На дому девушки: Работа на дому для девушек!

Для занятия указанным видом спорта не обязательно посещать тренажерный зал, приобретать дорогой абонемент. Можно заниматься дома, особенно актуально в период карантина. Главное – правильно организовать и устроить периодические комплексные упражнения.

Рекомендации по фитнесу дома

• Изначально стоит определиться с программой проработки проблемных зон фигуры.
• Определиться с набором упражнений. Бессистемные занятия не приведут к результату.
• Необходимо составить подробную инструкцию. Этот порядок включает в себя упражнения, время проведения тренировок, время для отдыха, а также мониторинг веса.
• Домашний комплекс упражнений должен быть систематичным. Тогда эффект станет заметен в потере веса и уменьшении объемов.
• Продолжительность занятия должна составлять полчаса, не меньше. Указанное количество времени запускает сжигание жировых клеток.

Преимущества домашнего фитнеса

1. Доступность занятий. Не нужно подстраивать планы, чтобы попасть в фитнес-зал на тренировку.
2. Финансовый аспект. Нет надобности тратить деньги на приобретение абонемента и специальную одежду для занятий.
3. Обильный ассортимент тренировок в домашних условиях. Готовые видеопрограммы и комплексы упражнений сделают тренировки продуктивными и многообразными.
4. Дома поблизости ванная комната, полотенце и все то, что потребуется по окончании тренировки.
5. Не нужно испытывать стеснение, дискомфорт рядом с чужими людьми при занятиях фитнесом дома.

Недостатки домашнего фитнеса

Правила тренировок дома для девушек

Время фитнеса не влияет на количество сжигания калорий. Но интенсивнее упражнения усваиваются в утренние часы. Мгновенно перегружать свой организм избыточными тренировками не стоит, достаточно трех занятий в неделю. Заниматься нужно по выбранной фитнес-программе не дольше 1,5 месяца, потом ее необходимо сменить, увеличив время тренировок и прибавив вес на усиление.

Чтобы процесс похудения стал эффективнее, нужно не забывать про физические нагрузки в течение дня. Это прогулки пешком, подъем по лестнице и другие активные занятия.
С чего начинать домашний фитнес для девушек

Начинать фитнес-тренировки необходимо постепенно, без усиления. Подбирать программу фитнеса для похудения стоит с трех занятий в неделю. Время одного не должно превышать 30-35-минутного порога, с перерывом на отдых в 2-3 минуты. Важно соблюдать время для достижения результата. Существует специальный набор тренировочных занятий для начинающих, который учитывает состояние ненатренированной мышечной массы.

На самом деле любые физические упражнения способствуют похудению, но для лучшего эффекта имеются специальные упражнения, направленные именно на сжигание жировых клеток. При подборе фитнес-тренировок этот фактор стоит учесть и подобрать особенные занятия. На первых этапах занятий фитнесом не обязательно иметь дополнительный спортивный инвентарь. Достаточно будет работать с собственным весом. Особой одежды тоже не требуется. Главное – желание заниматься и систематичность уроков. Каждое занятие необходимо начинать с разминки, а заканчивать – растяжкой мышц.

Разминка

По времени разминка длится не более 10 минут:

• Начинать нужно с мышц шеи. Круговые движения головой по траектории часовой стрелки. Все тело в покое, работать должны только мышцы шеи, головы.
• Плечевой отдел. Круговые движения плечевыми суставами одновременно обеих рук внутрь и наружу.
• Руки вытянуть по швам, ладонями к бедру. Затем поднять их в стороны и начать разминать локтевые суставы круговыми движениями, сначала внутрь, потом наружу.
• Ноги по ширине плеч. Руки отвести за спину, сомкнуть в замок. Наклониться вперед в пояснице, выведя руки над головой, делать небольшие наклоны.
• Ноги по ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты к груди. Делать скручивания по два в каждую сторону, стараясь максимально скручиваться. Голова смотрит прямо. Макушка вытянута вверх.
• Руки поставить на пояс, выполнять круговые движения таза в одну и в другую сторону, стараясь круг делать большим в диаметре.
• Прыжки. Ноги расставить на ширине плеч, руки выпрямить вдоль туловища. Сделать прыжок вверх, одновременно поднять руки над головой и сомкнуть их, чтобы получился хлопок. Таких прыжков нужно сделать минимум.
• Приседания. Отвести ягодицы назад, спину максимально выпрямить, в данном положении глубоко приседать.
• Подъемы. Ноги разместить на ширине плеч. Стопы упереть в пол. Медленно подниматься на носочках и опускаться.

Программа тренировки дома для похудения

1 день

• Бег с высоко поднятыми коленями. Выполняется стоя на месте 40 секунд. Не забывайте следить за дыханием. Задерживать его нельзя.
• Медленная ходьба с выпадами. Руки на поясе, конечности на ширине плеч. Сделать широкий шаг одной стопой, при этом коленка второй ноги должна упереться в пол. Позицию чередовать в зависимости от стопы.
• Занять положение планки. Поочередно каждую руку вытягивать вперед, не меняя при этом положения тела. Позвоночник прямой, параллельно полу.
• Частые прыжки на месте со взмахами рук. Как при ходьбе на лыжах с палками, но прыжки.
• Стопы установить на ширине плеч, руками упереться в бока. Делать подъем ноги в одну сторону, затем второй – в другую. В коленях не сгибать, они должны быть прямыми.
• Занять положение планки, но не прямо, а на один бок. Правую руку подтягивать к правому колену. Левую руку к левому колену. Выполнять на левую и правую стороны по 20 секунд.

• Прыжки на месте. Одновременно с подпрыгиваниями разводить в стороны руки и ноги.
• Поставить стул. Руки зафиксировать на поясе. Развернуться к стулу спиной. Одну конечность поставить на стул, другой глубоко приседать, со сгибанием колена.
• Положение тела, лежа на животе, на полу. Руки и ноги выпрямить. Одновременно поднимать и руки и ноги вверх. Прокачиваются мышцы спины.
• Занять положение высокой планки. Ногами осуществлять бег внутрь. То есть руки вытянуты и уперты в пол, корпус прямой, коленями стараться доставать до подбородка.
• Руки локтями упереть в пол. Корпус прямой вытянутый. Шея напряжена. Ноги согнуты в коленях и уперты в пол. Ногой делать выпад вверх. Прорабатываются ягодичные и бедренные мышцы.
• Положение высокой планки. Ступни зафиксированы на носочках. Медленно совершать скручивания корпуса на вытянутых руках в разные стороны. Ладони не отрывные от пола.

• Прыжки обеими ногами одновременно в разные стороны. Руки на поясе. Позвоночник максимально выпрямить.
• Расположение тела, сидя на стуле. Руки на поясе. Подниматься со стула на одной ноге, когда вторая согнута в колене и зафиксирована на весу.
• Лежа на животе, вытянуть руки и ноги. Поднимать поочередно правую руку и левую ногу. И наоборот – левую руку и правую ногу.
• Позиция «планка» высокая. Ноги разводить в стороны одновременно, получится небольшой прыжок.
• Не выходя из высокой планки, делать следующее упражнение. Правой рукой касаться левого плеча и наоборот. Так 40 секунд.

