Работаешь где: Где ты работаешь – The Village

Содержание

Работай где хочешь, записывай идеи где хочешь. Как устроен офис девелоперской комании SAGA

Лучшие инновации – незаметные, уверен основатель SAGA Development Андрей Вавриш. В офисе девелоперской компании проведены невидимые коммуникации, установлены станции мобильных операторов, электронные доски, системы против прослушивания, а писать можно прямо на стенах

Офис расположен на 25 этаже жилищного комплекса Chicago Central House. Его сотрудники работают с панорамным видом на город. «Это обязывает команду думать глобально, – объясняет Вавриш. – С таким видом понимаешь: не можешь позволить себе сделать плохо или недоработать». 

Предыдущий слайд Следующий слайд

В офисе SAGA Development – смешанный тип пространства.

В помещении площадью 610 кв. м разместились опенспейс, зоны для общения и места для отдыха. Пространство открыто, сотрудники могут занять любую локацию.

Предыдущий слайд Следующий слайд

Проектом офиса занимался архитектор Виктор Зотов. Дизайн минималистичный: в пространстве есть все, что может понадобиться команде, и ничего лишнего. «Мы исповедуем философию эссенциализма. У нас под рукой ровно то, что нужно», – добавляет Вавриш. 

Предыдущий слайд Следующий слайд

Главный декоративный элемент офиса – керамическое панно гончара Сергея Радько. Оно продолжает серию художника «Пасе Галя гуси». Изображением гусей украшен и гобелен работы Надежды Гедзевич.

Предыдущий слайд Следующий слайд

В коворкинге команда общается и взаимодействует активнее всего. Это помещение – идея Зотова. Поначалу руководство не было уверено, что большое пространство площадью около 70 кв. м нужно отводить под общую зону. Но гипотеза архитектора оправдалась: коворкинг налаживает отношения и скорость принятия решений. 

Предыдущий слайд Следующий слайд

Из окон и с террасы SAGA Development открывается панорамный вид на Киев. Вид из окон развивает helicopter view и позволяет видеть процессы глобально. В компании уверены: эта деталь обязывает сотрудников думать, что получится из их работы. Ее результаты будут прямо перед ними.

Библиотека – место для того, чтобы побыть одному и отдохнуть от шума. В низких креслах можно даже подремать. 

Предыдущий слайд Следующий слайд

Помимо коворкингов, сотрудники могут проводить встречи в переговорных. Их в офисе три. Кабинеты руководителей в их отсутствие тоже можно использовать как митинг-румы. 

Предыдущий слайд Следующий слайд

Благодаря фальшполу и отсутствию этажа сверху архитекторы скрыли все коммуникации. Для этого создали инженерную систему и просверлили несколько сотен отверстий в крыше здания. Офис SAGA оснащен практически незаметными системами вентиляции, дымоотвода, вытяжки и рекуперации воздуха. В самой крупной переговорной есть система против прослушивания, а в кабинете Вавриша – конструкция, которая убирает эхо. В пространстве находятся стационарные мобильные станции всех операторов. 

В главном митинг-руме установлена электронная доска, на которой можно писать и рисовать. Эти изображения можно рассылать участникам встречи на почту или в мессенджеры.  

Предыдущий слайд Следующий слайд

Идеи и планы команды SAGA записывают прямо на стеклянных стенах кабинетов. 

Материалы по теме

Office 2010 нажми и работай: введение

Технология «нажми и работай» — это не новый продукт Office, а новый способ получения и обновления программ, с которыми вы уже знакомы. Эта версия имеет полную языковую поддержку и будет работать в 32-разрядных и 64-разрядных операционных системах, хотя на самом деле на обеих платформах выполняется только 32-разрядная версия Office 2010. Она оптимизирована для пользователей, работающих дома и имеющих высокоскоростное подключение (не менее 1 Мбит/с).

Вот некоторые причины, по которым стоит использовать технологию «нажми и работай»:

  • Это быстро. Для установки пакета Microsoft Office 2010 и запуска программ Office может требоваться всего 90 секунд (в среднем меньше пяти минут), то есть около 10 % времени, необходимого для установки MSI-версии Office. Программы работают на локальном компьютере и используют его ресурсы, а не выполняются в облачной среде.

  • При использовании технологии «нажми и работай» вы будете всегда использовать новейшую и самую безопасную версию Office. Вам не придется получать обновления из Интернета, на что может уйти до еще 60 минут. Кроме того, версия «нажми и работай» обновляется автоматически, и вам не нужно будет скачивать и устанавливать обновления. Версия «нажми и работай» обновляется в фоновом режиме незаметно для вас.

  • Программы с этой технологией мало влияют на другие приложения на компьютере и без проблем сосуществуют с ними. Программы, установленные с помощью технологии «нажми и работай», являются виртуальными, поэтому не конфликтуют с другими приложениями.

  • Для программ, установленных с помощью «нажми и работай», требуется в два раза меньше места на диске по сравнению с их MSI-версиями.

  • Программы, установленные с помощью «нажми и работай», восстанавливаются более полно.

Принципы работы технологии «нажми и работай»

Программы, установленные с помощью технологии «нажми и работай», выполняются на компьютере в виртуальной среде приложений. Это означает, что в них используются закрытые копии файлов и параметров, а все внесенные ими изменения перехватываются в виртуальной среде. Это значит, что такие программы не изменяют никакие другие приложения, установленные на компьютере. За редким исключением через виртуальную среду на компьютер попадают только пользовательские данные.

Программы, установленные с помощью технологии «нажми и работай», также поддерживают потоковую передачу. Их можно сравнить с видео, которое вы смотрите с помощью потоковой передачи. Вы начинаете смотреть первую часть видео до скачивания всего файла. При использовании технологии «нажми и работай» вы можете начинать использовать Office до того, как будет скачан весь выпуск или нужная программа, а значит приступать к работе намного быстрее. Во время использования программы, использующей технологию «нажми и работай», остальные программы скачиваются в фоновом режиме. Процесс начальной установки существенно отличается от привычного. Использование технологии «нажми и работай» больше напоминает скачивание крупного веб-элемента управления, чем традиционную установку Office.

«С больными не работаю». Винер-Усманова о Кабаевой, допинге и фигуристах

https://rsport. ria.ru/20210408/viner-usmanova-1727342766.html

«С больными не работаю». Винер-Усманова о Кабаевой, допинге и фигуристах

«С больными не работаю». Винер-Усманова о Кабаевой, допинге и фигуристах — РИА НОВОСТИ Спорт, 14.04.2021

«С больными не работаю». Винер-Усманова о Кабаевой, допинге и фигуристах

Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) и главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова в интервью корреспонденту РИА Новости Сергею РИА НОВОСТИ Спорт, 14.04.2021

2021-04-08T12:40

2021-04-08T12:40

2021-04-14T13:16

алина кабаева

маргарита мамун

спорт в условиях пандемии коронавируса

интервью риа спорт

амина зарипова

вфхг

ирина винер-усманова

этери тутберидзе

елена вяльбе

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/04/08/1727344368_0:42:1060:638_1920x0_80_0_0_f92bdb476e42d57009ee3e549e891098. jpg

Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) и главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова в интервью корреспонденту РИА Новости Сергею Фуксу выразила свое отношение к допингу в России, сформулировала собственные тренерские принципы, сравнила художественную гимнастику с фигурным катанием, а также назвала имена ее возможных преемниц на постах в федерации и национальной команде.Иногда думаю: доползу или нет?— Ирина Александровна, вас называют одной из самых сильных женщин российского спорта. Кого бы вы еще выделили в этом списке?— Татьяну Покровскую, которая является сильным и творческим тренером, которая бесконечно увлечена своим делом. Та же Этери Тутберидзе. Много женщин, которые сейчас себя проявляют. В свое время такой была Татьяна Тарасова, у нее были сильные результаты. Много тренеров в фигурном катании и в других видах спорта именно женщин.— Все вас знают как настоящего трудоголика. Расскажите, пожалуйста, как выглядит ваш обычный день.— Мой рабочий день начинается в районе 07:30, занимаюсь всеми бумагами, письмами, просьбами, всеми организационными вопросами, которые требуют моего вмешательства. Потом, где-то часиков в десять, я иду на тренировку, которая заканчивается в три. Вторая тренировка начинается в шесть вечера, она подходит к концу в районе 22:00, потому что сейчас идет очень серьезная подготовка к Олимпийским играм.— Многим интересно, откуда вы берете столько сил, эмоций?— Работа очень энергозатратная, сама не понимаю, откуда все берется. Иногда из дома выйти очень тяжело — думаю, дойду или не дойду, доползу или нет? Но когда доползаю, что-то на меня спускается, на тренировках я начинаю вся гореть, кипеть, подключаю к себе всех спортсменов, как аккумулятор, и мы друг от друга заряжаемся. Пока так. Но перепахивать тоже нельзя.— А как расслабляетесь, как отдыхаете? Фильмы, музыка?— Никакими фильмами не расслабляюсь. Читаю иногда Елену Рерих, иногда слушаю музыку — конечно, классическую. Но не только ее, слушаю также военные песни, старые и новые песни. Я многие вещи слушаю. Хожу на концерты, когда играет Валерий Гергиев, но сейчас локдаун, мало куда можно выбраться. Бываю в Большом театре, смотрю балет. Недавно была на концерте потрясающего дирижера Михаила Шехтмана, привела туда всю команду, слушали Пятую симфонию Чайковского.— Учитывая вашу любовь к классике, как вы относитесь к намерению вместо гимна России на Олимпиаде использовать отрывок из Первого концерта Чайковского?— Я дала свое видение музыки, но, может, там его не приняли. Я предлагала из оперы Михаила Глинки «Иван Сусанин» — «Славься, славься». Может, не рассматривали, потому что это бывший гимн России, но это потрясающая музыка. В общем, ее не приняли, не рассмотрели. Но Чайковский — это тоже очень здорово.Дети любят результат— Учитывая возраст ваших спортсменок, ваша работа — это скорее про педагогику, чем про тренерство. Правильно понимаю?— Правильно понимаете. Как раз сейчас мы почти добили, что тренеры должны именоваться «тренер-преподаватель». Я сама тренер-преподаватель, Алина (Кабаева) тоже, она выпускница Лесгафта, а потом начали выпускать только тренеров. Тренеры оказывали услуги населению и уже не были преподавателями. И Владимир Владимирович (Путин) на совещании обозначал, что это могут быть даже судимые люди. То есть в спорте уже ничего не было от педагогики. А сейчас все как раз наоборот: тренеры являются и преподавателями, и даже родителями. Меня многие воспитанницы называют мамой… Это был вопиющий факт, но вот два года добивались, и когда президент давал поручение насчет тренеров-преподавателей, я ему напомнила, что это уже второе его поручение. Сказал, что будем добиваться. Сейчас вроде добились, с нового учебного года будут набирать уже на тренеров-преподавателей в педагогические вузы, институты физической культуры. Конечно, нужна педагогика, конечно, нужна психология, метод кнута и пряника, конечно, нужен результат. Дети любят результат. Ре-зуль-тат! Они хотят результат и понимают, кто его может им дать.— А вот, например, в футболе говорят, что детей нельзя давить результатом. Получается, у вас другой подход?— У нас все наоборот. Результат для ребенка очень важен. Девочки и мальчики очень мотивированы, важно, что они не только хотят, но и могут, они, конечно, должны иметь характер. Конечно, этот характер надо воспитывать, надо приложить все усилия, чтобы этот характер состоялся. Бывает, что не получается, бывает, что вкладываешь и вкладываешь, а получается мыльный пузырь. Потом об этом дети жалеют и желают другим очень много работать, слушать Ирину Александровну. Так у меня было с Александрой Солдатовой, так было с Ляйсан Утяшевой, которая, к сожалению, не стала олимпийской чемпионкой, хотя могла. Ну а вот с Алиной получилось, с Евгенией Канаевой получилось, с (Маргаритой) Мамун получилось. Потому что должны быть какие-то задатки. При этом, даже если они не становятся олимпийскими чемпионками и чемпионками мира, люди все равно мотивированы в жизни, знают в ней порядок, дисциплинированны.В Рио спросила Мамун: «Портман знаешь?»— Помнится, документальный фильм про путь Мамун к золоту Рио-2016 вызвал у многих шок.— Многие были шокированы, потому что его снимали поляки, а им нужна была интрига, нужны были шокирующие вещи. Рита Мамун и Яна Кудрявцева — это мои очень близкие дети, которые всегда приходят, поздравляют с праздниками, прекрасно ко мне относятся, привозят уже мне своих детей. Яночка назвала вторую свою дочь именем моей мамы — Зоя, а, например, (Ксения) Дудкина, чемпионка Лондона-2012, назвала дочь моим именем. А что касается Мамун, дело в том, что у нее отец умирал, и я ей каждый день говорила по видеосвязи (меня не было в Рио-де-Жанейро, у меня болела мама, я работала по видео): «Любую свою комбинацию, упражнения ты должна посвящать своему отцу». Ему дали два дня жизни после ее отъезда, а он прожил 21 день, взял в руки ее медаль и умер. Я, не зная тогда, жив он или нет, требовала, чтобы и Рите об этом не говорили, если даже он умрет. Когда она выходила на последнее свое упражнение, ленту, я ей просто сказала: «Натали Портман знаешь?» Она на меня посмотрела: мол, причем здесь Портман? Я ей сказала: «Портман своим «Черным лебедем» выиграла «Оскар». Вот иди и выиграй свой «Оскар!» И она стала олимпийской чемпионкой. Бог присылает мне такие слова, истины, которые дают возможность этим детям получать силы. Когда личный тренер Мамун Амина Зарипова слышала, что я ей говорю про отца, она была в шоке: «Вы так ей говорите». «Да не твое дело», отвечала я, я говорю то, что знаю… Благодаря тому, что она посвящала все отцу, и он прожил дольше, и она стала олимпийской чемпионкой. Я всегда говорила, что я никто и звать меня никак, но я в какой-то степени проводник, поэтому что-то получается.— Получается, свои методы вы не меняете? От добра добра не ищут?— А зачем их менять, если уже пять Олимпийских игр мы выигрываем золотые медали? Со мной в зале работают все мои дети: Юлия Барсукова, Амина Зарипова, Ксения Дудкина со мной. А еще с детьми работают тренеры по всей России, и все выбрали эту специальность.— Перед вашими глазами прошло много поколений спортсменов, гимнасток. По-вашему, чем нынешняя молодежь отличается от, например, тинейджеров начала нулевых?— Ничем, те же самые люди. Немножко отличались, когда был небольшой разброд, 2012 год, были первые караоке, ночные клубы, девочкам было это очень интересно, они ходили, но я это все прекращала. Даже если они туда ходили, они ходили туда с моей охраной. Охрана сидела, а они там пели, танцевали. Потому что нельзя было их так «зарубать». А сегодняшним детям это уже не так интересно.— Да, но у них есть телефоны. Вот, например, Елена Вяльбе жаловалась, что некоторые лыжники пропадают на соревнованиях в телефонах, поэтому она хочет их забирать на время соревнований. Вы как к этому относитесь?— А на соревнованиях я тоже забираю, конечно. Потому что им бесконечно шлют СМС-сообщения и так далее, это их просто отвлекает. Во время соревнований это очень опасно, я и свой телефон выключаю. А вне турниров — пусть, почему нет, там приколы интересные.Допинг? Нет дыма без огня— Состав на Олимпиаду вы, так понимаю, уже знаете?— Еще нет. В групповых упражнениях у меня все время меняются, все девочки должны знать, что все меняется в такое тяжелое время. Должна быть замена, поэтому у меня три команды работают. А в индивидуальных упражнениях первые номера, конечно, понятны: сестры Аверины, на подходе Лала Крамаренко, очень сильная гимнастка. Но всегда должна быть какая-то скамеечка запасная. Полностью состав огласим, думаю, перед самой Олимпиадой. — Где планируете провести финальный сбор?— В Японии. Мы договаривались об этом в прошлом году, там маленький городок, Ниигата, который нас принимает, многие вещи дают бесплатно. Поэтому поедем туда, будем там в обсервации, будем адаптироваться. Туда мы поедем за 21 день до старта Олимпиады.— Игры все-таки пройдут без зрителей. Как это может на девочках сказаться?— Какая разница? У нас в зале нет зрителей. В кино тоже без зрителей играют, а фильмы все равно бывают и смешные, и грустные. Так что все нормально.— И нейтральный статус не помешает? Все-таки все ждем, когда закончатся претензии к нашему спорту.Нет дыма без огня. В некоторых видах спорта принимают препараты от каких-либо заболеваний. Если эти препараты не одобрены, значит, это допинг. А если все адаптированы, то надо как-то не бояться, надо как-то обращаться, надо как-то делать, чтобы это было прописано и разрешено. А у нас идут вслепую: попал — не попал. Эта зараза иногда существует как лекарство для борьбы с какой-то болезнью, и если есть какие-то предпосылки, значит, это нужно адаптировать, заявлять, получать документ, который будет подтверждать, что спортсмены имеют право его применять. Поэтому все это очень прискорбно, но умные учатся на чужих ошибках, а дураки — на своих. Дай бог, чтобы мы научились на своих ошибках и больше так не делали, чтобы это все закончилось в 2022 году.— Но художественная гимнастика вообще в допинге не замешана.— У нас есть один запрещенный препарат, это фуросемид. У нас его иногда применяли, но, конечно, не в сборной команде, чтобы похудеть. Фуросемид обычно скрывает допинг, а у нас его использовали, чтобы похудеть. Поэтому это все надо разъяснять, объяснять, говорить о последствиях, обязательно проверять. Если вдруг упал вес, мы все от и до проверяем, каким это образом он так упал. Бывает, спортсменка не ест три дня, пьет воду. С одной стороны, это очень хорошо, организм очищается. Вот есть книга Поля Брэгга «Чудо голодания», это известная вещь. Все нужно проверять, врачи должны быть на виду, у них должны быть все гимнастки на проверке. Ведь допинг — это не только опасность пропустить карьеру, но и опасность для жизни, это самое главное. У меня вообще система одна: я с больными не работаю. Если что-то не так — моментально врачи, моментально консультации, и пока ребенок не выздоровеет, я не начинаю с ним работать.Скандалов, как в фигурном катании, я не допущу— Существует распространенное мнение, что век гимнасток довольно короток.— Почему короток? У меня в групповом упражнении стоит Анастасия Максимова, ей 29 лет. Совсем не короток. Все зависит от характера. Если бы завтра Алина (Кабаева) захотела вновь тренироваться, ей бы нужно было всего полгода, и она бы снова стала олимпийской чемпионкой. А есть дети, которые выполняют мастера спорта и бросают занятия, потому что нет перспектив, нет результатов. Да и профессиональных тренеров очень-очень мало в России. Обычно тренеры находят талантливых детей, потом начинается обточка этих алмазов, но для этого нужен очень большой профессионал, который любит свою работу и любит детей, а также профессионально очень грамотный, обладающий вкусом, творческим началом, силой духа, характером.— Кто является самой талантливой гимнасткой, с которой вы работали?— Ну очень много талантливых детей, но еще ведь нужен характер. Если взять все вкупе, то это, конечно, Алина. Еще (Юлия) Барсукова, которая с 26-го места на чемпионате России стала олимпийской чемпионкой. Канаеву могу отметить. Но по внешним качествам, артистизму, волевым качествам это, конечно, Алина.— Многие сравнивают художественную гимнастику и фигурное катание. Вы как к этому сравнению относитесь?— Конечно, общими являются артистизм и движение вперед, вверх.— Следите за успехами наших фигуристов?— Конечно. Я очень счастлива, что девочки на чемпионате мира заняли три первых места. Видите, переход (Алены) Косторной от одного тренера к другому ничего хорошего не дал. Это очень поучительно, был скандал. А потом маленькая (Анна) Щербакова выиграла.— Вы понимаете, почему фигурное катание стало таким хайповым и скандальным видом спорта?— Не знаю, я не вдаюсь в эти подробности. Может быть, там какую-то роль играют деньги, все-таки они собирают огромные Дворцы спорта, большое количество зрителей. С другой стороны, может, появились конкурентоспособные тренеры, которые действительно готовят спортсменов и обладают всеми нужными качествами. Я их выше назвала. Это интересный вид спорта.— Мне интересно ваше мнение, потому что я ясно понимаю, что вы у себя таких скандалов не допустите.— Я думаю, что да. Потому что я делаю все сама с Божьей помощью. Лучше делать все самой, чем кому-то поручать. Я в этом отношении очень требовательный человек, в первую очередь — сама к себе.Судорожно ищу себе преемника— Несмотря на всю занятость, вы еще в этом году, насколько знаю, запустите проект под названием «Гимнастрада». Расскажите, пожалуйста, поподробнее.— «Гимнастрада» — это праздник спорта и здорового образа жизни. В «Гимнастраде» участвуют целые семьи, все выполняют различные упражнения. Ведь гимнастика — это основа всего, все начинается с гимнастических упражнений, поэтому мы придумали такой фестиваль. Подобные праздники спорта и физической культуры очень успешно проходят во всем мире, поэтому мы решили, что в России должно быть подобное мероприятие на основе общей гимнастики. Проект очень массовый, пройдет впервые в этом году, в нем примут участие все регионы России, десятки тысяч человек. Сначала будет проходить отбор по регионам, а финал пройдет во Дворце гимнастики в «Лужниках».— Вы хоть раз себе говорили на работе, что хватит, пора остановиться?— Я вам скажу, что я часто думаю остановиться, передохнуть, поехать куда-то, благо у меня есть все возможности. У меня низкая должность, я простой линейный тренер, а материально я не нуждаюсь ни в чем, это однозначно. Поэтому мысли такие есть, но я вижу этих детей, их лица, жадные глаза, и у меня сразу исчезают эти мысли. Видели голодных детей? Вот у меня такие занимаются.— Никогда не хотели поработать главой Минспорта или ОКР?— Вы что, с ума сошли? У меня и так много работы. Я работаю не ради званий, я работаю, потому что люблю это дело. Я люблю детей, я люблю творчество, я люблю музыку. Я люблю, когда дети из Золушек превращаются в принцесс, вот и все.— Вы достаточно давно работаете главой ВФХГ. Раньше вы говорили, что думаете над тем, кому сможете свое дело передать. Уже нашли? И когда это может произойти? — Да, я судорожно ищу человека, который может меня заменить. Судорожно! Конечно, меня могла бы заменить Алина, но она выбрала свою стезю, она занимается сейчас медиа, это тоже творческая работа. Но ищу пока. В групповых упражнениях меня может заменить моя ученица Алина Макаренко, она сейчас тренирует юниорскую команду. Думаю, она потянет и взрослую.— Может, все-таки у Кабаевой есть амбиции поработать в федерации, сборной?— Нет, она занимается своими делами. У нее тоже очень тяжелая работа, и я ее сейчас не могу… Но мы с ней созваниваемся, советуемся по программам, по правилам, она всегда в теме. Вот сейчас она заказала про меня книгу. Сказала ей, что пусть исправляет все, что хочет, но название книги будет моим.— Не приоткроете завесу тайны? Когда выйдет книга, как будет называться?— Не знаю, когда выйдет. Уже давно написана, но должны быть еще исправления, коррекция. Название пока вам не скажу, это секрет (смеется). Оно очень скандальное!

https://rsport.ria.ru/20210319/matytsin-1601989886.html

https://rsport.ria.ru/20210330/chaykovskiy-1603459160.html

https://rsport.ria.ru/20210402/trusova-1603996440.html

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/04/08/1727344368_8:0:949:706_1920x0_80_0_0_bfdc8a6e57c7ecb27fe825f0796faf74.jpg

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

алина кабаева, маргарита мамун, спорт в условиях пандемии коронавируса, интервью риа спорт, амина зарипова, вфхг, ирина винер-усманова, этери тутберидзе, елена вяльбе, дина аверина, большой театр, евгения канаева, фигурное катание, олимпийские игры

Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) и главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова в интервью корреспонденту РИА Новости Сергею Фуксу выразила свое отношение к допингу в России, сформулировала собственные тренерские принципы, сравнила художественную гимнастику с фигурным катанием, а также назвала имена ее возможных преемниц на постах в федерации и национальной команде.

