Как зарабатывают на классах деньги в одноклассниках: Как зарабатывают в Одноклассниках и Вконтакте?

Способы заработка в одноклассниках

Перед как мы начнем, хотелось бы немного рассказать о площадке, с которой мы собираемся получать доход.

Первоначально соц. сети создавались как онлайн-сервисы для общения. Они до сих пор не потеряли своих функций, однако их применение стало намного шире и разнообразней.

Главным образом они используются для размещения коммерческой информации и рекламы. По этой причине соц. сети используются для получения финансовой выгоды.

Чтобы работать в Одноклассниках, вам нужны: желание, свободное время и минимальные навыки работы в сети. Есть несколько причин, по которым данная соцсеть идеально подходит на роль постоянного источника дохода:

• Это одна из популярнейших соцсетей в нашей стране;
• Аудиторию Одноклассников составляет около 200 млн;
• Ежедневный онлайн составляет порядка 70 млн. человек;
• Количество пользователей постоянно увеличивается;
• Основная масса пользователей — это взрослые люди с постоянным достатком.

Пару лет назад в Одноклассниках ввели функцию внутренних транзакций, наподобие той, что недавно появилась в ВК. Это значит, что пользователи могут переводить деньги, находясь в соцсети.

Операции можно проводить при помощи Visa, MasterCard и Maestro. Людям гораздо удобнее совершать покупки внутри платформы, что значительно расширяет коммерческий потенциал платформы.

√ Теперь подробнее о том, что будет представлять собой такая работа. Вам больше не придется просыпаться рано утром, чтобы собираться на работу в офис.

√ Вы будете работать тогда, когда сами решите. Когда заработок станет более-менее стабильным и приемлемым, можно будет полностью перейти на такой вид деятельности.

Работа в интернете набирает обороты и уже очень много людей сменило рутинную деятельность на свободный заработок. Все что вам понадобится — это желание обучаться, постоянно узнавать новое и конечно же свободное время.

√ Подумайте о том, что обычные действия, которые вы совершаете каждый день — ставите лайки, комментируете записи и делайте репосты, могут оплачиваться. Так почему бы не совместить приятное с полезным и не заработать?

√ Ключ к успеху в этом деле — заинтересованная аудитория. Если вам удастся привлечь внимание к своему сообществу или странице, тогда считайте, что полдела сделано.

√ Если ваша страница станет популярной, вы сможете привлекать не только новых людей, но и рекламодателей, которые захотят с вами сотрудничать.

√ Рекомендую прочитать мою статью: Босслайк — Накрутка лайков, подписчиков Вконтакте, Инстаграм бесплатно

√ В зависимости от количества посетителей и метода заработка, доходы могут быть разными. Месячная прибыль начинающих манимейкеров составляет порядка ₽10 — 15 тыс.

√ Опытные пользователи могут делать до $2000 в месяц или больше. При том, что не требуется никаких вложений, это вполне солидно.

√ Но давайте обо всем по порядку. Способов получить деньги с Одноклассников есть несколько. Давайте их рассмотрим.

Как заработать в одноклассниках деньги – 5 способов

Первое, с чего нужно начать свою карьеру манимейкера — это аккаунт в соцсети. Без него работать не получится. Это довольно простой процесс и наверняка профиль у вас уже есть. Так что будем считать, что этот пункт выполнен.

√ Следующее что вам понадобится — это время. Нужно очень много свободного времени, которое вы готовы тратить на свой проект. Это заставит вас научиться распределять свое время и придерживаться заранее составленного плана.

√ Теперь нужно определиться с тем, какой способ заработка выбрать. Если вы школьник или студент, у вас не будет возможности серьезно разбираться во всех тонкостях и подолгу заниматься посторонним делом.

√ Вам подойдет заработок на выполнении простых заданий в Одноклассниках. Нужно будет ставить лайки, делать репосты и писать комментарии за деньги. В общем ничего сложного. Доход конечно небольшой, но на карманные расходы хватит.

Серьёзные проекты потребуют полной отдачи. Однако никаких особых знаний вам не нужно — нужно только стремиться к развитию и постоянно двигаться вперед.

Заработок на классах

Многие группы и пользователи просят нажать «класс» под профилем, новостью, записью или роликом. “Класс” — это тоже самое, что лайк. Данная отметка говорит о том, что человеку понравилось то, что он прочитал или посмотрел.

Лайки отражаются на популярности страниц или сообществ. Чем больше “классов”, тем выше рейтинг группы или профиля.

Свои лайки можно превратить в деньги. В интернете множество сайтов, готовых платить за них. Они называются биржами. Чтобы приступить к работе, нужно зарегистрировать на бирже.

ПОСМОТРИ ПОДРОБНЕЕ

√ После этого вы сможете выполнять платные  задания. Они стоят не очень дорого, но если работать регулярно, то может набежать неплохая сумма.

√ Сразу оговоримся, что больших прибылей ждать не стоит. Денег хватит только на связь, поход в кино или интернет. Но для школьника вполне неплохо. Преимущество в том, что задания выполняются автоматически.

√ Не нужно лишний раз думать — просто нажимаешь на кнопку и все. Этим способом можно зарабатывать реальные деньги, либо оки.

√ Оки — это внутренняя валюта в Одноклассниках. За нее можно покупать разные опции и игры или дарить подарки.

Кто будет покупать ваши “классы”? Они интересны тем, кто занимается продвижением сообществ или сайтов. Если вы возьметесь за крупные проекты, возможно вы и сами будете заказывать лайки.

Вот за какие действия (кроме лайков) можно получать деньги:

• Сделать репост;
• Добавить в друзья;
• Вступить в группу;
• Оставить коммент к фото или посту.

Далее мы еще затронем эту тему и выясним, на каких именно ресурсах можно зарабатывать, выполняя такие задания.

Заработок на рекламе

Все манимейкеры хотят одного — организовать для себя пассивный доход. Прибыль с рекламы как раз и является этим способом заработка.

√ Условием к тому, чтобы иметь возможность получать прибыль, размещая у себя платную рекламу, является наличие раскрученной группы, куда ежедневно будет заходить несколько тысяч (или десятков тысяч) человек.

√ В Одноклассниках можно найти много таких групп. Большинство из них приносят неплохой доход своим владельцам.

√ За один пост, размещенный на сутки, можно выручить до ₽700. Если у вас супер популярное сообщество, тариф будет в разы больше.

Однако нужно помнить одну важную вещь. Реклама, которую вы размещаете не должна быть навязчивой. Она должна вливаться в вашу тематику. Как ни крути, во главе угла должен стоять контент, ведь именно за ним к вам приходят люди.

Лучше всего, если у вас будет несколько постоянных рекламодателей. Периодически можно размещать одноразовую рекламу по своей тематике.

О том, как раскрутить сообщество можно говорить довольно долго. Главное — это регулярно выкладывать интересный и качественный контент. Если вы все делаете правильно, успех обязательно к вам придет, ну а реклама найдет вас сама.

Заработок на партнерских программах

Другой способ организовать пассивный доход при помощи Одноклассников — это партнерские программы.

Вы будете выполнять посреднические функции между компанией и покупателями. Только теперь деньги будут идти не с рекламы, а со ссылок.

Хотите узнать больше об этом виде заработка? Прочитайте “Как заработать на партнерских программах”. В этом материале очень много полезного и интересного.

Привлекать клиентов можно по-разному. От посетителей требуется, чтобы они перешли на указанный адрес и совершили какое-то действие. Например, купили товар, зарегистрировались на сайте, подписались на рассылку и т. д.

√ Все что нужно делать владельцу группы — это поддерживать ее популярность и получать свои деньги. Партнерки вы будете выбирать самостоятельно. Их можно искать самому, связываясь с представителями компаний напрямую, либо действовать через специальные биржи.

Награда за то, что ваш посетитель совершит определенное действие может достигать 70-80% от стоимости сделки. В особенности это касается информационных продуктов, производственную стоимость которых оценить довольно сложно.

Просто разместить ссылку у себя в группе получится вряд ли. Ее нужно продвигать и рекламировать. Для этого понадобится создать специальный пост с интересным продающим текстом, который сподвигнет пользователя перейти по ссылке.

При работе с партнерскими ссылками ваш доход ограничен только количеством пользователей, которые перешли на сайт рекламодателя. То есть теоретически прибыль может быть очень и очень большой.

Ваши деньги будут отправляться на кошелек или счет, указанный при заключении договора с партнерами.

Размер заработка также определяется размерами группы и товаром, который предлагает рекламодатель. Известные бренды принесут значительно больше покупок, чем неизвестные марки.

Заработок на продаже товаров и услуг

Через сеть продается и покупается практически все. Если вы хотели бы создать онлайн-магазин, начните с Одноклассников.

Сделайте из группы каталог продукции, которую вы предлагаете. Нужны будут подробные описания всех имеющихся товаров. Сделайте хорошие фотографии и укажите все важные характеристики.

Чтобы увеличить продажи, потребуются различные маркетинговые ходы. Устраивайте распродажи и акции, делайте розыгрыши и т. д.

Вам нужно привлекать людей, чтобы им было интересно выбирать у вас товар. Для постоянных клиентов можно делать отдельные условия, чтобы они покупали только у вас.

Самое главное — это сделать группу как можно более популярной. Пускай она не будет приносить прибыли, главное, чтобы в ней было много людей. Со временем все окупится.

√ Сделайте так, чтобы посетителям было удобно в вашей группе. Отвечайте на их вопросы и максимально упростите процесс покупки. В способах оплаты должно быть много вариантов — платежки, карточки, переводы и т. д.

Для бизнесменов, у которых есть свое дело, сообщество будет отличным подспорьем в работе. Все крупные бренды имеют свои группы в соцсетях. Через них можно привлечь дополнительных клиентов.

В Одноклассниках есть одно важное, по сравнению с остальными, преимущество. Все действия, которые вы выполняете, видны другим пользователям.

То есть, если вы к кому-то зашли, человек об этом узнает и возможно захочет посмотреть, кто был у него в гостях. Увидев интересную информацию, он задержится на вашей странице или в группе, подпишется и станет клиентом.

Заработок на играх и приложениях

Если вы играете в Одноклассниках в игры и у вас есть раскаченный аккаунт, вы можете его выгодно продать. Стоимость такого профиля будет около ₽4000. Как ни странно, они пользуются большой популярностью.

На играх можно заработать и по-другому. Многие из тех, кто любит играть, не очень хотят подолгу прокачивать персонажа или уровень в игре. Это можно сделать за них, получив за это денежное вознаграждение.