5 советов для девушек, практикующих фитнес дома

Большинство девушек, начиная заниматься фитнесом дома, ждут грандиозных результатов в снижении веса уже через неделю. Это неправильно. Любой вид спортивных нагрузок не сможет привести к похудению, если питание не сбалансировано. Приступая к похуданию, подбирая фитнес-программу, необходимо продумать рацион. Если организм потребляет калорий много, а сжигает мало, соответственно, похудения не настанет. Занятия фитнесом – это связующее звено между правильным питанием и физической формой.

Систематичность занятий – залог ожидаемого результата. Нельзя ждать моментального снижения веса при тренировках раз от раза. Приступая к комплексным занятиям, нужно прямо в календаре с напоминаниями определить дни недели, отведенные для этого, вопреки всем обстоятельствам. Неважно, в утренние часы или в вечерние, главное – регулярное выполнение необходимых упражнений.

Занятия фитнесом продуктивнее при правильном выборе нагрузки. Нельзя тренироваться в изнурительном темпе и нельзя щадить мышцы без повода. Все должно быть планомерно с нарастающей силовой нагрузкой. По этой причине создаются комплексы упражнений от слабого режима к сильному темпу, по нарастающей траектории.

В заключение стоит отметить: намереваясь начать заниматься фитнесом, чтобы похудеть, нужно тщательно проработать питание, затем – комплекс занятий. Не стоит ожидать, что фигура мечты появится быстро. Надлежит настроиться на продолжительное путешествие к стройности.

Перед выбором программы упражнений стоит прочитать немало информации по данной теме, дабы учесть аспекты строения фигуры, правильного питания и занятий. В интернете масса лишних и вредных сведений, поэтому консультация тренера по фитнесу напрямую поможет правильно подобрать программу. Самодисциплинированность, сосредоточенность на выполнении положений – вот результат стройности. Постоянные упражнения и внутренняя мотивация помогают снижению массы и развивают самоконтроль.

Авторы:

Вера Соломатина подробнее
Адам Хасанов подробнее

Промокод: article введите данный промокод при оформлении заказа
в нашем интернет-магазине и получите скидку 20% на весь заказ!

Американка пытается поменять шпильку на дом: интервью

Американка Деми Скиппер считает, что даже маленькую заколку для волос можно обменять на что‑то крутое — нужна лишь смекалка — и показывает это на практике. Вместо шпильки девушка уже получила иксбокс, айфон и даже машину. Мы попросили Деми рассказать о том, как у нее это получается и с какими сложностями ей пришлось столкнуться.

С чего все началось

Карантин в США продолжался несколько месяцев, поэтому я много времени проводила в ютьюбе. В одном из видео рассказывали о человеке по имени Кайл Макдональд. В 2005 году он смог поменять красную скрепку на дом: суть в том, что вы берете что‑то маленькое, а затем меняете его на предмет чуть лучше или дороже. И так до бесконечности. За 14 обменов Кайл смог получить дом. Меня очень вдохновила эта история, и я решила ее повторить. Уверена, что у меня получится.

До этого я никогда не пользовалась тиктоком, но подумала, что это самое подходящее место для видеоотчетов о моих успехах. Через неделю после публикации первого видео у меня был уже миллион подписчиков, а еще через полторы — два миллиона (сейчас аккаунт @trademeproject насчитывает 3,8 млн подписчиков. Также девушка ведет инстаграм. — 

Первый обмен произошел довольно быстро. Я разместила несколько постов в фейсбуке о том, что собираюсь поменять шпильку на дом. Почти сразу же мне написала женщина по имени Эбби из Джорджии и сказала, что готова обменять мою шпильку на пару сережек. Я была в восторге.

Первый обмен: шпилька на пару сережек

Как проходят обмены

У меня есть два правила, которых я придерживаюсь:

— Я не обмениваюсь с родственниками, друзьями и теми, кого знаю.

— Я не могу использовать деньги. Обмен — это только вещь на вещь.

Каждый обмен для меня больше похож на новое испытание. Каждый день я часами сижу в интернете в поисках следующей сделки. Я пытаюсь понять ценность предмета, которым сейчас владею, и узнать, какие люди могли бы им заинтересоваться. Потом я смотрю, что они могут предложить, и делаю выбор.

За два месяца я совершила уже 15 обменов. Все они очень разные. Наверное, самый удивительный — это сделка с минивэном: пара проехала половину Соединенных Штатов, чтобы поменять свой минивэн на iPhone 11 Pro Max.

Мне многие пишут о том, что хотят получить те вещи, которые я обмениваю. Например, одной женщине был совершенно не нужен ее старый пылесос, но зато ей понравился набор бокалов для маргариты. Поэтому мы поменялись. Мне кажется, десятки людей готовы обменять свои вещи на то, что у вас есть. Вопрос лишь в поиске.

Конечно, я столкнулась со множеством трудностей — натыкаюсь на препятствия практически каждый день. Иногда все идеально, а иногда все рушится как карточный домик и приходится начинать сначала. Минивэн, который мне привезли из другого штата, был сломан, и я не могла сдвинуть его с места. У меня были всего сутки до того, как его бы увезли на металлолом (городские правила парковки разрешают стоять машинам на одном месте не более трех дней. — 

8 самых интересных обменов

Изначальный предмет — шпилька для волос. Стоимость: $0,01

Обмен № 2: серьги → набор из четырех бокалов для маргариты. Стоимость: $10 → $24

Обмен № 4: пылесос от Bissell → сноуборд. Стоимость: $60 → $95

Обмен № 6: Apple TV 4K → наушники Bose с шумоподавлением. Стоимость: $180 → $220

Обмен № 11: Кроссовки Off White х Nike (мужские, размер 9) → кроссовки Hyperdunks Off White х Nike. Стоимость: $750 → ?

Обмен № 13: кроссовки Jordan 1 Reverse Shattered Backboards → iPhone 11 Pro Max. Стоимость: ? → $1095

Обмен № 14: iPhone 11 Pro Max → минивэн Dodge Grand Caravan 2008 года. Стоимость: $1095 → ?

О планах на будущее

Прошло всего два месяца с тех пор, как я начала этот проект. Надеюсь, что еще через два-три месяца мне удастся получить дом. Я планирую продать его, а вырученные деньги отдать на благотворительность».

20 вещей, которые должны быть в доме у каждой девушки к 30 годам — Гала Центр

В детстве мы все мечтали скорее вырасти. Но оказалось, что взрослая жизнь — это не смотреть телевизор допоздна и объедаться конфетами. Быть взрослым — означает нести ответственность и принимать решения, определяющие наше будущее. Взросление ощущается и выглядит по-разному для каждого из нас. Однако есть некоторые вещи, которые каждая женщина должна иметь в своем доме к 30 годам. Независимо от того, снимаете ли вы квартиру или обзавелись собственным жильем, есть вещи, которые помогают девушке почувствовать себя по-настоящему взрослой и выстроить свой бытовой устрой. Ведь жилище отображает ваш внутренний мир, социальный статус и достижения. Если ваш дом наполнен комфортом, и позволяет отдыхать телом и душой, с большой вероятностью вы будете счастливы и в других аспектах своей жизни.  Кроме того, к 30 годам нужно обзавестись нечто большим чем модным телефоном и брендовым платьем. Вот небольшой список вещей, которые стоит прикупить к 30 годам и которые обязательно пригодятся в квартире каждой девушки.