Иногда думаю: доползу или нет?

— Ирина Александровна, вас называют одной из самых сильных женщин российского спорта. Кого бы вы еще выделили в этом списке?

— Татьяну Покровскую, которая является сильным и творческим тренером, которая бесконечно увлечена своим делом. Та же Этери Тутберидзе. Много женщин, которые сейчас себя проявляют. В свое время такой была Татьяна Тарасова, у нее были сильные результаты. Много тренеров в фигурном катании и в других видах спорта именно женщин.

— Все вас знают как настоящего трудоголика. Расскажите, пожалуйста, как выглядит ваш обычный день.

— Мой рабочий день начинается в районе 07:30, занимаюсь всеми бумагами, письмами, просьбами, всеми организационными вопросами, которые требуют моего вмешательства. Потом, где-то часиков в десять, я иду на тренировку, которая заканчивается в три. Вторая тренировка начинается в шесть вечера, она подходит к концу в районе 22:00, потому что сейчас идет очень серьезная подготовка к Олимпийским играм.

— Многим интересно, откуда вы берете столько сил, эмоций?

— Работа очень энергозатратная, сама не понимаю, откуда все берется. Иногда из дома выйти очень тяжело — думаю, дойду или не дойду, доползу или нет? Но когда доползаю, что-то на меня спускается, на тренировках я начинаю вся гореть, кипеть, подключаю к себе всех спортсменов, как аккумулятор, и мы друг от друга заряжаемся. Пока так. Но перепахивать тоже нельзя.

— А как расслабляетесь, как отдыхаете? Фильмы, музыка?

— Никакими фильмами не расслабляюсь. Читаю иногда Елену Рерих, иногда слушаю музыку — конечно, классическую. Но не только ее, слушаю также военные песни, старые и новые песни. Я многие вещи слушаю. Хожу на концерты, когда играет Валерий Гергиев, но сейчас локдаун, мало куда можно выбраться. Бываю в Большом театре, смотрю балет. Недавно была на концерте потрясающего дирижера Михаила Шехтмана, привела туда всю команду, слушали Пятую симфонию Чайковского.

— Учитывая вашу любовь к классике, как вы относитесь к намерению вместо гимна России на Олимпиаде использовать отрывок из Первого концерта Чайковского?

— Я дала свое видение музыки, но, может, там его не приняли. Я предлагала из оперы Михаила Глинки «Иван Сусанин» — «Славься, славься». Может, не рассматривали, потому что это бывший гимн России, но это потрясающая музыка. В общем, ее не приняли, не рассмотрели. Но Чайковский — это тоже очень здорово.

19 марта, 14:47

Гимн России на Олимпийских играх может заменить музыка Чайковского

Дети любят результат

— Учитывая возраст ваших спортсменок, ваша работа — это скорее про педагогику, чем про тренерство. Правильно понимаю?

— Правильно понимаете. Как раз сейчас мы почти добили, что тренеры должны именоваться «тренер-преподаватель». Я сама тренер-преподаватель, Алина (Кабаева) тоже, она выпускница Лесгафта, а потом начали выпускать только тренеров. Тренеры оказывали услуги населению и уже не были преподавателями. И Владимир Владимирович (Путин) на совещании обозначал, что это могут быть даже судимые люди. То есть в спорте уже ничего не было от педагогики. А сейчас все как раз наоборот: тренеры являются и преподавателями, и даже родителями. Меня многие воспитанницы называют мамой… Это был вопиющий факт, но вот два года добивались, и когда президент давал поручение насчет тренеров-преподавателей, я ему напомнила, что это уже второе его поручение. Сказал, что будем добиваться. Сейчас вроде добились, с нового учебного года будут набирать уже на тренеров-преподавателей в педагогические вузы, институты физической культуры. Конечно, нужна педагогика, конечно, нужна психология, метод кнута и пряника, конечно, нужен результат. Дети любят результат. Ре-зуль-тат! Они хотят результат и понимают, кто его может им дать.

— А вот, например, в футболе говорят, что детей нельзя давить результатом. Получается, у вас другой подход?

— У нас все наоборот. Результат для ребенка очень важен. Девочки и мальчики очень мотивированы, важно, что они не только хотят, но и могут, они, конечно, должны иметь характер. Конечно, этот характер надо воспитывать, надо приложить все усилия, чтобы этот характер состоялся. Бывает, что не получается, бывает, что вкладываешь и вкладываешь, а получается мыльный пузырь. Потом об этом дети жалеют и желают другим очень много работать, слушать Ирину Александровну. Так у меня было с Александрой Солдатовой, так было с Ляйсан Утяшевой, которая, к сожалению, не стала олимпийской чемпионкой, хотя могла. Ну а вот с Алиной получилось, с Евгенией Канаевой получилось, с (Маргаритой) Мамун получилось. Потому что должны быть какие-то задатки. При этом, даже если они не становятся олимпийскими чемпионками и чемпионками мира, люди все равно мотивированы в жизни, знают в ней порядок, дисциплинированны.

В Рио спросила Мамун: «Портман знаешь?»

— Помнится, документальный фильм про путь Мамун к золоту Рио-2016 вызвал у многих шок.

— Многие были шокированы, потому что его снимали поляки, а им нужна была интрига, нужны были шокирующие вещи. Рита Мамун и Яна Кудрявцева — это мои очень близкие дети, которые всегда приходят, поздравляют с праздниками, прекрасно ко мне относятся, привозят уже мне своих детей. Яночка назвала вторую свою дочь именем моей мамы — Зоя, а, например, (Ксения) Дудкина, чемпионка Лондона-2012, назвала дочь моим именем. А что касается Мамун, дело в том, что у нее отец умирал, и я ей каждый день говорила по видеосвязи (меня не было в Рио-де-Жанейро, у меня болела мама, я работала по видео): «Любую свою комбинацию, упражнения ты должна посвящать своему отцу». Ему дали два дня жизни после ее отъезда, а он прожил 21 день, взял в руки ее медаль и умер. Я, не зная тогда, жив он или нет, требовала, чтобы и Рите об этом не говорили, если даже он умрет. Когда она выходила на последнее свое упражнение, ленту, я ей просто сказала: «Натали Портман знаешь?» Она на меня посмотрела: мол, причем здесь Портман? Я ей сказала: «Портман своим «Черным лебедем» выиграла «Оскар». Вот иди и выиграй свой «Оскар!» И она стала олимпийской чемпионкой. Бог присылает мне такие слова, истины, которые дают возможность этим детям получать силы. Когда личный тренер Мамун Амина Зарипова слышала, что я ей говорю про отца, она была в шоке: «Вы так ей говорите». «Да не твое дело», отвечала я, я говорю то, что знаю… Благодаря тому, что она посвящала все отцу, и он прожил дольше, и она стала олимпийской чемпионкой. Я всегда говорила, что я никто и звать меня никак, но я в какой-то степени проводник, поэтому что-то получается.

— Получается, свои методы вы не меняете? От добра добра не ищут?

— А зачем их менять, если уже пять Олимпийских игр мы выигрываем золотые медали? Со мной в зале работают все мои дети: Юлия Барсукова, Амина Зарипова, Ксения Дудкина со мной. А еще с детьми работают тренеры по всей России, и все выбрали эту специальность.

— Перед вашими глазами прошло много поколений спортсменов, гимнасток. По-вашему, чем нынешняя молодежь отличается от, например, тинейджеров начала нулевых?

— Ничем, те же самые люди. Немножко отличались, когда был небольшой разброд, 2012 год, были первые караоке, ночные клубы, девочкам было это очень интересно, они ходили, но я это все прекращала. Даже если они туда ходили, они ходили туда с моей охраной. Охрана сидела, а они там пели, танцевали. Потому что нельзя было их так «зарубать». А сегодняшним детям это уже не так интересно.

— Да, но у них есть телефоны. Вот, например, Елена Вяльбе жаловалась, что некоторые лыжники пропадают на соревнованиях в телефонах, поэтому она хочет их забирать на время соревнований. Вы как к этому относитесь?

— А на соревнованиях я тоже забираю, конечно. Потому что им бесконечно шлют СМС-сообщения и так далее, это их просто отвлекает. Во время соревнований это очень опасно, я и свой телефон выключаю. А вне турниров — пусть, почему нет, там приколы интересные.

Допинг? Нет дыма без огня

— Состав на Олимпиаду вы, так понимаю, уже знаете?
— Еще нет. В групповых упражнениях у меня все время меняются, все девочки должны знать, что все меняется в такое тяжелое время. Должна быть замена, поэтому у меня три команды работают. А в индивидуальных упражнениях первые номера, конечно, понятны: сестры Аверины, на подходе Лала Крамаренко, очень сильная гимнастка. Но всегда должна быть какая-то скамеечка запасная. Полностью состав огласим, думаю, перед самой Олимпиадой.

— Где планируете провести финальный сбор?

— В Японии. Мы договаривались об этом в прошлом году, там маленький городок, Ниигата, который нас принимает, многие вещи дают бесплатно. Поэтому поедем туда, будем там в обсервации, будем адаптироваться. Туда мы поедем за 21 день до старта Олимпиады.

— Игры все-таки пройдут без зрителей. Как это может на девочках сказаться?

— Какая разница? У нас в зале нет зрителей. В кино тоже без зрителей играют, а фильмы все равно бывают и смешные, и грустные. Так что все нормально.

— И нейтральный статус не помешает? Все-таки все ждем, когда закончатся претензии к нашему спорту.

Нет дыма без огня. В некоторых видах спорта принимают препараты от каких-либо заболеваний. Если эти препараты не одобрены, значит, это допинг. А если все адаптированы, то надо как-то не бояться, надо как-то обращаться, надо как-то делать, чтобы это было прописано и разрешено. А у нас идут вслепую: попал — не попал. Эта зараза иногда существует как лекарство для борьбы с какой-то болезнью, и если есть какие-то предпосылки, значит, это нужно адаптировать, заявлять, получать документ, который будет подтверждать, что спортсмены имеют право его применять. Поэтому все это очень прискорбно, но умные учатся на чужих ошибках, а дураки — на своих. Дай бог, чтобы мы научились на своих ошибках и больше так не делали, чтобы это все закончилось в 2022 году.

30 марта, 14:41

ПКР утвердил Первый концерт Чайковского в качестве замены гимна России

— Но художественная гимнастика вообще в допинге не замешана.

— У нас есть один запрещенный препарат, это фуросемид. У нас его иногда применяли, но, конечно, не в сборной команде, чтобы похудеть. Фуросемид обычно скрывает допинг, а у нас его использовали, чтобы похудеть. Поэтому это все надо разъяснять, объяснять, говорить о последствиях, обязательно проверять. Если вдруг упал вес, мы все от и до проверяем, каким это образом он так упал. Бывает, спортсменка не ест три дня, пьет воду. С одной стороны, это очень хорошо, организм очищается. Вот есть книга Поля Брэгга «Чудо голодания», это известная вещь. Все нужно проверять, врачи должны быть на виду, у них должны быть все гимнастки на проверке. Ведь допинг — это не только опасность пропустить карьеру, но и опасность для жизни, это самое главное. У меня вообще система одна: я с больными не работаю. Если что-то не так — моментально врачи, моментально консультации, и пока ребенок не выздоровеет, я не начинаю с ним работать.

Скандалов, как в фигурном катании, я не допущу

— Существует распространенное мнение, что век гимнасток довольно короток.