Сервисы для заработка и раскрутки в Одноклассниках

Возвращаемся к тому, о чем говорили выше — сервисы заработка в Одноклассниках или биржи. Разберем несколько самых популярных из них:

• SMMOK — большое количество разнообразных заданий. Есть лимит по выводу — ₽100.
• PROSPERO – сервис, который больше всего подходит новичкам. В нем легко разобраться и начать работать.
• Блогун – отличный сервис в котором могут работать владельцы сообществ. За задания неплохо платят, но будьте готовы к жестким требованиям.
• VKTarget – самый популярный сервис для монетизации. С ним удобно работать как новичкам, так и опытным манимейкерам. Выполнение заданий здесь оплачивается хорошо, но их бывает не так много.
• Sociate – на этом сервисе работают владельцы сообществ. Заданий тут очень много и платят за них хорошо. Также можно настроить автоматическую рекламу и пассивную монетизацию.
• Plibber – размещение постов за деньги. Ограничений по выводу денег нет. Переводы приходят моментально.
• Socialtools – на этом сервисе работать можно не только с Одноклассниками, но и с другими популярными соцсетями, вроде ВК, Твиттера и т. д.
• VideoSeed – сервис платит за то, что вы размещаете ролики в своей группе.
• Bosslike — огромное количество заданий, которые можно выполнять не только в Одноклассниках, но и в других самых популярных сетях.

Опытные манимейкеры советуют работать с несколькими сервисами сразу. Это повысит ваш доход, и вы быстро научитесь работать на подобных биржах.

Как заработать оки бесплатно

Оки — это бонусные очки. Их можно получить и потратить в Одноклассниках. Они покупаются через платежные системы или зарабатываются. На них можно покупать игры, подарки, “невидимый” статус и другие опции.

Хотите узнать как «Как получить ОКи в Одноклассниках» Прочитайте, в этой статье, очень много полезного и интересного.

Эти очки можно получить бесплатно. Для этого нужно быть зарегистрированным в каком-либо сообществе, где проводятся розыгрыши, конкурсы, опросы и т. д. Таким образом, проявляя обычную активность, можно разжиться оками.

Заключение

Как видите, зарабатывать в Одноклассниках не сложно. Нужно только иметь желание и свободное время.

Набравшись опыта, можно приниматься за серьезные проекты, которые будут приносить стабильный и приличный доход, которого хватит чтобы обеспечивать себя и семью.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ

¤ ПОСМОТРИ И УЗНАЙ ВСЕ ПОДРОБНО САМ ¤

С Уважением, Александр Гаврин.

Как заработать деньги в одноклассниках на классах: способы

Зарабатывать деньги можно всегда и везде, было бы только желание. К тому же, массовое помешательство на социальных сетях как нельзя лучше играет на руку всем, кто хочет совмещать приятное с полезным. Как вы, наверное, знаете, на сегодняшний день ресурсы, вроде ВКонтакте или Одноклассников являются не только возможностью пообщаться с кем-либо в любое, удобное для вас время. Современные соцсети – это еще и отличная возможность подзаработать! Конечно, если знать, что для этого нужно сделать и к каким хитростям можно прибегнуть для достижения цели.

К примеру, я хотел бы поделиться с вами информацией, как заработать деньги в Одноклассниках на классах. А о том как заработать в Одноклассниках я уже рассказывал здесь. Помимо этого в данной статье я коснусь и других способов заработка денег, так что вы сможете выбрать тот, который подойдет именно вам!

Как заработать на классах

Если вы не первый день зарегистрированы на Одноклассниках, то наверняка знаете, что здесь принято обмениваться лайками или, как их еще здесь называют, классами. Класс – это своеобразное одобрение от пользователя, то есть, способ показать, что ему понравилась та или иная запись, песня, фотография и т.д. Поставить лайк может каждый, более того, чем больше вы поставите лайков, тем приятнее будет тому человеку, которому они предназначались. Примечательно, что чем больше под записью или файлом одобрений от юзеров, тем она популярная и набирает высокие рейтинги.

А теперь о том, как совместить приятное дело – проставление классов с полезным – заработком денег. В Интернете существуют различные сервисы, которые оплачивают каждый проставленный класс. Не верите? В самом деле, за то, чтобы вы нажали на кнопочку, выразив свое одобрение, реально платят деньги!

Суть вот в чем: представьте, что пользователь в Одноклассниках решил раскрутить свою страничку или свою группу. Для того чтобы стать популярным, ему, как минимум, нужно заполучить множество друзей. Кроме того, важно, чтобы его записи или, скажем, товары, имели спрос и получали одобрение от других пользователей. Как вы уже, наверное, догадались, для продвижения сайта ему необходимо собирать как можно больше лайков. И в этот момент в игру вступаете вы! Все просто: вы ставите класс, помогая человеку, раскручивать его страницу, а в обмен получаете деньги.

Конечно, за один или несколько классов вы не получите баснословные суммы. К слову, зарабатывая на классах, вы имеете возможность обменивать вырученную сумму на ОКи – своеобразную валюту на Одноклассниках. Те, в свою очередь, дают ряд преимуществ: позволяют делать подарки, включать режим невидимки и т.д.

Биржи для заработка

Чтобы заработать на классах, необходимо примкнуть к одной или нескольким биржам, которые специально созданы для подобных целей. Приведу несколько примеров наиболее популярных ресурсов:

• Seosprint;
• Socialtools;
• Qcomment и другие.

Как видите, заработать деньги можете и вы, причем не отходя от компьютера и не выходя из своей любимой социальной сети!

Как заработать на лайках в Одноклассниках: пошаговая инструкция

Заработок в интернете

Социальная сеть Одноклассники существует очень давно и есть много вариантов, как легко заработать на лайках в них. Конечно же, таким образом большой доход обеспечить не получится, но пару тысяч достаточно просто получить.

В статье мы подробно рассмотрим, как заработать на лайках в Одноклассниках, используя различные биржи с заданиями. Это один из самых простых заработков, и для новичков лучше начинать с него, ну а когда поймете всю суть работы, то можно переходить к боле сложным вариантам.

Наверняка, вы уже давно зарегистрированы в рассматриваемой Сети, но чтобы действительно зарабатывать, нужно знать несколько простых правил. Для того чтобы получать стабильный доход, необходимо быть ответственным к своей работе и честно относится ко всему. Должна быть настоящая страничка с реальными друзьями, а дальше просто выполнять задания, за которые будут начисляться деньги.

Читайте также: Как без вложений заработать на биткоинах

Итак, что же нужно для работы в Одноклассниках:

• с помощью одного нажатия кнопки зарегистрироваться;
• быть пользователем Одноклассников;
• выполнять задания, за которые вам заплатят.

Что же нужно делать? Например, кто-то хочет, чтобы группа в Одноклассниках стала популярнее, но для этого нужно больше подписчиков. Для этого создают задания, заказчик вносит свои деньги на тех сайтах, где платится за классы и лайки. Ну и вы выполняете это задание. Просто нажимаете «Мне нравится» там, где будет сказано.

Данная запись появится у вас на ленте и друзья, которые ее увидят, захотят посмотреть, что же вам понравилось. Скорее всего, они пройдут по указанной ссылке, а именно это заказчику и нужно.

Такой сайт существует как посредник, между заказчиком и исполнителем для выполнения заданий. Ресурс помогает тем, кто ищет легкую работу, и тем, кто готов платить за ее выполнение.

Популярные сайты с оплатой за действие

Как вы уже поняли, зарабатывать с помощью Интернета, а точнее социальных сетей, очень легко и доступно каждому пользователю. Осталось только найти те ресурсы, которые готовы платить за лайки, репосты, просмотры видео и многое другое.

Сайтов в Интернете очень много и можно выбрать самых лучших. В этой сфере оплата практически не отличается в зависимости от выбранной биржи. Здесь можно зарабатывать не только на лайках, но и на добавлениях в друзья, вступления в группы, а также на комментариях.

Читайте также: Как реально заработать на Айфон

На сайтах, представленных в следующем списке, реально неплохо зарабатывать каждому:

• Seosprint – предоставляется заработок на очень простых действиях, например, просмотр реклам, клики;
• Qcomment.ru – работая здесь, впору использовать не только Одноклассники, но и другие активные странички, а зарабатывать можно не только на лайках, но и на комментариях, вследствие чего у вас будет больше доход;
• Forumok.com – когда вы зарегистрируетесь, добавляете свой аккаунт в Одноклассниках, неплохо добавлять и другие странички, после чего выполняете задания;
• Cashbox.ru – самый удобный, а главное простой сайт. Как работать с ним, можете узнать сразу там. Заработок выплачивается стабильно, и работу реально начинать хоть сегодня;
• Socialtools. ru – чтобы зарегистрироваться на этом сайте, нужно прочитать их правила и пройти небольшую проверку в виде теста. Зарплатой довольны многие;
• Userator.ru – чтобы зарабатывать на этом сайте, необходимо скачать определенную программу на свой компьютер. Эта программа очень легкая в работе, и понять ее можно очень быстро.

В результате удастся зарабатывать не только в Одноклассниках, но и на других соцсетях. Для старта нужно начинать с чего-то одного, а когда вы научитесь, можно добавлять другие инструменты для получения дополнительного дохода. Таким образом, вы увеличите свою прибыль за единицу времени.

Несколько слов о недостатках

На практике оказывается не все так хорошо. Рассматриваемый заработок обладает рядом недостатков:

1. Загрязнение аккаунтов лишней информацией и в некоторых ситуациях откровенным спамом.
2. Сплошные лайки, которые вряд ли понравятся вашим друзьям.
3. Администрация сайта может наложить ограничения на использование вашего аккаунта ввиду неестественной деятельности.

Поэтому, прежде чем заниматься данной работай, подумайте, нужно ли это вам.

Читайте также: Как заработать деньги дома без вложений реально

Подводя итог статьи, отметим, что теперь вы знаете, как можно заработать на одноклассниках и что для этого нужно. Если у вас популярный аккаунт, тогда мы рекомендуем тщательно отбирать рекламные объявления, в которых вам предлагают поучаствовать. Вполне можно работать с рекламодателями из той области, которая вам интересна. В таком случае конкретно для вас никаких недостатков в такой работе уже не будет.

Как зарабатывать деньги в одноклассниках на классах

Одноклассники – довольно раскрученная социальная сеть с активной ежедневной аудиторией свыше 10 миллионов человек. Как и в любой соцсети, в Одноклассниках можно зарабатывать деньги. Один из способов заработка – это классы. Все способы заработка читай в статье “Как заработать в интернете прямо сейчас без вложений”.

Классы – это аналогия лайков ВК, если пользователю нравится какой-то контент, он ставит «класс», чем больше классов, тем выше популярность.

Отсюда возникает вопрос: как зарабатывать деньги в Одноклассниках?