Что должно быть в доме у каждой девушки 

№1. Хорошая кофеварка. Если вы истинный кофеман, который и дня не может прожить без любимого напитка, тогда в вашем доме к 30 годам должна появиться хорошая кофеварка. Ежедневно посещать кофейни — это весело, но более практично готовить вкусный кофе самостоятельно у себя дома. Во-первых, это большая экономия для бюджета. Это станет ясно уже в первый месяц домашнего приготовления кофе. Качественная кофеварка стоит потраченных денег, потому что домашний американо может стать изюминкой вашего утра и настроит вас на успех. Да и гости по достоинству оценят свежесваренный кофе, а не растворимый напиток из пакета, приготовленный в чашке.

№2. Грамотно организованный гардероб. В доме у каждой девушки к 30 годам должен быть хороший шкаф или гардеробная, где царит идеальный порядок. Прошли времена, когда вы хранили вещи на спинке стула. Да и каждое ваше утро станет лучше, если вы будете знать, что надеть на работу. К 30 годам идеально организованное пространство приходит на смену загроможденному шкафу, в котором невозможно ничего найти. Используйте вешалки, чехлы для одежды, коробы для хранения, кофры, органайзеры и вакуумные пакеты. Больше никакого хауса. В доме 30-тилетней девушки его не должно быть. 

№3.  Хороший пылесос и отпариватель для одежды. В современном мире, где столько возможностей для обучения, саморазвития и развлечений, жалко тратить много времени на уборку. А потому в доме у каждой девушки к 30 годам должна появиться хорошая бытовая техника, которая упрощает ведение быта. Когда квартира чистая, а вещи выглажены и развешены по плечикам, можно спокойно заниматься своими делами. 

№4. Первоклассное барное стекло. Теперь вы взрослая девушка, а потому уже не можешь пить вино из бумажных стаканов, а шампанское из кофейных кружек. К 30 годам у каждой женщины в доме должен быть набор хороших бокалов и стаканов. Вам будет самой приятно выпить любимое вино из красивого фужера после утомительного рабочего дня. Также вы сможете удивить подруг на очередном домашнем девичнике. 

№5. Блендер, которым легко пользоваться. Если придерживаетесь здорового питания или просто любите готовить, вам нужен хороший блендер. С его помощью можно готовить супы-пюре, делать коктейли и смузи, а также соусы для салатов, тесто для блинов и пенистый латте. 

№6. Комфортная постель. Не обязательно покупать постельное белье из египетского хлопка и дорогие одеяла. Но в доме у каждой девушки к 30 годам должна быть комфортная постель. Это качественный матрас, обеспечивающий сладкий сон, подушка, одеяло и спальные аксессуары. Потому что если вы всю ночь ворочаетесь и не можете уснуть, о каком хорошем настроении и продуктивности может идти речь? Возможно, вы спали на плохом матрасе пока жили в общежитии во время учебы в университете, но теперь вам 30 и пора подарить себе любимый полный комфорт.

№7. Укомплектованная ванная. В доме у каждой девушки независимо от возраста должна быть своя SPA территория, где она снимает стресс, расслабляется и просто мечтает. Посмотрите на свою ванную. Есть ли в ней хорошая шторка, мягкий коврик для ног, набор пушистых махровых полотенец? А может ваша косметика разбросана по всей комнате? Правильно организовать пространство в ванной комнате помогут настенные полки на присосках и корзины для хранения. Наведите порядок, купите набор свечей, ароматические диффузоры и наслаждайтесь своим домашним SPA. Имеете право.

№8. Надежный и стильный чемодан для путешествий. Во время учебы в школе и университете вы могли позволить себе путешествовать со спортивной сумкой. Теперь все изменилось. У каждой девушки к 30 годам должен появится качественный чемодан. Хороший багаж станет незаменимым спутником в командировке и развлекательной поездке на морское побережье.  

№9. Набор инструментов. Вы сильная и независимая женщина, а потому можете повесить картину, починить дверцу тумбы или зажать протекающий кран без помощи мужчины. Купите набор самых необходимых инструментов. Каждой девушке понадобится молоток, отвертка с насадками, шуруповерт, регулируемый гаечный ключ. Так вы сможете самостоятельно устранить мелкие неполадки без посторонней помощи. К тому же на YouTube есть много мастер-классов, которые помогут все сделать в лучшем виде. 

№10.  Первоклассная посуда для приготовления пищи. Отправьте старые кастрюли, которые вы взяли у мамы, на заслуженный отдых. Вам нужен набор кастрюль из нержавеющей стали с капсульным дном и стеклянными крышками. Посуда из нержавейки подходит не только для готовки, но и безопасного хранения пищи в холодильнике. Капсульное дно быстро и равномерно прогревается, повышая качество приготовленных блюд. Также не забудьте купить сковороду из литого алюминия с каменным антипригарным покрытием. Это может быть классическая модель или сковорода-гриль. Просто в доме у каждой девушки к 30 годам должны быть все условия для нормального приготовления обедов и ужинов. Это и есть взрослая жизнь. 

№11. Подходящий набор посуды для приема гостей. Может сервировать стол разными тарелками весело в 20, но у 30-тилетней женщины должен быть красивый столовый сервиз. 

№12. Острый поварской нож. Готовку обеда можно возненавидеть если в руках тупой нож, который не режет, а раздавливает продукты. И сразу же купите точилку для ножей, чтобы он всегда был острым.

№13. Стильная ваза. Ставить подаренные букеты в трехлитровые банки — однозначно дурной тон. Пусть у вас будет одна, но шикарная ваза. Хороший выбор — минималистические вазы из прозрачного стекла. Дешево стоят, а выглядят стильно и благородно.

№14. Набор оригинальных кофейных чашек. В кухонном шкафчике тридцатилетней девушки должна быть красивая посуда. Пусть ее будет немного, но она должна отображать ваш вкус. Прекрасным решением станут керамические кружки для кофе. 

№15. Зеркало в полный рост. В доме у каждой девушки к 30 годам должно быть большое и красивое зеркало, чтобы можно было ежедневно любоваться своей красотой. 

№16. Современная акустическая система. 30 лет — лучший возраст для танцев, песен и просто домашнего просмотра старых фильмом с хорошим звуком. Динамиков ноутбука и смартфона недостаточно для домашней вечеринки. Так пусть же музыка играет, пока есть молодость.

№17. Аптечка. К 30 годам в доме девушки должны быть медикаменты на все случаи жизни. Тем более если вы живете одни. 

№18. Комнатные растения. Нравится вам садоводство или нет, в вашей квартире обязательно должна расти живая зелень. Она приносит в дом свежий воздух, позитив, уют и особый заряд энергии. 

№19. Кровать размера «king-size». Независимо от того, живете ли вы одна или с мужчиной, вам нужна большая двуспальная кровать с декоративными подушками и стильным покрывалом. К 30 годам каждая девушка заслужила спать как королева.

Интересно почитать:
• Утюг или отпариватель — что лучше для вашей одежды
• Полезны ли щетки для умывания? Преимущества, как правильно пользоваться
• 25 вещей которые должны быть в сумочке каждой девушки

№20. Набор «SOS». У каждой женщины должен быть ящик экстренной помощи, где находятся батарейки, фонарик, свечи на случай если отключат электричество, иголки и нитки, запасные лампочки, удлинитель.

Если у вас есть все эти вещи, поздравляем — вы взрослая девушка, окружившая себя комфортной жизнью. Ну а если чего-то не хватает, всегда можно купить и сделать свой дом еще лучше, уютнее и красивее.

«Духовную акушерку» Софии Стужук обвиняют в гибели 34-летней женщины — Daily Storm

Девушка утверждает, что доулы Джамили дома у погибшей роженицы не было.

«Алиби по камерам лично для вас, дорогие журналисты, мы выложим. А полиция даже не обращалась, так как все реальные участники событий сейчас там, в Ровно, и работают с ней. Жаль, что такая пропаганда ведется, где приемлемы и ложь, и клевета, и травля, и буллинг», — добавила инстаблогер.

Специалисты отмечают, что если бы девушка рожала в роддоме, она бы выжила. При этом эксперты подчеркивают: домашние роды создают только иллюзию безопасности и хайп в соцсетях, а акушерки-доулы на самом деле не принимают роды и не используют медицинские методы, а только помогают психологически. В Украине такой метод вообще запрещен. 

И на эти аргументы Стужук нашла, что ответить.

«Просто сами вбейте в Google. Когда такое случается в роддомах, никто не снимает сюжеты, не делает эфиры, не пишет посты и не особо-то и ищет виноватых. А статистика колоссальная», — добавила девушка.

По данным СМИ, настоящее имя Джамили — Евгения Кравчук, ей 36 лет. Родилась в России, имеет украинское гражданство. Жила в Дагестане, Египте и Турции. Женщина приняла ислам, после чего от нее отказалась семья. В Украину Кравчук переехала в 2016 году и сейчас проживает под Киевом. Джамиля утверждает, что самостоятельно родила семерых детей, однако выжили из них только пятеро.

София Стужук часто рассказывала в соцсетях и ТВ-шоу о помощнице-доуле, которая помогала ей при родах, и неоднократно благодарила Джамилю.

Основательница ровенского проекта «Пузатая мама» Оксана Кравец предполагает, что умершая роженица могла стать жертвой новомодных веяний, которые все чаще распространяются в социальных сетях.

«Я хочу подчеркнуть, что безопасно рожать в медучреждении под наблюдением врачей. К сожалению, довольно часто современные женщины подражают примеру инстаграмных лидеров мнений и подвергают опасности и свою жизнь, и жизнь ребенка», — добавила Оксана Кравец.

25-летняя София Стужук родом из Киева. Прославилась как успешный блогер, мать троих детей, одного из которых родила дома в ванне. Долгое время они с супругом Дмитрием жили вместе, однако весной 2020 года София призналась, что Дмитрий — тиран и изменник и терпеть она этого больше не будет. Пара развелась, но продолжила воспитывать детей вместе. В октябре того же года супруг Софии умер от коронавируса.

девушек — супергерои | Девочки-скауты дома

За прошедшее столетие наша страна пережила тяжелые времена, и Девушка Скауты всегда проявляли смелость, уверенность и символ. Пришло время продемонстрировать свой собственный дух супергероя!

Выберите одну строчку из закона о девушках-скаутах и ​​обсудите ее со своим семья.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Узнай, как быть дружелюбным и услужливым, и подумай, как практиковать жить в соответствии с законом о девушках-скаутах.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Узнай, как быть храбрым и сильным, и подумай, как Практикуйте соблюдение этой линии Закона о девушках-скаутах.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Поделитесь сестринскими отношениями с помощью рассказов, пьес или кукольных представлений.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Узнайте, как получить помощь от службы 911 в различных чрезвычайных ситуациях.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Найдите способы поднять себе настроение, когда вам плохо.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Поделитесь нашим братством с будущими девочками-скаутами.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Изучите первые шаги, которые нужно предпринять в чрезвычайной ситуации.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Найдите место в своем доме или на улице, куда вы можете пойти, когда вы чувствуете стресс.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Изучите местные традиции и воспоминания девочек-скаутов.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Изучите чрезвычайные ситуации в дикой природе и узнайте, как лечить серьезные травмы на открытом воздухе.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Изучите связь между диетой и уровнем стресса.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Распространяйте сестринские отношения через Закон о девушках-скаутах

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Узнайте, как импровизировать и создать шину из повседневных предметов.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Узнайте, как связаны отношения и здоровье.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Разделите сестринство на поистине глобальном уровне

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Учитесь на примерах людей, которые столкнулись с чрезвычайными ситуациями в пустыне.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Значок посла

Узнайте, как связаны отношения и здоровье.

ПОСМОТРЕТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

10 дешевых идей для вечеринок для девочек для лучшей ночи!

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Прочтите мое раскрытие для получения дополнительной информации.

Давайте будем реальными, всем нам время от времени нужно немного «GNO».Когда вы собираетесь вместе с компанией друзей, вы обязательно хорошо проводите время, и то, что у вас ограниченный бюджет, не означает, что вы должны упустить что-то.

Ознакомьтесь с этими дешевыми идеями для вечеринок для девочек!

Я никогда не знал, насколько веселой может быть вечер игры, пока не встретил свою недавнюю группу друзей. Если клубная жизнь не в вашем стиле или вы не хотите тусоваться в общественном месте, лучше проведите вечер игры!

Из вашей группы приятелей назначьте кого-нибудь ведущим.Остальные члены банды могут добровольно принести что-нибудь вроде еды, вина или игры.

В целях экономии я часто беру с собой десерт или коробку пиццы.

Кажется, каждый раз, когда я иду в кинотеатр, цены на билеты и еду растут. Чтобы ваш вечер был экономным, откажитесь от кинотеатра и проведите вечер кино дома. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы потратить лишние деньги, которых у вас нет.

Мы, девушки, обожаем хорошие фильмы о цыпочках и можем часами смотреть телесериалы, поэтому не составит труда решить, будет ли ночь наполнена смехом или слезами. Чтобы было еще веселее, попросите всех прийти в своих пижамах и раздайте всем закуски / угощения.

Чтобы действительно увеличить свои сбережения, воспользуйтесь сайтом для возврата денег, например Rakuten , чтобы вернуть деньги за товары, которые вы покупаете для кинопоказа. Делаете ли вы покупки в магазине или в Интернете, вы все равно можете получить кэшбэк в два раза больше! Вот 40 долларов. Вы можете использовать , если зарегистрируетесь и потратите не менее 40 долларов. Придерживайтесь этого лимита в 40 долларов, и ваша покупка будет в основном возвращена!

В этом запахе свежесваренного кофе есть что-то, что поднимает настроение. Если вы похожи на меня, вы ОБОЖАЕТЕ свой кофе и маленькие девичьи разговоры, так почему бы не совместить их?

Встречайтесь с друзьями в местной кофейне и болтайте за напитками. Подумайте о том, чтобы разделить венты, воспользоваться специальными предложениями BOGO или скидками в часы скидок.

