопласты как в прикрепленных, так и в отделившихся зеленых плодах.
Информация о журнале
Целью JXB является публикация рукописей высочайшего качества, в которых рассматриваются вопросы, представляющие широкий интерес в биологии растений. Мы приветствуем рукописи, которые определяют фундаментальные механизмы, в том числе лежащие в основе улучшения растений для устойчивого производства продуктов питания, топлива и возобновляемых материалов.Мы делаем упор на молекулярную физиологию, молекулярную генетику и физиологию окружающей среды, и мы поощряем интегративные подходы с использованием передовых технологий, системной биологии и синтетической биологии.
Информация об издателе
Oxford University Press — это отделение Оксфордского университета. Издание во всем мире способствует достижению цели университета в области исследований, стипендий и образования. OUP — крупнейшая в мире университетская пресса с самым широким глобальным присутствием.В настоящее время он издает более 6000 новых публикаций в год, имеет офисы примерно в пятидесяти странах и насчитывает более 5500 сотрудников по всему миру. Он стал известен миллионам людей благодаря разнообразной издательской программе, которая включает научные работы по всем академическим дисциплинам, библии, музыку, школьные и университетские учебники, книги по бизнесу, словари и справочники, а также академические журналы.
Перейти к основному содержанию Поиск Поиск
Где угодно
Быстрый поиск где угодно
Поиск Поиск
Расширенный поиск
Войти | регистр
Пропустить основную навигацию Закрыть меню ящика Открыть меню ящика Главная
Подписка / продление
Библиотекари Тарифы, заказы и платежи
Завершено Пакет для Чикаго
Полный цикл и охват содержимого
Файлы KBART и RSS-каналы
Разрешения и перепечатки
Инициатива развивающихся стран Чикаго
Даты отправки и заявки
Часто задаваемые вопросы библиотекарей
Введение
Salvia miltiorrhiza Bunge (Даньшен по-китайски) — очень полезная традиционная китайская медицина при лечении инфаркта миокарда, стенокардии, сердечных заболеваний, инсульта, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний [1].Спрос на Salvia miltiorrhiza в Китае составляет более 4 000 000 килограммов, для производства которых требуется 160 км ² обрабатываемых земель. Улучшение качества Salvia miltiorrhiza или индустриализация производства активных ингредиентов очень важны для сохранения обрабатываемых земель. В S. miltiorrhiza есть две основные группы активных ингредиентов: таншиноны и фенольные кислоты. В эти годы все больше и больше внимания уделяется фенольным кислотам в корнях S. miltiorrhiza из-за их превосходного воздействия на сердечные заболевания [2].Фенольные кислоты, включая сальвианоловую кислоту B (SAB), розмариновую кислоту (RA) и кофейную кислоту (CA) (рис. 1) в S. miltiorrhiza, биосинтезируются через фенилпропаноид и пути, производные от тирозина. Фенилаланинаммиаклиаза (PAL) и тирозинаминотрансфераза (TAT) являются двумя ключевыми ферментами, участвующими в биосинтезе фенольных кислот. Были исследованы различные элиситоры для стимуляции производства фенолов в волосистых корнях S. miltiorrhiza, включая дрожжевые экстракты, Ag ⁺, метилжасмонат, салициловую кислоту и абсцизовую кислоту [3].Однако наши знания о механизме регуляции фенольного биосинтеза у S. miltiorrhiza далеко не полны.
10.1371 / journal.pone.0072806.g001 Рисунок 1 Химические структуры сальвианоловой кислоты B, розмариновой кислоты и кофейной кислоты.
Фитогормоны, группа важнейших сигнальных молекул, не только регулируют все аспекты роста и развития растений, но также участвуют во вторичном метаболизме растений [4]. Многие фитогормоны используются в качестве эффективных элиситоров для стимуляции выработки вторичных метаболитов растений.АБК был определен как гормон стрессового растения из-за его быстрого накопления в ответ на стресс. Мы обнаружили, что накопление таншинонов и фенольных кислот было значительно улучшено обработкой АБК [5], [6], [7], [8]. Этилен был фитогормоном, регулирующим широкий спектр процессов в растении. Сообщалось, что этилен эффективен для индукции образования антоцианов в клубнике [9] и производства фенолов в моркови [10]. Гиббереллин (GA) также был хорошо известен как эффективный стимулятор выработки вторичных метаболитов.Предыдущая работа показала, что продукция таншинона в волосистых корнях S. miltiorrhiza в значительной степени индуцировалась гибберелловой кислотой 3 (GA3) [11].
Взаимодействие передачи сигналов фитогормона в регуляции развития и метаболизма растений широко известно [12], [13]. GA рассматривался как антагонист АБК и этилена. Воздействию АБК на растения можно противодействовать, применяя ГА и этилен [14], [15], [16], [17]. Антагонистическое действие между GA и ABA было важным фактором, регулирующим онтогенетический переход от эмбриогенеза к прорастанию семян [14].Этилен также мог частично ингибировать действие ГА на проростки гороха Аляски [18]. Хотя наша предыдущая работа показала, что производство фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza стимулируется АБК, влияние этилена и ГА на производство фенолов до сих пор неизвестно. Взаимодействие между тремя фитогормонами до сих пор неясно. Цель этого исследования — изучить влияние GA и этилена на накопление фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza и выявить взаимодействия между тремя фитогормонами.
Материалы и методы: Препарат фитогормонов и ингибиторов
ABA (Wolsen, Китай), гибберелловой кислоты 3 (GA3, Wolsen, Китай), этифона (Eth, Sigma, США) и CoCl ₂ (ингибитор биосинтеза этилена, Sigma, США). растворяется в дистиллированной воде. Паклобутразол (ингибитор биосинтеза GA, Sigma, США) и флуридон (ингибитор биосинтеза ABA, Аугсбург, Германия) растворяли в 70% этаноле. Наконец, все реагенты стерилизовали фильтрованием через микрофильтр (0.2 мкм) и хранить при 4 ° C в холодильнике перед использованием.
Культивирование и обработка волосатых корней
Волосатые корни S. miltiorrhiza были получены после заражения бактерией Agrobacterium rhizogenes (ATCC15834). Среда 6,7-V была выбрана в качестве основной среды с 20 г / л сахарозы, а pH был доведен до 5,6–5,8 с помощью NaOH. Все эксперименты в данном исследовании проводились на суспензионной культуре волосистых корней S. miltiorrhiza в жидкой среде 6,7 об. Волосатые корни с 0,2 г свежих корней культивировали во встряхиваемых колбах на 250 мл, содержащих 50 мл безгормональной жидкой базальной среды, на орбитальном шейкере при 110 об / мин и 25 ° C в темноте.
Обработки фитогормонов и ингибиторов проводили на 18 ^{-й день} после инокуляции культур волосистых корней. Первоначально в культуральную среду добавляли четыре концентрации GA3 (10, 50, 100 и 150 мкМ) и Eth (50, 100, 200 и 400 мкМ) соответственно. После этого в качестве лучших концентраций были выбраны 100 мкМ GA3 и 50 мкМ Eth. Затем в культуры вносили три концентрации паклобутразола (26, 52 и 104 мкМ) и CoCl ₂ (50, 100 и 150 мкМ).Наконец, были выбраны концентрации паклобутразола при 52 мкМ и CoCl ₂ при 100 мкМ. Концентрации АБК (50 мкМ) и флуридона (34 мкМ) были выбраны в соответствии с нашим предыдущим исследованием [8]. Наконец, выбранные концентрации фитогормонов и их ингибиторов были использованы для изучения их взаимодействия с образованием фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza. В качестве контроля к культурам волосистых корней добавляли равный объем дистиллированной воды.
Волосатые корни собирали из культуральной среды фильтрацией на 6 ^-й день после обработки, промокали насухо бумажными полотенцами (давая сырую массу, FW), а затем сушили при 45 ° C в печи до постоянной массы (давая сухой вес, DW).Все процедуры были выполнены в трех экземплярах.
Экстракция и анализ фенольных кислот
с помощью ВЭЖХ. Высушенные волосатые корни измельчали до порошка в ступке и просеивали через сито 0,45 мм. Порошок (0,1 г) экстрагировали ультразвуком 2 мл раствора метанол-вода (7∶3) в течение 45 мин. Экстракты центрифугировали при 10000 об / мин в течение 15 мин и фильтровали через фильтр Millipore с размером пор 0,45 мкм. Затем содержание фенольных кислот с помощью ВЭЖХ измеряли по методике, установленной в нашей лаборатории [8].
Статистический анализ
Все данные были проанализированы с помощью SPSS 16.0 для Windows. Данные сначала сравнивали с помощью однофакторного дисперсионного анализа (ANOVA), и разницу выявляли с помощью теста Тьюки. Различие между видами лечения считалось статистически значимым при значении p ≤0,05. Цифры были получены с использованием GraphPad Prism 5, и были показаны средние значения ± стандартное отклонение (S.D.) (n = 3).
Результаты Влияние фитогормонов и ингибиторов на рост волосистых корней S. miltiorrhiza Bunge
Четыре концентрации ABA, GA3 и Eth были отдельно добавлены в культуры для исследования их воздействия на S.волосистые корни miltiorrhiza. Затем ингибиторы в сочетании с фитогормонами применяли в культурах для выяснения механизма регуляции фенольного биосинтеза. Первоначально измеряли рост волосистых корней S. miltiorrhiza на 6 день после обработки. О влиянии АБК и флуридона на рост волосистых корней Salvia miltiorrhiza сообщалось в нашей предыдущей работе [8]. Влияние GA3 на рост волосистых корней Salvia miltiorrhiza показано на рис. 2а. Результаты показали, что на сырой и сухой вес почти не влияли 10 мкМ GA3, в то время как они были значительно увеличены на 100 мкМ GA3 (с 3.81 до 4,75 г FW и от 0,27 до 0,33 г DW). На свежую массу почти не влияло 50 мкМ GA3, но значительно увеличивалось на 150 мкМ GA3. Сухой вес был значительно увеличен 50 мкМ GA3, но почти не затронут 150 мкМ GA3. Низкая концентрация паклобутразола (26 мкМ) не могла повлиять на рост волосистых корней, вызванных GA3, в то время как более высокие концентрации (52 и 104 мкМ) приводили к значительному снижению, как показано на фиг. 2b.
10.1371 / journal.pone.0072806.g002 Рисунок 2 Влияние гиббереллиновой кислоты и этилена и их ингибиторов биосинтеза на рост клеток S.волосистые корни miltiorrhiza.
GA3, пиббереллиновая кислота 3; Эт, этефон. Различные буквы указывают на значительную разницу при p≤0,05 с использованием теста Тьюки. Показаны средние значения ± стандартное отклонение (S.D.) (n = 3).