— Почему короток? У меня в групповом упражнении стоит Анастасия Максимова, ей 29 лет. Совсем не короток. Все зависит от характера. Если бы завтра Алина (Кабаева) захотела вновь тренироваться, ей бы нужно было всего полгода, и она бы снова стала олимпийской чемпионкой. А есть дети, которые выполняют мастера спорта и бросают занятия, потому что нет перспектив, нет результатов. Да и профессиональных тренеров очень-очень мало в России. Обычно тренеры находят талантливых детей, потом начинается обточка этих алмазов, но для этого нужен очень большой профессионал, который любит свою работу и любит детей, а также профессионально очень грамотный, обладающий вкусом, творческим началом, силой духа, характером.

— Кто является самой талантливой гимнасткой, с которой вы работали?

— Ну очень много талантливых детей, но еще ведь нужен характер. Если взять все вкупе, то это, конечно, Алина. Еще (Юлия) Барсукова, которая с 26-го места на чемпионате России стала олимпийской чемпионкой. Канаеву могу отметить. Но по внешним качествам, артистизму, волевым качествам это, конечно, Алина.

— Многие сравнивают художественную гимнастику и фигурное катание. Вы как к этому сравнению относитесь?

— Конечно, общими являются артистизм и движение вперед, вверх.

— Следите за успехами наших фигуристов?

— Конечно. Я очень счастлива, что девочки на чемпионате мира заняли три первых места. Видите, переход (Алены) Косторной от одного тренера к другому ничего хорошего не дал. Это очень поучительно, был скандал. А потом маленькая (Анна) Щербакова выиграла.

— Вы понимаете, почему фигурное катание стало таким хайповым и скандальным видом спорта?

— Не знаю, я не вдаюсь в эти подробности. Может быть, там какую-то роль играют деньги, все-таки они собирают огромные Дворцы спорта, большое количество зрителей. С другой стороны, может, появились конкурентоспособные тренеры, которые действительно готовят спортсменов и обладают всеми нужными качествами. Я их выше назвала. Это интересный вид спорта.

— Мне интересно ваше мнение, потому что я ясно понимаю, что вы у себя таких скандалов не допустите.

— Я думаю, что да. Потому что я делаю все сама с Божьей помощью. Лучше делать все самой, чем кому-то поручать. Я в этом отношении очень требовательный человек, в первую очередь — сама к себе.

2 апреля, 17:11

Траньков сравнил слухи о переходе Трусовой с мексиканским сериалом

Судорожно ищу себе преемника

— Несмотря на всю занятость, вы еще в этом году, насколько знаю, запустите проект под названием «Гимнастрада». Расскажите, пожалуйста, поподробнее.

— «Гимнастрада» — это праздник спорта и здорового образа жизни. В «Гимнастраде» участвуют целые семьи, все выполняют различные упражнения. Ведь гимнастика — это основа всего, все начинается с гимнастических упражнений, поэтому мы придумали такой фестиваль. Подобные праздники спорта и физической культуры очень успешно проходят во всем мире, поэтому мы решили, что в России должно быть подобное мероприятие на основе общей гимнастики. Проект очень массовый, пройдет впервые в этом году, в нем примут участие все регионы России, десятки тысяч человек. Сначала будет проходить отбор по регионам, а финал пройдет во Дворце гимнастики в «Лужниках».

— Вы хоть раз себе говорили на работе, что хватит, пора остановиться?

— Я вам скажу, что я часто думаю остановиться, передохнуть, поехать куда-то, благо у меня есть все возможности. У меня низкая должность, я простой линейный тренер, а материально я не нуждаюсь ни в чем, это однозначно. Поэтому мысли такие есть, но я вижу этих детей, их лица, жадные глаза, и у меня сразу исчезают эти мысли. Видели голодных детей? Вот у меня такие занимаются.

— Никогда не хотели поработать главой Минспорта или ОКР?

— Вы что, с ума сошли? У меня и так много работы. Я работаю не ради званий, я работаю, потому что люблю это дело. Я люблю детей, я люблю творчество, я люблю музыку. Я люблю, когда дети из Золушек превращаются в принцесс, вот и все.

— Вы достаточно давно работаете главой ВФХГ. Раньше вы говорили, что думаете над тем, кому сможете свое дело передать. Уже нашли? И когда это может произойти? — Да, я судорожно ищу человека, который может меня заменить. Судорожно! Конечно, меня могла бы заменить Алина, но она выбрала свою стезю, она занимается сейчас медиа, это тоже творческая работа. Но ищу пока. В групповых упражнениях меня может заменить моя ученица Алина Макаренко, она сейчас тренирует юниорскую команду. Думаю, она потянет и взрослую.— Может, все-таки у Кабаевой есть амбиции поработать в федерации, сборной?

— Нет, она занимается своими делами. У нее тоже очень тяжелая работа, и я ее сейчас не могу… Но мы с ней созваниваемся, советуемся по программам, по правилам, она всегда в теме. Вот сейчас она заказала про меня книгу. Сказала ей, что пусть исправляет все, что хочет, но название книги будет моим.

— Не приоткроете завесу тайны? Когда выйдет книга, как будет называться?
— Не знаю, когда выйдет. Уже давно написана, но должны быть еще исправления, коррекция. Название пока вам не скажу, это секрет (смеется). Оно очень скандальное!

Работаю по специальности

Центр карьеры обучающихся — подразделение Университета ИТМО, цель которого — повышение конкурентоспособности студентов и выпускников университета на рынке труда, содействие студентам и выпускникам в выборе сферы своего профессионального развития. В течение учебного года Центр организует и проводит самые разные мероприятия, которые помогают развивать партнерские отношения университета с частными и государственными компаниями и помогают студентам и выпускникам построить индивидуальный вектор карьерного развития.

Дважды в год, осенью и весной, проводится  самое крупное карьерное мероприятие «ITMO.FutureCareers», где в среднем принимают участие до 50 компаний с мировым именем по пяти ключевым направлениям: IT, фотоника и оптика, биотехнологии и пищевая промышленность, менеджмент и инновации, робототехника и инженерия. 

Особенность мероприятия — интерактивное взаимодействие студентов с представителями компаний в режиме реального времени: студенты могут выполнить тестовое задание, заполнить анкету, подать резюме на определенную должность, познакомиться с технологиями и прикоснуться к разработкам, представленным на каждом стенде, получить много полезных контактов для будущего взаимодействия. 

Помимо карьерных дней, Центр проводит узконаправленные мероприятия для факультетов. Speed Dating Job Interview —  «быстрые» собеседования в компании, Job Shadow — индивидуальная экскурсия на предприятие с предварительным конкурсным отбором. А также открытые лекции, мастер-классы, бизнес-кейсы, презентации и групповые экскурсии. 

В группе Центра и на сайте ежедневно публикуется информация о стажировках, местах возможного прохождения практик, вакансиях для начинающих специалистов, конкурсах и мероприятиях, а также статьи с советами по составлению резюме, трудоустройству.

Каждый студент может получить совет в составлении резюме и написании мотивационных/сопроводительных писем в компанию. Для этого нужно прислать письмо с вопросами и редактируемым резюме на [email protected]. Письма обрабатываются в течение трех  рабочих дней.

Контакты Центра карьеры обучающихся Университета ИТМО:
Тел.: 572-12-49, e-mail: [email protected], адрес: ул.Ломоносова, д.9 М, ауд. 1312.

Кем работаешь? Что ответить на вопрос «Где ты работаешь?»

Чаще всего на первом свидании, или телефонном разговоре с девушкой, если конечно она в вас заинтересована, то пытается лучше узнать вас, и может задать массу вопросов, в том честе по поводу твоей работы. Не на все вопросы стоит отвечать серьёзно 🙂 , и не всегда это требуется. Но в большинстве случаев для соблазнения девушки вам нужно серьёзная база доверия с её стороны. И одной из важнейших её составляющих, является наличие исчерпывающей информации о вас, ваших занятиях и работе в частности. С другой стороны, девушка пытается понять, насколько вы можете быть ей интересны в долгосрочной перспективе. Так что для соблазнения вам будет крайне полезно научиться правильно и интересно отвечать на вопросы “кем работаешь” и “чем занимаешься”.

Вообще существует небольшая разница между этими вопросами, и хоть они и связаны, девушка, задавая тот или иной вопрос, бессознательно расставляет акценты в том, что её интересует в вас прежде всего.

Как ответить на вопрос «Кем работаешь?»

Задавая этот вопрос, девушка видимо хочет оценить, насколько вы хорошо устроены. Рядом с этим вопросом может идти часто не озвучиваемый вопрос-спутник “сколько зарабатываешь”. И хоть он не прозвучит из уст приличной девушки, тем не менее, из вашего ответа девушка уже сможет сделать свои выводы. Варьируя свой ответ, вы можете управлять впечатлением девушки. Вот рекомендации, чего стоит избежать в ваших ответах:

  1. Не стоит отвечать односложно. Это может вызвать дополнительные вопросы, только если девушке очень интересно. Иначе она, получив простой ответ “программистом” запустит свои собственные ассоциации на эту тему, возможно невыгодные вам, а разговор зайдёт в тупик.
  2. Не стоит секретничать. Не надо строить из себя тайного агента. Это может разрушить доверие, или, в сумме с вашим образом (не очень дорогой одежной), представить вас совсем в плохом свете – “какой-то мутный лох, который строит из себя неизвестно что”.
  3. Не надо пускать в глаза пыль, выдумывать. Любой обман или понты, за которыми не стоит ничего, рано или поздно станут явными. Либо энергия, затрачиваемая на поддержание легенды, будет нарастать с каждым новым свиданием с этой девушкой.
  4. Не стоит слишком сложно и занудно рассказывать, с видом “это скучное и никому не интересное дело”, и тем более прямо заявлять об этом. Если вам самому не интересно, то зачем этим заниматься, и зачем про это скучно рассказывать?

Вместо всего этого гораздо продуктивней будет, если вы постараетесь сделать следующее:

  • Рассказать, кем и где вы работает, при этом подчёркивая важность вашей работы, и на понятных примерах поясняя, что именно вы делаете.
  • Расскажите интересные или забавные историй, которые произошли у вас с участием коллег, клиентов или начальства. Но желательно без профессионального юмора.
  • Дополнительно можете рассказать, как так получилось, что вы занялись именно этим, и рассказать о будущих планах – карьерных и профессиональных амбициях.

Если у вас нет работы, или она скучная, неинтересная или низкооплачиваемая — скажите об этом очень коротко и сосредоточьте свой рассказ на ближайших планах найти хорошую, интересную работу по вашей специальности.

Что ответить девушке на вопрос где работаешь?

  • Кем работаю? Волшебником. Видишь, какую классную женщину себе наколдовал? 😉
  • Если я скажу тебе это, то меня уволят)
  • Важно не где, важно кем и как
  • Моя работа – это высокооплачиваемое хобби
  • Бутылки собираю
  • Есть одно место…
  • Я свободный художник
  • А вот завидовать не хорошо
  • Папиным сыном
  • Работаю там, где больше платят
  • Отличное места, но туда больше не берут
  • Фрилансер
  • Программист
  • Работаю в ФСБ/КГБ/ФБР
  • На карьерной лестнице…
  • Начальником отдела по борьбе…

Чем занимаешься?

Это более широкий вопрос, и скорее всего, подразумевает, что девушке не очень принципиально, работаешь ты или нет, и сколько денег зарабатываешь. Такое бывает, если она студентка и вы студент, и её особо не волнует, работаете вы или нет. Другой вариант — у вас есть все атрибуты успешного человека: классная машина, хорошая одежда, вы приглашает её в дорогие места на свидания. Девушка и так может представить, откуда это всё. В данных случаях, девушку больше интересует, пожалуй, ваш стиль жизни. И будет ли ей интересно провести вместе с вами какое-то время.

В этом случае этот вопрос можно рассматривать, как побуждение пообщаться, и рассказать о себе поподробней. Тем не менее, будет лучше, если вы несколько слов расскажите о вашей работе и способа получения денег. Но, возможно уже не делая на это такой сильный акцент.