5 крупнейших денежных ошибок, которых следует избегать в возрасте 20 лет — это я сделал!

4 надежных способа избавиться от комиссии за овердрафт — как сказал бывший кассир банка!

5 явных признаков того, что ваш бюджет не срабатывает! + Как это исправить!

5 простых шагов для рефинансирования автокредиты.И расплачиваться быстрее!

4 безумных простых способа сократить ежемесячные расходы — я нашел дополнительные 350 долларов!

Наконец-то переезжаем? Дешевые идеи украшения для вашей первой квартиры

7 простых способов сэкономить деньги на одежде — и сэкономить тысячи!

6 простых советов, которые помогут вам сэкономить деньги, как мать-одиночка!

Как сэкономить деньги на бакалейных товарах — 13 советов по сокращению вашего продуктового бюджета!

Как сэкономить больше денег — 14 способов увеличить ваши сбережения!

Итак, что такое фонд погашения? + Зачем он нужен!

10 разумных советов по снижению счета за электроэнергию в этом месяце!

Да, я знаю, это не одна из тех идей, которые могут возникнуть при мысли о дешевом девичьем вечере. Тренировки — это то, чего многие из нас боятся, но мы все равно занимаемся ими, чтобы оставаться здоровыми и, конечно же, хорошо выглядеть! А когда тебя окружают друзья, это может быть очень весело.

Знаете, когда вы пробуете что-то в одиночку, это отстой, но когда вы работаете в группе, опыт в 10 раз лучше? Совершенно верно, и вы получите лучшее из обоих миров, потому что это бесплатно, и вы будете приводить себя в форму.

Подумайте о том, чтобы пройти по ближайшему мосту или взять напрокат велосипеды, чтобы прокатиться по городу.Со всем смехом и отличным разговором вы, вероятно, даже не почувствуете, что тренируетесь! Наверное…

Кто из вас пропускает обед или полдник, зная, что позже встречаетесь с девушками в ресторане? Да, я тоже.

Когда у вас ограниченный бюджет, и вам нужно его экономить, просмотр меню на пустой желудок приводит к катастрофе.Как? Никто не думает логически, когда они голодные . Все выглядит как бомба-дотком, и у вас больше шансов сбросить цену на еду.

Чтобы не спрашивать официанта, можно ли вы мыть посуду, глядя на свой чек, попробуйте поесть дома перед выходом на улицу. Таким образом, вы можете съесть закуску или десерт вместо того, чтобы заказывать целую еду.

Yoga может быть идеальным GNO для вашей группы друзей.Независимо от того, являетесь ли вы домохозяйкой, жонглирующей школой и жизнью, или , что угодно, , вы можете провести свое время с девочкой и снять стресс.

Я помню, как впервые попробовал заниматься йогой с друзьями и так сильно смеялся (не мы, пожалуйста, молчи!) Над нашими неудачными попытками сохранить равновесие. Это был бесплатный урок, который оказался очень веселым.

Вы можете найти дешевые уроки йоги поблизости или воспользоваться бесплатным маршрутом и организовать свой собственный. Если никто из вас не знает, что вы делаете, следуйте инструкциям на YouTube.

Средняя стоимость игры составляет всего около 2 долларов, поэтому боулинг будет дешевым занятием с множеством льгот.

Мне нравится, что здесь всегда царит живая атмосфера, наполненная музыкой, смехом и разбивающимися булавками. Не забываем про еду!

Этот список дешевых идей для девичьих вечеринок был бы неполным без одной, включающей немного вина!

Если вы не посещали уроки рисования, значит, вы упустили шанс! Я не говорю о каких-то классах рисования, я предпочитаю называть их sip-n-paint.

Во многих художественных студиях теперь разрешено употреблять алкоголь или продавать алкоголь. Когда мой друг предложил это несколько лет назад, я не слишком увлекся этой идеей, но это оказался один из самых веселых вечеров, которые у меня когда-либо были.

Чтобы сэкономить еще больше денег, вы можете потратить половину на бутылку вина или что угодно ( привет, Москато, ). Найдите купоны на Groupon или просмотрите другие местные предложения.

В итоге я потратил меньше 30 долларов за всю ночь.

Дети не всегда получают удовольствие. Вопреки распространенному мнению, аркады также предназначены для взрослых. Многие предлагают настройки типа спорт-бара, где можно поесть, выпить и поиграть.

У меня есть местный Дэйв и Бастерс, и хотя я был немного раздражен тем, что провел ночь, играя в игры, он оказался намного лучше, чем ожидалось (может быть, дело в напитках?).

Во время этой прогулки вы можете позволить своему внутреннему ребенку разгуляться, не боясь выглядеть незрелым чудаком.

Установите определенную сумму в долларах, которую вы потратите на игры и еду, и когда она уйдет, вы сможете посмотреть, как играют другие, или просто погрузиться в атмосферу.

Pinterest — увлекательное приложение, наполненное проектами «сделай сам» и потрясающим домашним декором. Вместо того, чтобы просто сохранять булавку на одной из своих досок и никогда не возвращаться к ней, проявите творческий подход и устройте вечеринку своими руками.

Это одна из моих любимых идей дешевых девичьих ночей, и она идеально подойдет всем, кто любит лукавить.Вы можете украсить дешевый цветочный горшок или, наконец, научиться вязать крючком.

Бутылки с краской очень дешевы, и вы можете найти предметы для украшения в местном магазине товаров для рукоделия.

цифр. Digit предназначен для людей с плохими привычками к тратам. Он находит деньги, которые можно отложить для вас. Просто подключите текущий счет, и Digit проанализирует ваши доходы и расходы.Вы будете экономить и даже не догадываетесь! Попробуйте бесплатно в течение 30 дней по этой ссылке!

Курс разрыва с долгом. В этом бесплатном онлайн-курсе я предлагаю вам стратегии, которые я использовала, чтобы выплатить более 30 тысяч долларов долга, будучи матерью-одиночкой!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

Деньги. Босс. Электронная книга мышления. Эта электронная книга была создана, чтобы помочь вам привлечь больше денег и возможностей за счет исцеления ваших взаимоотношений с деньгами.Я даю вам инструменты, позволяющие сместить ваше денежное мышление с дефицита на изобилие, чтобы вы могли перестать гоняться за деньгами и обрести уверенность в достижении своих целей.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

Как подстричь длинные волосы девушке дома — Украсьте своими руками

Эти простые советы помогут легко подстричь длинные прямые волосы дочери. комфорт собственного дома без слез и ошибок! Продолжайте читать узнайте, как это сделать.✂

Нет смысла платить большие деньги за то, чтобы отвезти дочь в парикмахерскую, когда Вы можете легко подстричь ее длинные волосы прямо дома! Я покажу тебе, как Легко подстричь девочку дома, используя мою собственную дочь, чтобы продемонстрировать.

Разве не удивительно, как быстро растут волосы у ваших детей? Должно быть, все счастливые блюда 😉

Моя дочь уже давно уговаривает меня подстричь ей волосы, и я хочу поделитесь несколькими простыми советами по стрижке длинных волос у девочек, потому что, возможно, этот совет мог бы использовать кто-то другой! Меня немного поразило, насколько длинными у нее волосы вырос! Она хотела отрезать несколько дюймов, чтобы было легче поддерживать для лета и не ахти.