Как зарабатывать деньги на группе в одноклассниках

Для заработка на группе необходим раскрученный паблик с большой численностью аудитории, чем больше она будет, тем выше шансы для хорошего заработка. Естественно, люди в группе должны быть «живыми», от ботов и фейков толку мало.

Чтобы группа росла, важно не только добавлять туда участников, но и постить действительно интересный контент по теме группы. Нужно стимулировать желание подписчиков ставить под постами классы и комментарии.

Есть несколько способов заработка на группе в Одноклассниках:

Продажа товаров

Выбирать товары нужно из тех, которые будут иметь спрос у аудитории группы. По статистике, в Одноклассниках мужчины часто покупают автомобильные товары, а женщины косметику. Партнерки «Вибум» и «Vsemaiki» как нельзя лучше подойдут для продаж.

Для того чтобы продавать товары в группе необходимо:

• составить грамотный, но короткий продающий текст;
• распространить опрос о товаре среди своих друзей и подписчиков группы;
• делать с утра, в обед и вечером по одному посту о предлагаемом продукте;
• ставьте указатель на «промо», чтобы посетители не могли удалить пост;
• предлагайте товар достойного качества.

Реклама в группах

Смысл заключается в продаже рекламных мест в вашей группе. Чтобы был спрос среди рекламодателей, лучше иметь несколько групп с аудиторией выше 100 000 участников. В таком случае, при верном размещении рекламы, хороший доход обеспечен.

Для поиска рекламодателей хорошо подходит биржа Sociate, где можно разметить свою личную площадку.

Сети «СРА»

Здесь деньги платят за какие-либо действия, например, оплата за регистрацию на иных ресурсах.

Одной из популярных сетей «СРА» считается CityADS, которая специализируется именно на играх. Просто играя в игру, вам будут поступать деньги.

Admitad– сеть, которая также специализируется на играх, а еще на продаже товаров интернет-магазинов и предложении различных услуг.

Размещение видео

Доход схож с размещением рекламы, только в этом случае в группе размещается не рекламный пост, а какое-либо видео. С каждого просмотра вы получаете деньги.

Для того чтобы найти рекламодателей, поставьте свою группу на биржу, рекламодатель сам вас найдет и закажет размещение.

Что нужно знать о заработке на группах

1. Будьте честны со своей аудиторией, размещайте только достоверную информацию в группе.
2. Чтобы не потерять то, что имеете, не поддавайтесь соблазну размещения запрещённых товаров, а также алкоголя, сигарет, лекарств. За это можно попасть в бан.
3. Не нужно постить одну рекламу, чередуйте ее с интересными для пользователей постами.
4. Если заявок на рекламу много, не стоит соглашаться на все, выберите ту, которая понравится вашей аудитории и будет востребована. Слишком много рекламы приведет к потере интереса у аудитории и из группы будут уходить подписчики.

Как заработать деньги на лайках в Одноклассниках

Есть сервисы, которые помогут в заработке на лайках в Одноклассниках. Самые популярные это:

• Seosprint — сервис с возможностью вывода денег на карту. Здесь можно зарабатывать на несложных действиях в соцсетях.
• Qcomment.ru – заработок на лайках классах, а также на комментариях.
• Vktarget — проверенный сервис с гарантированным выводом средств. Просто добавляйте свою страницу в Одноклассниках и начинаете зарабатывать на классах.
• Cashbox.ru — интуитивно понятный интерфейс, легко разместить задание и получать моментально лайки.
• Socialtools.ru — цены выше, чем у всех остальных сервисов. Перед началом работы нужно внимательно ознакомиться с правилами, а затем пройти тест на их знания.

Есть еще несколько способов накрутить бесплатные лайки:

• обращение к своим друзьям с просьбой поставить лайк;
• создание интересного контента, на который будут реагировать;
• поставить оригинальный статус, побуждающий к диалогу;
• обмен классами в специальных группах – еще один вид накрутки лайков без вложений;
• раскрутка с помощью «фейковых» аккаунтов.

Заработок с помощью социальных сервисов позволит за короткое время раскрутить пост, страницу и даже группу. Но за этот способ нужно платить деньги, чем больше заплатили, тем больше получили лайков. Бесплатные способы не требуют никаких финансовых вложений, однако, требуют значительных временных. Результат от них будет продвигаться медленнее.

Каждый решает сам, какой метод накрутки выбрать. Оба 100% действенные, но чтобы действительно хорошо зарабатывать на лайках, придется потратить не день и не два. Это нужно осознавать, начиная заработок в любой социальной сети.

Доход одноклассников

В год социальная сеть Одноклассники зарабатывает порядка 40 миллионов долларов. Ежемесячный доход более миллиона долларов.

Руководство социальной сети отчиталось о доходах с рекламы за 2016 год. По их словам, удалось заработать на 25% больше, чем в 2015. За последние два года реклама в Одноклассниках является основной статьей дохода соцсети. Мобильная реклама выросла на 29%, а видеореклама на 108%.

Возможно, такой стремительный рост прибыли был обусловлен введением в 2016 году новых инструментов, таких как: гифки (короткие видео в автовоспроизведением), рекламу в формате «каруселей» и рекламную биржу в группах.

Хоть и говорят, что самая платежеспособная аудитория в Инстаграме, соцсеть Одноклассники все же не сдает позиции, и у нее есть свои почитатели, которые ежедневно проводят там много времени. Рекламодатели заказывают рекламу в продвинутых группах, раскрученные аккаунты пользуются популярностью, а значит, зарабатывать деньги там вполне реально. Главное – это упорство и верный подход.

Как вы зарабатывали на одноклассниках в школе? : AskReddit

Это были перемены в 5 классе, и в том году нам только что построили новую игровую площадку. Они выпустили массу отличных вещей. Один из тех замков с горками, каменной стеной, качелями и т. Д. — все в одном флаконе. Там была песочница, новый тренажерный зал в джунглях, баскетбольная площадка и все такое. Также была зона «гимнастики». Что представляло собой не более чем несколько качающихся стержней, балансир, цепь, по которой можно было перебраться между ними, и по какой-то причине стена из крестиков-ноликов.

Здесь я и мои друзья тусовались, в основном потому, что там больше никого не было. Это было скучно по сравнению со всем остальным, но нам просто нравилось снимать дерьмо друг с другом о Digimon, так что это было идеально для таких людей, как мы.

Ну, однажды я прохожу через балансир, и мой друг Джош запрыгивает, и мы играем друг с другом в цыпленка. Этот балансир находится всего в 2-3 футах от земли, но достаточно высок, чтобы получить травму, если вы упадете. Как бы то ни было, мы оба ужасно сосем и довольно сильно падаем вместе.Я был уверен, что учителя нас заметили, но нет, эта проклятая стена в крестики-нолики закрывала им обзор, и они никогда не уходили со своего места наблюдения. Так что это становится обычным делом между мной и моими друзьями. Однажды один из «популярных» детей проходит мимо и спрашивает: «Эй, Вортилад, во что вы, ребята, играете ??» Мы говорим ему, и он спрашивает, может ли он попробовать. Я сказал: «Конечно», и Джош возразил и сказал, что если он проиграет, он должен отдать нам свои конфеты, которые он купил в маленьком школьном магазине, где одаренные ученики ходили за обедом.

Он проиграл, мы получили конфеты. На следующий день он привел на этот раз еще людей. Я, честно говоря, не помню, было ли это просто моей идеей или совместными усилиями Джоша и некоторых других, но мы решили сделать это ежедневным «турниром». Принеси конфетку, брось ее в сумку, играй. Последний оставшийся в живых получает все конфеты в этот день. Сделали детский бойцовский клуб.

Это продолжалось около двух недель, прежде чем учителя обратили на это внимание, и к этому моменту у нас, вероятно, было 25 детей в любой день, приходящих.Короче говоря, Джош, я и еще несколько человек получили ISS за запуск. Но это не имело значения, потому что у нас дома были конфеты на две недели.

Видите, они все бросали конфету в бумажный пакет и ничего не думали об этом, но на самом деле, пока происходили «битвы», наш другой друг, Ала (который не участвовал в битвах, просто взял конфету из другие участники) ежедневно вынимали из бумажного пакета примерно половину или больше конфет и оставляли их в своем собственном, которые мы затем разделяли, когда садились в автобус.Другие дети никогда не заглядывали в пакет, чтобы узнать, сколько там конфет, поэтому победитель просто предположил, что он / она получил то, что было туда положено. Мне не стыдно, у меня были бесплатные конфеты.

Tl; Dr: Создал детский бойцовский клуб, украл конфеты у бойцов.

идей о том, как собрать средства для стартапа для встречи класса — GroupTravel.org

Начало встречи класса — дело не из дешевых. Вместо того, чтобы давать взаймы деньги в качестве стартового капитала, попробуйте некоторые из ресурсов ниже, чтобы начать воссоединение вашего класса.

Итак, вы недавно решили организовать встречу в классе с несколькими друзьями, которые полны энтузиазма и полны отличных идей.

Однако ваши планы резко оборвались, когда вы поняли, сколько денег нужно, чтобы начать.

С учетом платы за хостинг веб-сайтов, залога за блокировку гостиничного номера, залога за питание, газа, дорожных сборов и факсов совершенно очевидно, что вам понадобится дополнительное финансирование для продолжения.

Итак, есть ли способ поднять начальные затраты на запуск вместо того, чтобы вкладывать все деньги самостоятельно?

Есть несколько источников средств, которые вам следует рассмотреть, прежде чем вкладывать средства в реюнион своими собственными деньгами.Их:

• Деньги, оставшиеся от предыдущего собрания класса (также называемые фондом класса)
• Продать Объявления
• Получить здоровый одноклассник, чтобы пожертвовать деньги
• Поддержка школы
• Предварительная продажа билетов на воссоединение со скидкой

Давайте рассмотрим каждый из них.

Деньги, оставшиеся от воссоединения предыдущего класса

После воссоединения класса всегда остается немного лишнего. Многие комитеты оставляют баланс для организаторов следующего воссоединения, чтобы они могли получить фору при планировании мероприятия.Деньги обычно остаются в школе или офисе выпускников университета. Когда вы начинаете планировать встречу в классе, всегда полезно проверить, остались ли какие-либо средства, которые вы могли бы использовать.

Поддержка школ

Многие колледжи и средние школы имеют небольшой фонд для помощи в организации встреч. Пока вы проверяете, остались ли деньги после собрания предыдущего класса, спросите, оказывает ли школа какую-либо финансовую помощь.

Зачем школе выделять стартовый капитал для воссоединения класса? Потому что встречи классов могут собрать деньги в виде подарков, которые принесут пользу самой школе.