О том, как лучше рассказать о себе девушке, читайте в отдельной статье – что рассказать о себе девушке на свидании.

Статьи по теме

Тебе повезло, ты не такой как все

Показать подразделы


«Вы работаете в офисе? У Вас болит спина, головные боли?»
 «Тебе повезло, ты не такой как все — ты работаешь в офисе», поется в песне небезызвестной группы «Ленинград». И действительно, многие из нас с утра до вечера сидят в офисах за компьютером, зарывшись с головой в документы или бесконечно-важные отчеты. Работать в офисе, безусловно, престижно и комфортно, но проблемы со здоровьем появляются даже у самых молодых и полных сил сотрудников. Согласно исследованиям, в первую очередь, у офисного или кабинетного работника страдает спина, точнее, позвоночник, и как следствие — весь организм. Как избежать возможных проблем со здоровьем позвоночника и предотвратить нежелательные последствия сидячего образа жизни рассказал врач-невролог высшей категории «Центра Современной Кардиологии» Виктор Попелышев.

Заболевание
По его словам, не стоит удивляться тому, что офисная работа и боль в спине стали синонимами. «В результате многочасового сидения за компьютером портится осанка. От долгой сидячей работы происходит статическое напряжение мышц позвоночника, их спазмирование с появлением болезненных точек, нарушением регионального кровообращения, что может привести к нарушению питания межпозвонковых дисков. В результате перенапряжения мышц происходит их уплотнение, появление участков фиброза (уплотнений), которое сопровождается болевым синдромом в этих мышцах. Длительное перенапряжение также может привести к появлению триггерных (болевых) точек в спазмированных мышцах. Спазм мышц с проявляющимся болевым синдромом приводит к региональному спазму сосудов». По словам Виктора Вячеславовича, в результате сидячей работы происходит напряжение мышц позвоночника, в особенности шейного и поясничного отделов, «перенапряжение которых, особенно у офисных работников, приводит к спазму сосудов головы и как следствие — головным болям. Спазмирование же мышц поясничного отдела может приводить к крайней деструкции (разрушению) межпозвонковых дисков и появлению межпозвонковых грыж», — поясняет Виктор Вячеславович. Всё это может привести к развитию таких заболеваний, как вегетососудистая дистония, миотонические синдромы, остеохондроз позвоночника, головные боли и много другое». Малоподвижный образ жизни делает нашу спину более зажатой, мышцы теряют необходимый тонус, и в итоге страдает весь наш организм. Ни для кого не секрет, что здоровая спина залог правильного функционирования всего опорно-двигательного аппарата, да и всего организма в целом.

Профилактика

«Основная профилактика — это правильная рабочая поза — удобное положение, при котором отсутствует напряжение в спине. Обязательна периодическая смена положений, проведение производственной гимнастики — человек должен вставать каждые 30-40 минут и делать лёгкие упражнения, направленные на растяжение мышц шейно-грудного и поясничного отдела позвоночника», советует врач-невролог. Также необходимы постоянные занятия физической культурой и гимнастикой, посещение спортзала 2-3 раза в неделю, плавание, йога. Проведение массажа спазмированных мышц два раза в год. Можно ежедневно выполнять легкие упражнения, затрагивающие все основные отделы позвоночника. Их можно делать, почти не отрываясь от работы. Но если вы все же встанете со стула на 2-3 минуты, то это будет намного эффективнее, более того, позволит хотя бы ненадолго расслабить глаза. Итак, всего 5-10 минут помогут вам чувствовать себя гораздо лучше, несмотря на малоподвижный образ жизни. Сядьте ровно, не опираясь на спинку стула. Вытяните руки, выпрямляя их в локтях и переплетите пальцы рук. Следите за тем, чтобы шея не зажималась плечами, больше вытягивайте плечи из внешних сторон туловища. Удлиняя шею, потяните макушку вверх, а подбородок чуть на себя. В руках ощущается тонус, а в спине активное вытяжение. Сохраняйте ровное дыхание. Поворачивайте голову по и против часовой стрелки, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой. Затем встаньте, расставив стопы на ширину таза. Вытяните правую руку вверх, упритесь левой рукой в бок. Ощущайте спину вытянутой вверх, и только затем наклоняйтесь. Повторите в другую сторону. Подобные вытяжения тонизируют боковые мышцы торса.

Лечение

В настоящее время появился новый метод в лечении мышечно-тонических синдромов (уплотнений — перенапряжения мышц) — ударно-волновая терапия . «Данный метод позволяет нам, докторам

«Центра Современной Кардиологии», устранить мышечный спазм и болезненные точки в мышцах, улучшить кровоснабжение в болезненных участках, улучшить лимфоток, тем самым улучшить и функционирование позвоночника, как и всего организма в целом. Данный метод полностью неинвазивный, то есть не предполагает операционного вмешательства, не требуется госпитализация пациента. Все процедуры проводятся безболезненно и в течение короткого промежутка времени с быстрым достижением долгого терапевтического эффекта», — подытожил Виктор Попелышев .

Источник: Sibnovosti.ru

 



как ординаторы УГМУ спасают пациентов с COVID

Более 800 студентов, 295 ординаторов и 177 научно-педагогических работников Уральского государственного медицинского университета (УГМУ) сегодня работают в больницах, поликлиниках, на станциях скорой помощи в Свердловской области. Соответствующие данные на этой неделе были размещены в Единой информационной системе мониторинга и статистики Министерства здравоохранения Российской Федерации. 

Немало будущих и уже дипломированных врачей каждый день заступают на смену в «красной зоне», помогая пациентам бороться с коронавирусной инфекцией и возвращаться к привычной жизни. Ординаторы УГМУ работают в должности врачей-стажеров – они всегда могут обратиться за советом к опытным врачам, но во всем остальном их труд ничем не отличается от того, чем занимаются «старшие» коллеги.

Так, ординатор второго года обучения по специальности «Психиатрия» Евгения Моричева весной устроилась в клинику неврозов «Сосновый бор» — филиал Свердловской областной психиатрической больницы. Сначала там открыли обсерватор, и немногим позже – «ковидный» стационар, где Евгения проработала три месяца. В ее обязанности входило назначать первичное лечение в соответствии с рекомендациями, а также контролировать состояние пациентов, так как в любой момент у кого-то может «упасть» сатурация, обостриться хроническая патология. Нередко нужно было помогать медсестрам с манипуляциями, благо, что у девушки есть опыт работы медсестрой в пульмонологическом отделении.

«Самое сложное – уметь сконцентрироваться в защитном костюме – такое ощущение, что он мешает думать. Жутко было столкнуться с цитокиновым штормом — люди за полчаса уходили в сопорозное состояние. Получается, в этом случае мы не только терапевты, но и реаниматологи, а в нашем госпитале не было реанимации, поэтому необходимо было уметь удержать пациента до приезда неотложки», — поделилась Евгения Моричева.

В августе «ковидный» госпиталь в «Сосновом бору» закрыли, но в конце октября объявили о новом запуске. Евгения Моричева решила вновь устроиться туда, чтобы внести свой вклад в борьбу с пандемией. Свою задачу она как и прежде видит в том, чтобы пациенты «благополучно перенесли инфекцию и вернулись обратно без потерь». 

Никита Калягин и Валерия Михайлова, ординаторы УГМУ по специальности «Хирургия», также этой осенью устроились в «красную зону», уже имея аналогичный опыт.

«Инфекция тяжёлая, переносится по-разному, плюс нужно быть немного психологом и работать со страхами пациентов, настраивать их на выздоровление. Мне нравится работать – реально помогать людям здесь и сейчас. Это большая радость — выписывать пациента домой, слышать от него слова благодарности», – рассказал Никита Калягин, который после небольшого перерыва вновь приступил к работе в ГКБ №3 Екатеринбурга.

Ординатор отметил, что сейчас каждый должен ответственно относиться к себе и к окружающим – ни в коем случае не пренебрегать профилактическими мерами, всегда использовать защитную маску.

Валерия Михайлова начала работать терапевтом в ГКБ №14 сразу после выпуска из УГМУ и поступления в ординатуру университета. В конце мая на базе больницы открыли амбулаторный центр компьютерной томографии – там Валерия проработала как терапевт больше месяца, в июле заболела сама, но после больничного продолжила работу в «красной зоне».

В центр приезжали пациенты с подтвержденным COVID-19, их обследовали, распределяли потоки пациентов по степени тяжести – кого-то направляли на амбулаторное лечение, кого-то – госпитализировали. В сентябре Валерия Михайлова вернулась в хирургию, но в октябре ее помощь снова понадобилась в амбулаторном центре: 

«Сначала было тяжело привыкнуть к мысли, что сейчас ты не врач ординатор по хирургии, а врач терапевт, который как и все борется с COVID-19. Мне помогает вера в то, что не зря работаешь на износ, не зря уже долгое время не виделась с близкими. И еще в то, что когда-нибудь эта эпидемия закончится, и мы все преодолеем».

English The Easy Way — Учите английский онлайн

Выучить английский может каждый !!!!!

Английский язык Easy Way предлагает вам выучить английский язык. Мы создали этот веб-сайт, чтобы помочь вам выучить английский язык.

Вот несколько советов, которые помогут вам выучить английский

  • Прочитать
    • Читайте как можно больше на английском языке.Прочтите все, что вам интересно.
    • Читать онлайн на английском. Интернет наполнен английским языком. Читайте даже понемногу.
    • Читайте книги и статьи для детей и подростков / молодежи.
    • Если можно телефон поменять на английский.
  • Запись
    • Пишите для себя заметки на английском языке.
    • Заведите новых друзей в социальных сетях и отправьте им текстовые сообщения на английском языке.
    • Пишите каждый день в тетрадь.Пишите даже просто для того, чтобы попрактиковаться в письме.
  • Слушайте
    • Слушайте английский как можно больше.
    • Слушайте музыку, видео, смотрите фильмы, спорт и т. Д.
    • Слушайте английский, когда занимаетесь другими делами.
  • Обсуждение —
    • Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить по-английски.
    • Заводите новых друзей в социальных сетях и говорите с ними по-английски.
    • Прочтите вслух.Это также поможет вам улучшить вашу речь.
    • Поговорите с маленьким ребенком на английском языке.
    • Если вы можете поговорить с туристами в вашей стране.
    • Не бойтесь ошибаться. Ошибки — это всего лишь часть обучения.

    Strong Determination — это ключ к тому, чтобы говорить по-английски как носитель английского языка.

    Грамматика английского языка

    Английский словарь

    Английские идиомы

    Фразовые глаголы

    Часто путают слова

    Разговорный английский

    Чтение

    Навыки письма на английском языке

    Английская пунктуация

    Редактирование и корректура

    Написание резюме и сопроводительных писем

    Поиск работы

Как ответить «Чем вы занимаетесь?» (С примерами) — Zippia

«Итак, что вы делаете?» Это извечный вопрос, который мы все слышали раньше.Каждый может понять, насколько неловким может быть ответ.

Как вы говорите о своей работе без претенциозности или утомления слушателя до смерти?

Вот сделка:

Когда вы общаетесь в сети или на собеседовании, то, как вы ответите на этот вопрос, может помочь вам продать свою кандидатуру работодателю или показать им, что вы очень скучны и даже не знаете, что делаете.

То, как вы описываете то, чем вы зарабатываете на жизнь, — отличный способ продемонстрировать свою ценность, свои коммуникативные навыки и способность общаться с другими.

Вы хотите показать, что вы взволнованы и увлечены тем, что делаете, и что вы не просто бьете по часам, чтобы получить зарплату.

На этот вопрос нельзя ответить правильно, но мы предложим несколько вариантов ответа. Мы также включим примеры ответов для каждой стратегии.

Расскажите историю о своей работе

Рассказ о своей работе даст вам полный контроль над тем, как другие представляют себе то, что вы делаете.

