Мы постоянно стоим перед выбором в жизни – быть правыми или быть счастливыми. Мы не можем выбрать сразу оба варианта. – Ian Jampolski
Прочитал недавно книгу по ННО (ненасильственному общению) Мар?алла Розенберга.
В оригинале, на английском, на сайте Мар?алла Розенберга говорится, что словосочетание, термин, дав?ий название этому способу общения между людьми – “compassionate communication” близок по смыслу к “nonviolent communication”.
Крайне интересная тема и полезная книга. Я бы даже сказал, настольная для жизни.
Мар?алл Розенберг изучал стили общения по всему миру. Он заметил, что в трудных ситуациях боль?инство людей в различных мировых культурах склонны к резким словам.
В книге он даёт разбор того, что приводит к о?ибкам и стрессам, что нужно делать, чтобы жить было радостно и легко, понимая окружающих.
Мы все попадали в ситуации тотального непонимания. Либо мы чувствовали, что нас не понимают, либо те, с кем мы общались, испытывали это неприятное чувство. ? мы подчас оставались в неведении относительно того, что именно происходило.
Терялись в догадках вроде – как мы могли так не понимать друг друга, в чём была на?а о?ибка?
Поражались упрямству других людей, которые никак не могли понять того, что мы пытались им сказать.
?нтересный пример из книги:
Мар?алл рассказывает историю о женщине, которая говорила своему мужу: “Мне не нравится то, что ты проводи?ь так много времени на работе”. Подумав, что жене не нравитcя его трудоголизм, муж на следующей неделе вступил в команду по боулингу.
Но это не сделало его жену счастливее. Потому, что она на самом деле хотела, чтобы он боль?е проводил времени с ней.
?так, будучи более точными при озвучивании своих желаний мы получаем то, что мы на самом деле ожидаем получить.
P.S. интересно, что легче получается начинать изменять отно?ения и подход к жизни на работе. В личной жизни всё намного сложней, что отмечают и другие люди, не только я.
? не всегда получается пока включить мозг и включить эти бесценные знания, полученные из этой удивительной книги.
P.P.S. Более подробно для тех, кто заинтересовался – про основы такой эффективной коммуникации – перевод на русский язык статьи под названием “The Essentials of Compassionate Communication”, написанной Jon Russell.
0 комментариев ↓
У этой записи пока нет комментариев... Вы можете оставить ваши мысли по этому поводу ниже
Оставить комментарий