Еще одна причина, по которой школа будет финансировать часть мероприятия, заключается в том, что встречи в классе создают чувство товарищества и принадлежности к учебному заведению. Эта принадлежность создает более прочную связь и приводит к более сильной группе преданных своему делу выпускников, которые могут делать пожертвования обратно школе.

Объявления о воссоединении класса Sell Class

Хотя это звучит сложно, продавать рекламу на самом деле довольно просто. Многие малые предприятия вокруг школы с радостью заплатят 100 долларов за небольшую рекламу в книге встреч, купон в приветственном пакете или рекламу на веб-сайте воссоединения класса.

На самом деле, неплохо было бы попросить каждого продавца, с которым вы ведете бизнес, купить небольшое объявление в книге. Например, когда мы планировали встречу в классе, мы попросили отель, в котором у нас были зарезервированы номера для одноклассников, купить небольшую рекламу в нашей книге памяти о воссоединении класса.

Поскольку мы уже блокировали номера в отелях в их учреждении, они купили себе объявление на всю страницу по цене 400 долларов. В конце концов, для них это хорошая реклама, и они получают взамен наш бизнес.

Еще одна группа, которой можно продавать рекламу, — это ваши одноклассники. Многие до сих пор живут в окрестностях города и готовы разместить небольшие визитки, чтобы поддержать воссоединение и повысить узнаваемость себя. Страховые агенты, агенты по недвижимости и поверенные, а также врачи являются отличными кандидатами для этих объявлений и должны быть вызваны лично членом комитета.

Пожертвование от хорошего одноклассника

У всех нас есть одноклассник, который хорошо себя чувствует в финансовом отношении.Если вы ищете средства, попробуйте попросить этого человека оплатить начальные расходы. В лучшем случае расходы будут составлять 1000-1500 долларов, и получить это не должно быть сложно. Если у вас возникли проблемы с поиском хорошего одноклассника, найдите на собрании нескольких профессионалов, которые вместо этого готовы пожертвовать по 300–400 долларов каждый.

Просить пожертвования сложно, но это можно сделать.

Для воссоединения нашего класса нам понадобилось около 2000 долларов, чтобы начать работу. Мы определили список из пяти одноклассников, которых хотели спросить.Чтобы увеличить наши шансы на успех, мы спросили человека, который хорошо знал нашего потенциального кандидата, поэтому звонок был не от того, кого они не знали.

В обмен на пожертвование мы предложили почетное кресло на субботнем вечернем банкете вместе с большим плакатом с благодарностью на мероприятии. Пожертвование было получено с первого же звонка.

Предварительная продажа регистрационных билетов со скидкой

Вначале нужно собрать деньги? Затем поощрите одноклассников, снизив регистрационный взнос для первых двадцати, которые зарегистрируются.Как правило, скидка 20-25% заставляет людей платить за год или больше вперед. Доходы от этих билетов будут удерживать вас до тех пор, пока не начнут поступать регистрационные средства по обычным ценам.

Как мы узнали, есть много способов собрать средства, когда вы начинаете планировать встречу в классе. Вышеупомянутые методы можно использовать исключительно или их можно комбинировать для воссоединения классов. После того, как объединение вашего класса будет завершено, возможно, вы сможете пожертвовать оставшиеся средства следующему организатору собрания.

Что вам следует прочитать дальше?

Поскольку мы говорим о сборе средств для собрания класса, прочтите «Сделайте собрание более полезным с помощью эффективного сбора средств».

Планируете встречу в классе?

Загрузите наше бесплатное руководство по планированию встреч и узнайте, как сэкономить тысячи. Получи это сейчас.

Как заработать в колледже: законна ли StudySoup?

В этом посте: Один из моих новых любимых способов заработать деньги в колледже — это веб-сайт StudySoup. Ты слышал об этом? Давайте посмотрим поближе … вам может понравиться то, что вы видите!

Когда вы студент, вы часто сталкиваетесь с трудным вопросом: «Как я могу заработать деньги во время учебы в колледже?» Многие из этих работ мало оплачиваются, требуют больших усилий и совершенно не приносят пользы и не приносят удовлетворения.

Однако, когда появляется все больше и больше интернет-стартапов, времена меняются. Теперь, будучи студентом колледжа, зарабатывать деньги в Интернете стало проще, чем когда-либо, без необходимости вовлекаться в какие-то отрывочные или потенциально рискованные попытки «обмануть».

Что такое StudySoup?

StudySoup — это платформа для однорангового обучения, которая объединяет классные заметки в одну крупную базу данных, которую студенты могут искать и загружать во время подготовки к экзаменам.

Вот как это работает: когда вы находитесь на курсе и вам нужна небольшая помощь с материалом, или вам пришлось пропустить урок из-за болезни или путешествия, вы можете пойти в StudySoup и посмотреть, ваш класс разместил свои классные заметки или учебные пособия.

Когда вы найдете то, что ищете, вы платите небольшую плату и загружаете материалы. У вас есть индивидуальное учебное пособие, разработанное специально для вашего класса, и даже в некоторых случаях точные записи класса, которые делал один из ваших одноклассников, когда вы отсутствовали (или просто рассеянный).

У StudySoup есть заметки для занятий, доступные в более чем 300 колледжах и университетах США, и во многие из этих школ уже загружены тысячи документов, которые помогут вам сдать уроки.

Вот еще кое-что интересное: помимо классных заметок и руководств по экзаменам, есть учебные материалы для основных стандартизированных тестов, таких как MCAT.

Какие материалы им нужны?

В StudySoup вы найдете огромный выбор классных заметок и учебных пособий, составленных Elite Notetakers (это то, что вам нужно, если вы хотите заработать на StudySoup реальные деньги). Есть также несколько карточек, которые очень полезны по некоторым предметам.

Это настоящие заметки класса, сделанные во время лекций и размещенные в StudySoup, и настоящие учебные пособия, которые ваши одноклассники составили для подготовки к экзаменам. Это НЕ то место, где вы можете найти копии экзаменов, выполнить домашнее задание или написать статью от вашего имени.

Прямо сейчас StudySoup публикует заметки и учебные пособия только для программ бакалавриата и магистратуры, в которых участвуют 50 или более человек. Если вы на большом курсе, вам повезло! Имейте в виду, что в каждом курсе может быть несколько классов, поэтому даже если ваш конкретный класс небольшой, в нем все равно могут быть учебные материалы StudySoup.

Вы также сможете найти руководства по основным стандартизированным тестам, таким как MCAT, который может быть чрезвычайно полезным и более доступным способом подготовки к этим типам тестов.

Независимо от того, что вы загружаете, ваши заметки должны быть разборчивыми, написанными вами (так что никаких руководств и раздаточных материалов, написанных профессором), и достаточно тщательными, чтобы быть полезными.

Кто может стать элитным блокнотом?

Любой, кто зачислен на курс, на котором обучается 50 или более студентов, или любой, кто готовится к вступительным экзаменам в аспирантуру (например, MCAT), может стать элитным блокнотом.Элитные записные книжки должны пройти (бесплатный) процесс подачи заявки, который включает обучение. Оттуда вы можете начать загружать свои заметки и зарабатывать деньги.

Вам не обязательно иметь хороший почерк или даже очень подробные записи. Если ваши заметки помогут вам учиться, они могут помочь и кому-то другому, так что стоит попробовать загрузить их. Сделайте себе одолжение и напечатайте их, если вы хотите лучше позиционировать себя на рынке (не говоря уже о том, чтобы самому лучше усвоить материал!).

После того, как вас утвердят в качестве элитного блокнота, вы можете начать загружать свои классные заметки (по одному набору заметок в неделю на класс) и учебные пособия. Напечатанные материалы, вероятно, будут лучше работать на рынке, но вы можете загрузить свои рукописные заметки, если хотите.

Сколько денег вы можете заработать?

Элитные записные книжки могут загружать материалы для от 1 до 3 занятий в семестр. Вы можете заработать небольшую сумму только за загрузку заметок, но большая часть того, что вам платят, будет зависеть от того, насколько хорошо вы делитесь заметками.

Согласно StudySoup, их элитные записные книжки обычно зарабатывают от 300 до 500 долларов за курс, а лучшие исполнители зарабатывают до 2300 долларов за семестр.

Выплаты производятся через PayPal или прямой депозит, и как только вы достигнете минимального порога в 50 долларов, вы сможете обналичить их, когда захотите. Все ваши платежи производятся через Stripe, что означает, что ваша финансовая информация в безопасности.

Вы можете загружать заметки класса один раз в неделю в течение 10 недель, и каждый загруженный вами документ с заметками класса принесет вам эквивалент 5 долларов.Это простой способ заработать немного денег с минимальными усилиями.

Настоящие деньги лежат в учебниках к экзаменам, и вам нужно будет сделать учебное пособие для каждого экзамена в курсе (до трех). Их необходимо загрузить как минимум за 4 дня до экзамена, а затем поделиться с одноклассниками по электронной почте или с помощью инструмента публикации StudySoup. Вы можете увидеть здесь образцы некоторых надежных руководств, чтобы понять, что хорошо работает.

Существует также реферальная программа, которая будет давать вам и вашему рефералу каждые 5 долларов США каждый раз, когда один из ваших рефералов регистрируется, посещает сеанс обучения Elite Notetaker и загружает набор заметок.

Плюс, вы можете иметь право на получение бонуса в конце семестра сверх вашей базовой заработной платы. Хороший!

Больше, чем просто зарабатывание денег

Отличная особенность StudySoup заключается в том, что если вы отнесетесь к нему серьезно, вы можете не только превратить его в легкий источник дохода, но и помочь вам с учебной работой. Когда вы научитесь делать заметки для других людей и создавать учебные пособия для других, вы обнаружите, что уделяете больше внимания и сами более глубоко изучаете материал.

Регистрация в качестве Elite Notetaker не только улучшит ваш банковский счет, но и может улучшить ваш GPA!

Совместное использование — это забота!

32 Гибкие способы заработка в колледже

Наша цель номер один в DollarSprout — помочь читателям улучшить их финансовую жизнь, и мы регулярно сотрудничаем с компаниями, которые разделяют это видение. Если покупка или регистрация осуществляется через одну из ссылок наших Партнеров, мы можем получить компенсацию за направление. Узнайте больше здесь.

Как бедный студент, я всегда тщательно просматривал информацию о том, как заработать деньги в колледже.

Я работал в кампусе на нескольких подработках, в том числе в телефонном центре для студентов и в боулинге в помещении. Когда я не был на одной из этих должностей, я сидел с ребенком, сидел с собаками и занимался обучением местных школьников. Излишне говорить, что у меня был очень напряженный опыт учебы в колледже.

У меня не было достойного хвастовства дохода, но этого было достаточно, чтобы заплатить за аренду, иногда бранч или вечер с друзьями, а также создать скромный сберегательный счет.В настоящее время существует гораздо больше возможностей для заработка между занятиями, некоторые из которых вы можете делать, даже не выходя из спальни.

Самые простые способы заработать деньги в колледже

Чтобы узнать о способах дополнительного заработка с минимальными усилиями, начните здесь.

1. Получайте вознаграждение за свои покупки.

Это не столько побочная суета, сколько просто гарантия того, что вы не упустите низко висящие фрукты. Если вы много делаете покупки в Интернете, CapitalOne Shopping может помочь вам сэкономить с помощью купонов и бонусных кредитов.

Пользователи CapitalOne Shopping могут заработать до 40% с помощью таких розничных продавцов, как Amazon, American Eagle, Sephora и других. Создайте бесплатную учетную запись CapitalOne Shopping и обязательно установите расширение для своего браузера. Каждый раз, когда вы посещаете веб-сайт, предлагающий вознаграждения или сделки с CapitalOne Shopping, на вашем экране появляется всплывающее окно. Просто нажмите кнопку, и ваша скидка или кредит будут применены при оформлении заказа.

Обменивайте свои кредиты на подарочные карты в таких местах, как Sephora, American Eagle и Hulu.

Примечание. Capital One Shopping компенсирует нам, когда вы подписываетесь на Capital One Shopping, используя предоставленные нами ссылки.

2. Смотрите видео, участвуйте в опросах и получайте кэшбэк.

С Swagbucks Watch вы можете выбрать любую категорию видео, которая вас интересует, включая новости, спортивные новости, или вы можете выбрать «режим обнаружения» и позволить Swagbucks выбрать контент за вас. На сайте откроется новое окно для ваших видео. Чтобы он работал, вам нужно разрешить всплывающие окна, но вы можете оставить звук без звука.

Swagbucks проведет вас через серию видеороликов. Вам нужно всего 30–45 секунд каждого, прежде чем переходить к следующему, и когда я попробовал, таймер продолжал обратный отсчет, даже когда я не был на вкладке Swagbucks.

Когда вы закончите все видео в серии, вы заработаете несколько баллов (называемых Swagbucks), которые можно обменять на наличные или подарочные карты. Просмотр видео — не самый прибыльный способ заработка в колледже, но, безусловно, один из самых простых. Swagbucks также предлагает другие способы заработка, например участие в опросах и онлайн-покупки.

Вы также получите до 10 долларов США в качестве бонуса за регистрацию в Swagbucks и 5 долларов США за каждого приглашенного вами друга.

3. Доставить продукты.

Доставка продуктов с помощью Instacart — это легкая побочная суета, которую можно устроить между уроками или когда у вас есть свободное время по выходным. Если вы хотите поработать или подзаработать, просто откройте приложение, выберите заказ и начните делать покупки.

Как покупатель с полным спектром услуг, сумма, которую вы зарабатываете за каждый заказ, зависит от количества и типа товаров, расстояния в пути и количества усилий, затрачиваемых на доставку. Instacart сообщит вам приблизительную сумму ваших доходов, прежде чем делать покупки, и вы получите 100% чаевых.

Вы также можете зарабатывать бонусы, приглашая друзей делать покупки с помощью Instacart.

4. Сдать машину в аренду.

Если у вас есть машина, но вы живете в университетском городке и редко ездите на ней, вы можете сдать ее в аренду, чтобы заработать немного денег с помощью такого приложения, как Turo.

Turo — это одноранговая служба каршеринга. Согласно его веб-сайту, пользователи со средними показателями качества зарабатывают около 706 долларов в месяц.

Когда вы регистрируетесь, чтобы разместить свой автомобиль на Turo , вам нужно будет указать доступность вашего автомобиля и выбрать ставки аренды.Turo предлагает функцию автоматического ценообразования, которая корректирует цену вашего автомобиля в зависимости от типа автомобиля, спроса в вашем регионе и других факторов.

Приложение также позволяет вам выбирать настройки для таких вещей, как, насколько заблаговременно люди должны сделать бронирование, могут ли люди бронировать мгновенно или нужно ли ждать вашего одобрения, а также уровень покрытия ущерба, который вы хотите, чтобы Turo помощь с.

Когда вы будете готовы передать ключи, вы можете завершить процесс проверки либо удаленно, либо лично.Вы получите оплату за первую поездку посредством прямого депозита через 72 часа после окончания поездки. Все последующие платежи будут производиться в течение 3 часов.

5. Продавайте подержанные книги.

После того, как вы купили учебник для колледжа, не так много удобных способов избавиться от него, не отдав книгу или не пытаясь продать ее другим студентам. Но к тому времени, когда вы закончите с книгой, даже если вы купили ее совершенно новой, ваша школа может перейти на более новое издание.

Даже если вы можете продать его, вы часто смотрите на небольшую часть цены, которую вы заплатили, если только вы не можете найти в Интернете выгодную сделку на таком сайте, как BookScouter.

На BookScouter вы можете искать отпускные цены, введя номер ISBN вашей книги . Сайт найдет более 30 поставщиков и покажет вам, кто предлагает лучшее предложение по этому названию. Выберите продавца, отправьте книгу бесплатно и получите оплату через PayPal в течение трех дней (в зависимости от продавца).

После того, как вы продали свои собственные книги, обратите внимание на скидки на книги в вашем районе.Если вы можете найти их достаточно дешево, вы можете купить, а затем продать их с прибылью на BookScouter.

Связано: Как заработать на продаже подержанных книг на BookScouter (обзор)

6. Выгуливать чужих собак.

Завести собаку в колледж сложно (и дорого). У меня была собака Бенни, когда я учился в школе, но было много пропусков уроков, испорченных ботинок и слез над всеми деньгами, потраченными на выплату людям за то, что он испортил (гонорар был одним из самых болезненных — и отвратительных ).

Хотя в колледже у вас может не быть собственной собаки, вы можете зарабатывать деньги, заботясь о собачьих компаньонах других людей. Иногда вы можете найти хорошие выступления на сайте Craigslist или Facebook, но Rover — более безопасный и уважаемый вариант.

Когда вы зарегистрируетесь в качестве няни для собак Rover , вы будете связаны с владельцами собак в вашем районе. Больше всего зарабатывают те, кто предлагает ночлег для собак, но вы можете выбрать, какие услуги вы предоставляете, в том числе размещение, прогулки, дневной уход за собаками или присмотр за домом и дроп-инс.

Вам нужно будет подать заявление в Rover и заплатить 25 долларов за проверку биографических данных. Как только вы получите одобрение, вы сможете установить ставки и начать бронирование клиентов.

Связано: Как заработать деньги, сидя за собакой с вездеходом

Лучшие способы заработать деньги в колледже

Это одни из самых высокооплачиваемых студенческих концертов. Для начала им может потребоваться немного больше усилий или предварительных инвестиций, но вы можете заработать больше, чем любая работа с неполной занятостью, и, вероятно, за меньшее время.

7.Размещайте рекламу в Facebook для других предприятий.

Мы все имели опыт прокрутки Facebook или Instagram и получали рекламу того, что вы только что просматривали в Интернете.

Очевидно, это не совпадение. У Facebook довольно сложная рекламная платформа. Многие владельцы онлайн-бизнеса уже знают и используют рекламу в Facebook, но большинство местных компаний этого не делают. Вот что делает эту побочную суету такой прибыльной.

Как специалист по рекламе в Facebook вы можете помочь владельцам местного бизнеса привлечь внимание большего числа людей или даже охватить совершенно новую аудиторию.Конечно, сначала вы должны научиться создавать рекламу в Facebook. Вы можете бесплатно изучить основы создания и управления рекламой в бизнес-центре Facebook. Но если вы хотите глубоко погрузиться в то, как на самом деле зарабатывать деньги с помощью этого навыка, рассмотрите более продвинутый вариант, такой как Facebook Side Hustle Course .

Этот курс охватывает все: от построения воронки с помощью рекламы в Facebook до поиска и привлечения первых нескольких платящих клиентов. Согласно странице курса, студенты, завершившие программу, берут в среднем от 1000 до 2000 долларов в месяц за каждого клиента.Когда вы зарегистрируетесь, вы также получите один бесплатный месяц обучения от создателей курса в частной группе Facebook.

8. Предлагайте свои услуги владельцам бизнеса.

В ведение бизнеса входит много всего: создание графики, управление командой, обработка вопросов и жалоб клиентов и тысячи других задач. Если вы изучаете такой предмет, как маркетинг или графический дизайн, это может быть прекрасной возможностью получить опыт в своей области и зарабатывать дополнительные деньги.

В онлайн-мире того, кто выполняет различные виды внештатной работы для бизнеса, часто называют виртуальным помощником или VA. Как виртуальный помощник, вы можете управлять страницами в социальных сетях, обслуживать клиентов, организовывать поездки, создавать графику и писать копии для электронных писем или сообщений в блогах. Возможно, все, что владельцу бизнеса потребуется помощь, в чем вы обладаете достаточными знаниями или навыками.

Все, что вам нужно для начала, — это несколько желающих клиентов. Если вы не совсем готовы представить свои услуги или нуждаетесь в дополнительных рекомендациях, начните с бесплатного семинара, подобного этому: 5 простых шагов, чтобы стать виртуальным помощником .Это бесплатное мини-обучение включает в себя пошаговый процесс подачи и приземления ваших первых нескольких клиентов VA (без рассылки спама своим друзьям и семье в социальных сетях).

9. Создайте блог и монетизируйте его.

Вам не нужно быть специалистом по английскому языку или даже хорошим писателем, чтобы начать и монетизировать блог. Все, что вам нужно, — это интересная тема для написания, желательно то, что решает проблемы других, и маркетинговая стратегия.

Есть много способов заработать на блоге, но один из лучших способов начать — это аффилированный маркетинг.Вы находите продукты и услуги, относящиеся к вашей теме, пишете о них и включаете свои партнерские ссылки. Когда люди регистрируются по этим ссылкам, вы получаете небольшую комиссию. Когда вы ищете в Интернете «как начать блог», почти каждая появляющаяся статья будет содержать партнерские ссылки.

Многие сайты, которые вы, вероятно, уже посещаете, зарабатывают на партнерском маркетинге. Все, что вам нужно, это контент, что-то для продажи и люди, которые прочитают ваши статьи. Курс Launch Your Blog охватывает все три, а также то, как настроить свой веб-сайт, найти партнерские продукты, получить трафик и многое другое.Чтобы зарабатывать деньги на блоге, может потребоваться время, но меньше, если у вас есть план с самого начала.

По теме: Как студенты колледжа могут зарабатывать пассивный доход

10. Попробуйте свои силы в написании внештатных писем.

Журналистика или английский язык — очевидные кандидаты на внештатную писательскую работу. Но публикация ваших работ в Интернете может помочь вам укрепить авторитет независимо от области вашего обучения.

Например, если вы специализируетесь на питании и физических упражнениях, написание статей для веб-сайта о здоровье и фитнесе покажет будущим работодателям, что вы увлечены своей работой, и что вы понимаете и можете передать сложные концепции непрофессионалам.

То же самое касается всех, кто специализируется в области финансов, права, медицины или любого другого предмета. Если вы хотите стать авторитетом и прослыть экспертом в своей области, внештатные письма могут помочь вам завоевать доверие. Некоторые ниши, например личные финансы, также платят очень хорошо.

Этот бесплатный семинар предлагает советы от шестизначной писательницы-фрилансера Холли Джонсон. В нем Джонсон раскрывает шесть ключей к успеху в качестве писателя-фрилансера, методы увеличения вашего дохода и способы привлечь внимание высокооплачиваемых клиентов.

11. Управляйте социальными сетями для бизнеса.

Управление социальными сетями — это то, что вы можете предложить как часть своего пакета виртуального помощника. Но если после окончания учебы вы заинтересованы в том, чтобы создать подписчиков в социальных сетях или поработать в этой области, вы можете повысить авторитет, предложив только услуги по управлению социальными сетями .

Как менеджер по социальным сетям, вы будете отвечать за создание и реализацию стратегии маркетинга в социальных сетях.Вы можете начать с управления всеми типами учетных записей в социальных сетях или отточить свою нишу, сосредоточившись на одной платформе, такой как Instagram или Facebook.

Что бы вы ни выбрали, ваша работа будет заключаться в создании бренда компании и выяснении того, как использовать социальные сети для привлечения новых клиентов и продажи большего количества товаров или услуг. Обязательно отслеживайте такие показатели, как количество подписчиков, вовлеченность и продажи, до и после, чтобы вы могли добавить их в свое резюме.

Связано: Как заработать на Facebook: 5 простых стратегий

12.Репетиторство по любимым предметам.

Скорее всего, есть хотя бы один предмет, который вам нравится и который вам нравится. Один из самых простых способов заработать деньги в колледже — обучать своих однокурсников в одной из этих областей.

Многие кампусы предлагают репетиторство через учебный центр колледжа. Вы можете спросить профессора или посетить репетиторский центр, если он есть в вашем колледже, чтобы узнать, нанимает ли он. В моей школе я мог подать заявку онлайн через портал вакансий в кампусе.

Другой вариант — зарегистрироваться в онлайн-сервисе репетиторства, таком как Chegg.В качестве репетитора Чегга вы работаете со студентами средней и старшей школы, колледжа или с профессиональными работниками. Предметы варьируются от математического анализа и электротехники до французского языка и подготовки к LSAT.

Сайт отправляет студентов к вам, поэтому вам не нужно беспокоиться о рекламе своих услуг, и вы можете проводить все уроки онлайн. Согласно сайту Чегга, ставки начинаются с 20 долларов в час, а репетиторы получают зарплату каждую неделю.

Творческие способы заработать деньги в колледже

Вероятно, вы не заработаете состояние на этих идеях, но вы можете дополнительно потратить деньги, поигравшись творческими мускулами.

13. Подбрасывайте предметы, чтобы получить прибыль.

Если вы любите находить отличные скидки на одежду, аксессуары, электронику и другие товары, листание может стать для вас интересным способом заработать деньги в колледже. У меня есть друг, который в колледже начал заниматься переворотом мебели и до сих пор наслаждается этим как неплохим дополнительным доходом.

Чтобы найти предметы, которые можно переворачивать с целью получения прибыли, посетите гаражные распродажи, магазины уцененных товаров и консигнационные магазины в вашем районе. Требуется практика, чтобы знать, какие типы товаров недооценены.В зависимости от того, какие предметы вы переворачиваете, вам может потребоваться изучить новый навык, чтобы получать прибыль от покупок.

Например, вы часто можете найти бывшую в употреблении мебель по хорошей цене на таких сайтах, как Craigslist или Facebook Marketplace. С помощью небольшой шлифовки, краски и красивой отделки вы можете превратить старый деревянный стол в красивый новый предмет интерьера на кухне.

Эта боковая суета особенно подходит для студентов, специализирующихся на дизайне интерьеров, или для тех, кто изобретателен или хочет научиться новым навыкам ручного труда.

14. Создавайте и продавайте футболки (или леггинсы, чехлы для телефонов, рюкзаки и т. Д.).

Раньше, если вы хотели продавать футболки, вам приходилось создавать дизайн, искать принтер, напечатать их, рекламировать их и справляться с хлопотами при выполнении заказов. Теперь есть такие веб-сайты, как Teespring, которые делают всю внутреннюю работу за вас, поэтому все, что вам нужно сделать, это создать дизайн и выбрать отпускную цену.

С Teespring вы используете его программное обеспечение для создания дизайна.Когда вы закончите, Teespring сообщит вам базовую стоимость вашего продукта. Вы выбираете, какую прибыль вы хотите получить от каждого товара, что определяет продажную цену.

Teespring предлагает маркетинговые инструменты, которые помогут вам в продажах, но вы можете увеличить свой доход двумя способами:

1. Проявите творческий подход к дизайну. Выберите то, что нравится конкретному человеку. Например, вы можете сделать забавные футболки, которые понравятся только людям вашей специальности.
2. Сделайте свою рекламу. Поделитесь своими проектами с друзьями и семьей в социальных сетях. Если у вас есть подписчики в сети (Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, блог и т. Д.), Поделитесь со своей аудиторией.

Когда кто-то покупает ваш дизайн, Teespring берет на себя выполнение заказов и обслуживание клиентов. Вы можете запросить выплату в течение 24–48 часов после отправки заказа покупателю.

15. Редактируйте или корректируйте статьи.

Специальности по английскому языку, коммуникациям или журналистике могут особенно хорошо подойти для этой работы в колледже.Однако все, что вам действительно нужно, — это хорошие грамматические и письменные навыки.

Если вы или кто-либо из ваших друзей изучаете специальность, требующую много написания, начните распространять информацию о своих услугах по редактированию и корректуре. Редактирование — это не то же самое, что переписывание. Дайте понять, что вы предлагаете отзывы и заметки, но вы не будете писать для них статьи других людей.

16. Предлагаю резюме тренерской работы.

Когда я учился в колледже, я работал в бюро по делам студентов.Одним из преимуществ моей работы было то, что на кафедре проводились бесплатные семинары по резюме и карьере для студентов-сотрудников. Я посетил несколько и очень хорошо научился составлять резюме.

Я предложил помочь некоторым из моих друзей с их резюме для подачи заявления о приеме на работу, но я упустил прекрасную возможность заработать деньги в колледже, предлагая платные услуги коучинга резюме большему количеству людей. Если вы провели исследование и у вас есть навыки составить резюме, которое поразит потенциальных работодателей, не растрачивайте свой дар, как я.

Вы можете найти клиентов, разместив сообщения в группах Facebook, связанных со школой, или развесив листовки в столовых. Но для такой услуги молва может быть самым мощным маркетингом.

Скажите своим друзьям, чтобы они рассказали своим друзьям, что вы помогаете людям с резюме. Поскольку все ищут работу и проходят летнюю стажировку, весна, вероятно, будет вашим самым загруженным временем года. Тем не менее, эта побочная суета может приносить солидный доход круглый год.

17. Продавайте свои фотографии.

Если вы не специализируетесь в кино или фотографии, продажа фотографий может не походить на создание резюме. Однако работодателям нравится видеть в вашем резюме хобби и интересы, особенно для студентов. Это также может дать вам несколько хороших тем для разговора на собеседовании.

Если у вас есть смартфон с качественной камерой, вы можете начать эту побочную работу, не вкладывая деньги в дорогостоящее оборудование. При желании вы можете заказать линзы для своего телефона на Amazon менее чем за 100 долларов.Потренируйтесь фотографировать пейзажи, людей (с их разрешения) или здания.

Затем отправьте их на один из многих сайтов , которые платят за оригинальные фотографии , например Shutterstock или Getty Images. Вы также можете превратить свои изображения в искусство и продавать их на Etsy. Это, вероятно, не принесет вам наибольшего дохода, но это может быть интересным способом монетизировать существующее хобби.

18. Создайте канал на YouTube.

Как и в блогах, зарабатывать на канале YouTube обычно не так быстро. Вам нужно будет постоянно создавать и публиковать видео. Но если вы специализируетесь в области кинематографии или видеопроизводства, создание видеороликов на YouTube может стать отличным способом попрактиковаться в своем ремесле.

Восьмилетний Райан Каджи, чей канал Ryan’s World имеет 22,9 миллиона подписчиков, заработал 26 миллионов долларов в 2019 году — на 4 миллиона долларов больше, чем в 2018 году, когда он также получил самое прибыльное место на YouTube https: // t .co / h2RLduaMXP

— CNN Business (@CNNBusiness) 26 декабря 2019 г.

Чтобы зарабатывать деньги с помощью этой побочной суеты, вам нужно изучить хэштеги и узнать, как оптимизировать ваши видео для поиска, чтобы люди найти их органически.Когда у вас будет достаточно просмотров и подписчиков, вы можете начать монетизировать свой канал с помощью рекламы.

Другие варианты монетизации похожи на ведение блога: добавляйте партнерские ссылки в описания видео, создавайте и продавайте свои собственные продукты или обращайтесь к компаниям, чтобы узнать, не хотят ли они спонсировать ваш контент для упоминания в ваших видео.

Связано: 13 законных онлайн-вакансий для студентов колледжей

Работа на кампусе, которую следует рассмотреть

Есть много возможностей заработать деньги в колледже, не покидая кампуса.Обычно эти вакансии можно найти в Интернете на портале вакансий для учащихся вашего учебного заведения. Если вы не знаете, где его найти, погуглите «[ВАША ШКОЛА] вакансии для учащихся».

19. Поступить на работу, учеба.

Работа-учеба — это федеральная программа, которая обеспечивает работу для студентов с финансовыми нуждами.

Чтобы подать заявку на это, вам необходимо заполнить форму FAFSA и выбрать поле, в котором указано, что вы заинтересованы в работе-учебе. Если вы его выберете, ваш колледж включит его в ваш пакет финансовой помощи.Соответствие вашим критериям будет зависеть от количества доступных должностей, ваших финансовых потребностей и другой финансовой помощи, на которую вы имеете право.

20. Работаю ассистентом учителя (ТА).