Обработка с использованием четырех концентраций Eth (50, 100, 200 и 400 мкМ) приводила к значительному увеличению роста волосистых корней, как показано на рис. 2c. Самый высокий вес в свежем и сухом виде наблюдали при обработке 200 мкМ Eth (до 5,40 г FW и 3,66 г DW, соответственно). Обработка CoCl ₂ (50, 100 и 150 мкМ) подавляла рост Eth-индуцированных волосистых корней (рис.2г). Чем выше была концентрация CoCl ₂, тем меньше была масса волосистого корня. По сравнению с обработкой 100 мкМ Eth, свежий вес и сухой вес при обработке 100 мкМ Eth +150 мкМ CoCl ₂ снизились на 22,2 и 17,7%.
Влияние фитогормонов на накопление фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza
Три фенольные кислоты, включая кофейную кислоту (CA), розмариновую кислоту (RA) и сальвианоловую кислоту B (SAB), были определены с помощью ВЭЖХ.О влиянии АБК в концентрации 50, 100, 150 и 200 мкМ на накопление трех соединений сообщалось в нашей предыдущей работе [8]. Влияние Eth при 50, 100, 200 и 400 мкМ на накопление трех соединений показано на рис. 3abc. Содержание CA и RA было значительно увеличено при обработке 50 и 100 мкМ Eth, а содержание SAB значительно увеличилось при обработке 50 мкМ Eth. Максимальное содержание трех соединений достигало 0,90, 23,12 и 25,13 мг / г соответственно при обработке 50 мкМ Eth. Инжир.3def показал эффекты GA при 10, 50, 100, 150 мкМ на накопления трех соединений. Результаты показали, что на содержание КА в волосистых корнях ГА практически не влияет. Накопление как RA, так и SAB было вызвано GA, но различия при четырех обработках не были значительными. Обработка Eth была более эффективной для увеличения производства фенолов, чем обработка GA. Ответы накоплений RA и SAB на три фитогормона были сходными.
10.1371 / journal.pone.0072806.g003 Рисунок 3 Влияние гиббереллиновой кислоты и этилена в различных концентрациях на продукцию сальвианоловой кислоты B, розмариновой кислоты и кофейной кислоты в S.волосистые корни miltiorrhiza.
GA3, пиббереллиновая кислота 3; Эт, этефон. Различные буквы указывают на значительную разницу при p≤0,05 с использованием теста Тьюки. Показаны средние значения ± стандартное отклонение (S.D.) (n = 3).
Влияние ингибиторов на индуцированную фитогормонами продукцию фенолов в волосатых корнях S. miltiorrhiza
Для дальнейшего изучения механизма регуляции фитогормонов на биосинтез фенольных кислот в волосистых корнях S. miltiorrhiza, в культуры волосистых корней были применены ингибиторы биосинтеза фитогормонов.Концентрации ABA (50 мкМ), Eth (50 мкМ) и GA3 (100 мкМ) были выбраны в соответствии с вышеуказанной работой. В культуры соответственно добавляли три фитогормона вместе с соответствующими ингибиторами.
Флуридон был одним из эффективных ингибиторов биосинтеза АБК. Влияние флуридона на индуцированную АБК фенольную продукцию изучалось в нашей работе [8]. CoCl ₂ был эффективным ингибитором биосинтеза Eth у растений. В наших экспериментах три концентрации CoCl ₂ (50, 100 и 150 мкМ) отдельно вносили в культуры вместе с 50 мкМ Eth.Результаты показали, что накопление трех соединений, индуцированное Eth, все значительно ингибировалось обработкой CoCl ₂ (фиг. 4a, b, c). Наименьшее содержание CA, RA и SAB наблюдалось при обработке 150 мкМ CoCl ₂. Они были уменьшены на 75, 83 и 68% по сравнению с обработкой 50 мкМ Eth. Он предположил, что производство фенола, вызванное экзогенным этиленом, вероятно, связано с эндогенным этиленом. Паклобутразол был ингибитором биосинтеза ГА. В культуры добавляли паклобутразол в трех концентрациях (26, 52 и 104 мкМ) в сочетании со 100 мкМ GA3.Результаты показали, что увеличение содержания RA и SAB, вызванное GA3, было значительно отменено паклобутразолом (рис. 4d, e, f). Наименьшее содержание RA наблюдалось при обработке 52 мкМ паклобутразола + 100 мкМ GA3. Он был уменьшен на 53% по сравнению с обработкой 100 мкМ GA3. Наименьшее содержание SAB наблюдалось при обработке 26 мкМ паклобутразола + 100 мкМ GA3 и снизилось на 54%. Однако при лечении паклобутразолом содержание КА было лишь незначительно снижено.
10.1371 / journal.pone.0072806.g004 Рисунок 4 Влияние CoCl2 и паклобутразола в различных концентрациях на продукцию сальвианоловой кислоты B, розмариновой кислоты и кофейной кислоты в S.волосистые корни miltiorrhiza.
GA3, гиббереллиновая кислота 3; Эт, этефон. Различные буквы указывают на значительную разницу при p≤0,05 с использованием теста Тьюки. Показаны средние значения ± стандартное отклонение (S.D.) (n = 3).
Взаимодействие между АБК и гиббереллином на продукцию фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza
Для выяснения взаимодействия между АБК и гиббереллином на выработку фенольных кислот были исследованы комбинированные эффекты АБК, GA3, паклобутразола и флуридона. Концентрации 50 мкМ ABA, 100 мкМ GA3, 34 мкМ флуридона и 52 мкМ паклобутразола были выбраны в соответствии с приведенными выше результатами.На фиг. 5abc показано, что содержание CA, RA и SAB значительно увеличилось с 0,37, 3,66 и 7,39 мг / г до 1,96, 7,45 и 26,3 мг / г при обработке 50 мкМ ABA. Накопление RA и SAB также было значительно увеличено до 100 мкМ GA3. Однако, когда ABA и GA3 применялись в культурах вместе, содержание RA было немного снижено, а содержание SAB просто немного увеличено по сравнению с контролем. Хотя содержание CA было значительно увеличено при обработке ABA + GA3, оно было меньше, чем при обработке ABA.
10.1371 / journal.pone.0072806.g005 Рисунок 5 Взаимодействие абсцизовой кислоты, гиббереллиновой кислоты и этилена на продукцию сальвианоловой кислоты B, розмариновой кислоты и кофейной кислоты в волосатых корнях S. miltiorrhiza.
Эт, эфефон; GA3, гиббереллиновая кислота 3; АБК, абсцизовая кислота. Различные буквы указывают на значительную разницу при p≤0,05 с использованием критерия Тьюки. Показаны средние значения ± стандартное отклонение (S.D.) (n = 3).
Обработка только паклобутразолом или флуридоном почти не могла повлиять на содержание CA, RA и SAB в волосистых корнях.АБК-индуцированная продукция CA, RA и SAB значительно ингибировалась 34 мкМ флуридоном. Одновременно с этим индуцированное АБК накопление RA и SAB было полностью обращено 52 мкМ паклобутразола. Содержание РА и САБ в АБК + паклобутразол составляло всего 15% и 31% от контрольных уровней. Однако паклобутразол практически не влиял на индуцированную АБК продукцию КА. Результаты показали, что эндогенный GA, вероятно, участвует в индуцированной ABA продукции RA и SAB. Хотя увеличение содержания RA и SAB, вызванное GA3, было значительно отменено паклобутразолом, флуридон почти не повлиял на них.Это предполагает, что эндогенный GA, вероятно, не участвует в индуцированном ABA фенольном производстве в волосатых корнях. Интересно, что продукция CA при лечении ABA + GA3 была значительно увеличена паклобутразолом или флуридоном.
Взаимодействие между АБК и этиленом на образование фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza
Изучить взаимодействие АБК и этилена на производство фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza, комбинированное воздействие 50 мкМ АБК, 50 мкМ этилена, 100 Были исследованы мкМ CoCl ₂ и 34 мкМ флуридон.На рис. 5def показано, что содержание CA увеличивалось до 13,8 раз по сравнению с контрольными уровнями при обработке ABA и до 4,5 раз при обработке Eth. Хотя содержание CA также значительно индуцировалось обработкой ABA + Eth, оно было всего в 9,2 раза по сравнению с контрольными уровнями. Содержание RA при лечении ABA и Eth было увеличено с 2,5 мг / г до 9,1 и 19,9 мг / г соответственно. Однако при лечении ABA + Eth оно составляло всего 13,4 мг / г. Значительное увеличение содержания SAB наблюдалось при трех обработках, но различия при трех обработках были незначительными.
Накопление трех соединений практически не влияло на обработку только CoCl ₂. АБК-индуцированная продукция СА была значительно снижена с 2,8 мг / г до 1,4 мг / г при обработке CoCl ₂, а увеличение содержания RA и SAB, вызванное АБК, было немного снижено обработкой CoCl ₂. Содержание RA при обработке ABA + Eth было значительно снижено обработкой CoCl ₂, но продукция CA и SAB, индуцированная ABA + Eth, почти не пострадала. Увеличение содержания трех соединений при обработке Eth значительно ингибировалось флуридоном.
Взаимодействие гиббереллина и этилена на продукцию фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza
Комбинированное воздействие 50 мкМ Eth, 100 мкМ GA3, 100 мкМ CoCl ₂ и 52 мкМ паклобутразола на образование фенольных кислот в волосистых корнях S. miltiorrhiza затем были исследованы, чтобы выявить взаимодействие между гиббереллином и этиленом. Рис. 5ghi показал, что содержание трех соединений было значительно улучшено с помощью Eth. Хотя производство RA и SAB также было вызвано GA3, они были намного меньше, чем при лечении Eth.Комбинация GA3 и Eth не влияла на содержание СА по сравнению с контролем. Содержание RA и SAB было значительно улучшено с помощью GA3 + Eth, но они были намного меньше, чем при лечении с Eth. Эт-индуцированное фенольное производство было значительно отменено обработкой паклобутразолом. Содержание CA, RA и SAB при лечении Eth + паклобутразол составляло всего 33%, 57% и 63% от уровней при лечении Eth. Однако содержание RA и SAB при лечении Eth + GA3 было лишь незначительно снижено паклобутразолом. Повышение содержания RA и SAB при лечении GA3 почти не зависело от CoCl ₂, в то время как при лечении GA3 + Eth было лишь немного отменено CoCl ₂.
Влияние фитогормонов и ингибиторов на активность PAL и TAT волосатых корней S. miltiorrhiza
PAL и TAT были двумя ключевыми ферментами, участвующими в биосинтезе фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza. Для выявления механизма регуляции биосинтеза фенольных кислот было исследовано влияние фитогормонов и ингибиторов на активность PAL и TAT волосистых корней S. miltiorrhiza.
Влияние АБК и флуридона на активность PAL и TAT волосистых корней S. miltiorrhiza было описано в нашей предыдущей работе [8].Ответы активности ферментов на GA и этилен были показаны на фиг. 6. Результаты показали, что активности PAL и TAT были значительно увеличены при обработке GA3, и самые высокие значения наблюдались при обработке 10 мкМ GA3. Значения активности TAT и PAL при обработке 10 мкМ GA3 были увеличены на 154% и 73% по сравнению с контролем. Индуцированная GA3 активность ТАТ была полностью обращена обработкой 26 и 52 мкМ паклобутразолом, а GA3-индуцированная активность PAL полностью ингибировалась паклобутразолом в трех концентрациях.
10.1371 / journal.pone.0072806.g006 Рисунок 6 Влияние гиббереллиновой кислоты, этилена, паклобутразола и CoCl ₂ на активность PAL и TAT в волосатых корнях S. miltiorrhiza.
GA3, гиббереллиновая кислота 3; Эт, эфефон; PAL, фенилаланинаммиаклиаза, ТАТ, тирозинаминотрансфераза. Различные буквы указывают на значительную разницу при p≤0,05 с использованием теста Тьюки. Показаны средние значения ± стандартное отклонение (S.D.) (n = 3).
Активность PAL была значительно улучшена с помощью Eth при четырех обработках, и самые высокие значения наблюдались при обработке 50 мкМ Eth (увеличились на 86% по сравнению с контролем).Активность ТАТ была значительно улучшена при обработке 50, 150 и 200 мкМ Eth, а наибольшее значение наблюдалось при обработке 150 мкМ Eth (увеличилось на 59% по сравнению с контролем). Однако активность ТАТ значительно подавлялась 100 мкМ Eth, и значение составляло всего 63% от контрольного уровня. Eth-индуцированная активность PAL была полностью обращена обработкой 50 мкМ Cocl ₂, тогда как она была значительно усилена обработкой 100 и 150 мкМ Cocl ₂. Хотя активность ТАТ не стимулировалась обработкой 100 мкМ Eth, она в значительной степени индуцировалась обработкой 50 мкМ Cocl ₂ + 100 мкМ Eth.
Обсуждение
Доказано, что различные элиситоры эффективны для индукции продукции вторичных метаболитов в культурах тканей растений. Фитогормоны, специальные элиситоры и регуляторы роста растений, широко используются для стимуляции накопления в растениях некоторых важных вторичных метаболитов. Предыдущие исследования показали, что на накопление фенольных кислот в растениях влияют АБК, GA3 и этилен [12], [19]. Обработка АБК может подавлять активность PAL и накопление фенольных кислот в соевых бобах [19].Однако у клубники активность PAL и производство фенолов быстро стимулировались АБК [12]. Наша предыдущая работа показала, что активность PAL и TAT, а также накопление CA, RA и SAB были значительно улучшены обработкой ABA [8]. Это указывает на то, что ответы разных растений на АБК были разнообразными, и что АБК была эффективной для стимуляции биосинтеза фенольных кислот в волосатых корнях S. miltiorrhiza. Этилен считался гормоном старения растений и был эффективным для улучшения производства фенольных кислот в клубнике [9] и моркови [10].В волосатых корнях S. miltiorrhiza применение этифона приводило к значительному увеличению содержания RA и LAB, но не могло повлиять на продукцию CA. Вероятно, это связано с тем, что CA расположен на пути разветвления перед биосинтезом RA и SAB, а этифон облегчает метаболический поток в биосинтез RA и SAB. Подобно АБК и этилену, GA3 также может влиять на выработку фенольных кислот. Накопление хлорогеновой кислоты в каллюсе табака было вызвано высокой концентрацией GA3, но было снижено обработкой низкой концентрацией [20].Мы обнаружили, что на продукцию CA не влияла обработка GA3, в то время как продукция RA и SAB была значительно увеличена GA3 в дозе 10–150 мкМ. Одновременно активность PAL и TAT значительно индуцировалась обработкой Eth и GA3. Он продемонстрировал, что увеличение содержания фенольных кислот в волосистых корнях S. miltiorrhiza, вызванное тремя фитогормонами, вероятно, зависело от улучшения активности PAL и TAT.
Все больше доказательств показывает, что эффекты экзогенных гормонов на накопление вторичных метаболитов могут быть купированы их биосинтетическими ингибиторами.Наша предыдущая работа показала, что продукция таншинона и фенола, индуцированная АБК, вероятно, была связана с биосинтезом эндогенной АБК [5], [8]. Паклобутразол был ингибитором биосинтеза ГА. Индуцированная GA3 продукция таншинона значительно ингибировалась паклобутразолом в волосистых корнях S. miltiorrhiza [11]. Мы также наблюдали, что увеличение содержания RA и SAB, вызванное GA3, было значительно остановлено паклобутразолом. Было сделано предположение, что эндогенный GA, вероятно, участвует в накоплении RA и SAB при обработке GA3.CoCl ₂ считался эффективным для блокирования превращения АСС в этилен. Воздействие этилена на растения значительно ингибировалось CoCl ₂ [21]. В настоящем исследовании мы обнаружили, что CoCl ₂ может значительно снизить увеличение производства фенолов и активности ферментов, вызванное этиленом. Ингибирующий эффект CoCl ₂, вероятно, был вызван ингибированием биосинтеза этилена.
Взаимодействие фитогормонов в регуляции развития и метаболизма растений — очень сложный процесс [9].GA рассматривался как антагонист ABA, и ABA также действовала как конкурентный ингибитор GA [15]. Антагонистическое действие между GA и ABA является важным фактором, регулирующим онтогенетический переход от эмбриогенеза к прорастанию семян [14]. Такие же результаты были получены и в наших экспериментах. Содержание фенольных кислот при лечении GA3 + ABA было меньше, чем при лечении только GA3 или ABA. Это продемонстрировало, что антагонистическое действие между ABA и GA играет важную роль в производстве фенолов.АБК действовала путем ингибирования биосинтеза ГА [22]. Мы получили такие же результаты. Увеличение RA и SAB, индуцированное ABA, значительно ингибировалось паклобутразолом, что позволяет предположить, что индуцированная ABA фенольная продукция, вероятно, зависит от передачи сигналов GA. Тем не менее, ингибитор биосинтеза АБК практически не влиял на индуцированную GA3 продукцию фенолов.
Было высказано предположение, что эффекту этилена можно противодействовать напрямую, применяя АБК [16]. Напротив, действию АБК может противодействовать и этилен [17].Известно, что повышенный уровень этилена снижает эндогенную концентрацию АБК в регидратированных листьях ксантия [23]. АБК может противодействовать индуцированному этиленом гипонастическому росту Arabidopsis [24]. В волосатых корнях S. miltiorrhiza мы обнаружили, что АБК-индуцированному образованию КА противодействует этилен, а индуцированному этиленом образованию РА — АБК. Он продемонстрировал, что антагонистическое действие АБК-этилена участвует в продукции фенольных кислот в волосистых корнях S. miltiorrhiza. Предыдущая работа предположила, что функция передачи сигналов ABA в росте корня требует каскада передачи сигналов этилена [25].Обработка АБК приводила к увеличению продукции этилена, а применение ингибиторов биосинтеза этилена обращало ингибирующий эффект АБК на цветение [26]. Ингибирующее действие этилена на цветение Фарбитиснила может зависеть от его влияния на уровень АБК [26]. У томатов обработка экзогенной АБК способствует синтезу этилена и созреванию плодов, и было высказано предположение, что АБК может действовать на предшествующие метаболические события действия / восприятия этилена [27]. В наших экспериментах мы наблюдали, что индуцированное АБК образование фенола было обращено CoCl ₂, а индуцированное этиленом образование фенола также ингибировалось флуридоном.Было высказано предположение, что этилен, вероятно, участвует в индуцированном АБК фенольном производстве, а АБК, вероятно, также участвует в индуцированном этиленом ответе волосистых корней S. miltiorrhiza. Было сделано предположение, что баланс между уровнями АБК и этилена, вероятно, играет важную роль в биосинтезе фенольных кислот.
Этилен и гибберелловая кислота антагонистичны при росте проростков гороха Аляски. Этилен серьезно мешает действию гибберелловой кислоты, но не подавляет его полностью [18].С другой стороны, также сообщалось о потенциале GA3 противодействовать воздействию этилена [28]. Хотя и GA3, и этилен могут увеличивать содержание RA и SAB, эффекты, вызванные этиленом, нейтрализовались обработкой GA3. Примечательно, что повышение содержания КА при обработке этилена полностью подавлялось GA3. Это указывает на то, что GA3 действует как конкурентный ингибитор этилена при биосинтезе фенольных кислот. Однако у глубоководного риса этилен и ГА оказывают синергетическое действие на скорость роста проросших корней [15].Этилен-опосредованное усиление образования апикальных крючков у проростков Arabidopsis thaliana зависит от гиббереллина [29]. Наши результаты показали, что индуцированная этиленом продукция фенола также ингибируется паклобутразолом, что позволяет предположить, что передача сигналов GA, вероятно, участвует в индуцированном этиленом биосинтезе фенольных кислот. У низинного риса гиббереллин-зависимая ранняя реакция на погружение не обязательно опосредуется этиленом [30]. Этот вывод справедлив и для S. miltiorrhiza. Мы наблюдали, что эффекты GA3 на накопление фенольной кислоты не влияли на CoCl ₂.Вероятно, передача сигналов этилена не является необходимой для индуцированного GA3 образования фенола.
В заключение, фитогорноны, включая АБК, GA3 и этилен, были эффективны для улучшения продукции фенольных кислот и повышения активности PAL и TAT в волосатых корнях S. miltiorrhiza. Антагонистические действия между тремя фитогормонами играют важную роль в биосинтезе фенольных кислот. Передача сигналов GA необходима для продукции фенолов, индуцированной АБК и этиленом. Тем не менее, передача сигналов ABA и этилена не является необходимой для индуцированного GA3 образования фенола.Сложные взаимодействия между фитогормонами помогают нам понять механизм регуляции вторичного метаболизма и увеличить производство активных ингредиентов в растениях.
Активация, психодинамика и межличностные процессы
Микулинсер М., Флориан В. и Хиршбергер Г. (2002). Динамическое взаимодействие глобального,
,
-зависимого и контекстного представлений безопасности вложений. Документ
представлен на ежегодных собраниях конференции Общества личностей и социальной психологии,
Саванна, Джорджия.
Микулинсер М., Флориан В. и Толмач Р. (1990). Стили привязанности и страх личной
смерти: тематическое исследование регуляции аффекта. Журнал личности и социальной психологии, 58,
273–280.
Микулинсер М., Флориан В. и Веллер А. (1993). Стили привязанности, стратегии выживания и
посттравматический психологический дистресс: влияние войны в Персидском заливе в Израиле. Журнал
Личность и социальная психология, 64, 817–826.
Микулинсер, М., Гиллат, О., Халеви, В., Авиху, Н., Авидан, С., и Эшколи, Н. (2001).
Теория привязанности и реакции на потребности других: свидетельство того, что активация чувства безопасности привязанности
способствует эмпатическим реакциям. Журнал личности и социального
Психология, 81, 1205–1224.
Mikulincer, M., Gillath, O., Sapir-Lavid, Y., Yaakobi, E., Arias, K. Tal-Aloni, L., & Bor, G.
(в печати). Теория привязанности и забота о благополучии других: свидетельство того, что активация
чувства надежной базы способствует одобрению ценностей самопревосхождения.Базовая и
Прикладная социальная психология.
Микулинсер М., Гиллат О. и Шейвер П.Р. (2002). Активация системы привязанности в зрелом возрасте
: связанные с угрозой простые числа увеличивают доступность ментальных представлений
фигур привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 83, 881–895.
Микулинсер М., Хиршбергер Г., Нахмиас О. и Гиллат О. (2001). Аффективный компонент
безопасной базовой схемы: Аффективная подготовка с представлениями безопасности вложений.
Журнал личности и социальной психологии, 81, 305–321.
Микулинсер, М., и Хореш, Н. (1999). Стиль привязанности взрослого и восприятие окружающих:
Роль проективных механизмов. Журнал личности и социальной психологии, 76,
1022–1034.
Микулинсер М., Хореш Н., Эйлати И. и Котлер М. (1999). Связь между стилем привязанности взрослого
и психическим здоровьем в экстремальных опасных для жизни условиях. Личность и
Индивидуальные различия, 27, 831–842.
Микулинсер М., Хореш Н., Леви-Шифф Р., Манович Р. и Шалев Дж. (1998).
Вклад стиля привязанности взрослого в приспособление к бесплодию. Британский журнал
Медицинская психология, 71, 265–280.
Микулинсер, М., и Начшон, О. (1991). Стили привязанности и шаблоны самораскрытия.
Журнал личности и социальной психологии, 61, 321–331.
Микулинсер, М., и Орбах, И. (1995). Стили привязанности и репрессивная защита: доступность и архитектура аффективных воспоминаний
.Журнал личности и общества
Психология, 68, 917–925.
Микулинсер М., Орбах И. и Явниели Д. (1998). Стиль привязанности взрослого и регулирование аффекта:
Стратегические вариации субъективного сходства между собой и другими. Журнал личности и социальных
Психология, 75, 436–448.
Микулинсер М. и Селинджер М. (2001). Взаимодействие между системами привязанности и аффилированности
в однополых дружеских отношениях подростков: роль стиля привязанности.Журнал социальных
и личных отношений, 18, 81–106.
Микулинсер, М., и Шарир, С. (2002). Стиль привязанности взрослых и стратегии разрешения конфликтов в супружеских отношениях
. Рукопись готовится.
Микулинсер, М., и Шейвер, П. Р. (2001). Теория привязанности и межгрупповая предвзятость: доказательство того, что
, запускающая безопасную базовую схему, ослабляет негативные реакции на чужие группы. Журнал
Личность и социальная психология, 81, 97–115.
ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ СИСТЕМА ПРИВЯЗАННОСТИ
149
Здравоохранение | Бесплатный полнотекстовый | Влияние диеты и приема питательных веществ на гинекологический рак
1. Введение
Диета и питание, являясь источником важных физиологически функциональных компонентов человека, играют жизненно важную роль в лечении рака. По оценкам, факторы питания и питания являются причиной 20–60% случаев рака во всем мире [1,2]. Среди них вклад диеты в риск рака в развитых странах считается относительно более высоким [3,4,5], тогда как в развивающихся странах этот вклад считается более низким, возможно, около 20% [6,7]. .Таким образом, рак можно считать заболеванием развитых стран. Понимание влияния диеты и питания на риск рака очень важно для общественного здравоохранения. По этим причинам необходимо пересмотреть рацион и потребление питательных веществ в развитых странах.
В этой статье рассматриваются текущие вопросы (обзор соответствующей литературы), а также влияние диетического питания и приема питательных веществ на три типа гинекологического рака (рак шейки матки, эндометрия и яичников), а также обсуждается роль потребления пищи и питательных веществ в отношение к каждому типу рака.
2. Рак шейки матки
Устойчивая инфекция, вызванная генотипами вируса папилломы человека высокого риска ([HPV] -типа 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 и 68). признано необходимым этапом для развития, поддержания и прогрессирования интраэпителиальной неоплазии шейки матки (CIN) и рака шейки матки. Однако до 60% преинвазивных интраэпителиальных поражений спонтанно регрессируют с прогрессированием до инвазивной плоскоклеточной карциномы (ISC), что является относительно редким явлением [8]. Необходимы некоторые кофакторы, которые влияют на риск прогрессирования инфекции ВПЧ в персистирующий ВПЧ и на развитие плоскоклеточных интраэпителиальных поражений (SIL) [9].К ним относятся факторы окружающей среды, иммунологические факторы и факторы образа жизни, такие как курение сигарет, диета, длительное использование оральных контрацептивов (ОК), высокий паритет и коинфекция с другими инфекциями, передаваемыми половым путем [10]. В частности, курение сигарет играет роль на ранних стадиях канцерогенеза, от заражения ВПЧ до развития рака шейки матки; риск рака шейки матки у курильщиков вдвое выше, чем у некурящих [11]. Вакцинация и безопасное половое воспитание зарекомендовали себя как эффективные стратегии профилактики инфекции ВПЧ, CIN и ISC [12].В последние десятилетия большое внимание уделяется важной роли витаминов-антиоксидантов в предотвращении развития канцерогенеза шейки матки [13]. Витамины-антиоксиданты могут действовать как эффективные поглотители свободных радикалов и окислителей, предотвращая повреждение ДНК свободными радикалами [14]. Более того, если свободные радикалы и оксиданты не нейтрализуются молекулами антиоксидантов, воспалительные процессы, вызванные инфекцией ВПЧ, могут привести к обширному повреждению белков ДНК [15]. Витамины, такие как витамин A (ретиноевая кислота), C (аскорбиновая кислота) и E (токоферол), также могут подавлять пролиферацию раковых клеток [9,16], стабилизировать белок p53 [17], предотвращать повреждение ДНК, снижать иммуносупрессию [18]. , 19] и поддерживают пути передачи рецепторного сигнала [19].
Рак шейки матки развивается в результате инфекции ВПЧ, CIN1, CIN2 и CIN3. Чтобы обеспечить понимание профилактических и дополнительных эффектов, теперь описывается взаимосвязь между эффектами диеты и потребления питательных веществ и развитием рака шейки матки (инфекция ВПЧ, CIN1, CIN2, CIN3 и рак шейки матки).
2.1. Инфекция ВПЧ и питательные вещества
Недавно Barchitta et al. сообщили, что западная диета, характеризующаяся высоким потреблением красного и переработанного мяса, соусов для макания, чипсов и закусок с низким потреблением оливкового масла, была связана с более высоким риском инфекции ВПЧ [20].Сообщается, что западная диета приводит к усилению воспаления, снижению инфекционного контроля и повышению риска развития аутовоспалительного заболевания [21]. По сравнению с женщинами, которые продемонстрировали низкую приверженность средиземноморской диете (MD), которая включает овощи, бобовые, фрукты и орехи, злаки, рыбу и высокое соотношение ненасыщенных и насыщенных липидов, женщины со средней приверженностью к MD имели более низкий риск инфекции ВПЧ [20]. Между тем, низкое потребление цельных овощей (включая темно-зеленые, темно-желтые и темно-оранжевые овощи и овощи семейства крестоцветных), фруктов (включая фруктовые соки), йогурта, тофу, рыбы и мяса не защищало от сохранения ВПЧ [22].Поддерживая эти результаты, Sedjo et al. сообщили, что более высокие уровни потребления овощей были связаны со снижением риска сохранения ВПЧ на 54% (отношение шансов [OR]: 0,46) в проспективном когортном исследовании [23]. Giuliano et al. продемонстрировали, что потребление с пищей каротиноидов (лютеин, зеаксантин, β-криптоксантин), витамина С и папайи было связано со снижением частоты персистенции типоспецифического ВПЧ у 433 ВПЧ-положительных женщин [24]. В проспективном когортном исследовании также сообщалось, что потребление каротиноидов (лютеина) было связано со снижением риска сохранения ВПЧ на 50–63% [23].
2.2. CIN 1 и питательные вещества
В исследовании случай-контроль с участием 265 ВПЧ-положительных женщин более высокое потребление папайи также снизило риск SIL [25]. Более того, потребление питательных веществ каротиноидов (β-криптоксантин и α-каротин) также незначительно защищает от SIL. Эти данные согласуются с данными из отчета Giuliano et al. [24], которые показали снижение частоты персистенции типоспецифичного ВПЧ. Vahedpoor et al. продемонстрировали, что 29 пациентов с CIN1, которые принимали одну дозу витамина D 50000 МЕ каждые 2 недели в течение 6 месяцев, показали более высокую скорость снижения уровня маркеров метаболизма инсулина и повышение уровня биомаркеров воспаления и окислительного стресса, таких как оксид азота (NO), общая антиоксидантная способность (TAC), общий глутатион (GSH) и малоновый диальдегид (MDA) по сравнению с 29 контрольными плацебо [26].Таким образом, они предположили, что противовоспалительное и антиоксидантное действие витамина D может быть полезным для снижения риска CIN 1. В отчете Schulte-Uebbing et al. которые показали, что лечение вагинальными суппозиториями с витамином D (12500 МЕ, три ночи в неделю в течение 6 недель) приводило к антидиспластическим эффектам у пациентов с CIN 1, но не у пациентов с CIN 2, подтверждает эту гипотезу [27]. Витамин A (ретинол). ) необходим для репликации базальных клеток слизистой оболочки и синтеза белковых блоков [18].Таким образом, дефицит витамина А может быть связан с повышенным риском развития плоской метаплазии и инфекции ВПЧ. Да. и другие. показали, что низкие уровни ретинола в сыворотке связаны с повышенным риском развития CIN1 [28]. Витамин А (ретинол), витамин D и папайя могут быть более эффективными в предотвращении низкосортной CIN.
2.3. CIN 2 и Nutrients
Feng et al. показали, что потребление лука, овощей, бобовых и орехов было связано с скорректированным отношением шансов (AOR) для развития CIN2 +, равным 0.589, 0,591 и 0,635, соответственно, среди 748 ВПЧ-положительных женщин [29]. Употребление этих продуктов может снизить риск развития CIN2 +. Однако не было обнаружено никакой связи между риском развития CIN2 + и потреблением темных овощей, светлых овощей или яиц. Женщины с более низким потреблением овощей и фруктов и более высокой вирусной нагрузкой (≥15,5) имеют более высокий риск развития CIN2 / 3 по сравнению с женщинами с более низким потреблением овощей и фруктов и более низкой вирусной нагрузкой (30).Таким образом, пациенты из группы высокого риска, особенно инфицированные типами ВПЧ высокого риска, должны увеличить и поддерживать потребление фруктов и овощей на умеренном уровне [22]. Точно так же зеленый чай (OR, 0,551) и потребление овощей (OR, 0,896) были определены как защитные факторы против CIN2 / 3 [31]. Среди 328 ВПЧ-положительных женщин (контроль, n = 166; CIN1, n = 90; и CIN2 / 3, n = 72), пациенты, которые принимали поливитамины и имели более низкую вирусную нагрузку HPV (32). Что касается CIN3, однако , потребление кальция не имело очевидного защитного эффекта в японском исследовании случай-контроль [33].Как описано выше, эти антиоксиданты могут иметь различную способность вмешиваться в естественное течение заболеваний, связанных с инфекцией ВПЧ. В исследовании случай-контроль Kwanbunjan et al. показали, что низкие уровни фолиевой кислоты в сыворотке связаны с высоким риском развития как CIN1, так и CIN2 / 3 [34]; однако средний уровень фолиевой кислоты в сыворотке был связан с высоким риском развития CIN1, но не CIN2 / 3. Таким образом, дозозависимые уровни фолиевой кислоты в сыворотке могут быть полезны для профилактики CIN2 / 3 [35]. Фолиевая кислота играет важную роль в синтезе, репарации, метилировании ДНК и пролиферации клеток [36].