Вы можете точно определить, какое впечатление вы произведете на свою работу и как вы проводите время.Хорошо или плохо то, что вы делаете, зависит от того, как вы об этом говорите.

Используйте название должности как средство перехода к рассказу о чем-то вдохновляющем или интересном в вашей работе.

Например, вместо того, чтобы просто сказать «Я юрист», вы можете сказать что-нибудь вроде:

Пример рассказа истории

«В настоящее время я работаю юристом в иммиграционной юридической фирме. Фактически, буквально на прошлой неделе моя фирма урегулировала дело, по которому мы смогли воссоединить отца с его семьей и предотвратить его депортацию.”

Почему это хороший ответ: Черт, это звучит намного лучше и дружелюбнее, чем просто сказать: «Я юрист».

Теперь люди будут думать, что вы хотите им помочь, а не просто спорить с ними. Когда вы рассказываете историю, вы контролируете, какое впечатление производите.

Как ответить «Чем ты занимаешься?»

Это один из наиболее часто задаваемых вопросов на собеседовании. Хотя стандартного правила ответа не существует, отличный способ — рассказать мотивационную историю о том, как и почему вы заинтересовались вашей областью работы.Вы можете указать проблемы или решения, которые повлияли на ваше текущее положение, соответствующее образование, проекты и т. Д. Важно кратко и подробно рассказать, почему ваш опыт позволяет вам лучше всего подходить для этой работы.

Расскажите о том, что вы делаете, чтобы помочь людям

Еще один отличный способ очеловечить свою работу и стать порядочным человеком — показать, что вы делаете на своей работе, чтобы сделать жизнь других лучше или проще.

Например, вы можете писать статьи для веб-сайта.Когда кто-то спросит вас, чем вы занимаетесь, вы можете сказать:

. Пример помощи людям

«Я помогаю людям понять, как проводить исследования перед собеседованием и как отвечать на сложные вопросы собеседования. Я также даю советы, как просить о повышении и вести переговоры о зарплате после получения предложения о работе ».

Почему это хороший ответ: Звучит гораздо интереснее, чем просто сказать: «Я писатель».

В следующий раз, когда кто-то спросит вас, чем вы зарабатываете на жизнь, начните свой ответ со слов «Я помогаю людям…» и посмотрите, что вы можете придумать.

Сделайте его связанным

Людей будет гораздо больше интересовать то, чем вы занимаетесь, если вы описываете это так, как им нравится.

Подумайте о том, как ваш опыт работы найдет отклик у слушателя или как ваша работа может помочь им (или их бизнесу) каким-то образом.

Это еще один отличный момент, чтобы использовать свои навыки повествования.

Соответствующий пример

«Допустим, вы пытаетесь уменьшить свой углеродный след и решили, что хотите начать использовать альтернативный, экологически чистый источник энергии в своем доме.Я тот человек, которому вы звоните, чтобы установить солнечные батареи в вашем доме, и я наблюдаю и управляю проектом по их установке ».

Почему это хороший ответ: Вы только что описали, что вы делаете для работы, так, чтобы это было актуально для вашего слушателя. Теперь у них есть понимание того, что вы делаете, как это связано с ними и что вы делаете, чтобы помочь другим — и окружающей среде!

Пропустите ошеломляющие подробности

Даже если вы думаете, что у вас самая веселая и интересная работа в мире, нет необходимости описывать мельчайшие детали вашей работы.

Если вы проходите собеседование при приеме на работу, вы, скорее всего, расскажете интервьюеру то, что он уже знает.

Если вы разговариваете с кем-то не из вашей отрасли, вы утомляете его до смерти и теряете его внимание.

Если кто-то действительно хочет знать обо всех ваших ежедневных задачах и обязанностях, они спросят. А пока делайте это кратко и мило и включайте только самые важные детали.

Пример без скучных деталей

Я делаю веб-сайты, которые отлично выглядят и просты в использовании.Приятно видеть, как люди по-разному взаимодействуют с моими творениями, и мне нравится создавать что-то полезное для людей.

Почему это хороший ответ: Этот ответ подходит для человека, которого вы встретили на вечеринке, так же хорошо, как и для интервьюера. Вам не нужно обладать техническими знаниями, чтобы понять, чем занимается этот человек, и вы быстро поймете, почему ему нравится эта работа.

Сосредоточьтесь на том, почему вы увлечены своей работой

Когда вы говорите о тех частях вашей работы, которые вас волнуют, ваш слушатель тоже будет в восторге.

Расскажите о своих любимых частях работы и задачах, которых вы больше всего ждете.

Пример страсти

«Я внештатный художник по графическому дизайну и обычно занимаюсь дизайном для компаний, пытающихся создать бренд. Я использую свои творческие наклонности, создавая продукт, который представляет бренд компании инновационным и узнаваемым образом ».

Почему это хороший ответ: С энтузиазмом относиться к своей работе — отличный способ заставить других слушать и сделать вашу работу действительно интересной и стимулирующей, даже если большая часть работы мучительно скучна и скучна.

Хорошо, это больше для менеджеров по найму и рекрутеров и меньше для людей, которых вы встречаете на общественных мероприятиях.

Один из наиболее распространенных вопросов на собеседовании — «расскажите мне о себе», и вы можете думать о «чем вы занимаетесь» как о вариации этого вопроса.

Когда интервьюер спрашивает вас о том, чем вы занимаетесь, он знает вашу должность и должность, на которую вы претендуете, поэтому ваш подход немного отличается.

Продавайте себя, сосредотачиваясь на своих сильных сторонах и достижениях.Вы даже можете быть готовы углубиться в свои карьерные цели. Просто помните, чтобы не сходить с ума — есть много вопросов на собеседовании, чтобы следить за этим.

Пример саморекламы

«Я прирожденный решатель проблем с любопытным умом. Я помогаю клиентам повысить осведомленность с помощью современной тактики SEO. Я совсем недавно перевернул бизнес, оптимизируя ключевые слова и создавая более понятный пользовательский интерфейс. Они увидели, что посещаемость сайта выросла на 80% за три месяца. Это действительно приятная работа, и я надеюсь продолжить карьеру в маркетинге.”

Почему это хороший ответ: Всегда руководите своими сильными сторонами и успехами, как этот собеседник. Обратите внимание, что она также говорит о своей страсти к работе и о результатах, которые она увидела в своей прошлой работе. Это вещи, которые помогут вам сразу выделиться среди рекрутера или менеджера по найму.

Обсуди свое путешествие

Ваша текущая должность не определяет вас. Но если это направление работы, которое вам действительно небезразлично, то история о том, как вы к нему пришли, не менее (если не больше) интересна для большинства слушателей.

Опять же, не переусердствуйте и начните рассказывать свою автобиографию. Быстро подвести итоги работы всей жизни непросто, но те, кто может сделать это хорошо, будут выделяться в умах людей.

Пример путешествия

«Ну, я начал работать в некоммерческой организации, которая работает с палестинской и израильской молодежью. Там мне очень понравился мой босс, и когда она уехала, чтобы начать программу в Центральной Америке, я не удержался. Прожив пару лет в Гондурасе, я вернулся в Техас и начал работать над иммиграционной реформой в рамках государственной программы.

Почему это хороший ответ: Этот человек мог бы просто сказать: «Я работаю в иммиграционной реформе», но вы узнаете гораздо больше об их жизненных приоритетах, когда услышите всю историю. Такой способ ответа также подходит для уточняющих вопросов, которые могут привести к более естественному разговору.

Последние мысли

Даже несмотря на то, что «Чем вы занимаетесь?» кажется простым и понятным вопросом, дать проницательный ответ может быть немного сложнее, чем вы думаете.

Вы хотите, чтобы ваш слушатель понимал ценность вашей работы и понимал ваш энтузиазм и страсть к ней.

Если вы можете описать то, что вы делаете, убедительно и интересно, вы наверняка покорите слушателя.

Воспользуйтесь этими советами в следующий раз, когда вы столкнетесь с этим вопросом, и вы найдете искреннюю связь с ответом, который будет одновременно информативным и проницательным.

Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать

Цель и смысл действительно имеют значение

Pexels

Почему?

Это вопрос, который мы должны задать себе. Почему мы делаем то, что делаем? В частности, почему мы делаем работу, которая для многих из нас занимает большую часть времени бодрствования на протяжении всей нашей взрослой жизни?

Ральф Уолдо Эмерсон оставил нам цитату, достойную одного из тех вдохновляющих плакатов на стене: «Цель жизни — не быть счастливым.Быть полезным, благородным, сострадательным, иметь какое-то значение, чтобы вы жили и жили хорошо ».

Эта мысль может показаться теплой и туманной, но остается вопрос: почему мы делаем ту работу, которую делаем?

Дэвид и Венди Ульрих рассматривают этот и многие другие вопросы в книге «Зачем работать: как великие лидеры создают многочисленные организации, которые побеждают».

Дэвид Ульрих, профессор бизнеса в Мичиганском университете, является автором или соавтором более 30 книг, которые сформировали профессию человеческих ресурсов и сферу развития лидерства.Венди Ульрих — психолог, педагог и писатель, которая стремится помогать людям создавать здоровые отношения и значительную жизнь.

Я посетил этот динамичный дуэт, чтобы изучить их взгляды на вопросы, влияющие на вовлеченность, продуктивность и — да — цель и значение на рабочем месте.

Роджер Дин Дункан: В контексте значения на рабочем месте, как вы определяете изобилие?

РБЛ

Дэвид Ульрих: Изобилие — значит иметь полноту (e.g., обильный урожай) или жить полной жизнью (например, обильной жизнью).

Разветвленная организация позволяет своим сотрудникам быть полностью удовлетворенными, находя смысл и цель в своем опыте работы. Это значение позволяет сотрудникам иметь личную надежду на будущее и создавать ценность для клиентов и инвесторов. Когда мы спрашиваем людей, как они относятся к своей работе, мы можем быстро понять, как работа помогает им выполнять то, что наиболее важно в их жизни.

Дункан: Вы указываете, что значение и изобилие больше связаны с тем, что мы делаем с тем, что у нас есть, чем с тем, с чего мы должны начать или что мы накапливаем.Как лидер может убедить людей принять эту точку зрения и «реализовать» ее на рабочем месте?

Венди Ульрих: Ясно, что это не сработает, если руководитель пытается убедить людей игнорировать плохие условия труда, когда можно что-то сделать, чтобы их изменить. Но я давно узнал на терапевтических клиентах, что их страдания часто связаны не столько с их обстоятельствами, сколько с тем, что, по их словам, эти обстоятельства значили для них. («Это означает, что я никогда не буду счастлив …мое будущее безнадежно … люди не любят меня … я никогда не добьюсь успеха. ») К счастью, даже когда мы не можем изменить наши обстоятельства, мы все-таки контролируем то, что мы говорим себе, что эти обстоятельства значат для нас. Выяснение того, что реально, изменение истории, видение другой точки зрения или творческий подход могут превратить проблему в возможность.

Дункан: Как организация может институционализировать, а не просто индивидуализировать изобилие и значение на рабочем месте?

Д.Ульрих: Концепция многочисленных организаций опирается на множество разнообразных литературных источников, связанных с опытом сотрудников на работе: позитивная психология, высокопроизводительные команды, культура, приверженность, обучение, вежливость, установка на рост. Изучив эту литературу, мы определили семь принципов изобильной организации (идентичность, цель, отношения / командная работа, позитивная рабочая среда, индивидуализация работы, устойчивость / рост и восторг / вежливость). Эти принципы закреплены в организациях путем разработки и внедрения методов управления персоналом в отношении людей, производительности, информации и работы, которые позволяют организациям создать личность, которая превосходит любого отдельного человека.

Дункан: Вы говорите, что лидеры — это творцы смысла. Как это выглядит с точки зрения наблюдаемого поведения?

W. Ulrich: Люди находят смысл, когда видят четкую связь между тем, что они высоко ценят, и тем, на что они тратят время. Однако эта связь не всегда очевидна. Лидеры имеют прекрасную возможность сформулировать ценности, которые компания пытается внедрить, и сформировать рассказ о том, как сегодняшняя работа соотносится с этими ценностями. Это означает делиться историями о том, как компания меняет к лучшему жизнь реальных людей, включая клиентов, сотрудников и сообщества.

Лидеры воплощают это в жизнь, официально и неформально делясь этими историями, страстно рассказывая о том, что представляет собой компания, и делясь личными уроками, извлеченными в этом процессе. Лидеры могут привлекать сотрудников как к формулированию этих ценностей, так и к созданию планов действий в соответствии с ними. Один из способов оживить эти истории — привлечь людей, которым помогли продукты или услуги компании, и позволить им поделиться своими историями. Обычно мы довольно хорошо умеем делиться финансовыми данными.Часто сотрудников больше мотивируют рассказы о человеческом влиянии.

Макгроу Хилл

Дункан: Согласно легенде, люди по-разному воспринимают значение своей работы, если они видят себя каменщиками, а не строителями храма Богу. Что могут сделать руководители (и отдельные лица), чтобы больше работать над строительством соборов?

Д. Ульрих: Есть старая сказка о трех каменщиках, работающих на одной стене.Кто-то спросил каменщиков: «Что вы делаете?» Первый сказал: «Кладу кирпичи»; второй каменщик ответил: «Стену строю»; а третий ответил: «Я строю великий собор для Бога». У третьего было видение того, как ежедневные задачи по укладке кирпичей вписываются в более широкую и значимую цель. Точно так же сотрудники, которые видят результаты своей повседневной жизни, находят в их выполнении больше смысла. Я не просто читаю лекцию, пока преподаю, но готовлю следующее поколение бизнес-лидеров.

Дункан: Какой совет вы дадите работникам, у которых нет харизматичного лидера, который продвигает план изобилия? Что они могут сделать для процветания?

D. Ulrich: В исключительной книге Мартина Селигмана Flourish говорится, что сотрудники могут получить наиболее позитивный взгляд на свою работу, обладая положительными эмоциями, вовлеченностью, отношениями, смыслом и достижениями (то, что он называет PERMA). Когда сотрудники берут на себя личную ответственность за создание этих атрибутов (которые относятся к нашим семи измерениям изобилия), они зависят не от лидера, а от самих себя в плане своего опыта работы.Лидеры имеют значение для опыта сотрудников, но ответственность сотрудников за опыт имеет большее значение. Дети созревают, когда они больше не зависят от родителей в удовлетворении всех их потребностей. Точно так же зрелые сотрудники становятся агентами собственного развития.

Дункан: В духе олимпийского спортсмена из Огненные колесницы , как человек может найти многочисленные формы достижений? (Проницательность, Достижение, Связь, Воодушевление)

Д. Ульрих: Определить, что является наиболее важным или как выглядит успех, — простой вопрос, на который непросто ответить.Успех варьируется в зависимости от человека и со временем для каждого отдельного человека. Олимпийские спортсмены, такие как Эрик Лидделл, известный как Chariots of Fire , начали с успеха в своих достижениях (я могу бегать достаточно быстро, чтобы выиграть медаль), но затем трансформировались в прозрение (я бегу, чтобы найти удовольствие, дарованное мне Богом), и в конечном итоге чтобы дать другим возможность (я могу помочь другим бежать, чтобы найти свою цель). Точно так же сотрудник может постоянно спрашивать «чего я хочу» и «как я могу определить успех». Эти вопросы для размышления помогают взять на себя личную ответственность за свою работу и личную жизнь.

Дункан: Исследование Gallup показывает, что у сотрудников, у которых есть лучший друг на работе, в семь раз больше шансов быть более вовлеченными в работу, чем у тех, кто этого не делает. Что можно сделать, чтобы создать рабочее место, способствующее таким отношениям?

W. Ulrich: Много!

  1. Лидеры могут моделировать здоровые отношения на работе.
  2. Они могут побуждать людей узнавать друг друга, выделяя для этого время, пространство и ресурсы.
  3. Они могут пытаться поймать людей, когда они милы, благодарят и подбадривают их.
  4. Они могут найти способы обучать и обучать людей навыкам хорошего общения, таким как хорошее слушание, любопытство по поводу других, эффективное извинение, сдерживание гнева и отпускание пренебрежительного отношения — некоторые из конкретных навыков, которым люди могут научиться и на практике это поможет им наслаждаться другими и им будет легче нравиться.

Люди, обладающие навыками создания и поддержания дружбы, скорее всего, будут меньше испытывать стресса дома, будут более эффективно взаимодействовать с клиентами и улучшат взаимодействие в рамках всей организации.

Дункан: Какую роль личное смирение играет в способности лидера вдохновлять других и создавать смысл на рабочем месте?

W. Ulrich: Недавняя работа Дахера Келтнера из Калифорнийского университета в Беркли о динамике власти в этом отношении впечатляет. Он обнаружил, что люди с наибольшей вероятностью придут к власти, если у них есть такие качества, как доброта, хорошее слушание, забота о высшем благе, энтузиазм, сосредоточенность, высокое сочувствие и смирение. Он также обнаружил, что когда люди занимают руководящие должности, эти качества слишком часто отодвигаются на второй план, уступая место самообладанию, безразличию к тяжелому положению других, негативным перерывам в разговоре и игнорированию даже элементарной вежливости.

Когда лидеру удается сохранить свою человечность и смирение, даже находясь у власти, моделируя высшие идеалы, которые мы имеем для себя как людей, другие хотят присоединиться к этой команде. Смирение лежит в основе установки на рост, которая поощряет и моделирует обучение вместо защиты перед лицом неудач, прокладывая путь к творчеству и устойчивости.

Дункан: Конфликт, даже если он редкий, неизбежен практически в любой рабочей обстановке. Что вы считаете передовым опытом в разрешении конфликтов, чтобы обосновать «почему» работы?

Вт.Ульрих: Конфликт не только неизбежен, но и ценен, поскольку он выявляет проблемы и выявляет различные точки зрения на проблемы. Но конфликт также может быть разрушительным, если к нему не обращаться справедливо, уважительно и доброжелательно.

Когда возникает проблема, почти всегда лучше напрямую сообщить о ней непосредственно ее лицу. Если мы высокомерны, критичны или жестоки, мы можем ожидать взамен защиты и гнева. Если мы спокойны, любопытны и сострадательны, пытаясь объяснить свою точку зрения и прислушиваться к мнению других, конфликт может помочь нам добиться лучших результатов для всех.Поразительно, насколько исцеляющим может быть просто чувствовать, что тебя по-настоящему слышат и о нем заботятся, и получать уважительные извинения. Большинство людей будут слушать, если они не чувствуют угрозы или нападения.

Дункан: Как люди могут найти внутреннюю ценность в своей работе, если она не очевидна для них?

W. Ulrich: Внимательно изучите свои глубочайшие ценности в отношении того, как относиться к другим людям (особенно перед лицом разногласий), что наиболее важно в жизни, какие проблемы вы хотите решить или хотите решить, или какие личные Для вас важнее всего внести свой вклад в пользу других сильных сторон.Затем активно ищите способы воплощать эти ценности в жизнь, пусть даже незначительно, в повседневной работе.

Жить со смыслом и целью непросто. Это может не сделать нас счастливыми в данный момент. Это требует самоанализа, усилий, пачкания рук и борьбы с проблемами, которые могут заставить нас чувствовать себя разочарованными и неадекватными. Но когда мы общаемся с людьми, помним о юморе и игривости, практикуем творчество и устойчивость и выходим в рабочие ситуации с планом, мы найдем широкие возможности для применения ценностей и навыков, которые приближают нас к тому, чего мы хотим, чтобы наша жизнь стояла. для.В этом внутренняя ценность нашей работы.

Дункан: Как лидеры должны служить образцом для понимания смысла на рабочем месте?

Д. Ульрих: Когда мы просим участников семинара назвать лидеров, которые повлияли на их жизнь, каждый может быстро назвать кого-нибудь. Эти лидеры обычно моделируют принципы изобилия в своей личной жизни и работают, чтобы привить их другим. Лидеры, которые творят смысл, четко осознают, как их добрые намерения должны проявляться в хорошем поведении; как их повседневные взаимодействия должны отражать их личные ценности; и как их работа как лидера состоит не только в том, чтобы быть лично аутентичными, но и в том, чтобы помогать другим развивать их подлинность.

where do you work — Перевод на испанский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Извините, где вы работаете ?

Я хотел спросить, где вы работаете ?

Итак, где вы работаете ?

А где сейчас работаешь ?

Мисс Холмс, где вы работаете ?

Где вы работаете , Mr.Шануэй?

Где вы работаете , миссис Барнс?

Где вы сейчас работаете ? — Где?

Я хотел спросить, где вы работаете ?

Кто такой «Детский интернационал» и , где вы работаете, ?

Это очень впечатляет, но где вы сейчас работаете ?

Ладно, а где работаешь ?

Правильно.А где сейчас работаешь ?

Правильно. А где сейчас работаешь ?

Я хотел спросить, где вы работаете ?

En una empresa de mantenimiento de edificios:

Извини, где работаешь ?

А это плохо? где ты работаешь ?

Итак, , где вы работаете, , Мэри?

Где вы лучше всего работаете?

С тех пор, как пару лет назад ушел из 9-5, я работал из своего домашнего офиса, кафе и, когда это было необходимо, на месте с клиентами.По мере того, как мой бизнес рос, я начал уделять больше времени размышлениям о том, хочу ли я вести бизнес в Интернете или требуется физическое пространство.

Как человек, который любит независимую работу дома, но также наслаждается идеей сотрудничества; это то, что меня всегда разрывало. Я решил спросить своих друзей и подписчиков в Facebook, что они думают, и посмотреть, каков консенсус в отношении предпочтений. Вот некоторые из ответов:

Это лишь некоторые из 50-55 реальных ответов!

Я не мог показать их все, но разбивка была примерно 80% для комбо, 15% для дома и 5% для офиса.Но что мне действительно показалось интересным, так это разница в ответах в зависимости от личной жизни людей.

Например, я обнаружил, что родители и бэби-бумеры предложили заявить, что они более продуктивны в офисе, потому что меньше отвлекающих факторов. С другой стороны, молодые люди склонны говорить, что дома они более продуктивны и что офис — это то место, где они отвлекаются, потому что они хотят пообщаться с коллегами.

Мне любопытно. Как вы думаете? Почему вы предпочитаете одно другому? Когда вы создаете свои лучшие работы?

Вот мое мнение:

Где творится волшебство!

Работа из дома — отличный способ не тратить время на поездки на работу и создание атмосферы, созданной для продуктивной работы.Я не отвлекаюсь, когда работаю из дома (если я не сижу собакой), и это дает мне возможность работать на высоком уровне. В то же время работа в офисе дает возможность для совместной работы и личного взаимодействия, которое невозможно воспроизвести через Skype и Google Hangouts. Случайные обсуждения в столовой и мгновенные мозговые штурмы не могут быть заменены. Тем не менее, с этими возможностями появляется возможность для спонтанных перерывов на обед, сеансов «могу я выбрать ваш мозг» и многого другого.Таким образом, я поклонник (1) работы в офисе с наушниками и (2) гибкости, позволяющей работать откуда угодно.

Дайте мне знать в комментариях к этому посту и зайдите позже, чтобы узнать, что думают другие люди.

PS: Нравится ли вам работать дома или в офисе — я создаю учебник, наполненный предприятиями, которыми вы можете заниматься на стороне. Он будет содержать информацию о том, как начать работу и сколько это будет стоить. Если вам интересно, подпишитесь на мой информационный бюллетень , и я пришлю его вам бесплатно, когда он появится!

10+ лучших ответов, почему вы хотите здесь работать?

Ответы на вопрос, почему вы хотите здесь работать?

В поисках вакансии каждый соискатель сталкивается с вопросом, который может показаться очевидным.Вопрос, который, кажется, даже не требует ответа. Когда менеджеры по найму спрашивают вас, «Почему вы хотите здесь работать?»

Они пытаются определить, впишетесь ли вы в компанию и добавите ли вы ценность их существующей команде.

Вовлеченный сотрудник, который соответствует миссии и ценностям компании, будет более продуктивным и дольше останется в компании. Менеджер по найму пытается выяснить, являетесь ли вы этим человеком.

Вы можете запаниковать, задаваясь вопросом, как ответить, «Почему вы хотите здесь работать?» Никогда не стоит отвечать на этот вопрос тупым и бездумным ответом, например, «Ну, зарплата хорошая, и мне нужна работа.

Хотя это может быть правдой, у вас мало шансов.

Вам необходимо доказать, что вы провели исследование компании, что ваши основные ценности соответствуют целям компании и что вам будет приятно там работать.

Менеджер по найму не захочет нанимать кого-то, кто работает только ради зарплаты.

Очень важно, чтобы вы нашли время перед собеседованием, чтобы узнать все, что можно о компании.

Посетите их веб-сайт и прочтите раздел «О нас», проверьте их учетные записи в социальных сетях, чтобы получить представление об их культуре, и найдите прессу или статьи о новаторских вещах, которые компания может делать.

Если вы не нашли ничего, что пробуждает ваше воображение и вызывает желание работать там, возможно, эта компания вам не подходит.

При составлении ответа вы захотите адаптировать его к компании, с которой вы проводите собеседование. Менеджеры по найму не ценят общий ответ типа «Это отличное место для работы, и я хотел бы быть в команде».

Это ничего не говорит о влиянии кандидата на компанию и о том, что он принесет.

Вместо этого разработайте ответ, демонстрирующий соответствие ваших личных целей ценностям организации.

Например, если компания ценит общественные работы, расскажите о своей волонтерской работе и о том, как вы хотите быть частью команды, которая делает добро в обществе. Всегда связывайте свой ответ со своим опытом.

Если вам сложно составить черновик ответа, мы подготовили несколько примеров ответов, которые могут вызвать вашу собственную реакцию. Не торопитесь, чтобы понять, что для вас действительно важно, и проводите собеседование только в организациях, которые отражают эти ценности.

>>> Загрузите нашу бесплатную электронную книгу по поиску работы на 2021 год <<<

Примеры, которые помогут вам сформулировать свой ответ на этот распространенный вопрос собеседования:

Ответ 1:

Я твердо верю в совместный подход к каждому из них. проект, поэтому, когда я увидел вакансию в вашей компании, чтобы присоединиться к производственной группе, я понял, что должен подать заявку. Я видел вашу работу в театральной постановке, и ваше закулисное видео меня очень вдохновило, потому что я видел командную работу в действии.Мне нравится работать с командой для достижения общей цели, и я знаю, что мой производственный опыт подготовил меня к этой роли. Я с нетерпением жду возможности стать ценным участником этой феноменальной команды.

Пояснение: Этот ответ доставляет все в подарочной упаковке и перевязанной бантом, менеджеру по найму. Это демонстрирует осведомленность кандидатов о компании, потому что они знают о своих проектах и ​​даже смотрели видео о своей работе. Затем кандидат связывает это со своими личными ценностями и предыдущим опытом, чтобы доказать, что для команды нет лучшего человека.

Ответ 2:

Несколько месяцев назад я прочитал статью о том, как ваша компания работает с сообществом. Помощь и волонтерство — важная часть моих личных ценностей, и я помню, как был взволнован тем, что компания ценит сообщество так же сильно, как и я. Это волнение возросло, когда я увидел, что здесь есть вакансия по моей специальности. Мне очень хотелось бы приходить на работу каждый день, зная, что я помогаю изменить ситуацию в обществе своей работой здесь.

Пояснение: Предлагая важные ценности и демонстрируя их соответствие компании, этот кандидат показывает, что он будет счастлив и удовлетворен работой в этой компании. В свою очередь, кандидат, вероятно, будет более заинтересован и останется в организации надолго. Менеджер по найму будет рад услышать подобные ответы.

Ответ 3:

Я использую ваше программное обеспечение в течение многих лет и неизменно впечатлен инновациями и разработками в этой области.Я также ценю вашу приверженность образованию, предоставляя вашим клиентам бесплатные демонстрации, чтобы узнать, как эффективно использовать ваши продукты. Я хотел бы быть частью этой инновационной команды и использовать свои навыки для продолжения новаторской работы, которую вы здесь делаете.

Пояснение: Здесь кандидат напрямую ссылается на качество продукции компании, что приятно слышать менеджеру по найму. Как пользователь продуктов, этот кандидат демонстрирует, что он уже осведомлен о том, чем занимается компания, и насколько он хочет быть частью команды.

Ответ 4:

Я видел, что ваша компания постоянно указывается как одно из лучших мест для работы. Я читал отзывы сотрудников и слышал о вашем энтузиазме в отношении стимулирования роста сотрудников посредством образования, обучения и использования обширных ресурсов. Я уже знаю, что вовлеченные сотрудники лучше выполняют свою работу, и это очевидно из самой последней кампании, которую вы создали. Я хотел бы присоединиться к вашей инновационной команде, продолжать создавать отличную работу и расти внутри компании, приобретая новые навыки.

Пояснение: Менеджер по найму будет любить говорить о репутации компании, поскольку они упорно трудятся, чтобы сделать свою компанию лучше для работы, и получить признание за свои усилия — это то, что они хотели бы услышать. . Важно сделать шаг дальше, чем просто говорить о том, что это значит для кандидата. Такой ответ отлично показывает, что сотрудник может принести с помощью опыта и инноваций и продолжить развитие.

Ответ 5:

Я слышал о вашей репутации в отрасли и был бы горд работать в компании с таким отличным послужным списком и ярким примером лидерства в отрасли. У меня есть друг, который работает в бухгалтерском отделе, и он сказал мне, что культура здесь на высшем уровне и что руководство поддерживает непрерывное образование и обучение на рабочем месте, вознаграждая тяжелый труд. Основываясь на его оценке и поддержке, я думаю, что я идеально впишусь в команду здесь, чтобы оказать немедленное влияние.

Пояснение: Уже знакомый с кем-то, кто работает в компании, кандидат автоматически поднимает ногу, потому что он может напрямую обращаться к льготам, на которые ссылается их коллега. Демонстрируя наличие встроенной сети, менеджер по найму с большей вероятностью наймет этого человека, потому что он знает, что сотрудник будет счастлив в их компании.

Ответ 6:

Я видел статью о вашем новом генеральном директоре Джоне Смите и новых инвестициях компании в инновации.Как прирожденный новатор, это привлекло меня к должности в вашей компании, потому что я знаю, что буду процветать в ситуации, когда инновации находятся на переднем крае всего, что мы делаем.

Пояснение: Для этого кандидата способность к инновациям является одной из основных ценностей. В кратком ответе они показывают, что хорошо осведомлены о компании и что эта должность соответствует их природным способностям.

Ответ 7:

Эта организация всемирно известна своими технологическими продуктами, которые вы создаете, и мой опыт в технологии и разработке новых продуктов заинтриговал меня этой позицией.Я видел, что в прошлом году вы выиграли несколько наград за новый процессор, который вы разработали, и я хотел бы быть в коллективной, трудолюбивой и находчивой команде.

Explanation: Этот ответ связывает воедино компанию, роль и ценности кандидата. Иногда, когда менеджер по найму спрашивает: «Почему вы хотите здесь работать?» они ищут два ответа: почему вам нравится наша компания и почему вам нравится эта должность. Было бы полезно добавить небольшой намек на то, что привлекло кандидата на эту должность.

Ответ 8:

Все просто, я прочитал миссию и видение вашей компании. Узнав больше информации о вашей компании из социальных сетей, я ясно вижу, насколько мои цели совпадают с целями компании. Нет ничего, что я люблю больше, чем когда я работаю с другими заинтересованными людьми для достижения общей цели, и это то, что меня вдохновляло в работе здесь. Мои исследования привели меня к четырем основным способам согласования моих целей с вашими, и вот они.

Explanation: В этом примере четко и прямо показано выравнивание значений.Говоря о точном соответствии миссии кандидата миссии компании, менеджер по найму признает, что этот человек выполнил свою домашнюю работу и отлично подходит для дальнейшего развития и отстаивания ценностей организации.

Ответ 9:

Я впервые нашел вашу компанию несколько лет назад, и меня вдохновили тон и стиль вашего бренда. Вы продаете себя миллениальной аудитории, к которой я могу относиться. После того, как я следил за вами и наблюдал за вашими вакансиями в течение нескольких лет, работая в небольшой маркетинговой фирме, я считаю, что теперь я готов присоединиться к вашей исключительной команде, укрепляя и продвигая бренд, который является естественным продолжением моих собственных убеждений.

Explanation: Этот пример органично связывает воедино ценности кандидата и компании. Демонстрируя, что кандидат уже живет в мессенджерах и брендинге, кажется несложным привлечь их в качестве представителя бренда и команды, которую создает компания.

Ответ 10:

Прежде, чем рекрутер позвонил мне по поводу этой возможности, я должен признать, что я мало знал о вашей компании. Я провел небольшое исследование в рамках подготовки к этой дискуссии, и должен сказать, что я впечатлен вашей работой и вашим видением будущего.Я искренне заинтересован в том, чтобы больше участвовать в технологической стороне маркетинга, и я читал, что вы растете в этой области. Как опытный маркетолог, специализирующийся на технологиях, я знаю, что могу принести большую пользу команде.

Explanation: Менеджер по найму всегда ценит честность, и это нормально признать, если кандидат не знал о компании до подачи заявки. Однако это утверждение всегда должно подкрепляться исследованиями, проведенными кандидатом, и тем, что они нашли интригующим в компании.Им все еще нужно продемонстрировать, что они хотят работать в компании, и объяснить, почему.

Заключение

Если вы хотите убедиться, что определенно готовы к собеседованию, ознакомьтесь с нашим полным списком из более чем 35 общих вопросов и ответов на собеседование, которые помогут вам подготовиться еще больше.

Есть разные способы ответить, когда менеджер по найму спрашивает вас: «Почему вы хотите здесь работать?»

Главное — быть аутентичным.Указывайте только конкретные ценности или информацию, относящуюся к тому, во что вы верите.

Если вы не можете найти способ ответить на вопрос, возможно, эта компания вам не подходит.

Всегда не забывайте показывать, что вы сделали свою домашнюю работу и связали ценности компании со своими собственными ценностями, и этот вопрос собеседования никогда не сбивает вас с толку.

Приятного интервью!

Рекомендуемая литература:

Переведите на тсвана, где вы работаете, с примерами

Вклад человека

От профессиональных переводчиков, с предприятий, с веб-страниц и из бесплатных репозиториев переводов.

Добавить перевод

Английский

откуда ты?

Последнее обновление: 2021-02-17
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

откуда ты?

Тсвана

wena o tswa ko kae?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Последнее обновление: 2021-01-19
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Последнее обновление: 2020-06-20
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

Чего ты хочешь?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

сколько вы платите

Последнее обновление: 2021-05-04
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

ты знаешь Антона?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

Что вам от меня надо

Последнее обновление: 2020-11-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

В какое время ты спишь?

Тсвана

В какое время ты спишь?

Последнее обновление: 2020-11-01
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

ты говоришь на сетсване?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

вы говорите по-английски?

Тсвана

a o bua seesemane?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

вы говорите по-английски?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

что ты любишь во мне

Тсвана

ke eng eo ratang ka nna

Последнее обновление: 2021-06-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

что ты хочешь от моей девушки

Последнее обновление: 2020-10-10
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

что ты делаешь в ботсване?

Тсвана

mo botswana o dira eng?

Последнее обновление: 21.07.2014
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Получите лучший перевод с


4 401 923 520 человеческий вклад

Сейчас обращаются за помощью пользователи:

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *