Метод день: Что такое методический день? Описание, особенности и рекомендации

Что такое методический день? Описание, особенности и рекомендации

Любой учитель стремится к тому, чтобы детям нравился его предмет. Для того чтобы школьники демонстрировали высокое качество знаний в рамках итоговой аттестации, педагог должен уделять время собственному развитию.

Нельзя прийти в образовательное учреждение и провести урок без предварительной подготовки к нему. В этом случае трудно рассчитывать на совершенствование интереса к предмету, глубокое осознание изучаемого материала.

Время для саморазвития

Методический день необходим для того, чтобы у педагога была возможность подготовиться к урокам, пообщаться с коллегами, пройти дополнительную профессиональную подготовку в рамках курсов, семинаров, конференций.

Нельзя забывать о том, что каждый урок предполагает предварительную подготовку, подбор основного материала, заданий, упражнений.

Сложно полноценно осуществлять такую подготовку при полной занятости в школе. Именно поэтому во многих образовательных организациях педагогам предоставляется методический день.

Как провести «выходной»

Люди, которые далеки от специфики работы педагога, убеждены в том, что в каникулярное время учителя отдыхают вместе с детьми. Методический день они ассоциируются с выходным днем, не осознавая, что педагоги проводят его со специальной литературой, повышая свой интеллектуальный уровень.

Важные аспекты

Попробуем понять, в чем суть освобождения для учителя одного рабочего дня в рамках учебной недели. Методический день в школе педагог может использовать не только для подготовки к урокам и внеурочным мероприятиям, но и для самообразования.

Повышение профессионализма педагогов особенно актуально. Ведь современная школа и ее ученики стремительно развиваются. Если педагог не следит за изменениями, происходящими в современном обществе — он не сможет дать своим воспитанникам качественные и актуальные знания.

Праздник науки

В некоторых школах стало доброй традицией проведение методического дня в виде семинара. Администрация школы выбирает день, в рамках которого в образовательном учреждении будет осуществляться методическая работа. Как можно запланировать работу в единый методический день? Педагоги заблаговременно сообщают о своем желании провести открытые уроки или внеклассные мероприятия для коллег. На основе заявок составляется расписание «открытых уроков», посетить которые могут не только педагоги школы, но и коллеги из других образовательных организаций.

Особенности организации фестивалей

Всем гостям предлагается бланк, в котором они могут оставить свои отзывы о посещенном внеклассном мероприятии или тематическом учебном занятии. Для того чтобы в полном объеме осуществлялось воспитание и обучение подрастающего поколения, происходил обмен опытом работы, организуется и «круглый стол», в рамках которого учителя обсуждают определенную проблему, вместе ищут способ ее рационального решения. Методические темы дней предлагают сами педагоги, учитывая запросы и пожелания родителей и воспитанников.

В рамках города, к примеру, одна из школ может стать экспериментальной площадкой для внедрения определенных методов и приемов воспитательного и образовательного процесса. В таком случае, этим вопросам и будет посвящен методический день.

Сценарий подобного мероприятия составляет заместитель директора образовательной организации по учебно-методической работе, привлекая в помощь группу инициативных педагогов.

Особенности оплаты

Как производится начисление заработной платы? Методический день оплачивается также, как и любой другой рабочий день. В тех школах, где администрация заботится о профессиональном уровне своих педагогов, директора стараются выделять «свободный день» всем учителям, независимо от их нагрузки. Подобная мера способствует повышению уровня подготовки учителей, повышению их мотивации к работе.

Положение о методическом дне

В некоторых школах разрабатываются (на базе коллективного договора) положения о предоставлении дня для профессионального роста педагога.

1. Целью является создание благоприятных условий для совершенствования педагогического мастерства современного учителя.
2. Право на методический день имеют учителя, работающие на полную ставку в ОУ.
3. Предоставляемый день не является выходным днем педагога.
4. Учитель занимается самообразованием, изучая нормативные документы и законодательные акты по вопросам обучения и воспитания подрастающего поколения.

В рамках методического дня работа осуществляется по определенным направлениям:

• овладение инновационными педагогическими приемами и технологиями, адаптация их к условиям конкретного классного коллектива;
• анализ передового опыта по преподаваемой учебной дисциплине;
• изучение методической и научной литературы;
• разработка методических материалов по предмету, продумывание внеклассных занятий;
• участие в семинарах, конференциях, вебинарах.

Заключение

После принятия профессионального стандарта педагога, каждый учитель обязан предоставлять администрации школы или руководителю методического объединения план, согласно которому он будет развивать свои профессиональные качества, повышать педагогическое мастерство. Как правило, выбирается одна методическая тема, над которой учитель будет работать 2-3 года, указываются действия, что будут способствовать выполнению поставленных им задач. В течение учебного года педагог знакомит коллег с наработанным опытом на заседаниях школьных, городских, районных методических объединений, отмечает те моменты, которые уже достигнуты.

В сам методический день учитель должен принимать активное участие в тех мероприятиях, которые проводятся в образовательной организации, а также за ее пределами.

В случае необходимости (по согласованию с педагогом) осуществляется замена заболевшего учителя. Педагог, находящийся на методическом дне, обязан посещать открытые уроки коллег по МО. В случае выполнения им обязанностей классного руководителя, учитель приходит на дежурство по школе.

Контроль над соблюдением всех основных правил, разработанных для поведения учителями образовательного учреждения в предоставляемый им день для самообразования, осуществляет заместитель директора по учебно-воспитательной работе и руководитель школьного методического предметного объединения.

В некоторых российских школах, гимназиях, лицеях один раз в полугодие (в год) в рамках школы проводятся методические декады, посвященные определенной предметной области. По Правилам внутреннего распорядка, действующих в ОУ, педагоги, находящиеся на «свободном дне», обязаны принимать активное участие в тех мероприятиях, которые запланированы в рамках предметной декады.

Выделение в рабочей неделе одного дня для самообразования учителей, является экономически обоснованным и целесообразным мероприятием. Подобные действия позволяют избегать психологической и физической перегрузки школьных педагогов, способствуют интеллектуальному самосовершенствованию учителей, их позитивному отношению к своим профессиональным обязанностям.

Педагоги получают отличную возможность для эмоциональной разгрузки, изучения дополнительной методической литературы, обобщения своего профессионального опыта, публикации его в учительских журнала и газетах, разработки новых интересных уроков и внеурочных мероприятий.

Должен ли быть у педагога методический день?

Законодательство не устанавливает обязанности администрации школы (работодателя) по предоставлению педагогу (работнику) отдельного методического дня.

В соответствии со ст. 333 Трудового кодекса РФ продолжительность рабочего времени в течении недели у педагогических работников не может быть более 36 часов. То есть в течение данного времени работодатель вправе устанавливать условия пребывания работника на рабочем месте.

Как правило, порядок предоставления методического дня в образовательной организации определяется Правилами внутреннего трудового распорядка, коллективным договором или индивидуальными трудовыми договорами.

В соответствии с Приказом Министерства образования и науки РФ от 11 мая 2016 г. № 536 «Об утверждении Особенностей режима рабочего времени и времени отдыха педагогических и иных работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность”:

1.2. Режим рабочего времени и времени отдыха педагогических работников и иных работников организации устанавливается правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством, иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, настоящими Особенностями с учетом:

в) объема фактической учебной (тренировочной) нагрузки (педагогической работы) педагогических работников, определяемого в соответствии с приказом N 1601;

г) времени, необходимого для выполнения входящих в рабочее время педагогических работников в зависимости от занимаемой ими должности иных предусмотренных квалификационными характеристиками должностных обязанностей, в том числе воспитательной работы, индивидуальной работы с обучающимися, научной, творческой и исследовательской работы, а также другой педагогической работы, предусмотренной трудовыми (должностными) обязанностями и (или) индивидуальным планом, — методической, подготовительной, организационной, диагностической, работы по ведению мониторинга, работы, предусмотренной планами воспитательных, физкультурно-оздоровительных, спортивных, творческих и иных мероприятий, проводимых с обучающимися;

д) времени, необходимого для выполнения педагогическими работниками и иными работниками дополнительной работы за дополнительную оплату по соглашению сторон трудового договора.

1.3. Правила внутреннего трудового распорядка организации утверждаются работодателем с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации или иного представительного органа педагогических работников и иных работников (при наличии такого представительного органа).

Наличие свободных дней (одного или более) в неделю зависит от того, насколько правильно составлено расписание уроков в школе. При составлении расписания уроков администрация образовательного учреждения должна соблюдать санитарные правила с целью недопущения перегрузки учеников, а также максимально экономить время учителя. Там, где это возможно, расписанием может предусматриваться свободный день в неделю для методической работы учителя и повышения его квалификации. Такой же подход администрации образовательного учреждения должен применяться и при составлении расписания педагога с целью уменьшение времени нахождения на рабочем месте без учебной и иной педагогической работы.

2.4. В дни недели (периоды времени, в течение которых функционирует организация), свободные для работников, ведущих преподавательскую работу, от проведения занятий по расписанию и выполнения непосредственно в организации иных должностных обязанностей, предусмотренных квалификационными характеристиками по занимаемой должности, а также от выполнения дополнительных видов работ за дополнительную оплату, обязательное присутствие в организации не требуется.

При составлении расписаний занятий, планов и графиков работ правилами внутреннего трудового распорядка и (или) коллективным договором рекомендуется предусматривать для указанных работников свободный день с целью использования его для дополнительного профессионального образования, самообразования, подготовки к занятиям.

Как было указано выше, условия использования данных дней для методической работы определяется правилами внутреннего распорядка, коллективным договором или индивидуальным трудовым договором.

Консультация юриста

— Действующее законодательство не предусматривает обязательное предоставление методического дня педагогическим работникам. Методический день педагогическим работникам ежегодно устанавливается приказом руководителя образовательного учреждения (на основании коллективного договора), и это доводится до сведения работника.

Следует иметь в виду, что методический день — это рабочее время педагога, предназначенное для повышения педагогического мастерства как посредством самоподготовки, так и через коллективные формы повышения квалификации. В методический день учителя занимаются самообразованием: работой по тематическому планированию; овладением конкретными педагогическими технологиями, адаптацией их к своим условиям; изучением передового педагогического опыта; знакомством с новинками научно-педагогической литературы; разработкой методических материалов по своему предмету, посещают библиотеки, курсы повышения квалификации и т.д.

Педагог не обязан присутствовать в школе в свой свободный от занятий день, если на этот день не предусмотрено никаких общешкольных мероприятий, в которых он был бы задействован, преподаватель не должен представлять и каких-либо отчетов администрации школы о том, чем он занимался в этот день.

Что касается оплаты труда в этот день, то нужно учитывать, что продолжительность рабочего времени (норма часов педагогической работы за ставку заработной платы) для педагогических работников образовательных учреждений устанавливается исходя из сокращенной продолжительности рабочего времени не более 36 часов в неделю, которая включает преподавательскую (учебную) работу, воспитательную, а также другую педагогическую работу, предусмотренную должностными обязанностями и режимом рабочего времени, утвержденными в установленном порядке.

Для учителей V-XI(XII) классов общеобразовательных учреждений норма часов преподавательской работы за ставку заработной платы — 18 часов в неделю (то, что вы в своем письме называете проведенными часами).

Выполнение педагогической работы учителем в объеме 18 часов в неделю — норма времени только для выполнения педагогической работы, связанной с преподавательской работой.

Выполнение другой части педагогической работы педагогическими работниками, ведущими преподавательскую работу, осуществляется в течение рабочего времени, которое не конкретизировано по количеству часов.

Другая часть педагогической работы указанных работников, которая не конкретизирована по количеству часов, вытекает из их должностных обязанностей, предусмотренных уставом образовательного учреждения и правилами внутреннего трудового распорядка образовательного учреждения, тарифно-квалификационными характеристиками, и регулируется графиками и планами работы, в т.ч. личными планами педагогического работника, и может быть связана в том числе и с теми обязанностями, на выполнение которых и отводится методический день.

— Каким образом должна оплачиваться работа, произведенная во время отпуска?

— В соответствии со ст.125 Трудового кодекса РФ отзыв работника из отпуска допускается только с его согласия. Не использованная в связи с этим часть отпуска должна быть предоставлена по выбору работника в удобное для него время в течение текущего рабочего года или присоединена к отпуску за следующий рабочий год.

При отзыве из отпуска должен быть произведен перерасчет заработной платы. За те дни, которые сотрудник отработал вместо отпуска, ему начисляется заработная плата. Отпускные за неиспользованные дни отпуска по договоренности с работодателем вносятся работником в кассу или оформляются как аванс под будущую зарплату.

Единый методический день «Совершенствование образовательной среды – фактор повышения качества образования в свете реализации ФГОС»

Единый методический день «Совершенствование образовательной среды – фактор повышения качества образования в свете реализации ФГОС»

30 октября 2017 года в МАОУ «Байкаловская СОШ» состоялся Единый методический день, целью которого стало взятие курса на вариативность содержания и способов обучения учащихся; выстраивание образовательного пространства, адекватного возрастным особенностям ребенка, создание условий для социального и образовательного самоопределения, для получения школьниками качественного современного образования, позволяющего выпускнику занимать осмысленную, активную и деятельную жизненную позицию.

В рамках ЕМД были затронуты следующие вопросы:

• Внедрение принятых алгоритмов действий по трансформации урока
• Подведение итогов методической недели (работа в лабораториях, обсуждение интегрированных уроков, выработка единых выводов и рекомендаций; просмотр видеороликов с нарезкой эпизодов проведенных уроков; обобщение – выступление координатора лаборатории)
• Работа в группах по теме «Проектирование образовательной среды», защита проекта

Все педагоги в течение методической недели показали интегрированные уроки, какой-то процент уже до этого имели опыт проведения таких уроков, есть те, кто стремится вывести детей за пределы класса, школы, хотели дать детям возможность иметь современную предметную инфраструктуру в кабинете и школе. При этом большинство педагогов, судя по опросу, размышляли, искали, пробовали – активно учились. Многие уроки получили высокую оценку коллег, все – конструктивные замечания и предложения, которые будут учтены в разработке следующего потока уроков в декабре.

Что удалось выполнить в рамках ЕМД?

• выработать варианты решений проблемы, предложенной на семинаре
• мотивировать педагогов на необходимость трансформации форм и приемов обучения;
• способствовать повышению уровня развития профессиональной компетенции учителей

Районный метод день

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Иогачская средняя общеобразовательная школа»

Методический день

Тема: «Эффективные образовательные технологии в работе учителя по повышению качества знаний учащихся».

Цель: изучение опыта учителей школы по повышению качества знаний обучающихся.

Обучение — это не то, что получаешь случайно.

А то, к чему стремишься со страстью

и делаешь с усердием.

Эбигейл Адамс

  Программа методического дня

Время	Мероприятия			Место проведения
09.00-09.15	Встреча гостей.			I этаж
09.15-09.30	Кофе — пауза			Столовая
9.30-9.55	Организационная часть: Приветственное слово Презентация о школе Выступление учащихся Знакомство с планом работы			2 этаж
	Класс, предмет	Тема	Учитель
1 урок 10.00 -10.40	8а класс информатика	«Алгоритм»	Елбаев М.Н.	Кабинет № 15
	3 б класс Физ.культу ра	«Самбо. Болевые приёмы»	Распаев С.О.	Спортзал
	3 а английский язык	«Что ты делаешь днём?»	Габдрахимова Д.Л.	Кабинет № 3
10.40-10.55	Перемена. Анализ. Отзывы.
2 урок 10.55-11.35	7 класс физика	Внеурочное занятие «Плотность вещества»	Леонтьева Н.В.	Кабинет № 7
	8 а класс Физ.культу ра	«История развития лыжного спорта»	Кошелева Н.Н.	Кабинет № 14
	Мастер — класс	«Приёмы работы с текстом»	Дождикова Т.В. Сорокина Е.П., Мунтян Э.Е.	Кабинет № 11
11.50-12.05	Перемена. Анализ. Отзывы.
12.05 -12.45	Круглый стол	«Практическое применение краткой записи для решения текстовых задач»	Мезенева Р.М.	Кабинет № 12
	Спортивная секция	Занятие по дзю-до	Шарагов Н.П.	спортзал
	Мастер – класс	«Приёмы работы по сингапурской методике»	Мунтян Э Е.	Кабинет № 16
12.45-13.25	Обед.     Посещение методической выставки.
13.25	Тренинг «Хорошее настроение». Рефлексия методического дня. № 14

 

383-Метод.День 27.02.2020

	ЕДИНЫЙ РАЙОННЫЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ДЕНЬ В соответствии с планом образовательного процесса  27.02.2020 года в нашей школе прошел единый районый методический день.
	Тема: «Единство подхода к построению учебной и воспитательной деятельности: содержание обучения, технологии обучения и воспитания, результат»									ОТКРЫТЫЙ УРОК. Предмет «Окружающий мир». Урок № 46 по теме «Общение -3 урок».  2 класс. Учитель Петрова Л.Н. ВИДЕООТЧЕТ
	Цель: Выявление и использование оптимальных средств, методов, форм взаимодействия педагога и ребенка, способствующих обеспечению единства образовательной, развивающей и воспитательной функций образования. Совершенствование профессионального мастерства педагогов.
Задачи: 1. Повышение уровня теоретической и методической подготовки учителей путем включения их в ситуацию творческого поиска. 2. Развитие творческой деятельности педагогических работников по обновлению содержания образования в соответствии требованиями новых образовательных стандартов. 3. Применение эффективных современных педагогических технологий в образовательном процессе школы. 4. Распространение передового педагогического опыта учителей школы.
Этапы подготовки и проведения единого методического дня в школе : 1. Подготовительно-организационный этап — подготовка и организация проведения единого методического дня в школе. 2. Собственно методический этап — проведение заранее распланированного единого методического дня, согласно разработанному сценарию. 3. Аналитико-заключительный этап — анализ учебных мероприятий и подведения итогов работы.
					Официальная часть: — Выступление директора школы Овчинниковой В.П. — выступление заместителя директора школы Петровой Л.Н.  Доклад: «Обеспечение единства образовательной, развивающей и воспитательной среды — основная задача педагога»
Открытые уроки, мастер-классы, выступления

Имплантация зубов за один день в Москве — цены, методы

Вы хотите восстановить потерянные из-за травмы или болезни зубы и быстро вернуть уверенную улыбку? Стоматология НоваДент предлагает эффективное решение – инновационный метод имплантации, позволяющий вставить новые зубы за один день. Прочитайте, в чем преимущества технологии, сколько стоит и как проводится однодневная имплантация в клиниках НоваДент в Москве.

Имплантация за один день применяется в следующих случаях:

• Нужно удалить зуб, не обтачивая соседние здоровые.
• Необходимо срочно устранить дефект передних резцов в зоне улыбки.
• Полностью отсутствуют зубы на верхней (нижней) челюсти.
• С момента удаления зуба прошло немного времени.

Преимущества стоматологии Novadent

• Возможна оплата в рассрочку
• Удобное расположение клиник по всей Москве
• Передовое оборудование
• Только современные технологии

Цена имплантации за один день

Подготовительные услуги
Первичная консультация	бесплатно
Планирование лечения	бесплатно
Рентген зуба	350 ₽
Панорамный снимок челюсти ОПТГ	950 ₽
Компьютерная диагностика (КТ)	4050 ₽
Удаление зуба	от 2250 ₽

Установка имплантата	В стоимость включено: (имплант, установка, формирователь десны, абатмент, временная коронка)
AnyOne (Южная Корея)	20 900 ₽
Osstem (Южная Корея)	старая цена 33 590 ₽ цена по акции 26 890 ₽
Astra Tech (Швеция)	старая цена 69 100 ₽ цена по акции 64 700 ₽
Nobel (Швейцария)	старая цена 73 100 ₽ цена по акции 52 100 ₽

Протезирование всей челюсти
На 4 имплантатах All-on-4	от 180 000 ₽
На 6 имплантатах All-on-6	от 230 000 ₽

Подготовительные услуги
Первичная консультация	бесплатно
Планирование лечения	бесплатно
Рентген зуба	350 ₽
Панорамный снимок челюсти ОПТГ	950 ₽
Компьютерная диагностика (КТ)	4050 ₽
Удаление зуба	от 2250 ₽

Установка имплантата	В стоимость включено: (имплант, установка, формирователь десны, абатмент, временная коронка)
AnyOne (Южная Корея)	20 900 ₽
Osstem (Южная Корея)	старая цена 33 590 ₽ цена по акции 26 890 ₽
Astra Tech (Швеция)	старая цена 69 100 ₽ цена по акции 64 700 ₽
Nobel (Швейцария)	старая цена 73 100 ₽ цена по акции 52 100 ₽

Протезирование всей челюсти
На 4 имплантатах All-on-4	от 180 000 ₽
На 6 имплантатах All-on-6	от 230 000 ₽

Посмотрите все цены на имплантацию

Особенности технологии

Суть технологии заключается в том, что все процедуры – удаление зуба, подготовка ложа для имплантата, вживление искусственного корня и протезирование могут быть осуществлены за один день. Для этого задействуется протокол одноэтапной имплантации с немедленной нагрузкой протезными конструкциями (Immediate Load Implantation).

Схема экспресс имплантации

Справедливости ради отметим, что установить и имплантат, и коронку за одно посещение стоматолога удается редко. Для этого необходимо, как минимум, предварительно снять слепки. В большинстве случаев, за один день врач удаляет разрушенные зубы, ставит импланты, накладывает швы и снимает слепки для временных коронок или протеза. Новые зубы появляются у пациента во время повторного визита, через 3-7 дней после операции.

Область применения: быстрая имплантация за 1 день применяется в основном для восстановления передних зубов (резцов), реже – боковых премоляров. Для больших моляров – практически не используется.

Методики

Специалисты клиник Novadent в Москве применяют следующие технологии имплантации за один день.

Одномоментная методика – имплантат устанавливается сразу же после удаления зуба в образовавшуюся лунку и нагружается временной коронкой. Все процедуры осуществляются за 1 день, хотя в некоторых случаях коронку устанавливают через несколько дней. Одномоментная имплантация сокращает сроки лечения на 1,5–2 месяца и повышает шансы успешного приживления имплантированного металлического штифта.

Экспресс методика – имплантат устанавливают через небольшой прокол, без разреза слизистой оболочки десны. Экспресс имплантация проводится по хирургическому шаблону и способствует быстрому заживлению мягких тканей и формированию близкого к естественному контура десны. Технология по-другому называется безоперационная, малоинвазивная, бескровная и бесшовная имплантация.

Полная имплантация челюсти по протоколу All-on-4 (All-on-6) – методика подразумевает фиксацию несъемного протеза на 4 или 6 имплантатах. Во время операции врач устанавливает импланты и через несколько часов фиксирует на них несъемный пластмассовый протез. Узнайте больше о имплантации All-on-4.

Как проводится имплантация зубов за один день?

Быстрая имплантация проводится по следующей схеме:

• 1 посещение (подготовка) – стоматологический осмотр, компьютерная диагностика челюсти, сдача анализов крови, планирование лечения (выбор параметров корневидных штифтов, изготовление хирургического шаблона, 3D-моделирование операции).
• 2 посещение (имплантация) – удаление испорченных зубов, установка имплантатов, наложение швов на оперированную область, формирователей десны, снятие слепков для временных коронок.
• 3 посещение (протезирование) – контрольный осмотр, установка абатментов и временных коронок.

Если необходимые анализы подготовлены заранее, и при отсутствии противопоказаний, слепки делаются во время первичной консультации. Благодаря этому во время повторного визита врач сможет за 1 день поставить импланты зубов и временные коронки. В этом случае 3-й раз в клинику придется прийти только на контрольный осмотр.

Важно: постоянное протезирование искусственных зубов цирконием или керамикой осуществляется после того, как штифт полностью срастется с костью – обычно через 3-6 месяцев.

Условия для проведения однодневной имплантации

По сравнению с классической двухэтапной методикой, имплантация за 1 день имеет больше противопоказаний. Для ее проведения важно соблюдение следующих условий:

• Достаточный объем костной ткани (учитываются ширина, высота и плотность альвеолярного отростка).
• Плотная десна (минимальный объем мягких тканей вокруг имплантата – 2,5-3 мм).
• Здоровая ротовая полость (отсутствие кист зубных, кариозных зубов рядом с зоной имплантации, серьезных заболеваний десен).

Обязательное условие для проведения экспресс имплантации – отсутствие абсолютных противопоказаний (сахарный диабет, онкология, нарушенная свертываемость крови, иммунодефицитные состояния, остеопороз).

Artist Bio | Официальный веб-сайт Day Method

Достаточно беглого взгляда на Интернет, чтобы понять, как быстро современная музыкальная индустрия была преодолена электронной танцевальной музыкой (известной как «EDM»).
Теперь это везде; в клубах, на фестивалях, в рекламе, на радио и в кино.

Тем не менее, несмотря на успех жанра, многие выразили разочарование по поводу того, что живое исполнение EDM было сведено к одному диджейскому повороту регуляторов на консоли.

Что, если бы можно было взять этот невероятно популярный жанр EDM и персонализировать его динамичным живым выступлением группы?
Ответ на этот вопрос, друг мой, — дневной метод.

---

---

Основанное в 2007 году, Day Method — это молодое EDM / рок-трио с футуристическим живым исполнением для всех возрастов.

Родом из северо-востока Огайо, Day Method сочетает в себе жанр электронных танцев и ди-джеев с энергичным рок-шоу всей группы; ломая основы, ранее не затронутые современной музыкой.
Используя танцевальную и рок-музыку, футуристические костюмы, хореографию и ультрасовременное шоу DMX Laser Light Show, Day Method гарантирует незабываемое выступление, одновременно доставляя молодежи позитивный сигнал о поиске надежды и цели.

Проработав более десяти лет в индустрии, Day Method заняли свое место на музыкальной сцене, выступая с такими известными исполнителями, как Switchfoot, Family Force 5, Matthew West и Twenty One Pilots.

Они выступили на нескольких крупных мероприятиях и музыкальных фестивалях, включая три выступления на всемирно признанном фестивале Alive (с 2009 по 2011 год), фестивале The Fest в августе 2012 года, фестивале Awaken Festival 2013 и три выступления хэдлайнеров на фестивале фейерверков в Медине в июле 2012 года. , 2013 и 2014 гг.

Дебютный альбом группы «Beautiful» был выпущен независимо в июле 2011 года. В альбом вошел их хит-сингл «Beautiful» — энергичная танцевальная серенада, призванная восстановить самооценку молодых девушек и подростков. Это лишь один из примеров миссии Day Method по оказанию влияния на молодежь этого поколения.
Многие представители индустрии хвалили альбом, в том числе Джон Горман (из WMMS и Gorman Media), говоря, что Beautiful «несет оптимистичные и новаторские идеи, гениально обернутые в энергичный клубок разнообразных музыкальных стилей.”

Их второй альбом «On My Mind» был выпущен летом 2013 года. Стилистический сдвиг во втором альбоме ознаменовал растущую экспансию группы в электронный / хардкор жанр, известный как «дабстеп», возможно, самый быстрорастущий жанр в США и по всему миру.
синглов, таких как «8-Bit Kingdom» и «Challenge Accepted», получили радикальные отклики аудитории, в которых многие сравнивали с легендой дабстепа Skrillex.

Их последний альбом «Silence Departed» расширил их охват до EDM, включив пять совершенно новых песен, а также обновленные записи синглов Beautiful и Battleground, выпущенные 5 июля 2015 года.

Все три альбома доступны в iTunes, Amazon, Google Play и Spotify.

В 2015-2018 годах Day Method три года выступали на музыкальной сцене Лос-Анджелеса, где они выпустили два видеоклипа на свои синглы «Silence Departed» и «Expectations».

На сегодняшний день Day Method является одним из немногих независимых артистов, которые выступают со своим собственным полностью автоматизированным DMX Laser Light Show. Их световое шоу теперь присутствует на любом закрытом или ночном концерте.

Day Method в настоящее время проживает в Акроне, штат Огайо, где они активно работают над новым материалом и взаимодействуют с аудиторией для получения положительного, изменяющего жизнь опыта.

Day Method:
Бен Уильямс (Spectrum) — ведущий вокал, гитара, клавиши, DJ
Дилан Бимуллер (ультрафиолет) — ведущая гитара, бас, клавиши, вокал
Мэтт Уильямс (Blaze) — ударные, перкуссия

Посетите контактную страницу для информации о бронировании

Увидеть дневной метод в действии

TwoDay Method® — Институт репродуктивного здоровья

TwoDay Method® — это новый вариант, который интегрируется в службы планирования семьи во всем мире. Услуги TwoDay Method предоставляются в США, Гватемале, Перу, Демократической Республике Конго, Руанде и Уганде.Женщины, использующие метод TwoDay для предотвращения беременности, полагаются на наблюдение за выделениями из шейки матки для определения фертильности.

Услуги

TwoDay Method предназначены для женщин, которые хотят использовать безгормональный метод, независимо от продолжительности цикла. Метод TwoDay был разработан для женщин, заинтересованных в естественном подходе, основанном на признаках и симптомах фертильности их тела.

Женщина, использующая метод TwoDay, проверяет цервикальный секрет не реже двух раз в день. Если она замечает выделения любого типа, цвета или консистенции «сегодня» или «вчера», она считает себя плодородной.Женщина может использовать простую карточку, чтобы отслеживать дни, когда у нее выделяются выделения.

Выделения — надежный показатель плодовитости. Когда у женщины выделяются цервикальные выделения, она потенциально способна к деторождению и может забеременеть в результате незащищенного полового акта. Исследование эффективности показало, что метод TwoDay Method более чем на 96% эффективен в предотвращении беременности при правильном использовании. Это означает, что из 100 женщин, использующих метод в течение одного года, менее четырех из них забеременели бы, если бы правильно использовали метод TwoDay.При обычном использовании он эффективен более чем на 86%. Эти показатели эффективности аналогичны другим методам, ориентированным на пользователя.

Как работает двухдневный метод?

• Женщина проверяет выделения не реже двух раз в день, как только у нее прекращается менструальное кровотечение. Выделения — это все, что женщина воспринимает как исходящее из влагалища, за исключением менструального кровотечения.
• Женщина может чувствовать влагу у входа во влагалище или видеть выделения на туалетной бумаге, трусах или пальцах.
• Секреция обычно начинается через несколько дней после остановки менструации. Как только начинается секреция, она продолжается несколько дней подряд, а затем дни без секреции.
• Если она не замечает выделений сегодня И вчера (два дня подряд без выделений), беременность сегодня маловероятна.
• Если она заметит выделения сегодня ИЛИ вчера, беременность вероятна сегодня. Сегодня она должна избегать незащищенного секса, чтобы не забеременеть.

Полезные факты | Секреты имеют несколько основных функций:

• Выделения позволяют сперматозоидам жить в организме женщины до пяти дней.Без выделений кислая среда влагалища приведет к быстрому ухудшению качества спермы.
• Когда выделения из шейки матки очень жидкие (более водянистые, примерно в день овуляции), они служат средой для проникновения сперматозоидов в матку. Эта текучесть позволяет секретам стекать по стенкам влагалища, что делает их легко заметными для женщины при открытии влагалища или вульвы.
• Когда в секретах мало воды (в дни бесплодия), они образуют липкую пробку в отверстии шейки матки, непроницаемую для сперматозоидов.При меньшем содержании воды выделения не стекают вниз и незаметны для женщины.

Достижения метода TwoDay

Двухдневные услуги: быстрый старт

Требование, чтобы женщины дожидались начала менструации, прежде чем применять метод планирования семьи, является медицинским барьером, который может привести к нежелательной беременности. Таким образом, был протестирован подход быстрого старта к двухдневному методу предоставления услуг.167 женщин в Перу были проконсультированы по использованию двухдневного метода (независимо от дня цикла) и наблюдались в течение семи месяцев. Не наблюдалось значительных различий в правильном использовании, частоте продолжения и приемлемости метода между женщинами, которых консультировали на разных этапах цикла. Эти данные свидетельствуют о том, что женщин можно научить и успешно научиться использовать этот метод в любое время менструального цикла.

Услуги двухдневного метода на базе сообщества

Поскольку двухдневный метод — это простой в использовании, основанный на знаниях метод планирования семьи, он хорошо подходит для использования на уровне общины.В исследовании, проведенном в Демократической Республике Конго (ДРК) и Гватемале, изучалось, как еще больше упростить использование этого метода клиентами, когда услуга предлагается на уровне сообщества. Результаты показывают, что программы на уровне сообществ могут успешно привлекать своих общественных работников к предложению Двухдневного метода через существующие платформы деятельности, даже если они не имеют опыта в предоставлении услуг в области здравоохранения или планирования семьи. Несмотря на попытки отказаться от инструментов отслеживания на основе текста, результаты показали, что женщины по-прежнему предпочитают ежедневные подходы, основанные на использовании бумаги.Даже когда консультирование проводилось только с женщинами, двухдневный метод по-прежнему привлекал мужчин в качестве партнеров по планированию семьи. Это исследование также показало, что участники улучшили свои знания о здоровых и нездоровых выделениях и углубили свое понимание фертильного окна.

Последствия некоторых традиционных практик использования двухдневного метода

Обрезание женских гениталий и другие традиционные вагинальные практики все еще широко распространены в некоторых частях Африки и в других местах.Последствия для здоровья и побочные эффекты этих практик могут повлиять на наличие и внешний вид цервикального секрета, что может повлиять на эффективность и приемлемость двухдневного метода. Тем не менее, во многих странах, где распространена такая практика, также наблюдается низкий уровень использования противозачаточных средств, высокий уровень неудовлетворенных потребностей в планировании семьи и ограниченность ресурсов на индивидуальном и страновом уровнях, что приводит к ограниченному доступу и наличию противозачаточных средств и, следовательно, может извлечь выгоду из Введение в двухдневный метод.Протокол для предложения метода включает объяснение нормальных моделей наличия или отсутствия выделений, и, возможно, его необходимо изменить, чтобы включить возможное влияние этих традиционных практик на использование метода. Принимая во внимание потенциальные проблемы и возможности предоставления услуг по методу TwoDay в областях, где женщины подвергались обрезанию женских половых органов и другим традиционным вагинальным практикам, исследования для изучения осуществимости и приемлемости метода в этих областях должны также изучить возможное влияние на эффективную использование Двухдневного метода и тщательно задокументируйте культурное, сексуальное и гендерное влияние этих практик, связанных с использованием Двухдневного метода.

Ритмический метод естественного планирования семьи

Обзор

Метод ритма, также называемый календарным методом или методом календарного ритма, является одной из форм естественного планирования семьи.

Чтобы использовать метод ритма, вы отслеживаете свою менструальную историю, чтобы предсказать, когда у вас произойдет овуляция. Это поможет вам определить, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Если вы надеетесь забеременеть, вы можете использовать метод ритма, чтобы определить лучшие дни для секса.Точно так же, если вы надеетесь избежать беременности, вы можете использовать метод ритма, чтобы определить, в какие дни следует избегать незащищенного секса.

Использование метода ритма для контроля рождаемости требует тщательного ведения записей и настойчивости. Если вы не хотите зачать ребенка, вы и ваш партнер должны избегать половых контактов или использовать барьерный метод контрацепции в течение ваших фертильных дней каждый месяц.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Зачем это нужно

Метод ритма можно использовать как способ повышения фертильности или как метод контрацепции, помогая вам определить лучшие дни для незащищенного секса или избегать его.Некоторые женщины предпочитают использовать метод ритма, если сложный медицинский анамнез ограничивает традиционные возможности контроля над рождаемостью или по религиозным причинам.

Риски

Ритмический метод — недорогой и безопасный способ помочь вам составить график вашей фертильности — времени месяца, когда вы, скорее всего, сможете забеременеть.

Использование метода ритма в качестве средства контроля над рождаемостью не представляет прямого риска. Однако это считается одной из наименее эффективных форм контроля над рождаемостью.Насколько хорошо работает ритм-метод, зависит от пары. В целом 24 из 100 женщин, использующих естественное планирование семьи для контроля рождаемости, беременеют в первый год жизни. Также метод ритма не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

Как вы готовитесь

Для отслеживания менструального цикла не требуется специальной подготовки. Однако, если вы хотите использовать метод ритма для контроля рождаемости, сначала поговорите со своим врачом, если:

• У вас недавно были первые месячные
• У вас только что родился ребенок
• Вы недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки или другие гормональные контрацептивы
• Вы кормите грудью
• Вы приближаетесь к менопаузе
• У вас нерегулярный менструальный цикл

Что можно ожидать

Чтобы использовать метод ритма:

• Запишите продолжительность от 6 до 12 менструальных циклов. Используя календарь, запишите количество дней в каждом менструальном цикле, считая с первого дня менструации до первого дня следующей менструации.
• Определите продолжительность самого короткого менструального цикла. Вычтите 18 из общего количества дней в вашем кратчайшем цикле. Это число представляет первый фертильный день вашего цикла. Например, если ваш самый короткий цикл составляет 26 дней, вычтите 18 из 26, что равно 8. В этом примере первый день вашего цикла — это первый день менструального кровотечения, а восьмой день вашего цикла — это первый день фертильности. .
• Определите продолжительность вашего самого длинного менструального цикла. Вычтите 11 из общего количества дней в вашем самом длинном цикле. Это число представляет последний фертильный день вашего цикла. Например, если ваш самый длинный цикл составляет 32 дня, вычтите 11 из 32, что равно 21. В этом примере первый день вашего цикла — это первый день менструального кровотечения, а 21-й день вашего цикла — последний день фертильности. .
• Тщательно планируйте секс в дни фертильности. Если вы надеетесь избежать беременности, незащищенный секс запрещен в период фертильности — каждый месяц. С другой стороны, если вы надеетесь забеременеть, регулярно занимайтесь сексом в период фертильности.
• Обновляйте свои расчеты каждый месяц. Продолжайте записывать продолжительность менструальных циклов, чтобы убедиться, что вы правильно определяете свои фертильные дни.

Имейте в виду, что многие факторы, включая лекарства, стресс и болезнь, могут повлиять на точное время овуляции.Использование метода ритма для прогнозирования овуляции может быть неточным, особенно если у вас нерегулярный цикл.

6 января 2018 г.

Двухдневный метод — Джорджтаунский университет

Что такое TwoDay Method®?

TwoDay Method® — это метод планирования семьи, основанный на осведомленности о фертильности, при котором для определения фертильности используются выделения из шейки матки. Женщина, использующая двухдневный метод, проверяет цервикальный секрет не реже двух раз в день, чтобы определить, является ли она фертильной.Если она замечает выделения любого типа, цвета или консистенции «СЕГОДНЯ» или «ВЧЕРА», она считает себя плодородной. Приложение TwoDay Method для iPhone позволяет легко отслеживать эту информацию и использовать этот метод планирования семьи.

Как работает двухдневный метод?

Двухдневный метод определяет фертильные дни в цикле женщины, используя наличие или отсутствие выделений в качестве показателя фертильности. Тело женщины производит выделения в те дни, когда она плодородна. Цервикальный секрет является ФАКТОРОМ фертильности и необходим для фертильности.Выделения облегчают процесс оплодотворения: они питают сперму и помогают ей перемещаться по направлению к матке для оплодотворения яйцеклетки. Секреции также помогают сперматозоидам в течение нескольких (до 5) дней жить в репродуктивных путях женщины. Этот метод также помогает в обнаружении нерегулярных менструаций. Без выделений сперма не может выжить во влагалище и, следовательно, не может оплодотворять яйцеклетку.

Когда женщина использует метод двух дней, она каждый день спрашивает себя:

1. Были ли у меня выделения сегодня?
   И
2. Были ли у меня выделения вчера? Если она ответит ДА на любой из этих вопросов, она считает себя плодородной сегодня.Если у нее есть месячные или СЕГОДНЯ или ВЧЕРА НЕ ВЫКЛЮЧАЕТ выделений, она вряд ли забеременеет

Факты

• 96% эффективность при правильном использовании и 86% при обычном использовании.
• Этим методом могут пользоваться женщины с циклами любой длины.
• Женщина может начать использовать его в любой момент своего цикла.
• Обучает женщину ее циклу и фертильности.
• Натуральный и не вызывает побочных эффектов.
• Легко учить и учиться.
• Не требует расходных материалов и затрат.
• Проще всего использовать приложение для естественного планирования семьи 2Day для iPhone.

Методы планирования семьи на основе осведомленности о фертильности

Барьерный метод: Противозачаточные средства, предотвращающие попадание сперматозоидов в матку, например презерватив.

Базальная температура тела (BBT) : Температура тела в состоянии покоя.

Шейка матки : нижний узкий конец матки в верхней части влагалища.

Яйцо : женская репродуктивная клетка, вырабатываемая яичниками и высвобождающаяся из них. Также называется яйцеклеткой.

Фаллопиева трубка: Трубка, по которой яйцеклетка проходит от яичника к матке.

Fertility Awareness: Набор способов отслеживать естественное функционирование тела женщины и определять, когда она, скорее всего, забеременеет.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ): Вирус, поражающий определенные клетки иммунной системы организма.Если не лечить, ВИЧ может вызвать синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Менопауза : время, когда менструальный цикл женщины прекращается навсегда. Менопауза подтверждается через 1 год без менструации.

Менструальный цикл: Ежемесячный процесс изменений, которые происходят, чтобы подготовить организм женщины к возможной беременности. Менструальный цикл определяется как первый день менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.

Яичник: Орган у женщин, который содержит яйца, необходимые для беременности, и вырабатывает важные гормоны, такие как эстроген, прогестерон и тестостерон.

Овуляция: Время, когда яичник выпускает яйцеклетку.

Половой акт: Акт проникновения полового члена мужчины во влагалище женщины. Также называется «заниматься сексом» или «заниматься любовью».

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем.Инфекции включают хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

Симптотермальный метод : Метод определения фертильности, используемый для прогнозирования, когда женщина может быть фертильной. Метод использует температуру тела и другие признаки и симптомы овуляции.

Ритм-метод

Обзор

Что такое ритмический метод?

Ритмический метод — это разновидность контроля над рождаемостью.Этот подход к контролю над рождаемостью, который иногда называют категорией «естественного планирования семьи» или NFP, предполагает наблюдение за женщиной, когда она фертильна, и избегание половой активности, или использование других видов контроля над рождаемостью, таких как презервативы, в это время. цикл. Метод ритма также называется методом осознания плодородия.

Ритмический метод не так эффективен для предотвращения беременности, как другие методы, такие как прием противозачаточных таблеток — он эффективен только в 76% случаев, — но он нравится некоторым женщинам, которым не нравятся побочные эффекты, которые возможны при приеме противозачаточных таблеток. другие варианты.Это также привлекательно для женщин, которые по религиозным убеждениям возражают против использования медицинских форм контроля над рождаемостью.

Детали процедуры

Как работает ритмический метод?

Женщины плодовиты (есть яйцо) только несколько дней в месяц. Женщины, использующие метод ритма, следят за своим телом и анализируют свой прошлый менструальный цикл, чтобы попытаться определить, когда у них фертильные дни.Затем они могут либо отказаться от секса в эти дни, либо использовать «барьерную» форму контроля над рождаемостью, такую ​​как презервативы или спермицид.

Есть несколько способов, с помощью которых женщины могут контролировать свою фертильность. Наиболее распространенный подход, используемый в методе ритма, заключается в том, чтобы знать, как долго обычно длится их цикл, а затем использовать эту информацию для определения периода фертильности. Средний менструальный цикл составляет 28 дней, но циклы от 21 до 35 дней все еще можно считать «нормальными». У некоторых женщин в цикле будет одинаковое количество дней каждый месяц, в то время как у других будет меняться от месяца к месяцу.

Метод ритма лучше всего подходит для женщин, циклы которых согласованы, поскольку его легче предсказать, когда у нее произойдет овуляция (высвобождение яйцеклетки из яичников).

У большинства женщин период после овуляции составляет от 14 до 16 дней, независимо от продолжительности их общего цикла. Отсчет назад со дня начала менструации может быть хорошим способом узнать, когда у них наступила овуляция. Хотя яйцеклетки доступны для оплодотворения только в течение примерно 12 часов после выхода из яичников, сперма может жить в организме женщины в течение нескольких дней, поэтому рекомендуется, чтобы женщины, использующие метод ритма, избегали половых сношений в течение трех дней до и после овуляции. .Чем дольше женщина отслеживает свой цикл, тем яснее она будет видеть закономерность, что дает более точную информацию.

Как я могу отслеживать свою фертильность?

Помимо календаря, существуют и другие методы отслеживания фертильности. Сюда могут входить:

• Цервикальная слизь : Один из способов для женщин — контролировать свою цервикальную слизь. Во время овуляции слизь меняется, становясь эластичной и прозрачной. Его часто сравнивают с сырым яичным белком. Женщины, использующие этот метод, ежедневно проверяют свою слизь и записывают то, что находят.Со временем они, скорее всего, увидят, как он меняется, показывая их плодородные времена. На слизь шейки матки могут влиять многие факторы, такие как грудное вскармливание, прием противозачаточных таблеток, инфекция, передающаяся половым путем, или перенесенная в прошлом операция на шейке матки, поэтому этот метод может ввести в заблуждение некоторых женщин.
• Температура : Еще один способ контролировать фертильность — это для женщины первым делом измерять температуру каждое утро (даже перед тем, как сесть в постель) с помощью цифрового или ртутного термометра, который измеряет базальную температуру тела.Термометр должен отображать значение с точностью до десятых. Когда у женщины происходит овуляция, ее базальная температура повышается на 0,5–1 градус. Женщинам рекомендуется избегать незащищенного полового акта в течение пяти дней до повышения базальной температуры тела, поскольку здоровая цервикальная слизь может поддерживать сперму в течение пяти-семи дней. Женщины могут возобновить половой акт через 24 часа после скачка базальной температуры тела, потому что яйцеклетка живет только от 12 до 24 часов. По мере того как женщина отслеживает свою базальную температуру тела с течением времени и составляет ее на бумаге (в Интернете есть множество бесплатных диаграмм), закономерности ее цикла могут стать ясными и дать ценную информацию о ее теле.Например, если она действительно хочет забеременеть в более позднем возрасте, эта информация может помочь ей найти время для секса, чтобы максимизировать ее шансы.
• Изменения шейки матки : Проверка шейки матки на предмет физических изменений, включая более мягкую текстуру, более высокое положение и увеличенное раскрытие, также может быть признаком овуляции.
• Комбинация : Использование всех трех подходов может повысить эффективность естественного планирования семьи.

Риски / преимущества

Какой самый большой недостаток в использовании метода ритма?

Самый большой недостаток в том, что он не так эффективен в предотвращении беременности, как другие методы контроля рождаемости.

Из 100 женщин в первый год использования ритмического метода 24 обычно забеременеют. Это намного выше, чем у большинства других методов (см. Предыдущий раздел).

Какие еще недостатки у ритмического метода?

Трудно быть уверенным в том, какие дни вы наиболее фертильны, особенно если у вас нерегулярные периоды. Женщинам приходится думать об этих проблемах каждый раз, когда они хотят заняться сексом, что для многих женщин является обузой.

Также метод ритма не обеспечивает защиты от заболеваний, передающихся половым путем.Лучше всего использовать его в моногамных (оба партнера занимаются сексом только друг с другом).

Кроме того, вам может потребоваться несколько месяцев наблюдения, чтобы получить четкое представление о том, когда вы фертильны. Возможно, вам придется использовать барьерные методы контроля над рождаемостью, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев.

Использование противозачаточных препаратов может помочь некоторым женщинам облегчить боль во время и перед менструацией. Пользователи ритм-метода таких преимуществ не получают.

Каковы преимущества использования метода ритма?

Одно из преимуществ состоит в том, что это бесплатно и не требует от вас ежегодного посещения врача для получения повторного рецепта или замены имплантата или наблюдения за ним.Кроме того, если вы все же решите, что хотите иметь ребенка позже, вы можете начать попытки прямо сейчас. Вам не нужно прекращать прием лекарств или удалять что-либо. Поскольку вы, вероятно, уже будете иметь очень хорошее представление о том, когда вы будете фертильными каждый месяц, вы будете готовы узнать, когда лучше всего заняться сексом.

Еще одним важным преимуществом является то, что вы избегаете возможных побочных эффектов, которые могут возникнуть при использовании других методов, таких как таблетки, пластыри, уколы или имплантированные устройства. Хотя для большинства женщин эти побочные эффекты незначительны, они могут включать:

• Кровотечение между менструациями или пропущенные месячные
• Прибавка в весе
• Перепады настроения
• Болит грудь
• Головные боли
• Раздражение кожи
• Тошнота
• Потеря костной массы при длительном применении
• Боль или инфекция в месте введения имплантированных устройств
• Проблемы с удалением имплантата в более позднем возрасте
• Кисты яичников
• Повышенное артериальное давление
• Повышенный риск образования тромбов, инсульта и сердечного приступа
• Выделения из влагалища или раздражение
• Аллергические реакции
• Необратимая потеря фертильности из-за осложнений (редко)

дополнительные детали

Какие у меня другие варианты противозачаточных средств?

Сегодня существует множество вариантов противозачаточных средств.К ним относятся:

Воздержание : отказ от секса с мужчиной на 100 процентов помогает избежать беременности.

Барьерные методы : они предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку и должны использоваться каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Варианты включают презервативы, спермицид, диафрагмы, губку или шейный колпачок. Эффективность диафрагм составляет около 88 процентов; презервативы около 82 процентов. Сочетание этих методов увеличивает их общую эффективность.

Обратимые противозачаточные средства длительного действия : Это средства контрацепции, которые ваш врач вводит вам в организм, например внутриматочные спирали (часто называемые ВМС) и гормональные имплантаты.Они избавляют вас от необходимости думать о контроле над рождаемостью в течение нескольких месяцев или даже лет, и их можно удалить, если вы хотите забеременеть в более позднем возрасте. При правильном использовании противозачаточные средства длительного действия эффективны примерно на 99 процентов.

Гормональные препараты короткого действия : Это варианты противозачаточных средств, которые вы должны принимать или использовать ежедневно (или ежемесячно, или ежеквартально, в некоторых случаях), включая противозачаточные таблетки, пластырь, укол или вагинальное кольцо. Уколы эффективны примерно на 94 процента, а таблетки, пластырь и кольцо — примерно на 91 процент.

Стерилизация : Это означает, что человеку была сделана хирургическая или медицинская процедура, в результате которой он или она навсегда не может иметь детей. Эти процедуры включают перевязку или окклюзию маточных труб для женщин или вазэктомию для мужчин. Когда эти процедуры выполнены правильно, они почти на 100 процентов эффективны.

Ритмический метод эффективен примерно на 76 процентов (см. Следующий раздел).

Что делать, если я понимаю, что совершил ошибку и занимался незащищенным сексом во время фертильного периода?

Лекарства для экстренной контрацепции сегодня доступны в большинстве аптек.Plan B One-Step® и дженерики не требуют рецепта, в отличие от некоторых других видов экстренной контрацепции. Все типы лучше всего действуют, если их принять как можно скорее, но, в зависимости от типа, они могут быть эффективными в течение пяти дней после незащищенного секса.

Если вы собираетесь использовать метод ритма в качестве основного источника контроля над рождаемостью, вы можете заранее спросить своего врача о наилучшем варианте экстренного зачатия для вас, если возникнет проблема. Поскольку многие женщины, использующие метод контроля рождаемости, делают это, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов других типов противозачаточных средств, заблаговременное знание потенциальных побочных эффектов каждого из типов экстренной контрацепции подготовит вас к принятию правильного решения, если время приходит.

Как я могу узнать больше о естественных методах планирования семьи?

В большинстве сообществ есть профессионалы (часто медсестры), которые могут помочь вам узнать больше о применении метода ритма или других немедицинских методов контроля рождаемости в вашей жизни. Ваш гинеколог или лечащий врач может порекомендовать вам кого-нибудь. Чем больше вы знаете об этом подходе к контролю над рождаемостью, тем лучше будут ваши результаты.

Протокол дневного лагеря

— метод хоккея

Протокол

Method Hockey Day Camp!

отдыхающих будут разделены на группы.В каждую группу будут входить одни и те же участники каждый день. Кроме того, поставщики персонала будут оставаться в одной и той же группе каждый день.

Персонал

Method сделает все возможное, чтобы участники дневного лагеря, которые хотят провести неделю в одной группе, вместе, но не могут гарантировать, что это произойдет.

Персонал

Method будет придерживаться рекомендаций по социальному дистанцированию шести футов. Также весь персонал будет носить маски в течение дня.

Участники дневного лагеря не обязаны носить маску, но могут, если захотят.

Каждая группа будет находиться в отдельном помещении в течение дня. Method сделает все возможное, чтобы группы не контактировали с другими группами в течение дня. Путем изменения времени на методику и времени активного отдыха мы ограничим «смешивание отдыхающих». Каждая группа будет прибывать в шахматном порядке и забирать окна. Чтобы избежать одновременного прибытия больших групп. По прибытии в дневное время туристы будут получать ежедневные замеры температуры с помощью бесконтактного термометра.

Кроме того, он должен быть в состоянии заранее ответить на 2 проверочных вопроса в форме отказа.

Были ли у вас Covid 19?

Были ли вы в контакте с кем-то, кто заразился вирусом?

Если в любое время дневной турист не пройдет проверку температуры или не ответит на проверочный вопрос, его попросят уйти.

Будет доступен спуск у обочины, чтобы ограничить прямой контакт между родителями и сотрудниками и придерживаться рекомендаций социального дистанцирования шести футов в это время.

Станция гигиены рук установлена ​​у входа в наше учреждение.Также в туалете будет установлен автомат для мытья рук. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук будет доступно на всей территории учреждения. Игрокам будет предложено мыть и мыть руки в течение дня.

Используемые области средства будут дезинфицированы после того, как группа использовала область, но до того, как войдет следующая группа.

У каждой группы будет своя раздевалка. Раздевалки будут четко обозначены шестиметровыми площадками для переодевания игроков.

Родители не допускаются на объект метода в любое время.Пожалуйста, выходите и забирайте в назначенное время.

Вокруг объекта будут установлены соответствующие вывески с напоминаниями о соблюдении правил гигиены и в соответствии с правилами социального дистанцирования — 6 футов. Маркировка для безопасных мест также будет размещена вокруг беговой дорожки для катания на коньках, Rapid Shots и синтетического катка.