2.4. CIN 3 и Nutrients
Tomita et al. предположили, что существует аддитивная взаимосвязь между низким потреблением фруктов и овощей, особенно фруктов, темно-зеленых и темно-желтых овощей, привычками к курению и риском развития CIN3 [37]. Кроме того, низкие уровни ликопина, витамина A (ретинол) и витамина E (альфа-токоферол и гамма-токоферол) в сыворотке крови, как правило, увеличивают риск развития CIN3, в то время как уровни каротиноидов в сыворотке крови (альфа-каротин, бета-криптоксантин и др.) От среднего до высокого. лютеин / зеаксантин), витамин E (гамма-токоферол) и особенно ликопин в сыворотке могут снизить риск развития CIN3 [22,37].Исходя из этих результатов, некоторые антиоксиданты могут быть эффективными в предотвращении развития CIN3, если введение было начато на стадии воспаления шейки матки (которое способствует инфекциям HPV), а не тогда, когда пациент напрямую инфицирован HPV [38]. Короче говоря, витамин Е, фолиевая кислота и ликопин могут быть более эффективными для предотвращения высокозлокачественной ЦИН, чем первичной инфекции ВПЧ.
2,5. Рак шейки матки и питательные вещества
Метаанализ исследований показал, что потребление каротина и каротиноидов сильно снижает риск рака шейки матки, тогда как потребление витамина А (ретинола) снижает его незначительно [39].Как описано выше, более низкое потребление витамина А (ретинола) может быть связано с ранними событиями в процессе инфицирования ВПЧ [28]. В другом метаанализе уровни каротина также были обратно связаны с риском инвазивного рака шейки матки (OR, 0,68) [40]. С другой стороны, ретинол не оказывал профилактического действия на рак шейки матки. Zhang et al. также указали на обратную связь между концентрацией каротиноидов в сыворотке (α-каротин, β-каротин и лютеин / зеаксантин) и токоферола (α-токоферол) и риском рака шейки матки, но нулевую связь для ретинола [41].В проспективном исследовании 299 649 женщин, участвовавших в исследовании European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition, была выявлена статистически значимая обратная связь ISC с увеличением ежедневного общего потребления фруктов на 100 г (отношение рисков [HR] 0,83) и статистически незначимым Наблюдалась обратная связь с увеличением ежедневного общего потребления овощей на 100 г (HR 0,85) [42]. Их результаты показали, что эффекты фруктов могут играть роль в инвазивном раке шейки матки, но не в CIN, таким образом, предполагая, что если бы был какой-либо истинный эффект, он бы проявился на поздней стадии ракового процесса (CIN1 43].Некоторые экспериментальные исследования изучали взаимосвязь между диетическим питанием и раком шейки матки. Недавно Yang et al. сообщили, что пищевая олеиновая кислота оказывает стимулирующее действие на рост и метастазирование рака шейки матки [44]. Они предположили, что индуцированный олеиновой кислотой CD36 может быть многообещающей терапевтической мишенью, которая действует против рака шейки матки через Src / ERK-зависимый сигнальный путь. В клеточных линиях рака шейки матки Cheng et al. исследовали влияние сульфорафана, который представляет собой натуральное лекарственное средство на основе соединений, полученных из пищевых изотиоцианатов, на антипролиферацию и остановку клеточного цикла в фазе G2 / M [45].Они предположили, что сульфорафан может задерживать развитие клеток рака шейки матки, останавливая рост клеток в фазе G2 / M за счет подавления экспрессии гена циклина B1, диссоциации комплекса циклин B1 / CDC2 и повышения уровня GADD45β. белки. Используя культуры клеток рака шейки матки, Alshatwi et al. сообщили о влиянии полифенолов чая (TPP) [46]. Они продемонстрировали, что TPP усиливают терапевтические свойства блеомицина (BLM). Более того, TPP-BLM синергетически ингибирует жизнеспособность клеток рака шейки матки за счет снижения пролиферации за счет апоптоза.Они предположили, что в сочетании с химиотерапией TPP может быть эффективным средством для лечения рака шейки матки. Singh et al. сообщили, что соединения зеленого чая, такие как галлат эпигаллокатехина (EGCG: один из полифенолов), способны повышать хемосенсибилизацию цервикальных клеток (HeLa, SiHa) к цисплатину за счет усиления цитотоксичности и индукции апоптоза из-за генерации избыточных активных форм кислорода. (ROS) [47]. Jakubowicz-Gil et al. сообщили, что кверцетин (один из флавоноидов) помогает клеткам HeLa стать более чувствительными к апоптозу, вызываемому цисплатином [48].Xu et al. рассмотрел апигенин (один из флавоноидов) и его влияние на клетки рака шейки матки и показал, что это соединение может сенсибилизировать клетки HeLa к апоптозу, индуцированному паклитакселом, за счет усиления внутриклеточного накопления ROS [49]. С другой стороны, Lin et al. . показали коэффициент усиления радиосенсибилизации 1,65 при сочетании лучевой терапии и кверцетина (одного из флавоноидов) [50]. Shin et al. также сообщили, что генистеин (один из флавоноидов) действует как радиосенсибилизатор в клеточной линии рака шейки матки (CaSki), что приводит к индукции апоптоза за счет модуляции ROS и снижению жизнеспособности клеток из-за подавления экспрессии E6 и E7 [51].В недавнем рандомизированном двойном слепом клиническом исследовании Wuryanti et al. показали, что пищевые добавки, обогащенные полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК), могут уменьшить воспаление у пациентов с запущенным раком шейки матки и что они могут улучшить реакцию раковых клеток на радиацию, поскольку снижение уровня простагландина E2 (PGE2) в сыворотке снизит выживаемость раковых клеток. [52]. В таблице 1 суммированы профилактические и восстановительные эффекты диетического питания на инфекцию ВПЧ, CIN 1, CIN 2, CIN 3 и рак шейки матки.В таблице 1 основными профилактическими и восстанавливающими факторами являются антиоксиданты, такие как витамины A, C, D и E, каротиноиды, овощи и фрукты. Эти антиоксиданты могут оказывать различное воздействие на естественное течение заболеваний, связанных с инфекцией ВПЧ. Витамин А (ретинол), витамин D и папайя могут быть более эффективными для предотвращения низкосортной CIN. Напротив, витамин E и ликопин могут быть более эффективными в предотвращении высокосортной CIN. И фрукты, и каротиноиды могут быть широко эффективными для предотвращения инфекции ВПЧ, CIN и рака шейки матки.Овощи могут быть эффективными для предотвращения инфекции ВПЧ и ЦИН, за исключением рака шейки матки.
3. Рак эндометрия
Рак эндометрия подразделяется на рак типа I (эндометриоидный) и тип II (неэндометриоидный) [53]. Раковые опухоли типа I, которые составляют большинство карцином эндометрия, возникают в связи с гиперплазией эндометрия у женщин в перименопаузе. Считается, что беспрепятственная стимуляция эстрогеном играет важную роль в этом типе канцерогенеза. Напротив, рак типа II может развиваться de novo в атрофическом эндометрии у пожилых женщин в постменопаузе.Ожирение и заместительная терапия эстрогенами являются четко определенными факторами риска рака I типа, относительные риски которых варьируются от 2 до 10 [54]. Риск можно объяснить повышенной доступностью периферических эстрогенов в результате ароматизации андрогенов в эстрогены в жировой ткани и более низкими концентрациями глобулинов, связывающих половые гормоны, у женщин с ожирением. Гиперинсулинемия и диабет также независимо связаны с повышенным риском рака эндометрия [55]. Инсулин может стимулировать рост клеток эндометрия, связываясь с рецепторами инсулина в эндометрии [56] и повышая уровни свободного инсулиноподобного фактора роста-1 за счет снижения уровней белка-1, связывающего инсулиноподобный фактор роста [57] ].
В случае рака эндометрия прямая этиология четко не выяснена. Чтобы обеспечить понимание диет с высоким риском и профилактических эффектов диеты, обсуждается взаимосвязь между диетическим потреблением и риском рака эндометрия.
3.1. Energy
Chu et al. выполнили метаанализ 17 исследований, чтобы изучить влияние общего потребления энергии на риск рака эндометрия [58]. Они обнаружили, что не было никакой связи между общим потреблением энергии и риском рака эндометрия ни в одной из групп (OR = 1.11). В конкретном анализе калорийности макроэлементов было обнаружено, что более высокое потребление калорийности жиров связано с повышенным риском рака эндометрия (OR = 1,72), в то время как энергия от потребления углеводов и белков — нет. Частота предраковых поражений эндометрия также была выше у пациентов с избыточной массой тела и ожирением [59]. С другой стороны, метаанализ показал, что физическая активность снижает риск рака эндометрия [60].
3.2. Sugar
В проспективном когортном исследовании женщин в постменопаузе Inoue-Choi et al.сообщили, что более высокое потребление подслащенных сахаром напитков (SSB) может увеличить риск рака эндометрия I типа, независимо от массы тела, физической активности, диабета в анамнезе и курения [61]. Они предположили, что связь между более высоким потреблением SSB и более высоким риском рака I типа стала немного сильнее после корректировки индекса массы тела (ИМТ). Факторы, отличные от массы тела (например, нездоровый образ жизни в целом), могут быть вовлечены в связь между потреблением SSB и раком I типа.В другом отчете женщины из группы с самым высоким потреблением добавленного сахара также имели значительно повышенный риск рака эндометрия (OR = 1,84) [62]. Среди женщин с соотношением талии и бедер (WHR; маркер центрального ожирения) ≥0,85 риск рака эндометрия у женщин с самым высоким уровнем потребления добавленного сахара был значительно выше, чем у женщин с самым низким уровнем потребления сахара. потребления добавленного сахара (OR = 2,50).
3.3. Мясо, рыба и жирные кислоты
В исследовании случай-контроль, в котором участвовали 454 итальянских женщины с раком эндометрия и 908 контрольных женщин, потребление «питательных веществ животного происхождения и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК)» было связано со значительно более высоким риском рака эндометрия среди женщины с ожирением [63].Они пришли к выводу, что рекомендация по снижению высокого потребления продуктов животного происхождения может снизить риск рака эндометрия. С другой стороны, длинноцепочечные ω-3 (n-3) ПНЖК, такие как эйкозапентаеновая кислота (EPA; 20: 5ω-3) и докозагексаеновая кислота (DHA; 22: 6ω-3), которые получены из рыбы, считаются противовоспалительными; однако некоторые исследования потребления рыбы показали, что это было связано с повышенным риском рака эндометрия [64]. В проспективном когортном исследовании, в котором участвовали 22 494 здоровых женщины и 263 женщины с раком эндометрия, было обнаружено, что потребление длинноцепочечных ω-3 ПНЖК и их пищевых источников увеличивает риск рака эндометрия среди женщин с избыточным весом и ожирением.Точно так же объединенный анализ семи когортных исследований и 14 исследований случай-контроль показал, что риск рака эндометрия был значительно увеличен на 5% на 10% калорий от общего потребления жиров и на 17% на 10 г / 1000 ккал насыщенных жиров. потребление [65]. Адипонектин — это адипокин, который, как было показано, является фактором риска рака эндометрия [66]. Shang et al. построили модель крыс с инсулинорезистентностью (IR) и гиперплазией эндометрия (EH) и проанализировали морфологические эффекты, индуцированные в матке крысы после кормления с высоким содержанием жиров (HFD) и лечения эстрогенами [67].Уровни гена адипонектина и белка в матке в группе HFD-эстрадиола были выше, чем в группе HFD. Таким образом, они могут в основном представлять собой ответ на эстрадиол; экспрессия которого была увеличена у крыс с EH по сравнению с крысами без EH.
3.4. Диетический акриламид
Акриламид был оценен Международным агентством по борьбе с раком (IARC) как «вероятный канцероген для человека (класс 2A)» в 1994 году на основании положительных данных исследований на животных и неадекватных эпидемиологических данных [68].Акриламид также содержится в обычных продуктах питания человека (например, картофельных чипсах, жареном картофеле, картофеле фри, печенье, кофе, жареном миндале и т. Д.), Которые в основном образуются во время высокотемпературной готовки как часть реакции потемнения Майяра [69]. В экспериментах на животных была показана положительная доза-реакция между акриламидом, вводимым с питьевой водой, и несколькими типами рака, особенно в органах, чувствительных к гормонам, включая матку [70]. В четырех крупных проспективных когортных исследованиях, в которых участвовали 453 355 женщин и 2019 женщин с раком эндометрия, не было обнаружено никакой связи между потреблением акриламида с пищей и общим риском рака эндометрия (объединенный относительный риск [ОР] для высокого инизкое потребление = 1,10) [71]. Однако высокое потребление акриламида было значительно связано с повышенным риском рака эндометрия среди никогда не куривших женщин (объединенный ОР для высокого и низкого потребления = 1,39). Подобным образом Obon-Santacana et al. также пришли к выводу, что потребление акриламида с пищей не связано с общим риском рака или риском рака эндометрия I типа; однако положительная связь с раком эндометрия I типа наблюдалась у женщин, которые не принимали оральные контрацептивы и никогда не курили [72].Hogervorst et al. проанализировали взаимодействия генов акриламида, связанные с риском рака эндометрия, в проспективном Нидерландском когортном исследовании диеты и рака эндометрия, в котором участвовали 62 573 женщины [73]. Затем они сделали поправку на множественные сравнения. Их исследование показало, что не было статистически значимого взаимодействия между однонуклеотидными полиморфизмами (SNP) и потреблением акриламида для риска рака эндометрия. Однако они обнаружили номинально статистически значимые взаимодействия с SNP в ферментах, метаболизирующих акриламид; CYP2E1 (rs915906 и rs2480258) и делеции GSTM1 и GSTT1.Обычно считается, что акриламид может вызывать рак из-за генотоксического действия глицидамида, метаболита акриламида (генерируемого действием цитохрома P4502E1 (CYP2E1)).
3,5. Алкоголь
Употребление алкоголя может увеличить риск рака эндометрия, отрицательно влияя на концентрацию половых стероидов как у женщин в пременопаузе, так и в постменопаузе [74,75,76]. Однако в недавнем крупном (301 051 субъект) многоцентровом проспективном исследовании сообщалось, что потребление алкоголя не было связано с риском рака эндометрия [77].Полученные данные не противоречили результатам предыдущих когортных исследований, в которых сообщалось об отсутствии связи [78,79] или о незначительном повышении риска рака эндометрия с самой высокой категорией потребления алкоголя [80,81]. И наоборот, Liu et al. обнаружили, что употребление менее одного алкогольного напитка в день имело значительный защитный эффект против рака эндометрия, но не наблюдалось значительной связи у женщин, которые употребляли более одного напитка в день [82]. В недавнем крупном (68 067 женщин) проспективном когортном исследовании Je et al.также сообщили, что женщины с легким употреблением алкоголя 83]. Они также обнаружили, что легкое употребление алкоголя было связано с низким риском рака эндометрия среди женщин с ожирением. Они однозначно предположили, что женщины с ожирением, как правило, имеют инсулинорезистентность и более высокий уровень инсулина по сравнению с худыми женщинами, и что потенциальная способность алкоголя улучшать эти состояния, возможно, привела к снижению риска рака эндометрия. С другой стороны, худощавые женщины с низкой инсулинорезистентностью и нормальным уровнем инсулина натощак могут с большей вероятностью пострадать от повышения уровня эстрогенов в результате употребления алкоголя.
3,6. Углеводы в рационе
В большинстве исследований сообщалось о незначительном повышении риска рака эндометрия в зависимости от гликемической нагрузки питания (GL = количество и качество углеводов) или гликемического индекса (GI = качество углеводов) [84]. Недавно Бреннер также сообщил, что потребление продуктов, вызывающих гликемический ответ, не было связано с риском рака эндометрия у канадских женщин (511 случаев и 980 контрольных) [85]. Они предположили, что содержание углеводов в пище за год до постановки диагноза может не иметь важной этиологической роли при раке эндометрия, потому что их выводы о том, что более высокий уровень GL не увеличивает риск рака эндометрия.С другой стороны, в проспективном когортном исследовании скрининга рака простаты, легких, колоректального рака и яичников (PLCO) были обнаружены значимые обратные ассоциации между риском рака эндометрия и общим доступным потреблением углеводов ([HR] = 0,66), общим сахаром. потребления (HR = 0,71) и GL (HR = 0,63), когда женщины из самых высоких квартилей потребления сравнивали с женщинами из самых низких квартилей [86]. Таким образом, они настаивали на том, что высокое потребление углеводов и высокий уровень ГЛ имеют защитный эффект против развития рака эндометрия.Инсулинорезистентность и метаболический синдром считаются факторами риска рака эндометрия [87,88]. Уровень инсулина натощак, маркер инсулинорезистентности, был связан с общим риском рака эндометрия в канадском популяционном исследовании случай-контроль [89]. Прескотт и др. предположили, что инсулинорезистентные люди (страдающие ожирением или малоподвижный образ жизни), соблюдающие инсулиногенную диету, будут подвергаться наибольшему риску [90]. Однако они не наблюдали значительной связи между показателями диетического инсулина и риском рака эндометрия среди этих людей.Они также пришли к выводу, что одни только диетические меры могут недостаточно отражать абсолютное долгосрочное воздействие инсулина, учитывая сложное взаимодействие диеты, образа жизни и генетических факторов, которые способствуют гиперинсулинемии.
3,7. Флавоноид
В итальянском исследовании случай-контроль с участием 454 женщин с раком эндометрия было изучено действие флавонолов, флаванонов, флавонолов, антоцианидинов, флавонов, изофлавонов и проантоцианидинов [91]. В результате высокое потребление с пищей проантоцианидинов с тримерами (или полимерами, состоящими из более чем трех мономеров) снижает риск рака эндометрия, особенно у женщин с нормальным весом.Никакой существенной общей ассоциации не было обнаружено ни с одним другим классом флавоноидов. В экспериментах на клеточных культурах кемферол (естественный диетический флавоноид) успешно подавлял жизнеспособность двух линий клеток рака эндометрия, положительных по рецепторам эстрогена (ER) [92]. Кемпферол — это диетический биофлавоноид с противораковыми, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, который подавляет клеточную пролиферацию при раке человека с помощью различных механизмов, включая индукцию супрессора опухолей p53 и ингибирование ERα [93].Изофлавоны (один из флавоноидов) структурно подобны 17β-эстрадиолу. Таким образом, изофлавоны обладают активностью, подобной селективному модулятора рецепторов эстрогена (SERM), с различными эстрогенными и антиэстрогенными эффектами в зависимости от рецепторных характеристик ткани-мишени [94]. Фактически, трехлетний прием изофлавонового соевого протеина (ISP) не повлиял на толщину эндометрия или частоту гиперплазии эндометрия и рака у женщин в постменопаузе в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании [95].В проспективном когортном исследовании населения Японии также не было доказательств защитной связи между потреблением соевой пищи или изофлавонов и риском рака эндометрия [96]. Однако метаанализ электрических баз данных показал, что потребление большего количества диетических изофлавонов из соевых продуктов и бобовых слабо снижает риск рака эндометрия [97]. Авторы предположили, что противоречивые выводы, вероятно, были результатом различий в характеристиках (например,g., уровни эндогенного эстрадиола и ИМТ) исследуемых популяций в разных странах. Другой отчет показал, что потребление продуктов, содержащих сою, было связано с более низким риском рака эндометрия [98].
4. Рак яичников
Гистопатологические, молекулярные и генетические исследования недавно предоставили лучшую модель канцерогенеза яичников, включая две широкие категории, обозначенные как карциномы типа I (низкосортные серозные, муцинозные, эндометриоидные, светлоклеточные и переходные раки) в какие предшественники поражений в яичниках четко описаны, и карциномы типа II (серозные злокачественные новообразования высокой степени), при которых такие поражения четко не описаны и при которых опухоли могут развиваться de novo из эпителия маточных труб и / или яичников [ 99 100].Карциномы типа I, как правило, представляют собой медленнорастущие, вялотекущие новообразования, которые часто развиваются из доброкачественных кист яичников. Напротив, карциномы типа II представляют собой клинически агрессивные новообразования высокой степени злокачественности, которые часто обнаруживаются на поздних стадиях. В частности, карцинома типа II связана с плохим прогнозом. Есть некоторые проблемы, связанные со скринингом для выявления рака яичников на ранней стадии [100,101]. Таким образом, следует приложить все усилия, чтобы уменьшить его появление.
Этиология рака яичников не выяснена.Чтобы обеспечить понимание диет с высоким риском и профилактических эффектов диеты, обсуждается взаимосвязь между диетическим потреблением и риском рака яичников.
4.1. Провоспалительная пища (насыщенные жиры, углеводы, углеводы с высоким гликемическим индексом и т. Д.)
Хроническое воспаление считается основным механизмом, способствующим канцерогенезу яичников [102]. Воспаление может влиять на рост опухоли за счет стимуляции повреждения ДНК, ускорения деления клеток, которое может вызвать аберрации репарации ДНК, стимуляции ангиогенеза и облегчения инвазии [102,103].Кроме того, несколько факторов, усиливающих воспаление, были связаны с повышенным риском рака яичников (например, нанесение порошка для тела на наружные гениталии, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза и другие факторы) [104,105,106]. Cavicchia et al. разработали новый инструмент, основанный на литературе, для оценки воспалительного потенциала диеты: диетический воспалительный индекс (DII) [107]. Улучшенный DII был подтвержден путем изучения его взаимосвязи с воспалительными биомаркерами (например, CRP и интерлейкином-6) [108,109,110].Провоспалительная диета состоит из продуктов, богатых насыщенными жирами и углеводами, и с низким содержанием продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, флавоноидами и другими диетическими компонентами, включая множество витаминов и минералов [108]. Недавнее итальянское исследование случай-контроль показало, что риск рака яичников был повышен среди итальянских женщин, которые придерживались более провоспалительной диеты [111]. Перес и др. также сообщили, что более провоспалительная диета была связана с повышенным риском рака яичников (OR = 1.10), особенно среди афроамериканок старше 60 лет [106]. В более недавнем исследовании случай-контроль, проведенном в Нью-Джерси (США), большинство диет с провоспалительными показателями DII также увеличивали риск рака яичников у женщин в постменопаузе (OR для квартиля 4 против квартиля 1 = 1,89, p = 0,03 ) [112]. В исследовании European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition было обнаружено, что риск рака яичников у лиц с высоким потреблением насыщенных жиров выше, чем у лиц с низким потреблением насыщенных жиров; однако не было доказательств зависимости доза-реакция [113].В исследовании диеты и здоровья, проведенном Национальным институтом здоровья (NIH) — Американской ассоциацией пенсионеров (AARP), также сообщалось, что потребление жиров, особенно жиров животного происхождения, увеличивает риск рака яичников [114]. В Афро-американском эпидемиологическом исследовании рака (AACES) OR самого высокого квартиля общего потребления углеводов по сравнению с самым низким квартилем общего потребления углеводов составило 1,57 (p = 0,03) [115]. Qiu et al. также указали, что повышенное потребление общих жиров, насыщенных жиров и трансжиров может быть связано с повышенным риском рака яичников в метаанализе 16 исследований случай-контроль и девяти когортных исследований [116].Интересно, что они предположили, что насыщенные жиры могут значительно увеличить риск развития серозного и эндометриоидного рака яичников и что риск серозного рака яичников (тип II) более подвержен влиянию потребления жиров с пищей. Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что потребление провоспалительных продуктов может увеличить риск рака яичников. Напротив, более высокое потребление ω-3 жирной кислоты, как сообщалось, оказывает защитное действие против общего рака яичников и эндометриоидных опухолей, в частности, в исследовании случай-контроль в Новой Англии, которое включало 1872 случая и 1978 популяционные контрольные группы [117]. .Было показано, что полиненасыщенные жирные кислоты, такие как DHA, ингибируют пролиферацию клеточных линий рака яичников за счет остановки клеточного цикла G1 и индукции апоптоза и клеточного стресса [118].
4.2. Животный и растительный белок
Положительные ассоциации между высоким потреблением красного мяса [119,120] или обработанного мяса [120,121] и риском рака яичников были выявлены в исследованиях «случай-контроль». Красное мясо и обработанное мясо являются источниками насыщенных жиров и железа, которые были независимо связаны с канцерогенезом [122, 123], а также с содержанием жира в мясе [123].Кроме того, переработанное мясо способствует образованию канцерогенных и мутагенных N-нитрозосоединений [124] и гетероциклических аминов [125]. Напротив, некоторые исследования случай-контроль показали, что частое потребление домашней птицы [121, 126] или рыбы [120, 121, 127] связано со снижением риска рака яичников на 25–75% по сравнению с нечастым потреблением птицы или рыбы. Это может быть связано с тем, что домашняя птица содержит более низкую долю насыщенных жирных кислот (> 30% против ≥45%) и более высокую долю полиненасыщенных жирных кислот (≥15% против128]. В крупном датском популяционном исследовании случай-контроль потребление молока (200 мл / день), кисломолочных продуктов (250 мл / день) и йогурта (250 мл / день) было связано с более высоким риском развивающийся рак яичников (OR = 1,14, 1,49 и 1,65 соответственно) [129]. В другом популяционном исследовании случай-контроль, проведенном в США, повышенное потребление цельного молока и потребление лактозы было связано с более высоким риском развития рака яичников (самый высокий квартиль против самого низкого: OR = 1,97 p = 0.008). Используя мышиные модели, наша группа оценила, может ли различное качество диетического белка, включая животный (казеин: извлеченный из молока) или растительный белок (соевый белок), ингибировать рост рака яичников [130]. Мы обнаружили, что путь PI3K / AKT / mTOR, нижестоящий сигнальный путь IGF-1, более сильно активировался потреблением животного белка (казеина), чем потребление растительного белка (соевый белок) у мышей с раком яичников. Другими словами, диета с высоким содержанием растительного белка (соевого белка) снижает рост раковых клеток яичников человека у мышей по сравнению с диетой с высоким содержанием животного белка (казеина), возможно, за счет относительного ингибирования IGF / Akt. / mTOR путь.
4.3. Диетический акриламид
Не наблюдалось значительной связи между приемом акриламида и риском рака яичников в проспективных когортных исследованиях или исследовании случай-контроль [131, 132, 133]. Однако проспективное исследование в рамках Нидерландского когортного исследования (NLCS) выявило статистически значимую положительную связь между потреблением большого количества акриламида и общим риском рака яичников [134]. Кроме того, они проанализировали взаимодействия акриламида с генами, которые были связаны с риском рака яичников [135], и пришли к выводу, что существуют статистически значимые взаимодействия между несколькими однонуклеотидными полиморфизмами (SNP) в кластере генов HSD3B1 / B2 и потреблением акриламида, которые были связаны с риском рака яичников, что позволяет предположить, что акриламид может вызывать развитие рака яичников из-за своего воздействия на половые гормоны [135].В Японии потребление акриламида с пищей не было связано с риском рака яичников, поскольку потребление акриламида ниже, чем в западных странах [136].
4.4. Фитоэстрогены и флавоноиды
Фитоэстрогены — это нестероидные соединения растительного происхождения, имеющие структуру, аналогичную эндогенным эстрогенам. Они способны проявлять как эстрогеновые, так и антиэстрогенные эффекты [137, 138, 139]. Основными диетическими фитоэстрогенами являются изофлавоны (в основном содержащиеся в соевых продуктах), лигнаны и куместаны [140].Помимо эстрогенной активности изофлавонов, которая, возможно, приводила к ингибированию роста и пролиферации клеточных линий яичников, изофлавоны могут регулировать пути ракового воспаления [141]. В популяционном исследовании случай-контроль было показано, что фитоэстроген снижает риск рака яичников; однако результаты не достигли статистической значимости [139]. В проспективном популяционном когортном исследовании и двух исследованиях случай-контроль не было обнаружено никакой связи между приемом фитоэстрогенов и риском рака яичников [142,143].Однако, когда анализ ограничивался потреблением изофлавонов с пищей, было обнаружено, что изофлавоны обладают защитным эффектом против рака яичников в шести исследованиях (RR в диапазоне от 0,51 до 0,87) [139, 143, 144, 145, 146, 147]. Флавоноиды представляют собой группу из> 4000 соединений, которые обычно подразделяются на шесть основных классов (флавонолы, флавоны, флаваноны, флаванолы, антоцианидины и изофлавоны) и класс полимеров флаванолов [141]. Сообщалось, что флавоноиды обладают антиоксидантными, антимутагенными и антипролиферативными свойствами [148].Растения содержат биоактивные компоненты, называемые флавоноидами, которые модулируют ключевые клеточные сигнальные пути и регулируют множественные пути рака-воспаления и эпигенетические кофакторы [149]. Мета-анализ, включавший пять когортных исследований и семь исследований случай-контроль, показал, что потребление пищевых флавоноидов и подтипов (изофлавоны, флавонолы) имело защитный эффект против рака яичников и что, за исключением потребления флавонов, это потребление уменьшало риск развития рака яичников [147].Аналогичным образом, другое исследование показало, что определенные биоактивные соединения, включая флавонолы и флаваноны, которые присутствуют в продуктах питания растительного происхождения, могут снизить риск рака яичников [149].
4,5. Кальций и витамин D
В популяционном исследовании случай-контроль, проведенном в США, сообщалось, что потребление кальция снижает риск рака яичников (OR = 0,51, p = 0,009), а потребление витамина D — нет [150 ]. Было обнаружено, что более длительное пребывание на солнце в летние месяцы также связано с более низким риском рака яичников (OR = 0.71, p = 0,049). Метаанализ также подтвердил гипотезу о том, что повышенное потребление кальция может снизить риск рака яичников [151]. В исследовании случай-контроль в Новой Англии высокое общее потребление кальция было связано со снижением общего риска рака яичников (четвертый квартиль [Q4> 1319 мг / день] по сравнению с квартилем 1 [Q1 152]. Гистологически снижение риска было наиболее сильным. для серозных пограничных и муцинозных опухолей. Аналогичным образом, в этом исследовании высокое общее потребление витамина D не было связано с риском рака яичников, но снижало риск развития серозных пограничных опухолей (Q4> 559 МЕ / день по сравнению сQ1 Потребление кальция может снижать уровень циркулирующего паратироидного гормона (ПТГ) [151, 153]. Снижение уровня ПТГ может снизить синтез в печени и остеобластах инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1) [153, 154], который оказывает эффект за счет увеличения клеточной пролиферации и ингибирования апоптоза [155]. Снижение уровня IGF-1 ослабит действие митогена на патогенез рака яичников [156, 157]. Кальций может также защищать от рака яичников на поздних стадиях как медиатор апоптоза, индуцированного витамином D [158].Кальцитриол, активная форма витамина D, может подавлять рост рака яичников в исследованиях на животных [159]. Однако в большинстве эпидемиологических исследований потребление витамина D не было связано со снижением риска рака яичников [145, 150, 160, 161, 162], за исключением возможной связи среди женщин с избыточным весом [163]. В одном когортном исследовании более высокая концентрация 25 (OH) D в сыворотке крови на момент постановки диагноза рака яичников была связана с более длительной выживаемостью [164]. Влияние приема витамина D на рост рака яичников может быть слабее по сравнению с влиянием кальция.
4.6. Льняное семя
Льняное семя — самый богатый овощной источник ω-3 ПНЖК. Химиопрофилактическое действие ω-3 ПНЖК заключается в их подавляющем действии на продукцию простаноидов, производных арахидоновой кислоты, в частности простагландина E2 (PGE2) [165]. PGE2 является наиболее провоспалительным эйкозаноидом и одним из продуктов двух изоформ ферментов циклооксигеназы (ЦОГ): ЦОГ-1 и ЦОГ-2 [166] и обычно повышается при различных раковых заболеваниях человека [167]. Используя кур, откормленных льняным семеном, Eilati et al.продемонстрировали, что опосредованное льняным семеном снижение тяжести рака яичников у кур коррелировало со снижением уровня PGE2 в яичниках кур, получавших льняное семя [168]. Они также продемонстрировали, что более низкие уровни COX-2 и PGE2 были основными факторами, влияющими на химиосупрессивную роль длительного потребления льняного семени при раке яичников у кур-несушек [166].
5. Обсуждение
Таблица 2 суммирует взаимосвязь между диетическим / пищевым потреблением и риском гинекологического рака.Противоположные диеты, кажется, немного различаются для трех типов гинекологического рака. Мы должны постоянно избегать употребления большого количества диет и питательных веществ, связанных с повышенным риском, и в то же время постоянно употреблять профилактические и восстанавливающие диеты и питательные вещества. Что касается рака шейки матки, его этиология признана. Наиболее важными функциями диеты / питания при раке являются профилактика и меры противодействия инфекции ВПЧ. Курение сигарет, ухудшающее все процессы рака шейки матки, является важным фактором риска [11].С другой стороны, профилактические и восстановительные факторы включают потребление антиоксидантов (например, витаминов A, C, D и E, каротиноидов, овощей и фруктов) [22,26,32,39]. Эти антиоксиданты могут иметь различную способность вмешиваться в естественное течение заболеваний, связанных с инфекцией ВПЧ. Таблица 1 показывает, что эффекты витаминов C и E, кальция, каротиноидов, овощей и фруктов различались в разных исследованиях. В статистически проанализированных данных о питании человека может быть предел нашей способности наблюдать эффекты одного нутриента, поскольку на результаты влияет множество смешивающих факторов.Что касается рака эндометрия, следует избегать ожирения в пери- / постменопаузе. Риск рака эндометрия можно объяснить повышенным уровнем периферических эстрогенов в результате ароматизации андрогенов до эстрогенов в жировой ткани женщин с ожирением [54]. Инсулинорезистентность и метаболический синдром также считаются факторами риска [87,88]. Таким образом, мы должны избегать постоянного потребления жировой энергии и сахара, которые, по-видимому, являются наибольшими диетическими факторами риска рака эндометрия.Этиология рака яичников до конца не изучена. Было предложено несколько факторов риска, включая хроническое воспаление, например, связанное с эндометриозом и воспалительными заболеваниями органов малого таза [104,105,106]. Таким образом, длительное потребление провоспалительных продуктов, включая насыщенные жиры, углеводы и животные белки, может иметь потенциал для стимуляции повреждения ДНК, увеличения клеточного деления аберраций репарации ДНК, стимулирования ангиогенеза и облегчения инвазии [102,103] .Без сомнения, потребление акриламида является фактором риска развития как рака эндометрия, так и рака яичников. Мы должны избегать длительного употребления большого количества продуктов и питательных веществ с высоким риском. Ключевые слова для диет с высоким риском при гинекологическом раке кажутся «оксидантным», «мутагенным» и «провоспалительным». Напротив, ключевые слова для диет с профилактическим действием против гинекологического рака кажутся «антиоксидантным», «антимутагенным» и «противовоспалительным». Обычным диетическим компонентом с профилактическим действием против гинекологического рака, по-видимому, является соя.Потребление соевого белка подавляло пролиферативную активность некоторых видов рака. В экспериментах in vitro Rayaprolu et al. показали, что фракции соевых пептидов подавляют развитие клеточных линий рака крови человека (CCRF-CEM и Kasumi-3), груди (MCF-7) и простаты (PC-3) на 68% [169]. Соевый белок содержит изофлавон (один из флавоноидов), который, как сообщается, обладает антиоксидантными, антимутагенными и антипролиферативными свойствами [148]. Для здоровья следует поддерживать долгосрочное употребление такой хорошей пищи.Западные диеты включают потребление большого количества животного белка, тогда как традиционные японские диеты включают потребление большого количества соевых белков. В Японии стандартизованный по возрасту коэффициент смертности от рака яичников составляет всего 6,2 на 100 000 женщин [170]. Напротив, стандартизованные по возрасту коэффициенты смертности среди женщин в США и Великобритании составляли 7,0 и 12,7 на 100 000 женщин, соответственно [171, 172]. Совсем недавно было сообщено, что режим питания влияет на течение нескольких неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая рак, посредством изменения микробиоты кишечника.Клемент и Пазиенца сообщили, что западная диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов также связана с потерей микробного разнообразия, дисбактериозом и высоким риском ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и рака [173]. ]. Короче говоря, недавно была выявлена связь между диетой, микробиотой и профилактикой и лечением рака, что подчеркивает важность новой культуры питания, основанной на ограничении пищевых излишков и предпочтении более здоровой пищи [173]. Изучение микробных профилей людей окажется полезным для разработки персонализированных стратегий манипулирования микробиотой с целью улучшения терапевтического результата рака [174].
6. Выводы
Результаты этого обзора показывают, что следует избегать длительного потребления большого количества продуктов и питательных веществ с высоким риском, чтобы снизить риск гинекологического рака. Кроме того, для поддержания хорошего здоровья, наоборот, следует поощрять долгосрочное употребление продуктов, которые, как доказано, являются профилактическими для каждого вида рака.
Чтобы снизить риск рака шейки матки, нам, возможно, потребуется способствовать долгосрочному потреблению антиоксидантов, таких как витамины A, C, D и E, каротиноиды, овощи и фрукты, а также избегать курения сигарет.Чтобы снизить риск рака эндометрия, мы должны избегать постоянного потребления жиров, энергетического сахара и акриламида. Чтобы снизить риск рака яичников, мы должны избегать длительного употребления провоспалительных продуктов, включая насыщенные жиры, углеводы, животные белки и акриламид.
Настоящее исследование рассматривает взаимосвязь между диетой и потреблением питательных веществ и риском гинекологического рака. Большинство работ были эпидемиологическими исследованиями и клиническими испытаниями.Экспериментальных исследований было немного. Таким образом, механизмы, посредством которых диета и питание влияют на развитие гинекологического рака, до конца не изучены. Для выяснения этих механизмов необходимы дальнейшие исследования с использованием подходов in vitro и in vivo.
Изобилие метаболитов в плазме связано с экскрецией энтеролактона с мочой у здоровых участников, соблюдающих контролируемую диету
Энтеролигнаны, продукты кишечного бактериального метаболизма лигнанов растений, были связаны со снижением риска хронических заболеваний, но их связь с другими метаболитами плазмы неизвестна.Мы изучили профили метаболитов в плазме в соответствии с экскрецией энтеролигнанов с мочой в поперечном анализе с использованием данных рандомизированного перекрестного контролируемого исследования кормления. Восемьдесят здоровых взрослых мужчин и женщин завершили два 28-дневных периода кормления, различающихся гликемической нагрузкой, рафинированными углеводами и содержанием клетчатки. Потребление лигнана рассчитывалось на основе записей о продуктах питания с использованием базы данных полифенолов. Направленную метаболомику выполняли с помощью ЖХ-МС на плазме из образцов крови натощак, собранных в конце каждого периода кормления.Энтеролактон (ЭНЛ) и энтеродиол измеряли в 24-часовых образцах мочи, собранных в предпоследний день каждого периода исследования с помощью ГХ-МС. Для проверки связи между экскрецией энтеролигнанов и содержанием метаболитов использовались линейные смешанные модели. Анализ пути проводился с использованием глобального теста. Коэффициент ложного обнаружения Бенджамини – Хохберга (FDR) использовался для контроля многократного тестирования. Из проанализированных метаболитов 121 был обнаружен во всех образцах. Экскреция ЭНЛ была положительно связана с гиппуровой кислотой и мелатонином в плазме и, наоборот, с адреналином, креатином, гликохенодезоксихолатом и глицеральдегидом ( P <0.05). Гиппуровая кислота удовлетворяла только FDR q <0,1. Экскреция END была связана с миристиновой кислотой и глицином ( q <0,5). Два из 57 протестированных путей были в значительной степени связаны с ЭНЛ, биосинтезом убихинона и терпеноид-хинона, а также метаболизмом инозитолфосфата. Эти результаты предполагают потенциальную роль кишечных бактерий, метаболизирующих ENL или ENL, в регуляции метаболитов плазмы.
У вас есть доступ к этой статье
Подождите, пока мы загрузим ваш контент… Что-то пошло не так. Попробуйте снова?
Серозный рак яичников высокой степени злокачественности возникает из маточной трубы у мыши, модель
Йи Лу, Габриэль Куэльяр-Партида, Джоди Н. Пейнтер, Дейл Р.Нихолт, Эндрю П. Моррис, Питер А. Фашинг, Александр Хайн, Стефани Бургхаус, Матиас В. Бекманн, Дитер Ламбрехтс, Эльс Ван Ньювенхейзен, Игнас Верготе, Адриан Вандершичель, Дженнифер Энн Доэрти, Мэри Энн Россинг, Кристин Г. Виклунд, Чанг-Клод, Урсула Эйлбер, Аня Рудольф, Шан Ван-Горке, Марк Т. Гудман, Наталья Богданова, Тило Дёрк, Маттиас Дюрст, Питер Хиллеманс, Инго Б. Руннебаум, Наталья Антоненкова, Ральф Буцов, Арто Неваннен, Хели М. Пелттари, Роберт П.Эдвардс, Джозеф Л. Келли, Фрэнсесмари Модуньо, Кирстен Б. Мойсич, Роберта Б. Несс, Рикки Канниото, Эстрид Хегдалл, Аллан Йенсен, Грэм Дж. Джайлс, Фиона Бруинсма, Сюзанна К. Кьер, Мишель А.Т. Хильдебрандт, Донг Лян, Карен Х. Лу, Сифэн Ву, Мария Бисонья, Фанни Дао, Дуглас А. Левин, Дэниел В. Крамер, Кэтрин Л. Терри, Шелли С. Творогер, Стейси Миссмер, Лайн Бьорге, Хельга Б. Салвесен, Рейдун К. Копперуд, Катарина Бишоф, Катя К.Х. Абен, Ламбертус А. Кимени, Леон F.A.G. Массугер, Анджела Брукс-Уилсон, Сара Х.Олсон, Валери Макгуайр, Джозеф Х. Ротштейн, Вейва Сиех, Элис С. Уиттмор, Линда С. Кук, Нху Д. Ле, К. Блейк Гилкс, Яцек Гронвальд, Анна Якубовска, Ян Любиньски, Ян Гавелко, Хонглин Сонг, Джонатан П. Тайрер, Николас Венценсен, Луиза Бринтон, Бриттон Траберт, Иоланта Лиссовска, Джон Р. Маклафлин, Стивен А. Народ, Кэтрин Фелан, Хода Антон-Калвер, Аргириос Зиогас, Диана Экклс, Саймон А. Гейтер, Александра Джентри-Махарадж, Уша Menon, Susan J. Ramus, Anna H. Wu, Agnieszka Dansonka-Mieszkowska, Jolanta Kupryjanczyk, Agnieszka Timorek, Lukasz Szafron, Julie M.Каннингем, Брук Л. Фридли, Стейси Дж. Уинхэм, Элиза В. Бандера, Элизабет М. Пул, Терри К. Морган, Харви А. Риш, Эллен Л.