Как стричь длинные волосы девочке

Полное раскрытие: я просто обычная мама, я к не значит опытный парикмахер или даже парикмахер! Еще в колледже я подстригла мистеру Диди волосы и оставила на одной лысину. сторона … он должен был пойти и исправить это! После той большой ошибки я не был разрешили снова постричься 😏

Однако я не боюсь стричь своих детей. Я часто обнаруживал, что работа, которую я do почти так же хороша, как и стрижка, которую они получают в салонах красоты…если не лучше! Я обнаружил, что мне нужно поправить их волосы после того, как они пошли в салон, поэтому я решил сэкономить и сделать сам дома.

Моим девочкам стричь длинные волосы проще всего! Намного проще, чем разрезать волосы мальчиков! Нет обрезки вокруг ушей (моя нелюбимая вещь) или шея. Просто убедиться, что концы ровные.

В этом есть трюк, и я поделюсь им с вами, чтобы вы могли легко вырезать волосы дочери … все, не выходя из собственного дома … и сэкономьте себе немного денег!

Принадлежности для стрижки маленьких девочек в домашних условиях

• распылитель воды
• гребень с широкими зубьями
• кондиционер
• большие заколки для волос
• ножницы для волос
• табурет (что-то без спинки, на котором они могут сесть, чтобы немного приподняться…сохраняет твоя спина … чуть дальше внизу видно, что мой дуагтер сидит на 3 табурета, поставленных друг на друга!)
• полотенце (по желанию)

Длинные волосы вашей дочери должны быть очень влажными. Моя дочь намочила ее волосы под краном, и я держу под рукой распылитель с водой, чтобы смочить их, нужный. Воспользуйтесь гребешком с широкими зубьями и медленно расчешите все клубки, нежный.Если волосы действительно спутаны, вотрите между ними немного кондиционера. ладонями и проведите им по волосам; это облегчит работу. Посмотри, как длинные арахисовые волосы были!

Убедитесь, что волосы разделены на пробор там, где ваша дочь обычно их разделяет. Если я собирается сделать ошибку с волосами, вот где это происходит, потому что после промывается, деталь часто немного другая. Но это не важно, ты можно вернуться, когда он высохнет, и внести коррективы!

Разделите волосы на пряди

Вы будете думать о волосах как о трех горизонтальных секциях: нижняя часть — это то, что мы собираемся вырезать в первую очередь, поэтому мы хотим отделить волосы с помощью расчески, чтобы разделить первую прядь прямо вокруг ее головы, чтобы у вас хорошая прямая линия. Поверните и закрепите остальную часть на ней голова.

Шалости здесь никогда не заканчиваются! 😜

При необходимости снова сбрызните волосы водой, чтобы они были красивыми и влажными. Очень важно следить за тем, чтобы ваша девочка держала голову прямо, не наклоняется. Вы захотите периодически проверять это во время стрижки! Пусть она найдет пятно на стене прямо перед собой и пристально смотрите на нее.

Решите, сколько волос вы собираетесь подстричь, и сделайте первую стрижку посередине, после того, как сначала проведите расческой прямо по волосам. Затем повторите этот шаг все вокруг каждой стороны, равномерно обрезая. Когда волосы мокрые, они ложатся плоский и нет разлетов, поэтому не только легче резать, но и вы более склонен к равномерному срезанию.

После того, как вы подрежете первую прядь волос дочери, встаньте перед ее и сравните стороны, убедившись, что обе стороны одинаковой длины. Делать корректировки по мере необходимости.

Помните, всегда лучше сокращать небольшие количества за один раз; Вы всегда можете подстригите больше волос, но после стрижки вы не сможете добавить их обратно! ✂

Пришло время распустить еще одну прядь волос.Разделите оставшиеся волосы пополам, опустите следующий кусок и скрутите и закрепите остальную часть. Мокрый как нужный.

Начиная с середины спинки, аккуратно и плотно опустите гребешок вниз и отрежьте волосы дочери прямо по длине первой пряди. Обрезанная первая часть работает как идеальный проводник. Работайте по-своему вокруг головы таким образом, пока не будет сделана вторая часть, возвращаясь и убедившись, что это все даже, расчесав и подрезав все более длинные части.

Вот волосы моей дочери после стрижки второй пряди. Ты видно, что он мокрый. Вы можете видеть прямую линию (легко сделать когда он мокрый и когда вы используете расческу в качестве ориентира).

Распустите последнюю прядь волос … мы почти закончили! Намочите волосы снова … Ой, и вы видите, что мы выбросили полотенце … зубцы моего гребня остались зацепиться за махровую ткань. Без него было намного проще! Так что продолжай с этим последним слоем так же, как и с первыми двумя.Расчешите каждую прядь перед обрезкой, чтобы ослабить все узлы и убедиться, что она уложена как как можно прямее. Прополощите волосы по мере необходимости перед стрижкой и стригите как раньше.

На стрижку всей шевелюры у моей дочери ушло всего 10-15 минут. Который будет варьироваться в зависимости от толщины волос, с которыми вы имеете дело.

Вот краткое описание того, как стричь длинные волосы девушкам

Моя дочь любит свою новую бодрую стрижку !! Так круто! Я люблю деньги я сэкономили, сэкономили время и то, что нам не пришлось никуда ехать!

Это выглядело слишком просто? Я обещаю вам, что действительно так легко разрезать длинные волосы дочери дома! Если я могу это сделать, я знаю, что ты тоже сможешь!

Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях. или напишите мне по электронной почте.

Прикрепите это изображение для использования в будущем

И если вы еще не подписались на DIY Beautify, я бы хотел, чтобы вы присоединяйтесь как новый последователь!

Спасибо большое!! Надеюсь, у вас отличная неделя! Если вы воспользуетесь этими советами, чтобы отрежьте волосы своей дочери, пожалуйста, найдите время, чтобы написать мне записку и позвольте мне знать. Я был бы очень признателен.

Обновление: этой маленькой красавице 16 лет !!! Мы только что сделали ее спальню современной макияж. Ее отец построил ей кровать-платформу за 125 долларов, но оставил ее себе. для подростков (красочные, уютные и немного случайные!) Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы увидеть это!

Станьте инсайдером DIY!

Вы никогда не пропустите ни одного сообщения и получите все мои БЕСПЛАТНЫЕ уроки
и более… доставлено прямо на ваш почтовый ящик!

Давайте будем социальными! Следите за новостями в Pinterest, FB, Twitter, Instagram.

девочек-скаутов дома

Мы знаем, что сейчас для девочек-скаутов непростое время — оставаться дома. от школы и вдали от друзей — это значительное изменение в ее рутина, которая может заставить ее чувствовать себя отключенной.В Girl Scouts мы повезло иметь возможность продолжать предлагать такое же качественное программирование девочкам, волонтерам и семьям виртуально для обогащения дома опыты. Наше братство девочек-скаутов поможет нам оставаться на связи в эти беспрецедентные времена. Мы в этом вместе!

Проверяйте эту страницу почаще, так как мы продолжим добавлять виртуальный значок мероприятия, программы и ресурсы для девочек и их семей с из дома. Все они общедоступны — девочек-скаутов нет. членство необходимо.

Для получения последних обновлений и рекомендаций от девочек-скаутов Orange Округ, касающийся COVID-19, можно найти на сайте girlscoutsoc.org/covid19 .

Специальное сообщение для девочек-скаутов от генерального директора GSOC Викки Шеппа.

Посмотреть видеообращение Викки к нашим волонтерам здесь .

Оставайтесь на связи с девушками-скаутами по всей стране и по всему миру.

Принесите исследования, развлечения и обучение девочек-скаутов вашей семье, даже если обстоятельства не позволяют девочкам-скаутам встреча лично. В конце концов, девушки-скауты — это не то место, куда ходят девушки. или что-то, что они делают — это то, кем они являются изо дня в день. Используйте эти самостоятельные, бесплатные занятия, чтобы ваша девушка, ваш отряд и ваши сообщество подключено.

НОВИНКА: три шага к разблокировке Нашивка Ranger ограниченного выпуска

Девочки-скауты, возможно, не смогут встретиться лично, но благодаря Девочке Дома скаутов, мы все можем принять участие в удивительной игре Girl Scout события — онлайн и в реальном времени.Изучите события для текущих и потенциальные девушки-скауты, родители, опекуны и волонтеры. Новый виртуальные события добавляются еженедельно.

способов помочь своему сообществу во время пандемии COVID-19

Из просвещения сообществ о производстве продуктов питания и продажа казначейских облигаций во время Первой мировой войны и пандемии испанского гриппа посадка садов победы и обучение оказанию первой помощи во время Второй мировой войны, Девушка Скауты всегда приходили на помощь в трудные времена, и наши нынешние Кризис COVID-19 ничем не отличается.По всей нашей стране и в нашем мире, Девочки-скауты бросились на помощь другим, приняв участие в чудесных акты служения и доброты. Теперь и ваш отряд может участвовать!

НОВИНКА — Девочки-скауты возвращают: гражданская наука!
Этим летом ваш отряд может внести свой вклад в важные научные исследования, приняв участие в одной из наших благотворительных акций девочек-скаутов Поддержите проекты гражданской науки. Мы сотрудничаем с SciStarter, Интернет-сообщество гражданских ученых, которое поможет вам начать работу!

Значки и мероприятия для дома

Когда девочки берут на себя инициативу, происходят великие дела! Хотя твой распорядок дня девушки мог временно измениться, есть много способов она все еще может участвовать в мероприятиях девочек-скаутов и зарабатывать награды!

Общественные службы

Сейчас отличное время для вашей девочки, чтобы проявить творческий подход к тому, как она может дать назад в ее сообщество!

Нужно вдохновение? Отправляйте открытки и заметки в дом престарелых жители, которые видят меньше посетителей. Некоторые организации могут позволить вы делаете видеозвонок с жителями, чтобы помочь им почувствовать связь! Контакт в свой местный центр для пожилых людей, чтобы узнать, что лучше всего подходит для них.

Наша миссия была бы невозможна без таких добровольцев, как вы которые обеспечивают девочкам стабильность в нестабильные времена и ободрение и безопасное пространство, необходимое им, чтобы продолжать мечтать о большом, принимать сложные вызовы и превращаться в сильных, уверенных в себе лидеров.

Ниже приведены ресурсы, которые помогут вам в доставке Девочки. Скаутский опыт лидерства дома.

Инструменты для виртуальных встреч

Ниже приведен список бесплатных и недорогих инструментов, которые сообщества в других советах используются для виртуальных встреч. В то время как мы не может рекомендовать или поддерживать определенные инструменты онлайн-встреч, мы призываем вас изучить эти и альтернативные варианты и обсудить плюсы и минусы с родителями и девочками, чтобы определить лучшее решение для нужд вашего отряда или сообщества.

Девочек-скаутов ждут удивительные приключения! Мы хотим услышать, как твоя девушка в настоящее время использует свои навыки девочек-скаутов, проявляя инициативу, забота о сообществе и девочка-скаутинг дома. Поделитесь с нами своей историей здесь и пожалуйста отметьте нас в своих историях на Facebook , Twitter и Instagram @girlscoutsoc #GirlScoutsAtHome

идей и советов по организации вечеринок для девочек в

Я делюсь забавными идеями и советами по проведению вечеринок для девочек в . Это легко сделать и не требует много работы. Выполните следующие действия и добавьте одну или несколько из этих простых закусок для вечеринок для девочек, и вы будете готовы к вечеринке!

Я все о девичьей ночи.Я думаю, что лучшее, что мы можем сделать для себя, — это поддерживать постоянную связь с нашими подругами-женщинами.

Я всегда был частью группы, которая собирается каждый месяц, чтобы поесть, развлечься и выпить! Мне нравятся эти ритуальные прогулки, и я надеюсь, что ваш район будет полон жизни и социальных бабочек.

Хотя большинство посиделок всегда по расписанию, иногда эти встречи заканчиваются тем, что небольшая группа решает, что они свободны, и хочет сделать что-нибудь обычное.

Я делюсь советами по организации вечеринок для девочек, когда у вас нет времени на планирование. Все дело в том, чтобы подготовиться заранее!

СОВЕТ ВЕЧЕРИНКИ: Держите под рукой некоторые праздничные атрибуты, чтобы не делать покупки в последнюю минуту!

Первое — это еда. Всегда полезно иметь под рукой определенные предметы, которые можно извлечь в любой момент.

• Сыр и крекеры для закусок
• Запеченный бри с начинкой, такой как перечное желе или другие консервы
• Чипсы с соусом или сальса
• Орехи, мини-соленые огурцы и оливки

Некоторым людям нравится чем-то «заняться», когда они собираются вместе.Лично мне просто нравится свобода смешивать, общаться и болтать за отличную беседу.

Эти вопросы для начала разговора всегда пользуются успехом и могут вызвать живые и веселые ответы. Распечатайте их и используйте как хотите. Привяжите их к очкам, превратите в карточки или положите в банку и возьмите одну наугад.

У вас всегда должен быть запас напитков, чтобы вы могли что-то предложить своим гостям.В этом случае вам могут помочь напитки для вечеринки с питчера.

Перелейте их в кувшины и подавайте на подносе с милой полосатой соломкой и фруктовым гарниром. Мгновенная вечеринка!

Сладости легко держать под рукой, особенно если вы покупаете морозильную камеру в таких магазинах, как Trader Joe’s. У них есть эти крошечные рожки мороженого, которые являются просто самыми симпатичными вещами, не говоря уже об идеальном размере порции.

• Держите под рукой плитки шоколада и сухофрукты, чтобы вы могли собрать доску для колбасных изделий для дегустации шоколада.
• Яркий и ароматный щербет тоже удобно иметь под рукой. Используйте крошечную мерную ложку, чтобы наполнить рюмки, или добавьте их в свой напиток для дополнительного аромата.
• Шоколадное или ванильное мороженое — всегда фаворит.
• Смесь для шоколадных пирожных можно взбить в мгновение ока.
• Нарезать и испечь тесто для печенья — спасение жизни в последнюю минуту!

Каждой девушке нужен практичный наряд, в который она могла бы надеть и чувствовать себя прекрасно.То, о чем не нужно слишком много думать, и вы знаете, какие аксессуары вы добавите.

Один из моих любимых нарядов — пара узких белых капри в паре со свободным струящимся топом.

Ювелирные изделия в дополнительном цвете добавляют интереса, и я НИКОГДА не носит балетки во время общения, поэтому легкая обувь на танкетке просто необходима!

Какие предметы вы хотите держать под рукой, чтобы развлечься в последнюю минуту?

6 потрясающих идей для вечеринок для девочек «Остаться дома»

Shutterstock

При всем, что происходит, иногда бывает трудно выйти из дома.Начать с того, что найти места для бронирования сложно, к тому же существуют ограничения по времени и минимальные суммы, которые вы должны заплатить. Теперь, когда у вас болит голова от того, что вы просто пытаетесь понять, где поесть или в каком баре выпить, вы решили остаться дома. Принимать друзей может быть непросто, вы хотите сэкономить, но вы также хотите воссоздать тот же опыт, что и в отъезде. Не волнуйтесь, мы вас поддержим, вот несколько идей по разным ценам.

Необычная ночь вина с колбасами

Shutterstock

Раньше вино пили перед игрой, когда делали прическу и макияж.Пришло время взять пару бутылок и несколько ваших любимых приспособлений, чтобы сделать доску для колбас. Убедитесь, что у вас есть хлеб или крекеры, вяленое мясо, сыр, фрукты, овощи и паста, например, инжирная паста. Это покрывает все диетические ограничения, включая что-то для всего, и заполняет все вкусовые характеристики, необходимые для вашей доски. Разожгите огонь в камине или кострище и приготовьтесь наслаждаться этим.

Создайте свой собственный ужин

Shutterstock

Лучше всего подходит для таких мисок, как миска для тако, миска для начо, миска для зерна, а также для лепешек, макаронных изделий и пиццы.Возьмите множество ингредиентов и разложите их по мискам. Например, если вы готовите лепешки, поставьте миску с соусом, миску с начинкой и тарелку с лепешками. Включите веселую музыку, возьмите напитки и позвольте себе и вашим друзьям повеселиться, создавая свой собственный ужин.

Ночь выпечки

Shutterstock

Это похоже на приготовление собственного ужина, но с любым угощением по вашему выбору. Испеките множество сахарного печенья, затем выложите шоколад, зефир, крендели и глазурь.Тогда позвольте своим друзьям украсить. Нет ничего лучше, чем посыпать печенье чем-то, что вы хотите, а потом съесть его.

Ночь кино

Shutterstock

Чтобы вывести эту простую идею на новый уровень, возьмите белый лист и повесьте его снаружи и получите проектор. Разложите несколько полотенец и небольшой столик с закусками, ужином или напитками. Это идеальная идея для социального дистанцирования, но по мере того, как становится холоднее, проведите вечеринку внутри и сделайте закусочный стол для вашего фильма.Убедитесь, что у вас есть связки подушек и одеял, чтобы было максимально удобно.

Необычный ужин

Shutterstock

Большинство из нас давно не наряжались. Я люблю свои спортивные штаны, но иногда интересно помнить, что можно выглядеть очень модно. Устройте модный ужин со всеми своими друзьями. Самое приятное в этом то, что после этого вы никуда не пойдете, так что ешьте! Начните с напитков и закусок. Отличные идеи — глинтвейн, инжир в беконе с козьим сыром и брускетта.Затем приготовьте изумительное основное блюдо. Если готовка не для вас, возьмите еду на вынос и разложите ее по красивым тарелкам и мискам… никто не заметит разницы.

Поход на закате

Shutterstock

Если погода позволяет, отличный способ сменить обстановку и выбраться наружу — это отправиться в поход на закате. Вид всегда красивый, не будет слишком жарко и это скорее успокаивает, чем энергичная тренировка. Идеальный способ закончить эту прогулку на закате — устроить потрясающий пикник.Бутерброды — типичная еда для пикника, но бутылка вина и мясная доска также могут дополнить эту ночь.

Taco Bell выпускает вино по индивидуальному заказу для сочетания с новой сырной чалупой

Home Girl (9781617757532): Уитл, Алекс: Книги

«Уитл представил окончательное повествование, пропитанное культурной философией и человеческими чувствами. Несмотря на слабые стороны его трагических персонажей, присутствует искупительное качество — настойчивость — свидетельство того, что человеческая воля к выживанию несмотря ни на что…Сильно рекомендуется ».
— Kaieteur News (Гайана)

« С жесткой внешностью и дерзким отношением Наоми — подлинный персонаж в неудачной, но точной картине современной патронатной семьи в Великобритании. ..Концовка не является ни предсказуемой, ни приукрашенной, заставляя читателей болеть за эту решительную героиню ».
— Журнал школьной библиотеки

Включен в На полях Рекомендуемый список художественной литературы 2020 года

Включен в Publishers Weekly Заголовки для молодых читателей афроамериканцев , 2019–2020

Включено в Книжный список ‘s Fall 2019 Youth Preview

Включено в Publishers Weekly ‘s Fall 2019 Children’s S Превью

«Поскольку политики могут видеть повседневную жизнь населения только с точки зрения статистики, а не опыта, (зная, сколько людей работают над минимальная заработная плата ничего не говорит о том, на что похож опыт), им может быть полезно больше информации.Полезный современный роман, который они должны выбрать, — это книга Алекса Уитла Home Girl , в которой основное внимание уделяется опыту девочки в системе приемных семей, которая постоянно меняется и никогда не может найти постоянный дом. Другие книги Уитла могут быть столь же полезными, поскольку он опирается на свой собственный опыт Брикстона и социальной системы ».
— The Boar , включенный в список обязательной литературы для политиков

« Уитл возвращается в мир из его отмеченных наградами книг Кронгтона с тем, что Атом называет своим самым сильным и личным романом.Наоми Бриссет — девочка-подросток, которая слишком быстро растет в системе опеки Великобритании. Ее путешествие по приемным семьям раскрывает тревожную, часто душераздирающую правду этой жизни. Тем не менее, несмотря на твердость, сочинения Уитла, как никогда, богаты и теплы, они приносят смелость и надежду в историю незабываемой героини ».
— Книготорговец (Великобритания) , Выбор редакции

« Подросток Наоми, старая до нее. время и настолько уязвима, насколько она жестока, растет в системе опеки.Приемные семьи и пункты направления учеников, раскрывающие тревожную, часто сбивающую с толку реальность этого существования. Сочувствие Уитла, подлинные персонажи и богатые диалоги освещают тьму ».
— Observer Magazine (UK)

« Еще один мощный и пронзительный роман, искусно созданный одним из самых плодовитых писателей-романистов по обе стороны пруда. . Home Girl переворачивает страницы, не скучно. Любил его от корня до слушателя «.
— Эрик Джером Дики, New York Times автор бестселлеров Before We Were Wicked

» Последний роман Алекса Уитла не предлагает нереалистичных счастливых сказок окончание.Но отмеченный наградами писатель, который опирается на собственный опыт детства, проведенного в заботе, дает некоторую надежду Наоми, порой сложной, но очень симпатичной героине ».