Как ТА, вы будете выполнять многие из задач, которые выполняют профессора. Вы можете помогать студентам в лабораторных работах, ставить оценки, проводить исследования и даже преподавать в классах более низкого уровня.

Ваша школа и преподаватели определят требования, необходимые для получения статуса TA. Однако в большинстве случаев вас попросят предоставить копии стенограмм и рекомендательных писем.

В то время как некоторые колледжи предлагают должности ТА только аспирантам, другие делают их доступными для студентов младших и старших курсов.

21. Стать помощником резидента (РА).

РА — это старшеклассник, который служит источником информации для студентов колледжей, проживающих в общежитиях и общежитиях.

Если вы станете RA, вы будете нести ответственность за соблюдение правил и политик отдела жизни резидентов, проведение регулярных проверок комнат, проведение встреч с жителями и регистрацию посетителей.В обмен на ваши услуги вы можете получить бесплатно или со скидкой проживание и питание и / или стипендии или почасовую оплату.

22. Работа в столовой.

В столовых колледжей можно найти множество рабочих мест. Вы могли бы работать кассиром, поставщиком провизии, посудомойкой или приготовителем еды.

Это не самая гламурная работа, но она может сэкономить деньги на еде, если вы будете время от времени наслаждаться бесплатными обедами или закусками. Если вы ищете способ сократить расходы на проживание в кампусе, место в обеденном зале может иметь смысл.

23. Обратитесь в центр отдыха или фитнеса.

Если в вашем колледже есть большой оздоровительный или фитнес-центр на территории кампуса, вероятно, в нем есть вакансий, таких как персональный тренер , инструктор по групповому фитнесу или помощник по отдыху. Это одни из самых веселых и полезных работ на кампусе, особенно если вы занимаетесь спортом или любимым занятием.

Если вас не интересует физическая активность, у вас также могут быть возможности в таких областях, как обслуживание участников, маркетинг и планирование мероприятий.

24. Работа в книжном магазине или библиотеке на территории кампуса.

Библиотеки или магазины на территории кампуса могут быть хорошим вариантом, если вы ищете работу, которая позволит вам учиться во время простоя. Вы, вероятно, будете получать минимальную или близкую к ней зарплату, но эти должности довольно скромные.

Возможно, вам понадобится помочь другим ученикам найти книги, проверить людей и пополнить запасы полок, но когда все стихнет, вы можете работать над заданиями и получать деньги за выполнение домашних заданий.

25. Станьте послом бренда.

Крупные бренды часто нанимают студентов, чтобы они продвигали их в кампусах колледжей. Если вы увлечены конкретным продуктом или брендом, вы можете получить дополнительный доход в качестве представителя бренда.

Ознакомьтесь с этим замечательным пошаговым руководством @thisonlineworld, в котором показано, как он смог зарабатывать деньги на платной рекламе в колледже. Определенно достойное прочтения! Https: //t.co/94DHx369J3

— Wallet Wise Guy (@WalletWiseGuy) 19 ноября 2019 г.

Некоторые бренды требуют, чтобы их представители проводили разъяснительную работу в колледжах, где они пытаются убедить студентов приобрести определенную товар.Другие просят их раздавать бесплатные товары на футбольных матчах и других мероприятиях на территории кампуса.

В качестве представителя бренда вы получите ценный маркетинговый опыт, который отлично смотрится в резюме, особенно если вы хотите работать в сфере маркетинга в будущем.

26. Проводите экскурсии по кампусу.

Если вы общительный человек и любите свой колледж, работа гидом по университетскому городку может быть хорошим вариантом.

Ваша основная задача — показать будущим студентам и их семьям территорию кампуса.Вы поделитесь своим опытом с многообещающими первокурсниками и поможете им решить, подходит ли ваша школа. Это может быть сезонная работа с большим количеством возможностей работать в более теплое время года. Если вам нужен стабильный доход в течение семестра, вы можете совместить его с другим подработкой.

Связано: 25 легальных, простых и гибких онлайн-вакансий

Работа вне кампуса, которую следует рассмотреть

Если у вас есть машина и вы хотите сменить обстановку на территории кампуса, вы можете получить обычную часть -повременная работа.

27. Станьте сервером.

Неважно, насколько велик или мал ваш университетский город, в этом районе, скорее всего, есть рестораны, которые нанимают студентов. Если вы общительный человек и умеете многозадачность, вы можете давать хорошие советы в качестве официанта в популярном ресторане.

В большинстве заведений почасовая оплата плюс чаевые, и вы можете получить скидки на питание. Многие студенты колледжей любят служить, потому что они каждую смену уходят с наличными и им не нужно ждать двухнедельной зарплаты.

28. Работаю курьером в ресторане.

Другой вариант — проверить местные рестораны в вашем районе на наличие позиций водителя-доставщика . Эти работы довольно непринужденные. Вы можете доставлять заказы людей, путешествуя в машине, слушая музыку или свои любимые подкасты.

Обратной стороной является то, что это сильно изнашивает вашу машину. Если ваша машина уже устарела и требует регулярного обслуживания, вы можете нанести ей больше повреждений, чем то, что вы зарабатываете на этой должности.

29. Будьте бариста или барменом.

Если у вас есть склонность к алкогольным напиткам или напиткам с кофеином, должность бармена или бариста может быть вашим идеальным местом работы. Вам заплатят, чтобы вы научились готовить любимые напитки и, возможно, встретите людей, которые разделяют вашу любовь к хорошему напитку.

Обратной стороной обеих позиций является то, что вам, возможно, придется работать в нерабочее время — рано утром или поздно ночью. Если это не мешает вашему сну или расписанию занятий, то вы можете давать солидные чаевые и оставлять смены с наличными.

30. Няня для профессоров.

Если вы хорошо знаете кого-либо из своих профессоров и у них есть дети, спросите, нужна ли им няня. Это может быть как способом заработать дополнительные деньги, так и возможностью пообщаться с профессором (к которому вы позже можете обратиться за рекомендательным письмом).

31. Работа в рознице.

Если вы не против работать по ночам и в выходные, работа в розничной торговле может быть хорошим вариантом. Одно из самых больших преимуществ работы в розничной торговле — это скидка для сотрудников.Однако, если вы не будете осторожны, вы можете в конечном итоге потратить на работе больше денег, чем зарабатываете.

По этой причине лучше всего искать работу в магазинах, которые вас не интересуют. Меньше соблазна потратить — больше зарплаты, которую вы получите.

32. Работа по программе до или после школы.

Обычно вы можете найти эти должности в детских садах или начальных школах.

Если вы устроитесь на работу по программе до или после школы, вы будете обязаны помогать детям с домашними заданиями, участвовать в веселых занятиях, таких как рукоделие или спорт, и заботиться о них, пока не придет время для школы или их родителей. их вверх.Это особенно разумный шаг, если вы специализируетесь на образовании, поскольку он может помочь вам получить право на преподавательскую должность после выпуска.

Связано: 15 сезонных рабочих мест, оплачиваемых от 10 долларов в час

Не бойтесь выставить себя напоказ

Нужны ли вам деньги на расходы на жизнь или просто нужны дополнительные траты на выходные, есть нет недостатка в вариантах заработка в колледже.

Не бойтесь пробовать то, о чем вы даже не мечтали.Колледж — прекрасное время для изучения различных профессий и побочных дел, чтобы найти то, что вам нравится. Если вы собираетесь учиться в финансовой школе, но у вас всегда был интерес к писательству, попробуйте свои силы в создании блога или написании статей для веб-сайтов. Вы можете изучить новые навыки и интересы, которые помогут в вашей будущей карьере, или найти что-то, что полностью изменит ваш карьерный путь.

Даже если ваша побочная работа не превратится в полноценное выступление, извлеченные уроки, налаженные связи и приобретенные навыки будут стоить опыта.

Автор

Выпускники с богатыми родителями могут зарабатывать больше, чем одноклассники

Получение одинаковой степени в том же университете не гарантирует, что люди будут зарабатывать такие же суммы в дальнейшем.

Согласно новому исследованию, в ходе которого были проанализированы налоговые декларации и записи о студенческих ссуд 260 000 британских выпускников, люди из более богатой семьи, как правило, зарабатывают значительно больше, чем их выпускники из более бедных семей.

Через десять лет после окончания университета средний выпускник с более высоким уровнем дохода зарабатывал примерно на 10% больше, чем средний выпускник с менее обеспеченным образованием — даже с учетом того, где и какой предмет они изучали, как выяснили исследователи.

«Эта работа показывает, что преимущества выхода из семьи с высоким доходом сохраняются для выпускников прямо на рынке труда в возрасте 30 лет», — сказал Джек Бриттон, экономист-исследователь из Института финансовых исследований, одной из организаций, участвующих в обучение.

Исследователи также прибыли из Гарвардского университета, Кембриджского университета и Института образования.

Связано: у богатых в 8 раз больше шансов закончить колледж, чем у бедных

Конечно, доход семьи студента — не единственный фактор, влияющий на будущие доходы.

Исследователи обнаружили, что конкретный университет, который посещал выпускник, приводил к «большим различиям» в сумме денег, которую они заработали в дальнейшем.

У учащихся трех лучших школ Великобритании, по-видимому, были особенно высокие шансы на получение больших денег.

Через десять лет после получения степени более 10% выпускников-мужчин из Кембриджа, Оксфорда и Лондонской школы экономики зарабатывали более 100 000 фунтов стерлингов (142 000 долларов США) в год.Лондонская школа экономики также была единственным учебным заведением, где более 10% выпускниц за 10 лет зарабатывали более 100 000 фунтов стерлингов.

Связано: Дело против поступления в колледж

Предметы, которые изучали люди, также повлияли на их заработки.

Особенно хорошо учились выпускники медицинских и экономических специальностей, как выяснили исследователи. Худшее было у тех, кто изучал искусство, не сумев заработать более тех, кто не получил высшего образования.

Но в целом , окончание университета определенно окупается, говорится в исследовании.

У тех, кто не закончил обучение, вероятность того, что они не заработают, в два раза выше, чем у тех, кто закончил учебу, говорится в сообщении.

Исследования показали, что в США люди из богатых семей имеют гораздо больше шансов получить степень бакалавра, чем люди из бедных семей.

CNNMoney (Нью-Йорк) Впервые опубликовано 13 апреля 2016 г .: 17:49 по восточному времени

Одноклассникам исполняется 20 лет: как социальная сеть упустила возможность быть Facebook

Фото через Одноклассники.com

20-летняя отметка для большинства встреч в классе обычно является большой проблемой для большинства людей — и в этом году сайту, который известен тем, что объединяет одноклассников и помогает планировать встречи, сам исполняется 20 лет.

Верно. Classmates.com — 20.

Компания

, основанная в 1995 году бывшим менеджером Boeing Рэнди Конрадсом, находящаяся в Сиэтле социальная сеть была одной из первых, когда соучредителю Facebook Марку Цукербергу было всего 11 лет. Сегодня Classmates сообщает, что в нем 70 миллионов участников из более чем 90 процентов U.С. средние школы.

Хотя это звучит впечатляюще, у Classmates была возможность использовать свой первоначальный успех в социальных сетях, чтобы стать сегодняшним Facebook, этот шанс также упустили такие, как MySpace и Friendster. Чтобы представить себе эту упущенную возможность в перспективе, в конце сентября Facebook заявлял о колоссальных 1,55 миллиарда активных пользователей в месяц. Его рыночная стоимость составляет 304 миллиарда долларов.

Раньше «Одноклассники» были сайтом, на котором можно было следить за вашими одноклассниками, и он был одним из первых, кто нашел точки связи между старыми приятелями.Сегодня он предлагает и другие забавные возможности, например, позволяет пользователям просматривать ежегодники, датированные 1885 годом, и раскапывать фотографии знаменитостей из средней школы.

В этом сообщении блога Одноклассников компания предлагает краткую ретроспективу эволюции социальных сетей, начиная с момента их запуска, когда у большинства людей даже не было сотовых телефонов.

Эта небольшая прогулка по переулку памяти освещает такие события, как 2000 год и окружающая его истерия, создание MySpace (если вы беспокоитесь о Томе, не беспокойтесь — он обналичил деньги в нужное время и теперь путешествует по миру. ), и когда Facebook был только для студентов колледжа.

История

Одноклассников не обошлась без шишек. В мае компания согласилась заплатить 11 миллионов долларов за «обманчивые методы выставления счетов и маркетинга» в рамках расследования ее партнерских отношений с третьими сторонами, которые автоматически взимали с клиентов плату за такие услуги, как клубы покупки со скидкой и программы вознаграждения за поездки.

В 2011 году компания также согласилась выплатить 2,5 миллиона долларов пользователям, которые получали электронные письма от «фантомных друзей», которые затем пытались убедить их подписаться на платную услугу.

В августе прошлого года Classmates была приобретена Intelius из Бельвью за 30 миллионов долларов. Это была огромная скидка по сравнению со 100 миллионами долларов, которые United Online заплатила за социальную сеть в 2004 году.

Мы задали генеральному директору Classmates Абани Хеллеру , который работает в компании с 2004 года и поднялся по служебной лестнице до своей нынешней должности, несколько вопросов об эволюции компании. Вот что он сказал:

GeekWire: Двадцать лет — это как век в мире Интернета.Как вы думаете, почему Classmates.com все еще существует?

Оригинальный сайт «Одноклассники» 1996 года.

Abani Heller: Я думаю, в основном потому, что мы обслуживаем определенную демографическую группу и имеем ценностное предложение, которое до сих пор не встречается в других местах и ​​которое является довольно вечнозеленым — концепция восстановления связи со школьными друзьями.

Все еще заканчивают среднюю школу, и когда вы приближаетесь к отметке 25-летнего воссоединения, вы замечаете, что все начинают думать о воссоединении, и вы становитесь эмоциональными.Конечно, у вас есть друзья в Facebook из старшей школы, но «Одноклассники» гораздо больше посвящены изучению старого класса и старых ежегодников, которые у нас есть. Затем вы находите несколько старых интересных связей и узнаете, что с ними произошло.

Мы остались верны этому принципу, и это было ключом к нашему выживанию, а также к тому, чтобы оставаться здесь и оставаться актуальными на сегодняшнем медиа-рынке. Мы обслуживаем потребность, которую никто не готов и не в состоянии служить.

GeekWire: У сайта около 70 миллионов пользователей? Можете ли вы сказать нам, сколько еще человек еще присоединяется, и дать нам представление о том, кто они?

Heller: Тысячи новых участников присоединяются каждый день.Это бесплатное членство, позволяющее внести себя в каталог, в котором вы ходили в среднюю школу. Как медиа-компания, у нас есть 70 миллионов зарегистрированных аккаунтов, представляющих более 200 000 средних школ по всей стране.

Один из моих любимых бывших генеральных директоров задолго до существования Facebook буквально представил план (совету) директоров, и, по сути, у него был план, подобный Facebook. Правление было очень сосредоточено на нашем ценностном предложении и прошло успешно.

Что касается нашей демографии, подумайте о том, где большие средние школы: Нью-Йорк, Флорида, Техас, Калифорния, места с большим географическим положением и большие классы.Вот кто регистрируется и связывается с давно потерянными друзьями.

А мы видим старше. В 2015 году мы по-прежнему изучаем группу людей, которые заинтересуются нашим ценностным предложением, когда им исполнится 42, 43 или даже 60. Это наша основная демографическая группа.

GeekWire: Как вы думаете, что Facebook сделал такого, что не заметили одноклассники?

Heller: Я думаю, что они полностью сумели поделиться с моими нынешними друзьями тем, что я ел сегодня на обед.

Они стали телефонной книгой века Интернета

Забавная история: я работаю с Classmates более 10 лет, и я работал со многими генеральными директорами, техническими директорами, операционными директорами и одним из моих любимых бывших генеральных директоров, задолго до того, как появился Facebook, буквально перенес план в (правление) директоров, и, по сути, имели план, подобный Facebook. Правление было очень сосредоточено на нашем ценностном предложении и прошло успешно.

Facebook для нас больше о текущих связях. Конечно, это также включает в себя повторное подключение, но это гораздо больше о подключении.Они сделали то, что, как я видел, больше никто не делал. Они стали телефонной книгой века Интернета.

Мне нравится, что я снова общаюсь с друзьями по всему миру и могу наблюдать, как их дети растут, а они уезжают в отпуск. И это происходит практически в данный момент … Facebook — это все, чтобы делиться информацией, которая происходит в данный момент.

GeekWire: Каковы наиболее популярные применения этого сайта сейчас?

Heller: Самое интересное, что мы использовали за последние пять лет, — это актив ежегодника.У нас на сайте буквально более 300 000 оцифрованных ежегодников, каждый из которых состоит из сотен страниц. Мы находимся на вершине айсберга в отношении того, что мы можем сделать с этим активом ежегодника.

Основная причина в том, что люди в Америке испытывают ностальгию, когда дело доходит до сезона воссоединения, и они на 20 или 30 лет удалены от этого опыта. Нет лучшего способа пережить этот опыт, чем вернуться к их ежегоднику.

См. Инфографику «Одноклассники за последние 20 лет» ниже:

Для студентов: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center

Часто сложно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь.Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда здесь, чтобы помочь вам решить, как поддержать человека, который вам небезразличен. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Позвоните в наш офис, если мы сможем помочь … 507-933-7027.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами беспокоиться, особенно во время стресса, — это нормально. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание.Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство. Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

• Когнитивное / эмоциональное
  • Ощущение, будто ваш разум мчится
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
  • Чувство подавленности, застревания или заморозки
  • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
  • Ощущение взволнованности или нахождения на краю
• Физическое
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или подергивание
  • Легко напугать
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальные
  • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Повторное хеширование взаимодействий или разговоров

Что делать, если вы заметили тревогу у друга или любимого человека:

1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте.Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
3. Объясните: многие студенты испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
5. Расскажите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете наилучшим образом поддержать его / ее.
6. Не беспокойтесь в одиночестве; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте его, как у него дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
8. Повысьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке.Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от тревожности. Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, расстройство живота, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление.У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
• Фобии. Два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия. Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и дезориентирующий страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
• Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев. Почти всегда ожидание худшего, даже если для этого нет особых причин; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства.Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. Помимо методов поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые первоначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах.Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Другие лекарства от беспокойства включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство.Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или сердечные заболевания. В таких случаях необходимо лечить сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи, страдающего депрессией

Люди, страдающие депрессией, часто не замечают ее в себе. Поэтому, как друг или член семьи, вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Они выражают чувства:
  • Грустный, вниз, синий или пустой
  • Усталость, подавленность или истощение
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимистичный или виновный
• Их поведение изменилось:
  • Спать более или менее
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличение веса
  • Вы менее энергичны или все время кажетесь усталым
  • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
  • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (принимать вещи на свой счет)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией, вниманием или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать.Вы не несете ответственности за «улучшение их» или «устранение их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Выражайте прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия — это не недостаток или слабость, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку, страдающему депрессией, может быть непросто, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи, чтобы справиться с ситуацией.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или бля; это больше, чем обычные повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, затрагивающая всего человека. Помимо чувств, он может изменить поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Ежегодно он поражает 19 миллионов американцев. Четвертая часть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, бегством и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие совершают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли вылечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть целый ряд антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия, чтобы научиться более эффективным способам решения жизненных проблем, включая депрессию.Самый важный шаг к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это просьба о помощи.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им небезразличны.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые люди пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх поправиться
• Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» еды
• Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
• Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений для восполнения еды)
• Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
• Быстрое похудание
• Раздражительность (особенно оборонительная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно в любое время. Если вы заметили нарушение питания, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите личное время и место и подходите к другу мягко, но настойчиво.
2. Объясните, что вы обеспокоены, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушайте сочувственно. Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмутятся вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выразите беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите помочь найти профессиональную помощь или присоединитесь к первому визиту, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы верите в них, это поможет выздороветь.
9. Ставьте перед собой реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что «исправлять» — не ваша работа. Человек должен быть готов и желать измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; подчеркивать положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
13. Поскольку это может быть стрессом, когда кто-то, кто вам небезразличен, борется с расстройством пищевого поведения, пользуйтесь собственной поддержкой и заботой.

Также полезно знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, прибавку в весе и т. Д.
• Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
• Не давайте советов.Когда вам говорят, что делать или не делать, это часто может вызвать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничайте о нем или о ней.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение.Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
• Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку. Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; используйте ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
• Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения.Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек. Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морить себя голодом или ограничивать потребление из-за сильного страха набрать вес.Это расстройство часто связано с потерей веса, и хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или полнота. Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах еды или отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за основных эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие.Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а у мужчин часто возникает импотенция. Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% или более от идеальной массы тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать пищевые продукты, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда они худые.
• Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
• Отрицает голод
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее количество пищи
• Выпадает или начинает истончаться
• Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует некоторая форма очищения организма или диеты.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальный или превышающий нормальный вес тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30-40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело доходит до лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие знаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто пользуется ванной после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Нарушение менструального цикла
• Набухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно перестать есть
• Безумно озабочен своим весом
• Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что ест
• выходит из-под контроля
• Имеет депрессивное настроение

Компульсивное переедание

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание.Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания.